武漢輕工大學學生身體素質現狀及對策研究

葉楊

中圖分類號：G807.4? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）01-056-02

摘? 要? 本文通過文獻資料、問卷調查、數據分析、體質測試等研究方法對我校學生的身體素質現狀進行了調查研究。研究發現我校大三年級和大四年級學生身體素質呈逐年下降的趨勢，于是就造成這一問題的具體原因進行了深入剖析，提出了通過修建新的體育設施、為大三年級和大四年級學生開設體育課、通過“課外一體化”模式、大力發展體育社團等措施，以期為提高我校學生的身體素質帶來幫助。

關鍵詞? 武漢輕工大學? 學生身體素質? 現狀? 對策研究

一、前言

作為一個工作在高校20年的體育教師，我見證了我校大學生身體素質逐年下降的殘酷現實。造成這一問題的原因是多種多樣的，但主要原因是由于我國大中小學體育課的教育銜接出現了問題，尤其是中小學由于學生有升學的壓力，體育課以及體育鍛煉只是流于形式?？梢哉f在青少年階段沒有打下良好的身體素質基礎，這一問題給大學體育教學工作也造成了影響，最直接的就是由于身體素質的限制，很多大學體育教學的內容無法實現，從而進一步導致學生無法通過體育課來提高身體素質。近年來，大學生身體素質研究也是大學學者研究的焦點問題，如何改進和提高是學術界探討的熱點問題。

二、研究對象與方法

本研究以我校學生為研究對象，主要通過對近10年的學生體質測試數據進行分析，就學生身體素質成績（50米跑、1000米跑、男子立定跳遠、引體向上、肺活量、坐位體前屈，女子50米跑、800米跑、立定跳遠、一分鐘仰臥起坐、肺活量、坐位體前屈）進行具體數據統計分析。就提高我校學生身體素質的相關問題對我校大一、大二、大三、大四共四個年級的學生發放了問卷，這也為本研究獲得了第一手的研究資料。另外，就學生身體素質的有關問題也以訪談的形式和我校體育部教師進行了溝通，在解決方法上，各個老師也是獻計獻策，這也為本研究提供了新的思路和重要幫助。本研究通過中國知網數據庫查閱了有關學生身體素質的重要文獻，為本研究提供和重要的參考依據和幫助。

三、結果與分析

（一）我校學生身體素質現狀分析

身體素質，是指人體肌肉活動的基本能力，是人體各器官系統的機能在肌肉工作中的綜合反映，主要包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等。

1.我校男生身體素質現狀分析

經過對我校男生體質測試數據抽樣分析發現：在50米跑項目中我校大一和大二男生優秀率為10%，良好率為15%，及格率為73%，不及格率為2%;在大三和大四男生中，優秀率為7%，良好率為13%，及格率為75%，不及格率為5%。

在1000米跑項目中我校大一和大二男生優秀率為2%，良好率為10%，及格率為55%，不及格率為33%;在大三和大四男生中，優秀率為1%，良好率為6%，及格率為45%，不及格率為48%。

在立定跳遠項目中我校大一和大二男生的優秀率為8%，良好率為11%，及格率為72%，不及格率為9%;在大三和大四男生中，優秀率為7%，良好率為9%，及格率為74%，不及格率為10%。

在引體向上項目中我校大一和大二男生優秀率為2%，良好率為5%，及格率為30%，不及格率為63%;在大三和大四男生中，優秀率為1%，良好率為3%，及格率為20%，不及格率為76%。

在肺活量項目中我校大一和大二男生優秀率為6%，良好率為22%，及格率為71%，不及格率為1%;在大三和大四男生中優秀率為5%，良好率為20%，及格率為74%，不及格率為1%。

在坐位體前屈項目中我校大一和大二男生的優秀率為5%，良好率為33%，及格率為56%，不及格率為6%;在大三和大四男生中優秀率為4%，良好率為30%，及格率為59%，不及格率為7%。

以上成績表明我校男生在50米、肺活量、立定跳遠、坐位體前屈成績在大學四年中沒有明顯下降，大一和大二男生的1000米和引體向上成績非常不理想，大三和大四男生成績下降明顯。我校男生在力量和耐力方面的身體素質需要加強和提高。

2.我校女生身體素質現狀分析

經過對我校女生體質測試數據抽樣分析發現：在50米跑項目中我校大一和大二女生優秀率為8%，良好率為20%，及格率為70%，不及格率為2%;在大三和大四女生中，優秀率為7%，良好率為17%，及格率為73%，不及格率為3%。

在800米跑項目中我校大一和大二女生優秀率為5%，良好率為15%，及格率為62%，不及格率為18%;在大三和大四女生中，優秀率為2%，良好率為9%，及格率為64%，不及格率為25%。

在立定跳遠項目中我校大一和大二女生的優秀率為4%，良好率為15%，及格率為73%，不及格率為8%;在大三和大四女生中，優秀率為2%，良好率為12%，及格率為76%，不及格率為10%。

在仰臥起坐項目中我校大一和大二女生優秀率為5%，良好率為17%，及格率為75%，不及格率為3%;在大三和大四女生中，優秀率為4%，良好率為15%，及格率為78%，不及格率為3%。

在肺活量項目中我校大一和大二女生優秀率為5%，良好率為27%，及格率為67%，不及格率為1%;在大三和大四女生中優秀率為5%，良好率為25%，及格率為69%，不及格率為1%。

在坐位體前屈項目中我校大一和大二女生的優秀率為8%，良好率為36%，及格率為55%，不及格率為1%;在大三和大四女生中優秀率為7%，良好率為34%，及格率為58%，不及格率為1%。

以上成績表明我校女生的身體素質在大三和大四階段下降不如男生明顯，但是我校女生的800米成績和跳遠成績不甚理想，800米跑四個年級的平均不及格率高達23%，立定跳遠的平均不及格率高達11%，這兩項身體素質成績有待提高。

（二）我校學生身體素質下降原因分析

1.中小學階段的體育缺失

眾多研究表明，我國大學生在中小學階段由于有升學的壓力，很多學校的體育課只是走過場，擠占體育課進行文化課補習的事情比比皆是，這也導致大部分學生在這一階段只重視文化課的學習，而忽略了體育鍛煉，從而大多數學生沒有從小打下一個很好的身體素質基礎，從而導致很多學生缺乏體育鍛煉、缺乏對體育運動的熱愛，也沒有對體育運動有一個正確的認識。近些年來，雖然說中考也要進行體育考試，但是急功近利的中考體育給很多學生帶來的更多是壓力，學生只是為了成績而專門練習考試項目，如此使學生更加對體育鍛煉感到厭煩。由此更能說明中小學階段的體育教育缺失是現今大學生身體素質下降的主要原因。

2.我校體育設施嚴重不足

由于擴招，我校學生人數急劇增加，但是體育場館設施建設沒有及時跟上。目前，我校在校學生人數達到17000人，但是我校兩個校區只有一個校區有體育館，有兩個正規的體育場，籃球場和排球場也嚴重不足，沒有網球場和游泳館，乒乓球臺也是屈指可數，沒有正規的健身房，很多體育社團由于受到場地等因素的影響無法開展活動，各個體育社團參加體育鍛煉的人數也是少之又少。于是，我們就體育場地設施使用方面與學生代表進行了座談，學生們一致反映我校體育設施嚴重不足，這也導致我校相當一部分學生缺乏業余體育鍛煉。這說明可供學生進行體育健身的場地設施匱乏也影響了我校學生的體育鍛煉。

3.不健康的生活方式

電子產品在現今社會中幾乎充斥了人們的生活，從手機到電腦，無一不是當今大學生的最愛，很多學生玩電腦游戲和手機游戲，或者看手機娛樂等消遣方式占用了學生寶貴的時間，這也使相當一部分學生缺乏運動興趣，成為靜居少動一族。很多學生由于使用手機時間過長，熬夜導致睡眠嚴重不足，有的甚至給健康帶來了不同程度的危害，從而也導致了身體素質進一步下降?？梢哉f，中小學時期的運動不足一直延續到大學階段，因此說不健康的生活方式也是我校大學生身體素質下降的主要原因之一。

4.其他因素的影響

在和學生就業余體育鍛煉的有關問題進行座談中獲悉，有的學院學生學習負擔過重，有的學生參加社團活動承擔了過多的社會工作，有的學生在校外進行兼職、考研、找工作等，這些活動都影響了學生平時參加體育鍛煉的頻率和時間。再加上大三和大四學生沒有體育課，學生也忽略了平時的體育鍛煉，從而導致我校大三和大四學生身體素質進一步下降。

四、結論與建議

1.我?，F有的體育設施已經無法滿足我校學生的健身需求，建議我校有關部門在我校東校區建設游泳館、籃球場以滿足常青校區學生健身的需要;在我校金銀湖校區再修建一個體育場供學生跑步健身使用，因為目前我校金銀湖學生人數已達到12000人，一個體育場顯然不能滿足學生課余鍛煉的需要。

2.我校大三和大四學生身體素質下降嚴重，建議我校在大三年級和大四年級開設體育健身課程，教學內容以提高身體素質為核心，教學目標以提高學生的耐力素質和力量素質為主。

3.僅僅通過體育課還無法提高我校學生的身體素質，建議我校通過“課外一體化”教學模式，通過引導學生通過課余時間鍛煉的方式增強身體素質。

4.現階段我校體育社團只是少數有興趣的學生參與，因此大力發展學校體育社團，吸引更多的學生參加體育社團的活動，也是增強身體素質的重要途徑之一。

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武漢輕工大學體育部