初中體育課堂學生體質發展及體能鍛煉有效措施

王曉微

【摘要】在新課改的教學背景下，教育部提出對初中體育的教學科目進行全方位的改革，提升課堂教學的質量。在全民體育的背景下，教育對學生的體質相對于以前而言更加的重視。學生要有一個健康的體魄才能夠進行高質量的學習。如果一味的追求主要科目的學習質量，但是忽略了自身的健康，那么這是一種得不償失的行為。為了提高學生進行體育鍛煉的積極性，老師要進行創新性教學，給學生帶來優質的教學體驗。

【關鍵詞】初中體育 學生體質 體能鍛煉

【正文】

受傳統以往素質教育背景的影響，初中教學更加重視對于學生的課堂教育，在課上大部分的時間都會讓學生學習語數英等主課科目，忽略了學生對于體育知識的學習，有一部分老師由于教學任務較多，也會利用體育課讓學生進行其他科目的學習。受種種因素的影響，學生在初中階段對于體育鍛煉的時間相對較少。

一、初中體育課堂的教師教學和學生學習現狀

目前在初中的學習課堂，我們可以明顯的發現有一大部分學生都不愿意進行體育鍛煉，主要是因為他們的課業壓力大，其次是他們缺乏進行體育鍛煉的毅力。受各種因素的影響，一大部分的學生在體育鍛煉這方面有很大的缺失。雖然也有一小部分學生進行體育鍛煉，但是進行體育鍛煉的方式都比較單一，缺乏多元性。同時，教師的教學課堂也要進行改革創新，為學生提供多元化的教學，充分調動起學生的學習興趣，在教學課堂當中借助一些新的教學工具來輔助教學，促進教學課堂朝著優質的方向發展。

二、初中體育課堂學生體質及體能鍛煉創新教學策略

2.1進行體能測試，制定本學期鍛煉目標

老師在進行體育教學之前，首先要對學生進行體能測試，要對每一個學生目前的體質有一個初步的了解。進行體能測試也是為了制定本學期鍛煉目標奠定基礎，老師只有將學生的目前狀況進行充分的了解，才能夠真正根據學生學習的需求，給學生帶來高質量的課堂教學，幫助學生進行有效的體育鍛煉。在進行完體能測試之后，老師可以采用創新性的方法制定本學期的教學目標，讓每一個學生根據自己的狀況對自身進行評估，讓學生寫下本學期想要達到的鍛煉目標，同時，老師要根據學生的想法整合自己的教學方案，采用這樣的方式，可以有效促進學生觀念和老師想法相融合。

例如：在學生步入初中的學習階段之后，為了增強學生的體質并且給學生進行針對性的體育教學。在上體育課之前，老師要組織全班同學進行體能測試，通過對于不同項目的測試，對于本班同學的體育基礎有一個初步的認識。如果老師在上課之前沒有摸清楚學生的體育基礎，進行盲目的體育教學，這樣可能對一部分學生的身體造成一定的傷害，因為盲目的體育鍛煉不利于學生的身體健康。

2.2借助互聯網資源創新課堂教學

學生在學習初中體育知識的時候可以發現，老師在教學課堂當中會給學生講解一些有一定難度的體育動作，為了加深學生對于相關動作的理解，老師可以充分的借助互聯網資源創新課堂教學，在網上提前尋找一些有關本節課所講解的體育動作的視頻，給學生進行集體播放，讓學生通過觀看相關的體育視頻學習有關的體育知識。采用這樣的教學方式，可以充分調動起學生進行體育知識學習的積極性，讓學生觀看有聲有色的畫面，可以幫助學生充分的集中注意力，充分投入到本節課的學習當中來。

2.3因材施教，有針對性的教學

每一位學生來自不同的家庭，所處的家庭氛圍是各不相同的，從小進行體育鍛煉的時間也是各不相同的。有一部分學生的家長重視對孩子體育方面的鍛煉，從小就會要求孩子每天進行一定量的體育鍛煉，但是有一部分家長忽略了這方面的教育，造成了一部分學生的體育基礎較為薄弱。老師在體育教學課堂上要因材施教，根據學生的目前體育知識的掌握程度進行有針對性的教學。根據學生的個人情況進行有效的體育鍛煉，這樣才能夠使本節體育課的價值發揮到極致。

三、初中體育課堂創新教學的積極影響

3.1有針對性的提高了學生體質

老師在學生進行日常體育鍛煉的時候，要在周圍充分觀察學生的體育動作聯系過程。對于一些不適合部分學生的練習體育動作要及時指正出來，以免學生對于自身的身體造成傷害。老師在教學課堂上要充分的因材施教，根據學生的身體狀況制定相關的體育鍛煉策略，采用這樣的教學方式，可以有針對性的提高學生的體質，幫助學生在體育課堂上學習到更多適合自己的體育知識。

3.2可以充分調動學生進行體育鍛煉的積極性

老師在體育教學課堂上充分借助互聯網教學設備給學生播放一些趣味的教學視頻，可以幫助學生充分調動起體育知識學習的積極性。趣味的體育教學視頻是通過特殊的剪輯語言，幽默風趣，同時在視頻當中增加了一些新時代的元素，可以有效根據學生的需求提供教學資源。在傳統以往的教學背景下，教學方案過于死板，過于傳統。學生的積極性很難調動，為了讓學生在課堂上充分集中注意力，老師要進行創新性的教學，充分跟上時代教育發展的腳步。

例如：伴隨著互聯網大數據的不斷發展，有許多教學APP衍生出來，教學APP當中包含著許多優質的趣味教學視頻。老師可以在上課之前在軟件上搜索一些趣味的體育教學視頻。通過給學生觀看一些趣味的教學視頻，豐富學生對于相關體育動作的理解，讓學生可以在短時間內充分的掌握這一部分體育知識。老師也可以組織學生進行小組趣味比拼，通過小組比賽提高學生的體質。

【結束語】

為了提高初中學生的體質，同時增強學生的體能訓練，老師可以進行創新性的教學，在課堂上組織學生觀看趣味教學視頻，豐富學生對于體育鍛煉的積極性。根據學生學習的需求，整合目前學生學習的現狀，為學生帶來優質的教學。

【參考文獻】

[1]焦揚. 探究初中體育教學中培養學生心理素養的有效策略[J]. 學周刊，2021，No.475（19）：167-168.

[2]張玉萍. 新課程理念下的中學體育教學改革的思考[J]. 學周刊，2021，No.475（19）：171-172.