高中體育大課間活動的發展趨勢研究

羅建軍

摘要：國家為了保障青少年校園體育活動的有序開展，相繼提出了“校園陽光體育”和“每天堅持鍛煉一小時”的指導政策，自此，高中體育大課間被正式納入學校體育課程范疇。高中體育大課間活動的宗旨是，在原先體育課間操的基礎上，以多樣性、地域性的特征不斷深入發展其組織開展形式，促進青少年身心健康發展，緩解學業壓力，并養成良好的終身體育意識。基于此，本文章對高中體育大課間活動的發展趨勢研究進行探討，以供相關從業人員參考。

關鍵詞：高中體育;大課間活動;發展趨勢

引言

高中時期是人生成長的關鍵階段，在這一階段，學生的身體及心理健康關系到學生三觀的形成，因此，在高中階段一定要對體育與健康教育格外重視，幫助學生樹立正確的三觀。大課間活動可以有效提升體育鍛煉的效果，培養學生良好的心理品質。

一、大課間活動方案設計原則

（一）因地制宜原則

大課間活動方案的設計應當考慮學校場地、器材以及具體的實用性等多種因素的前提下進行合理設計。第一，因為學校的室外活動場地有限，如果活動軌跡過大，可能會導致學生受傷，發生安全事故;第二，在進行大課間活動之前，教師可加入熱身運動的環節，注重保證運動項目負荷以及難度的適中;第三，注重在合適的時間、合適的場地鍛煉合適的項目。

（二）創新性原則

傳統的體育教學認為體育課就是鍛煉學生的身體，育人是思政課和班主任的責任。新課改背景下，教師一定要轉變教學觀念，將教學和育人有機統一，在教學的同時，完成育人的任務。在體育教學中，只是重復單一的，形式往往會讓學生產生疲勞感，出現懈怠心理。因此，教師要轉變教學觀念，創新教學方法，運用新穎的游戲活動，把學生的主觀能動性調動起來，讓學生在游戲的過程中能有所獲得，培養學生的創新意識，以體促智，促進學生的全面發展。

二、高中體育大課間活動的開展措施

（一）統籌學生技能和體能的發展

學校體育改革和發展的目的是進一步提升學生的體能和技能水平，從而全面提升學生的綜合素質。很多地方高中在課間體育活動的開展上多以娛樂性的活動為主，雖然學生參與的積極性有所提升，但學生身體素質得不到全面發展。高中體育課間活動是高中體育課堂教學的有效補充，為學生的體能和技能水平的提升提供了更加靈活的開展方式，在保證多樣性、地方性、娛樂性的同時，也需要注重對學生體能和技能的培養。

（二）合理安排“陽光體育”時間

在開展陽光大課間活動過程當中，教師應該注重其時間的設計，應該讓學生在有限時間內達到鍛煉身體的目的。與此同時，還能夠讓學生對活動的內容不會產生厭煩的情緒。因此，教師要想保證開展陽光體育大課間活動的時間，就需要對大課間進行科學合理的設計，確保高中生能夠達到提高自我的目的。為達到預期效果，高中體育教師還應該在有限時間內對高中生進行指導，讓他們在大課間活動當中提升自身的身體素質，培養其團隊的意識。

（三）重視對體育興趣培養

高中學校體育改革需要更加注重學生體育學習興趣的培養，從而滿足不同層次學生的學習需求。高中體育活動大課間由于組織形式突破了傳統課堂的束縛，可以更加有效地利用軟硬件設施更好地開展體育興趣活動，學生能夠在參與的過程中提升運動興趣，從而養成積極鍛煉的良好習慣。

（四）以評促練養成鍛煉習慣

評價本身具有一定的導向性功能，因此大課間活動項目的具體實施要求學校要善于利用各班級群等線上交流平臺，及時對課間活動中表現突出的學生以及積極配合的教師進行全方位評價，進一步鼓勵學生敢于挑戰自我、超越自我。比如，學校可以展開“最佳運動員”的評比活動，在各個班級中選取體育運動細胞比較發達的學生，發放“最佳運動員”的獎章，之后通過學校公眾號定期推廣“最佳運動員”的課間活動的事跡與經驗。學校設計的多元化評價將有效激發學生的體育鍛煉熱情，促使他們主動參與其中。

（五）加強安全管理力度

在設計陽光體育大課間活動時，安全問題是教師必須考慮的問題，需要切實地確保高中生運動安全，避免他們出現受傷的情況。體育教師應該確保體育活動的秩序性，需要與其他老師加強溝通。體育教師通過陽光體育大課間活動的項目，與班主任、各科教師達成共識，使活動每個環節可以順利進行，使學生能夠自由變換隊形。高中體育教師為學生講解有關安全教育方面的知識，在課間開展體育活動時，需要靈活應對各種突發狀況，建立健全安全保障體系，讓學生能夠在健康以及安全氛圍之中強身健體。教師也需要做好運動器材維護與保養的工作，定期檢查它們的功能，及時維修故障器材以及老化器材，為陽光體育大課間活動的開展提供安全保障。

（六）加大對體育運動的指導力度

大班期間陽光體育的基本需要是要求學生每天鍛煉一小時，怎樣才能——達到這樣的標準？這意味著，在課外體育中，教師承擔起教育的責任，努力引導學生走向陽光體育。在大型班級開展陽光體育活動的背景下，教師必須加強指導，以確保學生不至于身體不適，身心健康確實學校應加強組織管理，豐富體育內容，使學生能夠積極參加班級之間的陽光體育，培養學習和生活的積極性和主動性。為了保證各大班級陽光體育的正常運行，體育教師必須率先向學生提供正確的建議，展現各大班級陽光體育的魅力。

（七）完善相關的體育設備

在進行體育課程時，學校要具有相關的體育設備，只有學校的設備完善才可以為學生提供更好的體育教學服務。高中學校一定要盡可能地完善各項設備，營造輕松愉悅的教學環境氛圍，從而更順利地開展體育教學。如果因為設備不夠完善而影響了課程的正常開展，那么學生的心情也會被影響，在以后進行體育課時也不會積極地投入到學習中去。因此從各個方面來說，學校都要加強對體育課程的重視程度，對學校的體育設備及時進行完善，從而讓學生在體育課程中可以更加積極主動。

結束語

在高中各年級之間建立一個大型的太陽體育方案已成為一個優先事項，需要學校和教師不斷進行研究和創新，制定更有效的體育和體育方案，以促進學生的長期發展，并采用多種方法擴大太陽體育活動此外，學校、教師和家長應該團結起來，使每個學生都能生活在陽光下，更積極地面對作為國家支柱的未來學習和生活。

參考文獻

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