家庭教育對高中生心理健康的影響及對策分析

葉雅文

摘要：高中階段正處于學生身心發育的關鍵階段，心理健康教育是高中階段的一項重要教育內容，關注高中生的心理健康符合素質教育要求，而家庭教育成效直接影響高中生心理健康。本文分析了家庭教育對高中生心理健康的具體影響，結合目前家庭教育中存在的問題提出了相應的改善對策。

關鍵詞：高中生;心理健康;家庭教育;影響

引言：素質教育全面普及，保障學生身心健康發展成為教育活動的基本要求，關注學生的心理健康成為各個教育階段的共同任務，開展有效的心理健康教育成為必然途徑。家庭教育是實施心理健康教育的重要手段，家庭教育合理與否對高中生的心理健康有著直接影響，采取合理的教育對策，重視高中生心理健康是家庭教育的首要任務。

一、家庭教育對高中生心理健康的影響

高中階段正處于學生身心發展成熟的關鍵階段，這個階段學生已經具備一定的認知水平，價值觀、人生觀逐步形成，學校教育與家庭教育對其產生的影響十分明顯。在高中生知識技能與價值觀念提高的同時，他們也在學習、人際關系、家庭、情感等方面產生了一些困惑與疑問，開展必要的心理健康教育尤為重要。落實心理健康教育除了要保證有效的學校教育引導之外，還需要家庭發揮引導作用。實踐證明，良好的家庭教育有助于改善學生的心理健康，幫助他們樹立正確的人生態度，塑造健康人格，增強心理素質，更好地面對學習與生活挑戰，解決實際問題，促使身心健康發展[1]。反之則會出現截然不同的效果，因此必須重視家庭教育的有效性。

二、家庭教育中存在的問題

（一）家庭關系不和諧影響學生身心發育

家庭關系主要包括親子關系和夫妻關系，這兩種關系是否和諧都會影響高中生的思想與行為。經過調查發現很多高中生都因為家庭關系不和諧造成各種不良情緒，但它卻成為很多家庭最容易忽視的問題。在夫妻關系中，父母之間溝通欠缺、家暴等不良狀態會引發學生的恐懼、厭惡、焦躁、自卑、暴力等負面情緒，長期如此不但不能發揮家庭教育的積極作用，還容易影響學生的心理健康。在親子關系中，父母關心不足、父子關系或母子關系緊張、親子之間缺乏溝通都是常見問題，這種情況容易導致親子關系冷淡，影響高中對親情與家庭的認識，出現冷漠、跋扈等不良問題，影響他們的身心成長。

（二）家長過度干預學生學習與生活

高中生的心智發育大致成熟，他們初入高中渴望獨立，但是在部分家庭教育中卻出現過猶不及的問題。很多高中生都是獨生子女，從小集萬千寵愛于一身，父母長輩對其有求必應，在學習與生活上無微不至，卻忽略了鍛煉子女的生活能力，導致在高中這個本該獨立的年紀卻因為家長過度干預而缺失獨立、堅強、勇敢的品質，甚至缺失自理能力，還有一部門學生自私、消極、懦弱，面對挫折缺乏承受力，這是家庭教育的失敗之處[2]。有的家長在學習與生活上將自身意愿強加給學生，忽略了學生作為獨立個體的意愿，容易引起不同程度的逆反心理，不加以引導容易出現偏執型人格。

（三）家庭教育內容不全面

家庭教育與學校教育相互聯系又存在區別，可以說家庭教育是學校教育的最佳輔助，家庭教育成果對學校教育有著關鍵影響。高中生直面高考，整體學習任務繁重，學習壓力較大，很多家長過度緊張，從高一就營造出一種緊張氣氛，過度重視學習方面，忽略了心理健康教育的重要性，未能與學校形成教育合力，導致家校配合不密切，學生的基本素質得不到培養，面對繁重的學習壓力與不合理的教育引導，容易擊垮他們的脆弱心理，造成嚴重的心理健康問題。

三、改善高中生心理健康的家庭教育對策

（一）構建和諧家庭關系，創設健康教育環境

在家庭教育之中，首先要創設和諧、友愛的家庭環境，為學生成長提供健康積極的環境，保證他們接觸到積極向上的信息，從而形成積極樂觀的心態與正確的家庭觀念。父母要提升自身素養，學會約束自身行為，認識到家庭關系對學生的影響，從而樹立正確的教育觀念，有意識地構建和諧的夫妻關系與親子關系，樹立積極的家庭形象，充分發揮良好家庭關系的教育作用。其次，加強親子溝通，拉近親子之間的距離，弱化青春期對高中生心理產生的影響，讓他們學會與父母長輩相處，形成良好的親子關系。同時要及時了解高中生在學習、生活、情感以及人際關系中的困擾，由父母結合人生經驗提出建議，側重方法引導而不是直接解決問題，由學生自行決定解決方法，使其學會面對困難與挫折，積極尋求解決問題的方法。在親子關系中給予正確引導，讓高中生充分感受到家長的關愛、包容與支持，體會家庭溫暖，這樣他們才會放下心里戒備，主動尋求父母幫助，達到心理健康教育的目的。

（二）家長轉變教育觀念，提供正確教育引導

家庭教育并不是事無巨細的“大包大攬”式教育，科學的教育方式應以引導為主，根據學生的實際需求有目的、有計劃的培養他們的價值觀念與行為習慣。家長要轉變教育觀念，認識到過度干預的弊端，學習正確的教育方法，對學生提供必要引導，預留出他們自主發揮的空間，使其盡可能的獨立生活，主動提出意見與看法，勇敢面對學習與生活，積極樂觀的解決問題，從而減少心理健康問題。例如，針對高中生出現的情感問題，家長在了解后不宜以堅決的態度進行否定，也不宜代替學生做出決定，要充分傾聽學生的意見，了解他們的實際想法，然后進行循序漸進的引導，降低其逆反心理，讓他們感受到家長提出的意見是正確的，進而解決實際問題，避免了過度干預造成的不良影響，達到家庭教育目標。

（三）全面關注教育內容，改善心理健康問題

高中階段的心理健康教育內容較多，很多內容都需要家長配合完成，因此，在家庭教育中不但要重視學習方面，還要關注學生的心理健康，利用科學的教育手段來提高學生的學習成績與心理素質，充分實現家庭教育目標。首先，家長與學校須加強溝通，及時了解并反饋學生在學習與生活上動態，在全面了解的基礎上實施綜合教育。其次，家長要利用日常溝通、游戲、家務等形式滲透積極、樂觀、勇敢、好學等正確的人生態度與誠信守信、友善團結、熱愛祖國、尊重師長、熱愛勞動等優良品格，充分利用日常教育對高中生發揮積極影響，培養他們形成良好的價值觀念與行為習慣，避免心理健康問題出現。最后，家長應對學生的學習與日常行為作出客觀合理的評價，增強他們的自信心，使其不斷奮發向上，增加學習動力，更好地實現學業目標。

結束語

綜上所述，面向高中開展教育活動不但要發揮學校的教育引導作用，還需要家庭充分發揮教育作用，與學校、社會形成教育合力，引領高中生接受科學、有效的教育引導。家長要關注高中生的心理特征，遵循他們的身心發展規律，滲透正確的價值觀念，培養良好的行為習慣，利用恰當的家庭教育保證高中生的心理健康。

參考文獻：

[1]宋獻惠.高中生心理健康教育現狀與對策研究[J].教育理論與實踐，2017，37（8）：21-23.

[2]朱玉涵.家庭教育對高中生心理健康的影響[J].高考，2019（18）：197-198.