基于體育游戲的中學體育教學研究

梁冬強

摘要：體育游戲因充滿趣味性，且其具有豐富的游戲形式和種類繁多的特點，致使其受到眾多體育運動員和健身愛好者的青睞。在初中體育教學中，合理運用體育游戲進行教學可提高學生參加體育訓練的積極性。還可以有效豐富中學體育課堂的教學內容，促進體育教學質量的提升。為此，本文闡述了體育游戲在中學體育教學中的重要性，并為中學體育中運用體育游戲進行教學提出了有效策略，旨在為其他教育工作者提出些許參考。

關鍵詞：體育游戲;中學體育;體育教學;策略

引言

近年來，隨著國內素質教育改革的不斷推進，體育教學越來越備受社會各界的廣泛關注，致使其在九年義務教育中的地位也隨之提升。提升中學生的運動能力和身體素質已成為當前體育教學中的主要目標。因此，為了實現該教學目標，各個中學將多樣化的體育游戲融入體育教學中，教師通過游戲的形式為學生傳授豐富的體育知識，同時為學生創造一個愉悅、舒適的體育學習環境[1]。另外，通過開展體育游戲來進行教學，不僅有利于活躍體育課堂的氛圍，激發中學生的興趣，還可促進中學生的身心健康全面發展，提升中學生的運動能力。基于此，本文對體育游戲的中學體育教學進行相關研究。

1.體育游戲在中學體育教學中的重要作用

1.1有利于激發學生的運動興趣

受應試教育的影響，當代中學生普遍面臨中考的壓力，使其對體育學習的興趣度不高。再加上傳統的體育教學往往要求中學生在課堂上進行高強度的訓練，卻忽視了每個中學生的身體素質均具有差異性，從而導致學生的積極性不高。基于此，體育游戲在中學體育教學中的重要作用有效凸顯。體育游戲本就充滿趣味性，通過體育游戲來開展體育課堂教學，可以活躍課堂氣氛，從而激發學生對于體育的學習興趣。并且體育游戲的運動量少，學生在游戲活動中可以充分掌握體育運動技能，增強中學生學習體育的自信心。

1.2可有效促進中學生的身心健康發展

體育教師在課堂上運用體育游戲開展教學工作，可有效促進其身心健康發展中學生的身體在進行活動是體育游戲的基礎，教師在引導中學生開展各種競技性的游戲活動時，中學生身體的各個部位都在進行合理的運動。并且隨著體育游戲的多樣化，還可有效增強中學生各個身體部位的靈敏度，促進其身體各個器官的協調性提升。這不僅可以讓中學生在這個過程中實現強身健體的目標，還可以有效促進中學生的心理健康發展。

1.3有利于中學生避免運動損傷

中學生在中學階段處于青少年時期，其生理和心理發展都在這一階段發生了巨大變化。這一時期也是其肌肉骨骼和神經生長發育的重要階段，倘若按傳統的體育教學要求其在課堂上進行高強度鍛煉，很容易導致其肌肉損傷。同時，還會因運動時間長、訓練強度大等因素，造成中學生的肌肉酸痛或全身無力等現象。而在中學體育教學中，運用體育游戲開展課堂教學，可以有效避免這一情況的發生。通過體育游戲活動，教師可以將課堂上的體育訓練內容劃分為各個訓練板塊，從而在一定程度上降低了學生的運動量[2]。另外，中學生在參加課堂體育訓練后，教師還可通過多樣化的體育游戲活動讓學生的肌肉得到放松，有效緩解中學生的運動疲勞，盡量避免中學生在體育課堂上發生運動損傷。

2.基于體育游戲的中學體育教學策略

2.1利用體育游戲進行課前熱身活動

為了使體育游戲最大程度發揮出其自身優勢應用于中學體育教學中，體育教師必須做好課前的熱身準備活動，防止中學生在課堂訓練中發生肌肉損傷的情況。體育教師在這個過程中，還需保證課前熱身具有一定的趣味性，激發學生的運動興趣[3]。同時要合理把握課前熱身準備活動的游戲方式與強度，避免采取強度大且耗費精力的體育活動。教師可組織學生進行兩兩合作，相互配合進行拉伸活動。例如，教師可在課前組織學生進行“反方向轉身”和“青蛙接力跳”等游戲，可讓學生自主進行分組，教師對隊伍進行整頓后就可開始。通過這兩個體育游戲，不僅可以集中中學生的注意力，而且有助于中學生的背部、肩部、膝關節等身體的各個部位進行預熱活動，避免其在后續體育訓練過程中發生運動損傷。

2.2利用體育游戲進行課中技能教學

體育教師應充分利用體育游戲的優勢，將其應用于中學生體育課堂過程中的運動技能教學。如傳統的籃球教學通常是教師進行技術演示后，讓中學生紛紛排隊練習投籃，致使中學生喪失對籃球的興趣。而籃球本身作為一項競技運動，所以體育教師可以對中學生進行分組，讓中學生以組的形式相互之間展開籃球的對抗練習游戲，教師則要在一旁為學生提供及時性的指導。教師要通過籃球游戲活動，增加課堂上的趣味性，以體育游戲活動的形式將籃球的技戰術知識傳授給中學生。再如在體育課堂上的短跑教學中，教師可以組織中學生開展二人、三足的體育游戲。或者采取接力比賽的游戲組織學生進行相關體育活動，從而增強中學生的團體協作能力和運動能力，讓其在這個過程中充分掌握短跑運動的技能。

2.3利用體育游戲進行課后放松環節

在體育課結束時，大多數中學生會感覺身心疲憊。所以體育教師需高度重視課后放松環節的教學，利用體育游戲讓中學生的身心得到有效放松[4]。在一節體育課即將結束之時，為了使中學生達到身心處于放松狀態的目的，教師應具有針對性的開展一些輕松愉悅的體育游戲活動。例如，教師可組織學生坐著圍成一個大圈，開展“丟手絹”或“貓捉老鼠”等游戲活動。通過這類趣味性較強的游戲，可有效讓中學生肩頸部位和肌肉得到全身心的放松，從而為下一節體育課程的學習做好充分準備。

3.結語

綜上所述，伴隨著素質教育改革的不斷深入，在中學階段的體育教學中融入體育游戲是十分有必要的。其不僅可以提升中學生對體育學習的積極性，培養中學生的運動興趣，還可讓中學生在舒適愉悅的學習環境中掌握相應的體育運動技能，全面促進中學生的身心健康發展。而體育教師也需充分利用體育游戲的價值，將其合理運用于中學體育課的課前、課中、課后等環節，以此促進中學體育的教學質量全面提升。

參考文獻

[1]楊丙丁. 體育游戲在中學體育教學中的應用研究[J]. 當代體育科技，2021，11（06）：41-43.

[2]楊振忠. 中學體育教學中體育游戲的應用[J]. 西部素質教育，2020，6（03）：91+93.

[3]何冠年. 試論體育游戲在中學體育教學中的應用[J]. 當代體育科技，2020，10（04）：35+37.

[4]蘭晉宇. 體育游戲在中學體育教學中的重要性[J]. 科技資訊，2020，18（21）：130-132.