淺談小學生健康教育在運動訓練中的滲透

李超

摘要：在素質(zhì)教育的大背景下，體育教學在教學體系中的地位得到了凸顯，以學生德智體美勞全面發(fā)展的教育教學正在如火如荼地開展。然而想要提高小學體育教學的效率首先就需要教師注重健康教育的滲透，這樣才能使小學生感受到體育訓練的重要性，才能積極地參與到體育鍛煉中，從而強健小學生的體魄，促進小學生德智體美勞的全面發(fā)展。那么如何才能在小學體育運動訓練中滲透健康教育呢？本文將對此提出幾點觀點和建議。

關(guān)鍵詞：小學體育;健康教育;滲透策略

中圖分類號：A ?文獻標識碼：A ?文章編號：（2021）-11-255

小學生正處在成長發(fā)育的基礎(chǔ)時期，也是良好學習習慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期。所以在這一時期的教學中教師要加強對學生良好學習習慣的培養(yǎng)和健康教育，尤其是小學體育這門學科，它不僅是素質(zhì)教育的重要組成部分，同時也是強健學生身體以及培養(yǎng)小學生抗挫能力和頑強意志力的重要途徑。

一、現(xiàn)階段小學體育教學中常見的問題

（一）體育教學過度重視理論知識的講解

在現(xiàn)階段的小學體育教學中常見的問題則是教師過度重視理論知識的講解，所以導致小學生參與體育學習的積極性較低。比如有些小學體育教師在開展體育教學的時候長篇大論的講述運動技巧和教學內(nèi)容，而立給學生開展實踐的機會和實踐較少，這就導致學生無法感受到體育課程的樂趣，久而久之就會降低學習的積極性和主動性。此外，長期的處在這種過度重視理論知識的講解中還會導致學生實際運動的機會減少，這顯然不符合小學體育教學的要求，更無法在小學體育運動訓練中滲透健康教育。

（二）學校和教師對體育教學缺乏足夠的重視

由于受到考試制度的影響，很多小學和教師會把提高學生的考試分數(shù)作為教學重點，這是因為在傳統(tǒng)教學模式的影響下社會對學校的評價往往只看該學校的升學率，而家長對教師的評價往往只看班級的考試分數(shù)，所以學校和教師迫于社會、家長的壓力會把提高學生的考試分數(shù)作為教學重點。比如在課程安排上將更多的時間安排給了語文、數(shù)學和英語這三門主要的學科，而對體育、美術(shù)、音樂等學科則沒有引起重視，所以導致體育教學的開展受到了較大的影響，在學校對體育教學缺乏重視的教學模式中教師的教學積極性也會受到打擊，甚至個別教師還會出現(xiàn)敷衍的行為和現(xiàn)象，更別提健康教育在小學體育運動訓練中的滲透了。

二、小學生健康教育在運動訓練中的滲透策略

（一）將體育運動中有意識地滲透醫(yī)學教育

想要在小學運動訓練中滲透健康教育首先需要教師讓小學生認識到運動訓練對健康帶來的積極作用和影響，這樣他們才能感受到運動訓練的作用，從而自主地參與到運動訓練中，達到健康教育滲透的目的。而至于實現(xiàn)這一教學目的的方式教師可以將醫(yī)學相關(guān)的知識引入到運動訓練當中，讓小學生感受到運動訓練對身體機能帶來的影響，從而提高小學生的健康意識。就像我在開展小學運動訓練教學的時候為了滲透健康教育將醫(yī)學知識引入到了健康教育中，比如講述肱二頭肌、腹肌等肌肉訓練的作用，又或者是跑步可以增強心肺功能等等，這些都是和醫(yī)療知識有關(guān)的內(nèi)容，也是運動訓練中的內(nèi)容，更是小學健康教育中不可缺少的內(nèi)容。通過滲透醫(yī)療知識讓小學生們直觀地感受到運動訓練對身體健康帶來的影響，從而提高小學生自主鍛煉的意識和習慣，為其未來發(fā)展和健康成長奠定基礎(chǔ)。

（二）通過典型例子激發(fā)學生參與運動訓練的積極性

在實際生活中有很多通過運動強身健體的典型例子和人物事跡，所以在小學運動訓練中健康教育的滲透教師就可以運動這些典型例子進行教學，通過典型例子讓小學生直觀地感受到運動訓練帶來的積極影響和作用，同時也可以通過這些事跡來激勵學生，在強健學生身體素質(zhì)的同時做到運動訓練的有效開展。就像我在開展小學運動訓練的時候為了開展健康教育就引入了殘疾人運動會的故事進行教學。例如殘疾人運動會中有一些比較著名的運動員：馬佳獲得女子S11級，4×100米混合泳金牌，100米蛙泳銀牌，50米自由泳銀牌，200米混合泳銀牌破全國紀錄，100米蝶泳銀牌，100米自由泳第五。李昕茹獲得女子復合弓公開級團體50米淘汰賽金牌，女子復合弓公開級個人50米雙輪賽銅牌，女子復合弓公開級個人50米淘汰賽銅牌，復合弓公開級混合團體50米淘汰賽第五名等等，這些運動員身上都具有堅強的品質(zhì)和不屈不撓的精神，更重要的是他們雖然身體存在缺陷，但是經(jīng)過艱苦的拼搏和訓練取得了突出的成績，甚至在某些運動項目上取得的成績要高于常人水平。因此通過這些運動名人事跡的講述可以使學生感受到健康的重要性，并且通過這些典型事例激勵學生克服困難參與鍛煉，從而不斷提高自身的身體素質(zhì)。

（三）注重培養(yǎng)小學生良好的鍛煉習慣和意識

培養(yǎng)小學生良好的鍛煉習慣和鍛煉意識可以為小學生的健康成長奠定基礎(chǔ)，也可以實現(xiàn)健康教育在運動訓練中的滲透。因為良好學習習慣的養(yǎng)成首先需要學生對健康有一定的認知和了解，這樣才能自主的參與到體育鍛煉中，從而養(yǎng)成良好的鍛煉意識和習慣。因此我在開展小學運動訓練的時候就加強了對小學生良好運動習慣的培養(yǎng)。首先我增添了我班級開展體育教學的次數(shù)，原本每周三節(jié)的體育課程增加到了每周五節(jié)，也就是每天都會有一節(jié)體育運動訓練課程。不僅課程得到了拓展，我還制定了科學的訓練計劃，比如在開展跑步運動訓練的時候我會在頭一個星期的五天體育課程中讓學生開展四百米跑步訓練，同時每次課程都會計時。經(jīng)過一周的訓練之后我會對比本周訓練的結(jié)果。然后組織學生開展討論和總結(jié)，通過這樣的方式讓學生直觀地感受到訓練初期和訓練末期的成績對比，從而使學生感受到自身身體素質(zhì)的提升，而這正是健康教育滲透的有效方式，也是培養(yǎng)小學生良好鍛煉習慣的重要途徑。

結(jié)束語

總而言之，小學生健康教育在運動訓練中的滲透不僅可以讓小學生直觀地感受到健康的重要性，同時也可以培養(yǎng)小學生良好的鍛煉習慣，這對小學生的未來發(fā)展和成長起到了積極的作用和影響。所以作為小學體育教師要加強對小學生健康教育的重視，并且在運動訓練中滲透健康教育，以此來提高小學生的身體素質(zhì)，促進小學生的健康成長。

參考文獻

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