初中體育教學中運動手環(huán)的應用研究

吳鵬

【摘要】隨著互聯(lián)網(wǎng)背景下各種智能終端的應用，教育領(lǐng)域發(fā)生了許多改革。國家體育課程標準要求將科技與體育教學相整合，智能運動手環(huán)在體育教學中的應用便是一大案例。本文通過分析智能運動手環(huán)在體育課程中的優(yōu)勢作用，為智能運動手環(huán)在體育教學中的推廣提供理論支持，旨在采用智能設(shè)備以應對傳統(tǒng)體育教學中的問題，提高體育教學的效果，從而幫助學生更好地提高身體素質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】初中體育;體育教學;智能運動手環(huán);應用分析

當前，隨著新課標的持續(xù)深入，中學生的綜合素質(zhì)發(fā)展顯得越發(fā)重要。體育課程是培養(yǎng)學生身體素質(zhì)的重要手段，同時也是學生綜合能力發(fā)展的核心課程。在體育教學過程中，運動強度會直接影響學生學習和鍛煉效果。因此，教師對體育課程中的強度應進行準確把握。但當前許多初中體育教師尚未意識到控制運動強度的重要性，大部分體育教師都是以觀察的方式來判斷中學生所承受的運動強度，未能準確且及時地了解中學生在體育課程中所承受的運動強度。在這一情況下，體育教學就失去了實效性。如今，智能運動手環(huán)的出現(xiàn)能夠解決這一問題，體育教師可以借助智能運動手環(huán)來提升體育教學效果，同時進一步提升中學生的身體素質(zhì)。

一、智能運動手環(huán)的概述

當前高科技智能設(shè)備越來越多，智能運動手環(huán)也是其中一種，屬于可穿戴的智能設(shè)備。在體育教學中，智能運動手環(huán)可以即時收集學生的運動數(shù)據(jù)，然后通過大數(shù)據(jù)分析，將學生在課程中的運動狀態(tài)直接向教師及學生進行數(shù)據(jù)化展示，由此深受教師和學生的喜愛，其在體育訓練中的應用有著極大的優(yōu)勢。學生佩戴智能運動手環(huán)可以對其運動情況進行實時監(jiān)控，連續(xù)性的監(jiān)測是智能運動手環(huán)一個不可忽視的優(yōu)勢，它能夠?qū)崿F(xiàn)長時間的實時動態(tài)監(jiān)測。智能運動手環(huán)是借助藍牙與手機或電腦進行連接的，智能運動手環(huán)所監(jiān)測到的數(shù)據(jù)能夠直接呈現(xiàn)在電腦或手機設(shè)備中，然后初中體育教師通過分析就可以為學生提出科學的運動指導。另外，智能運動手環(huán)內(nèi)部設(shè)置的是銼聚合物電池，其使用時間可以長達十天，所以，不必擔心手環(huán)會經(jīng)常出現(xiàn)沒電的現(xiàn)象。智能運動手環(huán)的外觀十分精致、小巧，風格百搭，深受中學生的喜愛，雖然其外表看似像一件飾品，但其功能十分強大，可以將其稱之為計步器，能夠記錄運動距離和學生運動時的心率以及卡路里等，同時還具有防水功能。不僅如此，體育教師還可以在智能運動手環(huán)中為學生設(shè)置運動量，在學生運動量超出設(shè)置值數(shù)時，就會立即發(fā)出警報，進而提醒學生應合理進行體育訓練。

二、初中體育教學中運用智能運動手環(huán)的作用

第一，有利于提升中學生參與體育活動的熱情。在初中體育教學中，將智能運動手環(huán)應用到體育教學中能夠轉(zhuǎn)變以往傳統(tǒng)的教學模式，教師在借助運動手環(huán)中發(fā)出的數(shù)據(jù)可以為學生科學地設(shè)置運動量，同時中學生也可以依照自己的身體情況來合理選擇體育運動強度，使學生的運動強度處于一個合適的水平，進而調(diào)動中學生對體育學習以及體育訓練的熱情。除此以外，體育教師還可以通過運動手環(huán)來收集學生訓練數(shù)據(jù)，然后在此基礎(chǔ)上進行分析，最后根據(jù)學生差異與興趣愛好來進行分項教學，幫助體育教師做到因材施教，進而提升體育教學的有效性。

第二，有利于改進初中體育課堂結(jié)構(gòu)。當前，初中體育課堂基本上都是以開始準備部分、基礎(chǔ)部分、結(jié)束部分為結(jié)構(gòu)，不能很好地滿足學生的生理運動規(guī)律。學生生理運動規(guī)律主要為以下三個階段，即為機體準備—機體進入—機體放松，在課程安排時，教師基本上都是依照自己經(jīng)驗來進行課程分配，導致體育課程結(jié)構(gòu)不合理。而智能運動手環(huán)能夠監(jiān)測中學生的心率，進而判斷出中學生在運動過程中的身體狀態(tài)，進而使體育教師設(shè)計出科學的課程教學結(jié)構(gòu)。

三、初中體育教學中智能運動手環(huán)的應用對策

第一，運用智能運動手環(huán)來做到運動數(shù)據(jù)可視化。初中體育傳統(tǒng)課堂中，教師只能大概掌握學生運動情況，難以真正了解到每一位學生的運動情況，所以就會導致學生運動量目標的制定不科學且模糊，使學生在進行體育訓練時難以達到預期運動強度，進而影響體育運動目標的實現(xiàn)，甚至還會因為運動強度較大導致學生身體出現(xiàn)問題。基于此，體育教師可以利用智能運動手環(huán)使學生運動量達到可視化與數(shù)字化效果，進而科學設(shè)置運動量。在體育工作條例中，明確了體育課程活動學生基本心率應控制在120次/min-200次/min以內(nèi)，以往傳統(tǒng)體育課程教學難以確定和量化這一目標，進而導致學生運動量不達標或超標現(xiàn)象，如果運動量不達標難以提升學生身體素質(zhì)，但如果超標則會影響學生身體健康。智能運動手環(huán)就可以實時監(jiān)測中學生的心率情況，體育教師可以依照監(jiān)測數(shù)據(jù)來科學增減學生運動時間。例如，在初中體育100米短跑課程教學中，依照常規(guī)的教學情況，教師一般要求學生做十分鐘的熱身運動。若是借助于智能運動手環(huán)，體育教師就可以根據(jù)智能運動手環(huán)提供的相關(guān)數(shù)據(jù)來增減學生熱身的時間，如果學生在五分鐘之后已經(jīng)達到了熱身要求，那么教師就可以結(jié)束熱身進行實踐，然后隨之進入到正式教學中。借助這種可視化的數(shù)據(jù)形式，可以幫助體育教師科學設(shè)置和開展體育教學，進而有針對性對學生進行指導。

第二，應用智能運動手環(huán)來實時監(jiān)測學生狀態(tài)。在初中體育課程教學中，學生安全問題十分重要，為保障學生在訓練過程中的安全性，大部分教師都會避免在課堂中進行劇烈的體育運動項目，以免學生出現(xiàn)危險。智能運動手環(huán)就可以有效解決這一問題，因為其可以實時監(jiān)測學生的心率與運動強度以及卡路里消耗等多項指標，如果學生身體在運動中出現(xiàn)一些不良反應，那么智能運動手環(huán)可以在第一時間發(fā)出警報，這樣體育教師就可以立即采取相應的措施來降低學生出現(xiàn)安全問題的風險。例如在體育運動長跑訓練中，長時間的跑步會使學生身體與心理始終處在一種緊張的狀態(tài)中，如果學生身體素質(zhì)較差，那么就有較高的幾率會發(fā)生危險。在智能運動手環(huán)的幫助下，教師就可以大膽地對學生進行教學與訓練，同時還可以通過有效的運動訓練來提升學生綜合能力。

第三，應用運智能運動手環(huán)來實現(xiàn)個性化管理。體育課程教學質(zhì)量并沒有量化標準，可以借助智能運動手環(huán)來監(jiān)測學生運動情況與運動狀態(tài)，然后在有效監(jiān)測的背景下對學生進行科學指導，而進一步實現(xiàn)初中體育教學的個性化管理。例如在撐桿跳高教學中，如果沒有智能運動手環(huán)作為支撐，那么教師就會關(guān)注學生的技術(shù)與動作，如起跳、壓桿、懸垂等。如果有了智能運動手環(huán)作為輔助，那么體育教師就能夠監(jiān)測學生的活躍程度，針對于數(shù)據(jù)異常的學生來講，教師應找到原因，然后再進行合理指導。另外，教師還可以利用智能運動手環(huán)來監(jiān)測中學生們的運動狀態(tài)，依照學生心率變化來調(diào)整訓練活動方式，如果學生心率是在80-90次每分鐘，那么就說明這類學生沒有積極主動地進行體育訓練，這時教師應加以督促。借助這種方式可以使學生根據(jù)自身實際情況來主動鍛煉，以此來促進中學生身體運動強度的不斷提升。

結(jié)合全文，智能運動手環(huán)屬于一種高科技產(chǎn)品，將其運用到初中體育教學中可以有效監(jiān)測出學生們的運動狀態(tài)與身體指標，不僅可以使教師掌握學生健康水平，同時還可以幫助體育教師設(shè)計出符合學生身體健康發(fā)展的體育訓練方式，以免學生在體育訓練中出現(xiàn)安全問題。另外，智能運動手環(huán)還可以調(diào)動學生對體育學習的積極性，讓其能夠更好地掌握體育訓練要點。智能運動手環(huán)監(jiān)測指標的應用是互聯(lián)網(wǎng)與大數(shù)據(jù)分析的融合體現(xiàn)，將其運用到初中體育中是促進教學發(fā)展的一大重要路徑。在運用的過程中，還需要體育教師進行深入思考，充分發(fā)揮出智能運動手環(huán)的優(yōu)勢，使其更好地運用于體育教學之中。

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