翻轉課堂教學模式在初中體育課堂中的應用

沈伯娟

摘要：隨著教育改革的不斷深入，應試教育在向素質教育過度的過程中，初中生的體質水平得到越來越多的重視。本文主要從如何有效的加強對學生的身體素質鍛煉、培養學生的體育意識出發，對翻轉課堂教學新模式在初中體育課堂中的作用和應用策略進行展開論述。

關鍵詞：翻轉課堂;初中體育;教學模式

傳統的體育課上老師扮演著主導的角色，在這種模式下，老師往往忽視了學生的主體感受，缺乏對學生的指導，不僅不利于初中學生身體素質的提升，還會在這樣長期的訓練中讓他們對體育課產生應付了事的消極態度。因此，為了能夠有效提高學生的積極性，增強他們的體質水平，老師應當轉變自己的角色，創新自己的教學方式，將課上更多的時間和空間留給學生。

一、翻轉課堂教學模式應用于初中體育課堂的作用

翻轉課堂教學模式是二十一世紀初提出來的一種新興教學模式。它主張通過課前課后視頻預習練習的方式，讓學生自主進行學習，使課堂成為老師和學生互動交流的地方，而不再作為傳統意義上的教學場地。

（一）有利于促進學生身心健康發展

翻轉課堂教學模式通過引進視頻教學的方式，提高了學生的自主學習能力;課堂上與老師的互動交流的時間增加，有效地提高了教學效率，讓學生成為體育鍛煉的主體，有利于提高學生的學習積極性，鍛煉學生身體和心理的同時，讓學生潛移默化中愛上了體育運動。

（二）有利于推動體育教學信息化

翻轉課堂教學模式的應用，改變了以往教學都在課上完成的現象，這種方式更符合現代年輕人的生活和學習習慣。同時翻轉課堂通過采用視頻預習的方式，讓整個體育教學的過程更加有趣化、便捷化，也推動了體育教學向信息化方向發展的進程。

二、翻轉課堂教學模式在初中體育課堂中的應用策略

（一）制作練習視頻，讓學生提前預習

預習，不僅可以幫助學生形成自主學習的良好習慣，還能提高學生的學習興趣和學習效率，讓老師的教學工作達到事半功倍的效果。因此，在開始體育課之前，老師可以根據學生近期的身體情況、學生感興趣的運動內容結合初中體育運動要求進行合理安排，將運動訓練項目制作成一個8分鐘以內的短視頻，上傳至班級群，讓學生們在課程開始之前進行觀看學習，為課堂上的訓練做好充足的準備。比如，體育老師想要緩解學生由于長期處于教室中導致的肌肉僵硬問題，打算開展一次伸展拉練，這時老師可以通過搜集相關專業材料，結合班級學生的實際情況，自行制作一個6-8分鐘的微視頻，其中包含相關運動的專業姿勢和時間節奏，讓學生們進行預習的同時掌握技術要點。

這樣不僅便于學生反復觀看加深印象，還能有效的培養學生的自主學習能力，提高課堂教學的效率。

（二）課上預熱鍛煉，針對共性問題進行講解

開始訓練之前，學生需要進行充足的練習預熱，為課堂上的動作教學做好準備。老師可以在上課初始時進行與課程項目有關的、難度適中的練習安排，喚起學生對之前視頻教學內容的印象，同時避免學生因拉練不夠導致上課時肌肉拉傷的情況發生。比如，體育老師在開始田徑項目之前，可以讓學生們針對之前的視頻教學進行身體拉伸運動。首先是簡單的頭肩運動和擴胸壓腿，讓身體放松;接著可以進行30次高抬腿喚醒肌肉，讓學生的身體得到充足的舒展。

然后，在開始正式訓練時，老師可以通過觀察大家的展示情況，找出大多學生都存在的問題，比如像是動作延遲、腿部動作不到位等，針對這些問題老師再進行現場糾正與演示，幫助學生規范動作，從而讓他們更好地掌握技術要領，保證課堂教學質量。

（三）豐富課后練習，培養學生體育意識

學習是一個反反復復的過程，體育運動也不例外。由于體育課本身的實踐性，想要熟練掌握運動技能，提高自身素質，就需要學生們在課后的時間要多加練習鞏固。因此，老師可以在課堂教學結束之后，根據學生在課上的表現情況與學生對訓練項目的掌握情況，適當地安排一些提高鞏固項目，幫助學生進一步加強體育鍛煉。比如，在課堂上進行健美操訓練之后，老師可以布置一些課后小練習，像是騎自行車6公里、打籃球1個小時、踢毽子100個、跳繩30分鐘等這些活動，讓學生們根據自己的喜好選擇一個內容進行課后練習，可以和小伙伴組隊一起練習，也可以自己定制其他的練習項目，進行課后練習與加強。這樣不僅有利于鞏固課堂教學內容，提高學生的運動技能，同時還能有效地提高學生身體素質，培養學生熱愛運動、終身運動的體育精神。

三、結語

擁有一個良好的身體素質，是進行任何其他學習生活的基礎。因此，初中體育老師應當重視對學生的體能訓練，不斷學習先進專業的教學理念，創新自己的教學方式，引進全新的翻轉課堂教學模式做輔助，結合初中學生的體能特點和實際情況，精心設計安排訓練內容，制作視頻課件，課堂上加強與學生的互動交流，從而有效的幫助學生吸收體育知識、熟練運動技能，形成終身鍛煉的體育精神。

參考文獻：

[1]韓西鵬 .翻轉課堂教學模式在初中體育課堂中的應用[J].西部素質教育，2020（04）：125-126.

[2]馬瑛 .淺談翻轉課堂式教學模式在初中體育教學中的應用[J].科學咨詢，2017（04）：57.