探討體育訓練與高中體育教學的聯系

達林臺

【摘要】在正常的高中教育工作當中，體育教育是非常重要且必要的一部分，體育是學科中必要組成的內容，對推動學科進步有著很大的作用，可以去調動學生對體育學習的積極性。幫助學生學習體育知識的同時還可以去探究體育，這樣能夠更好的去培養學生的動思維能力、分析問題能力從而去提高學生的綜合素質，對體育的學習更深一步的認識和理解，本文主要探討體育訓練與高中體育教學的聯系。希望能對高中體育教學帶來幫助。

【關鍵詞】體育訓練;高中體育;體育教學

一、體育教學與體育訓練的含義

1.體育教學的含義

體育教學是在學科教學中的一種方式。教學中可以拆分成"教"和"學"在體育教學中教師都是通過引導學生進行體育學習，輔導學生進行體育學習，和體育訓練，與衛生安全系統的相關知識。并且可以掌握一些體育常識和體育知識，幫助學生學習再日后的生活和學習都是有很有幫助的，這樣不僅可以讓學生更加的傾身健體，也可以發展學生的德智體全面發展。體育教學在學校的教學中起到至關重要的作用體育教學可以根據學校的計劃進程完成教學目標，和教學計劃，在教師對體育教學的過程中方法多種多樣，教師在教學中需要體育教學和實踐訓練相結合，進一步促進學生的體育學習。體育考生的特點是好動、貪玩、自律性較差，在管理上的確是非常困難的事。所以對他們的訓練管理必須要跟得上，要有嚴格的訓練制度來約束他們，對他們的學習、訓練、生活都要有明確的規定;同時要加強跟班主任的聯系，了解考生文化學習等各方面的情況;教師也應多與考生溝通，了解、掌握他們的真實想法，加強心理疏導，做良師益友，這樣就更有利于管理和訓練水平的提高。為了提高運動成績，對體育考生進行系統的、有組織的、有目的的體育科學訓練必須制定訓練計劃。

2.體育訓練的含義

體育訓練是在體育教學中的一種體育的教學過程，主要是通過教師進行引導和幫助教學。教師首先對體育訓練的一些要領進行掌握和了解，還要根據每位學生的實際情況進行制定目標，然后在制定訓練計劃并確定運動者的訓練項目，還需要使用多樣化的訓練方法進行訓練，還要在訓練中提高學生的身體素質。最終去保證學生的訓練的學習。

二、體育教學與體育訓練的聯系

體育訓練和體育教學都是教師在教學中重要的表現形式，如果把體育教學和體育實踐結合起來就形成了“教”與學的相互互補、融合，體育教學和體育訓練都需要在專業的訓練器械上進行，對于訓練者來講，都是在強化自身的身體素質，在教師運行訓練時候需要首先去制定一套合理的科學的計劃，這是體育訓練與體育教學中都有的相同點，但是在體育訓練和體育教學中還是存在著許多的差異的。比如在活動的目的上就會存在者差異。

1.都需要依靠肢體動作完成

在體育訓練中大多數都是有肢體動作的，比如擴展運動，每一個動作都是鍛煉身體上的關節和肌肉。靠身體上的谷歌肌肉促進動作的完成。

2.都處在青少年生長發育階段

高中學生處于身體增長階段，在體育的學習中應該適當的加強體育訓練，強身健體，在高中階段，學生處于緊張時期，每天都會坐在教師學習，久坐對學生的生長是沒有幫助的，青少年應該增加運動訓練，這樣還可以增強學生的精氣神。體育訓練還可以促進身體發育，減少身體的脂肪堆積，促進學生血液循環，教練員一定要把放松性練習放在重要位置，主要做好：（1）從思想上教育學生，沒有放松練習就沒有成績的提高，讓學生認識到放松性練習的重要性。（2）認真安排訓練內容，切實達到放松的實效。（3）教師要做好監督作用，并指導幫助學生完成放松練習動作，如兩人一組的按摩練習，互相倒立、互背、慢跑等。

3.多安排心理素質訓練

心理素質是運動場上的靈魂，沒有好的心理素質就沒有學生在考場上的良好發揮。高考訓練隊的學生，一般心理素質較差，比賽經驗少，自信心不足。一要經常和學生談心，使其提高自信心，增強求勝的欲望和不服輸的精神;二要多安排學生參加一些運動會，增加比賽經驗;三要增強學生的臨場興奮性，消除心理的緊張情緒，讓更多的學生觀看訓練課。總之，訓練手段很多，我們應選擇最有針對性和最有效的方法來訓練才能在短時間內提高考生的成績。

三、如何做到體育教學和體育訓練的互補

互補就是需要理論知識和實際理論互相補充，比如：語文可以與物歷史之間實現互相補充，語文是對文化素養的學習，歷史是過過去的文化進行掌握。兩者能夠在互補中實現共同的發展。在藝術層面上講，即興與構思也可以實現互補。對于體育訓練與體育教學，教師可以靈活的運用這兩者的關系，需要對兩者之間都了解和戰渦，并且靈活運用，教師可以通過證實和挖掘兩者的共性，能夠促進體育訓練與體育教學的相互結合，促進學生的體育學習進步行。

結語：綜上所述，在體育的教學中，教師在體育教學中需要積極主動的去幫助、引導學生，促進學生全面發展、個性發展。幫助學生對學習體育學習增加學習興趣，促進學生全面發展，不要去阻礙學生的自主想法加強對學生知識的認知，幫助學生形成自己的知識網絡。幫助學生更好的學習和進步。

參考文獻：

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