在小學體育教學中提高學生的抗挫能力

向丹

摘 要：社會經濟的迅猛發展使得社會中大部分的家庭經濟條件都較為優越，而在這些家庭中大多都是獨生子女家庭。在這樣優越的環境下成長的獨生子女大多變成了家中的“王子”“ 公主”，他們缺乏吃苦耐勞的精神，而且抗壓能力較差，一些細微事情都能夠給他們帶來較為沉重的打擊。而體育課程正是對學生進行抗挫能力培養的平臺，這就需要體育教師針對學生的心理情況進行合理利用。

關鍵詞：小學;體育教學;抗挫能力;方法策略

在實際教學中不難發現，許多學生在面對挫折和困難時容易消極對待，他們大多會在遭遇挫折后將這種消極情緒轉嫁給旁人或者產生自暴自棄的情緒。本文就結合小學生挫折心態產生的原因分析如何在體育教學中提高學生的抗挫能力。

一、小學生抗挫能力低下的原因

（一）家庭原因

首先，許多父母對于自己的子女都抱有較高的期望，他們望子成龍、望女成鳳，在教育的過程中缺乏正確的教育理念和方法，孩子的心理缺乏真正的關愛。其次，父母過度遷就孩子，對于孩子的任何要求都無條件滿足，這樣的環境容易使孩子養成唯我獨尊的性格，而這樣的性格必然難以承受挫折和壓力。再次，個別學生的父母自身道德修養相對較差，他們不能給孩子樹立正確的道德榜樣，這樣也容易造成孩子的挫折心態產生，讓他們養成孤僻、暴力、膽小、怯懦等不良性格。

（二）學校方面

受過去應試教育的影響許多學校過度重視學生的成績，而忽視學生品格和意志的培養。在以分數論高低的教學環境中成績較好的學生容易養成驕縱自大的性格，他們不能接受批評和挫折，而對于成績較差的學生而言，他們因為成績低下產生自卑和焦慮感也會讓學生的性格發生扭曲。

（三）社會原因

現在社會中的不良風氣容易給學生的心理和性格帶來負面影響，他們不能用正確的價值觀來衡量自己，當他們遇到挫折時也會表現出無所適從的狀態。

二、利用體育課程提高學生的抗挫能力的方法

（一）為學生創造一個自由民主、寬松愉悅的體育環境

對于六年級的學生來說，他們正處于青春期，這個時期的他們脾氣性格都較為叛逆，因此體育老師在進行課堂教學時應當充分尊重學生的個性、喜好，讓他們在進行體育鍛煉的同時注重發揮自我優勢，培養他們的良好品性的形成。除此之外，體育教師也應當結合成功的體育榜樣人物事例對學生進行挫折教育，通過故事將榜樣人物的不認輸、不放棄、堅持不懈的精神潛移默化的灌輸給學生，讓他們能夠在體育前輩的影響下接受挫折教育，培養吃苦耐勞、百折不撓的精神，強大自己的內心世界，敢于直面困難和挫折。

（二）通過制定體育項目和活動磨練學生的性格，培養抗挫能力

體育課程旨在通過體育鍛煉，增強學生的體質，強大學生的內心世界，因此在日常教學中教師應當制定高標準的體育活動來幫助學生達到這種目的，在體育鍛煉的同時培養學生的良好品行。例如，對于一些難度較大，難以一時掌握的體育技能來說，老師就可以幫助學生驗證“失敗是成功之母”的理論，幫助他們通過反復練習來掌握體育技能，進而讓他們深刻領悟堅持的力量和信念，告訴他們即使處于暫時的困難之中也不能輕言放棄，只有通過不斷的努力才能取得成功。又例如在長跑或競賽時，即使局面不盡如人意，也不能自暴自棄，要有敢于奮起直追的勇氣，要讓學生明白即使落后也不能放棄希望，也要有敢于拼搏的精神。又例如，教師可以設置一些團體項目，在項目進行的過程中告訴學生班級凝聚力的重要性以及團隊中每一位成員的重要作用，讓他們能夠清楚的認識到集體的力量和個人的作用，每一個獨立的個體都有他獨特的作用和價值，要學會肯定自己、相信自己。

（三）積極開展體育課外活動，培養學生的抗挫能力

教師要積極組織課外活動、開展體育拓展項目，在活動中培養學生敢于拼搏、不怕挫折的品質。例如教師可以聯合社會中的教育機構開展體育室外拓展活動或著小型軍事活動，即迎合了學生的興趣，也鍛煉了學生的體能，教師在安排體育課外活動時應當巧妙地融入“失敗”環節，讓學生能夠在失敗中進行自我反思，并且通過自己的思考找到成功的途徑，在這個過程中學生能夠充分體驗到失敗后堅持努力獲得成功的喜悅，也自然能夠增加自己的抗挫能力。

（四）教師嚴于律己，以身作則，為學生樹立榜樣作用

培養學生的抗挫能力也離不開老師的榜樣作用影響，因此體育老師應當時刻注重自己的言行，嚴于律己，以身作則。無論寒冷的冬天，還是炎熱的夏天教師都應當提前到場，并且站姿標準，不縮手畏腳，要始終給學生展示出精神抖擻的一面，要讓學生從教師的身上發現堅定的意志和嚴格要求自己的力量。而對于體育課程中的動作教師也要高標準完成，讓每一個動作都堅定有力，完美到位，這樣學生也能受到鼓舞以同樣的高標準要求自己。

綜上所述，六年級的學生年紀較小，心理仍然處于不成熟狀態，他們上不能很好控制自己的情緒，因此要想在體育課程中提高學生的抗挫能力，就需要教師能夠針對學生的特點來進行課堂優化，這樣才能夠在體育鍛煉的同時培養學生的良好品質。而抗挫能力的提升不僅能夠對學生的學習產生積極的影響作用，還能幫助學生積極陽光的面對未來的學習和生活，這種優良品格將是他們人生中十分寶貴的精神財富。

參考文獻：

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