打造“活潑有序”的初中體育課堂

【摘要】本文論述打造“活潑有序”的初中體育課堂的實踐，提出“巧設情境、保留自由空間、創造體驗成功機會以及善用激勵語言”等多種有效教學策略。

【關鍵詞】初中體育 活潑有序 教學策略

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2021）21-0140-02

隨著新課改不斷推進，初中體育課堂單調、枯燥的傳統教學方式逐漸得到改進，多種兼具趣味性和教育性的教學方式不斷涌現。但部分教師比較重視學生的運動量及訓練密度，過于強調體育課堂的教學秩序，要求學生在學習和訓練時必須整齊劃一，即使會融入一些游戲項目，形式也相對單一，氣氛過于嚴肅，無法調動學生的內在積極性;部分教師則強調“快樂體育”，給予學生更多的自由空間，卻因初中生天性活潑好動、自制力相對較差，容易出現不聽從指揮、開小差等情況。因此，如何在課堂營造活潑有序、嚴格但不死板的教學氛圍，是初中體育教師重點思考的問題之一。在初中體育教學實踐中，筆者嘗試對教學方式進行細化和優化，以滿足學生身體素質和心理健康發展的需要。

一、巧設情境，兼顧學與玩

將體育教學內容轉化為有具體情節的、生動有趣的情境，學生進入情境后不再是被動接受訓練，而是作為“主角”經歷接受挑戰、完成任務的過程，并且在情節的吸引下，學生也能夠長時間地保持專注。這樣實施體育教學，既能確保運動量和訓練密度，又能讓學生享受到游戲的樂趣，實現學與玩的有機統一。

例如，在教學負重訓練的課程時，為了避免傳統教學中負重練習給學生帶來無聊、單調、厭煩的感覺，筆者依據本節課訓練學生上肢力量的教學目標，設計了一個“穿越火線”的游戲活動。活動具有一定的游戲情節，即在跑道兩側放置三到四組豎桿，分別拉起位置高低不等的幾根繩子作為“電網”障礙，然后將學生分為多個小組，每組成員依次扮演在戰斗中負傷的“傷員”，其他成員扮演前來營救他的戰友，營救小組必須帶著傷員沖破“電網”，抵達目的地，最先全部完成的小組獲勝。在營救過程中，“傷員”沒有任何行動能力，穿越途中“傷員”不能碰到“電網”，否則將視為“陣亡”，全組任務失敗。為了增強游戲的情境性，讓學生有更強的代入感，筆者用小音箱全程播放槍炮聲和爆炸聲，使運動場暫時變成真正的“戰場”。在這樣熱血又緊迫的氛圍中，為了將“傷員”安全地營救出來，各組成員各顯神通，有的小組成員輪流背負“傷員”穿越火線，有的小組兩人手拉手形成簡易擔架抬著“傷員”往前沖，有的小組成員則架著“傷員”迅速前進。在游戲的特殊設定及情節的推動下，學生不知不覺間長時間用胳膊搬運、托舉“傷員”，達成了訓練上肢力量的教學目標;而游戲本身具有一定的挑戰性和刺激性，符合初中生的身心發展特點，學生始終興趣盎然，積極主動地參與比賽，并沒有因為托舉和奔跑的疲勞而降低訓練熱情，教學效果較為理想。

一個精心設計的教學情境能夠將學生迅速帶入運動氛圍中，而情境中特有的情節將學生的注意力始終吸引在教學內容上，有效地提高了課堂的紀律性，同時減少學生注意力分散、不配合指揮、各行其是等情況，確保了體育課堂的有序狀態;另一方面，情境活動多具有游戲性質，學生通過做游戲的方式參與訓練，體會到更多的樂趣，不再認為體育課艱苦單調，參與熱情得到極大提高，體育課堂氣氛更加活潑生動，推動著教學有序開展。

二、一張一弛，保留自由空間

初中生正處于活潑好動、愛跑愛跳的年齡，體育課中要求他們整堂課始終保持專注并不現實，加上教師在教學中長時間的說教、示范練習，也容易引起他們的倦怠厭學情緒，不利于課堂教學的正常開展。因此，教師應當給予學生適當的放松時間，讓學生暫時從聽講、訓練的狀態解放出來，做一點自己喜歡的事情來緩解疲勞，以便在后面的學習中能夠集中注意力。

例如，在教學籃球運球時，經過一段時間的講解和練習，學生對原地體前換手運球有了一定的印象，于是筆者允許學生做4～5分鐘的自由活動。初中生多少都有一些打籃球的經驗，即使沒有打過籃球，這時讓他們自由活動一會，也有利于他們進行自主練習和探索，為接下來的學習積累經驗。在巡視學生自由活動的過程中，筆者觀察到有人玩起了球繞環或胯下8字繞環，有人和同學比賽向上拋球擊掌，有人在原地左右撥球或隨意拍球，一時間所有的人都玩得不亦樂乎，情緒高昂。突然，筆者發現有幾名淘氣的學生試圖在同學拍球時搶走他們手里的球，持球的學生不得不四處躲避，由于技術不到位，經常是剛一起步就會失球。筆者馬上抓住這一幕，向學生提問：“剛剛有很多同學拍球時被‘對手奪球，大家想不想知道怎樣才能避免這種情況？”學生齊聲回答：“想！”筆者相機導入：“那么，現在讓我們來學習一下如何在行進中運球。”教學內容自然地過渡到下一環節的“行進間提前運球”。

在練習教學后的自由活動中，學生的玩樂看似隨意，但無不受到教學內容的影響。與教師帶領監督下的練習不同，學生自由活動是在自主、輕松的氣氛中進一步復習鞏固之前的學習內容，在這個過程中還可能蘊藏著開展下一環節教學的契機，所以教師應該懂得審時度勢，在進行緊張學習之后適當讓學生放松一下，使教學張弛有道，也便于教師更好地控制課堂節奏。但值得注意的是，放松并不意味著放任不管，教師需要引導學生將放松活動和課堂教學內容緊密聯系起來，用自己喜歡的方式回顧、思考之前學到的知識，以便與接下來的教學活動順利銜接。

三、創造機會，分享勝利喜悅

初中生具有較強的表現欲望，喜歡參與競爭性強的活動。但另一方面，初中生也具有敏感、脆弱、情緒控制能力較差等特點，若屢屢失敗容易陷入沮喪低落的情緒，喪失參與興趣，而獲勝者也可能過多地沉浸在興奮之中，無心繼續下一步的學習，這些情況均不利于營造體育課堂“活潑有序”的氛圍。該如何解決這些問題呢？筆者認為這些問題的根源是學生具有個體差異性，其學習水平不同，在安排訓練和比賽時應該進行分層設計，盡可能為學生創造更多的獲勝機會，讓每名學生都能享受到勝利的喜悅。

例如，對于籃球教學，往往男生興趣更大，技術和體能都相對較好，而部分女生不僅缺乏興趣，技術和體能也相對較差，課堂中容易產生消極訓練、逃避練習的情況。為了確保全員參與，筆者采用男女混編的組隊模式，設計“計時拍球+運傳球+上籃得分”的多項目競賽，以最終完成時間最短的小組獲勝。在進行賽前準備時，筆者引導各組根據成員水平和特長進行分工，球技較差的成員負責計時拍球項目，球技較好的成員負責運傳球，最后的上籃得分環節則交由球技最好的成員完成。通過這樣分工合作，學生的參與積極性被充分調動起來，無論是男生還是女生都能夠在比賽中找到自己的位置，在自己的能力范圍內為團隊做出貢獻，并分享團隊共同獲得的勝利喜悅，課堂氣氛熱烈而活潑，課堂紀律也井然有序。

此外，針對學生身體素質和運動技能的差異，教師可采取階梯式設定的方式，為不同水平的學生設置不同的學習目標，讓每個層次的學生都能體驗到成功。例如，在教學七年級的立定跳遠時，筆者將學生分為3個競賽組。對身體素質較好、技能水平較高的一組學生，要求他們力保2.25米滿分線，比一比誰超出得更多;對水平略低的一組學生，要求他們對滿分線發起沖擊;而對水平相對較低的一組學生，則要求他們立足及格線，比一比誰跳得更遠。這樣設計教學目標，讓每個層次的學生都有明確的努力方向，同時也讓學生更易獲得成就感，從而保持訓練的熱情。

可見，為不同層次和不同特點的學生創造體驗成功的機會，能夠有效地提高學生的自信心，使學生時刻處于積極活躍的狀態，并樂于聽從教師的指導，使課堂教學活潑有序地開展。

四、善于激勵，增強自信創新

初中學生普遍具有明顯的向師性，希望自己能夠引起教師的注意，獲得教師熱情的贊揚和肯定。因此，初中體育教師應當重視激勵的作用，有意識地使用帶有積極色彩和鼓勵意味的語言、動作，肯定、贊揚學生所取得的進步;而當學生出現錯誤或未能達成預期效果時，則對他們付出足夠的包容心和耐心，以保持他們的學習自信和學習熱情。

例如，在教學“單杠后擺挺身下”這一項目時，對身體素質較好、動作完成度較高的學生，筆者及時地給予了表揚，并向他們提出更高的要求，鼓勵他們將動作做得更標準、更優美，然后請他們為全班同學做動作演示，再以他們的演示為范例做進一步的講解評價。獲得演示機會的學生往往充滿了自豪，不僅認真示范，在接下來的自由練習環節還主動幫助其他同學糾正動作、傳授經驗，儼然成為教師的“小助手”。對那些身體素質和接受能力較差、動作完成度較低的學生，筆者則盡可能地發現和凸顯出他們的優點，并為他們設置不同的練習梯度，從墊上仰臥舉腿、低杠蹬擺、外力協助引臂貼杠到最終無幫助下完成整個動作，只要學生完成蹬、擺、倒、引、靠、伸、撐系列動作中的一個，筆者便予以贊揚，使用“好！真勇敢！”“太棒了！你做到了！”“腿的擺幅再大一點就更完美了！”“堅持住！馬上就成功了！”等激勵性語言。得到教師的鼓舞、表揚，學生在課堂上始終充滿斗志、飽含熱情，迅速找到適合自身情況的訓練節奏，課堂氣氛活躍而有序。在本課結束時，大部分學生都實現了獨立完成“單杠后擺挺身下”動作，未能達成目標的學生也提高了動作質量和熟練程度，表達出強烈的訓練欲望。

在體育教學中，教師善于使用激勵策略，能使學生及時發現自己的每一點進步，尤其對那些認為自己“很差”的學生，激勵代表著教師對他們的信任和認可，即使結果暫時不盡如人意，學生也能感受到自己的努力得到充分的肯定，而這種肯定能帶給他們更多的學習動力，不斷激發他們克服困難、追求成功的強烈信心。同時，贊揚使學生內心充滿了自豪感和愉悅感，更加樂于服從指揮、聽取指導，這便于教師順利地開展教學工作，使體育課堂雖然嚴格卻不失熱情和快樂，始終保持著活潑有序的學習氛圍。

綜上所述，緊密圍繞學生的內在需求和心理特點，有意識地優化、細化教學策略，引導學生真正熱愛體育課堂、自覺參與體育訓練，能有效打造出一個既活潑又有序、雖嚴格卻不死板的體育課堂，切實提高學生的訓練效果。

【作者簡介】陳業琰（1973— ），男，漢族，廣西玉林人，一級教師，現就職于玉林市玉州區教師進修學校，研究方向為體育與健康教育教學。

（責編 黃健清）