拓展訓練在初中體育教學中的有效運用

安廣軍

中圖分類號：G807.3 ? 文獻標識：A ? ? 文章編號：1009-9328（2021）04-038-01

摘 ?要 ?在目前新課改的大背景以及當前的教育體制下，體育課受到越來越多的關注，其相應的教育價值也在不斷提升。所以體育教師應重新審視教學模式，以求更好地在體育教學中提升學生的身體素質，磨煉學生的意志，培養學生的優秀品格，以此促進學生的身心素質水平不斷提升。本文對如何將拓展訓練運用到初中體育教學中進行分析，以使初中體育教學的質量和效果有所提升。

關鍵詞 ?拓展訓練 ?初中體育教學 ?有效應用

拓展訓練指的是以體育運動的形式，針對團隊的現狀，對其進行相應的培訓，達到“磨煉意志、完善人格、培養團隊協作性”的培訓目標。目前，拓展訓練已被一些學校納入體育教學內容當中。作為一種新穎的體育教育模式，拓展訓練既可以豐富教學內容，也可以提高學生的學習熱情。在初中體育教學中積極應用拓展訓練是當前優化體育教學結構的有效方式，所以，如何將拓展訓練的作用在初中體育教學中有效發揮是每個體育教師需要考慮的問題。

一、初中體育教學中應用拓展訓練的意義

進行拓展訓練可有效提升受培訓者的各方面素質，所以將拓展訓練融入初中體育教學的課堂中具有多重意義[1]。首先，它可以極大程度豐富初中體育課堂的教學內容，使體育課堂上的內容不僅僅是跑步、跳遠等重復性的內容。開展拓展訓練之后，可以改善傳統體育課堂上的局限性，使學生能選擇自己喜歡的體育活動，從而保證學生在課堂上的運動熱情，幫助其全身心投入體育訓練之中。拓展訓練項目的豐富性還可以幫助學生學習到課堂上無法學到的知識，鍛煉其品格、磨煉其意志、拓展其視野，維持學生對體育活動的熱愛。其次，相較于傳統的體育教學，通過對拓展訓練的應用，新型體育課堂更能幫助學生培養其自主學習能力，在實踐中學習，更能加深其對所學知識的記憶，并將其牢牢掌握。所以說將拓展訓練和初中體育課堂充分融合對培養學生自主學習能力和自我教育意識有很大的幫助。通過進行拓展訓練，直接提升學生的身體素質，并且利用不同形式的拓展訓練，幫助學生了解體育活動的魅力，從而對其以后參與體育活動具有積極作用[2]。所以說將拓展訓練運用到初中體育課堂上，將對培養學會生的學習積極性、鍛煉其身體素質和引導其健康成長都具有重要意義。

二、拓展訓練在初中體育課堂上的有效運用方式

（一）通過團隊任務培養團隊合作能力

相較于傳統的體育教學來說，通過運用拓展訓練將會極大豐富體育教育的內容，運用新的訓練方式不僅能提升學生的綜合素質，還能提高學生各方面的能力，其中培養學生的團隊協作能力就是進行拓展訓練的主要內容之一。

培養學生團隊協作能力的方式有很多種，其中類似“兩人三足”的運動形式可以對提高團隊協作能力起到很大作用。體育教師可以增加人數的方式來增加難度，將班級以分成兩三個小組，每組十人左右進行比賽，以此鍛煉學生的團隊協作能力。在增加了人數的隊伍中，將相鄰學生的腿綁在一起，然后一起向前進，如果有人的步伐與其他人不一致，跑到終點將會慢很多，團隊中的人數越多，對隊員前進的一致性要求就越高所以這項活動也一直是培養團隊協作能力的代表項目，為了完成好這項比賽，需要團隊中的每位學生要互相適應，在適應的過程中就能領悟到團隊協作的真諦，從而促進他們以后更好地和同學合作，樹立團隊合作意識[3]。

（二）豐富體育項目

在傳統的體育課堂學習中，除了理論知識的學習可以由學生個人來完成外，實踐類內容幾乎都是需要體育老師講解的，然后學生再去對重復練習這些技能，如此模式很容易消磨學生學習的積極性，并且由于教學內容枯燥、學校基礎設施不完善等問題，導致體育教學質量始終難以獲得較大提升。通過對拓展訓練的運用，也可使教師明確學生才是體育課堂的主體，教師主要起到輔助作用。通過開展更加多樣化的訓練活動，激發學生興趣、鍛煉學生體魄，都可以體現實踐訓練的有效應用。

（三）創新教育方式

拓展訓練被應用于我國體育課堂中的時間并不長，這并不能改變我國體育教育仍以傳統體育項目為主的現實。所以創新體育教學模式，將更多的訓練項目應用到體育課堂上，能使學生在體育課堂上擁有更好的體驗，達成最好的訓練效果，更好地完成體育教育的目標，更能使體育教育更好地為整個初中教育貢獻價值。

三、結語

綜上所述，拓展訓練在初中體育課堂上的運用對初中體育教育有著十分重要的意義，是當前體育教育改革的重要手段之一。通過拓展訓練可有效提升學生的綜合素質、磨煉其意志、培養其團隊合作意識以及加強其對體育活動的熱愛，為學生的健康成長保駕護航，同時也保證了體育教育的有效化，從而進一步幫助全社會意識到參與體育活動和強身健體的重要性。

參考文獻：

[1]孟祥坤.目標導向下高職院校開展拓展訓練研究——以云南省為例[J].繼續教育研究，2019（06）：88-91.

[2]陳益梅.素質拓展訓練在初中體育教學中的運用[J].啟迪與智慧：少年（下），2020（01）：56.

[3]蔣明明.拓展訓練在初中體育教學中的應用[J].中學教學參考，2020（09）：35.