探討體育訓練與高中體育教學的聯(lián)系

達林臺

【摘要】在正常的高中教育工作當中，體育教育是非常重要且必要的一部分，體育是學科中必要組成的內(nèi)容，對推動學科進步有著很大的作用，可以去調(diào)動學生對體育學習的積極性。幫助學生學習體育知識的同時還可以去探究體育，這樣能夠更好的去培養(yǎng)學生的動思維能力、分析問題能力從而去提高學生的綜合素質(zhì)，對體育的學習更深一步的認識和理解，本文主要探討體育訓練與高中體育教學的聯(lián)系。希望能對高中體育教學帶來幫助。

【關(guān)鍵詞】體育訓練;高中體育;體育教學

一、體育教學與體育訓練的含義

1.體育教學的含義

體育教學是在學科教學中的一種方式。教學中可以拆分成"教"和"學"在體育教學中教師都是通過引導學生進行體育學習，輔導學生進行體育學習，和體育訓練，與衛(wèi)生安全系統(tǒng)的相關(guān)知識。并且可以掌握一些體育常識和體育知識，幫助學生學習再日后的生活和學習都是有很有幫助的，這樣不僅可以讓學生更加的傾身健體，也可以發(fā)展學生的德智體全面發(fā)展。體育教學在學校的教學中起到至關(guān)重要的作用體育教學可以根據(jù)學校的計劃進程完成教學目標，和教學計劃，在教師對體育教學的過程中方法多種多樣，教師在教學中需要體育教學和實踐訓練相結(jié)合，進一步促進學生的體育學習。體育考生的特點是好動、貪玩、自律性較差，在管理上的確是非常困難的事。所以對他們的訓練管理必須要跟得上，要有嚴格的訓練制度來約束他們，對他們的學習、訓練、生活都要有明確的規(guī)定;同時要加強跟班主任的聯(lián)系，了解考生文化學習等各方面的情況;教師也應多與考生溝通，了解、掌握他們的真實想法，加強心理疏導，做良師益友，這樣就更有利于管理和訓練水平的提高。為了提高運動成績，對體育考生進行系統(tǒng)的、有組織的、有目的的體育科學訓練必須制定訓練計劃。

2.體育訓練的含義

體育訓練是在體育教學中的一種體育的教學過程，主要是通過教師進行引導和幫助教學。教師首先對體育訓練的一些要領(lǐng)進行掌握和了解，還要根據(jù)每位學生的實際情況進行制定目標，然后在制定訓練計劃并確定運動者的訓練項目，還需要使用多樣化的訓練方法進行訓練，還要在訓練中提高學生的身體素質(zhì)。最終去保證學生的訓練的學習。

二、體育教學與體育訓練的聯(lián)系

體育訓練和體育教學都是教師在教學中重要的表現(xiàn)形式，如果把體育教學和體育實踐結(jié)合起來就形成了“教”與學的相互互補、融合，體育教學和體育訓練都需要在專業(yè)的訓練器械上進行，對于訓練者來講，都是在強化自身的身體素質(zhì)，在教師運行訓練時候需要首先去制定一套合理的科學的計劃，這是體育訓練與體育教學中都有的相同點，但是在體育訓練和體育教學中還是存在著許多的差異的。比如在活動的目的上就會存在者差異。

1.都需要依靠肢體動作完成

在體育訓練中大多數(shù)都是有肢體動作的，比如擴展運動，每一個動作都是鍛煉身體上的關(guān)節(jié)和肌肉。靠身體上的谷歌肌肉促進動作的完成。

2.都處在青少年生長發(fā)育階段

高中學生處于身體增長階段，在體育的學習中應該適當?shù)募訌婓w育訓練，強身健體，在高中階段，學生處于緊張時期，每天都會坐在教師學習，久坐對學生的生長是沒有幫助的，青少年應該增加運動訓練，這樣還可以增強學生的精氣神。體育訓練還可以促進身體發(fā)育，減少身體的脂肪堆積，促進學生血液循環(huán)，教練員一定要把放松性練習放在重要位置，主要做好：（1）從思想上教育學生，沒有放松練習就沒有成績的提高，讓學生認識到放松性練習的重要性。（2）認真安排訓練內(nèi)容，切實達到放松的實效。（3）教師要做好監(jiān)督作用，并指導幫助學生完成放松練習動作，如兩人一組的按摩練習，互相倒立、互背、慢跑等。

3.多安排心理素質(zhì)訓練

心理素質(zhì)是運動場上的靈魂，沒有好的心理素質(zhì)就沒有學生在考場上的良好發(fā)揮。高考訓練隊的學生，一般心理素質(zhì)較差，比賽經(jīng)驗少，自信心不足。一要經(jīng)常和學生談心，使其提高自信心，增強求勝的欲望和不服輸?shù)木?二要多安排學生參加一些運動會，增加比賽經(jīng)驗;三要增強學生的臨場興奮性，消除心理的緊張情緒，讓更多的學生觀看訓練課。總之，訓練手段很多，我們應選擇最有針對性和最有效的方法來訓練才能在短時間內(nèi)提高考生的成績。

三、如何做到體育教學和體育訓練的互補

互補就是需要理論知識和實際理論互相補充，比如：語文可以與物歷史之間實現(xiàn)互相補充，語文是對文化素養(yǎng)的學習，歷史是過過去的文化進行掌握。兩者能夠在互補中實現(xiàn)共同的發(fā)展。在藝術(shù)層面上講，即興與構(gòu)思也可以實現(xiàn)互補。對于體育訓練與體育教學，教師可以靈活的運用這兩者的關(guān)系，需要對兩者之間都了解和戰(zhàn)渦，并且靈活運用，教師可以通過證實和挖掘兩者的共性，能夠促進體育訓練與體育教學的相互結(jié)合，促進學生的體育學習進步行。

結(jié)語：綜上所述，在體育的教學中，教師在體育教學中需要積極主動的去幫助、引導學生，促進學生全面發(fā)展、個性發(fā)展。幫助學生對學習體育學習增加學習興趣，促進學生全面發(fā)展，不要去阻礙學生的自主想法加強對學生知識的認知，幫助學生形成自己的知識網(wǎng)絡。幫助學生更好的學習和進步。

參考文獻：

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