網絡環境下初中學生心理健康教育的思考

鄧景歡

摘要：隨著我國經濟社會的不斷發展和互聯網的普及，初中學生日常生活來逐漸豐富起來。但是網絡有好的方面同樣也有壞的方面，如果不能合理運用，將會嚴重影響初中學生心理健康，所以，本文主要針對如今網絡環境下初中學生心理健康的思考，從而為教師進行教學提供有效幫助。

關鍵詞：網絡環境;初中學生;心理健康教育

前言

目前，網絡已經逐漸的融入到人們的日常生活當中，從初中學生方面來看，網絡可以幫助學生在學習中遇到不會的問題來查閱資料，同時也是對社會時事了解的主要途徑，并且是在課下時間進行休息的必要選擇。現如今，網絡已經成為初中學生日常中必不可少的一部分。但是，因為初中學生具有較大的好奇心，并且在進行自我控制以及明白是非能力較弱，容易被網絡中存在不好的東西而影響，從而形成一種心理陰影。所以，網絡是一種雙面性的，初中學生在日常使用當中，應注意合理運用，從而有效避免網絡中的不良風氣，才能更好的幫助初中學生心理健康的發展。

一、網絡環境下對中學生進行心理健康教育的意義

隨著網絡時代的發展，科學技術的進步，互聯網已經在全國得到大面積普及。而隨著互聯網的普及，中學生心理健康教育已經成為一項重要任務，長時間以來初中學生心理健康問題一直是國內外普遍較為關心的問題，并給初中學生心理健康對學生的三觀價值有著重要影響，而心理健康問題與身體健康問題有著明顯不同，心理健康問題在表明并不明顯，并且心理健康問題發作具有一定的時效性，心理健康問題主要是因為是人心智發展不成熟時出現的問題，如果沒有人正確的引導將無法進行治愈，并且會嚴重影響初中學生以后的生活[1]。所以，有效保證初中學生在使用網絡中擁有較好的心態，是如今教師最為重要的目的，同時也是進行心理健康教學的重要意義。

二、網絡環境對中學生心理健康產生的影響

1.對中學生心理健康的積極作用

網絡被稱為“只有想不到的問題，沒有查不到的問題”，簡單的幾個字可以明確的表達出網絡的強大，初中學生可以足不出戶的進行問題查詢，同時還可以有效的了解時事，或者是通過網絡來了解我國大好河山，網絡本身具有較大的時效性和及時性，可以讓初中學生保留大多時間，還可以提高學生的精神世界。并且，在網絡當中具有較大的專業性和廣泛性，可以更好的幫助學生開闊視野，并找到自身存在的不足之處，并進行有效改正。但是，因為學生在日常學習中只有少許的休閑時間，對于自身喜歡的事物沒有較多時間去研究，從而導致學生因為學習壓力較大導致對學習產生厭惡，但是這種問題的出現還在可以控制的范圍之內，如果初中學生中出現心理扭曲問題將會出現無法挽回的情況[2]。并且在日常生活當中，網絡也可能成為學生減少心理壓力的有效途徑，一部輕松的電影。一本歡快的小書，都可以成為學生環節心理壓力的方式，并且學生可以在網路中來舒緩自身壓力，通過網絡的方式來進行自我心理疏導。同時在網絡當中，學生可以優化自身，通過網絡來了解外面的世界，還可以提高學生的知識水平，提高學生自身抗壓能力，從而有效的促進學生心理健康的發展。

2.對中學生心理健康的負面影響

因為初中學生年齡較小的問題，導致學生心智并沒有發展成熟，在網絡中無法有效的控制自己，面對網絡中存在較多誘惑無法進行有效抵制，并且容易受到網絡中的負面影響。綜上所述，網絡對時代的產生具有較多的積極性，但是這種積極性需要在合理應用的基礎上，如果學生在網絡中消耗大多數的時間，會使網絡產生消極的作用，從而出現影響力較大的負面影響。對于初中學生來說，網絡中存在最大的危險就是過度依賴，如果學生遇到問題都在網絡中進行尋找，將嚴重的影響學生的思考能力[3]。并且網絡世界與現實世界相同，有光明就意味著有黑暗，因為初中學生自身缺少一定的識別能力，從而導致學生心理健康面臨著較大的威脅，對于學生以后的心理發展有著嚴重的影響。

三、網絡環境下中學生心理健康教育的策略

1.加強中學生網絡行為中的自我教育與自我管理

有效幫助初中學生進行自我教育、自我管理可以更好的促進學生心理健康發展，并且可以有效的限制學生心理健康不受網絡負面影響，從心理健康教育上來說，學生進行自我教育、自我管理、自我完善的過程中可以有效的進行心理健康教育。所以，對于網絡時代中學生心理健康來說，需要進行傳統心理教育方式，來幫助學生心理引導，從而有效幫助學生提高自我保護能力。

2.增設中學心理健康教育網課家長版

學生心理健康教育只是單純依靠教師與學校方面并不夠，在進行心理健康教學中也需要家長的配合，因為學生年齡較小導致學生心理承受能力較差，有部分家長并不重視學生這一方面，從而導致學生出現叛逆，這種情況對學生是非常不利的。所以，教師需要想家長進行心理健康教育網課，并通過有效的培訓來提高家長對學生心理健康的重視，這樣才能有效的促進學生心理健康發展。

3.開展“綠色網絡”主題班會

現如今，網絡環境影響已經到了無法忽視的底部，如果對網絡中垃圾不能及時進行處理，將嚴重影響中學生自身心理健康。由于中學生缺少一定自主能力，更加容易被網絡所引導[4]。教師可以通過進行“綠色網絡”主題班會來引導學生明辨是非，讓學生明白哪些信息是不能接觸，從而有效避免學生與不良信息的接觸，并最大程度的避免學生心理健康受到影響，從而促進學生心理健康的發展。

結束語

綜上我們可以得知，在如今社會當中網絡是必不可少的助力。所以中學生有效利用網絡，才能更有效的幫助中學生以后的發展。作為我國人員儲備，中學生應在網絡中堅持自我，有效掌握心理健康發展，樹立正確觀念，這樣才能更好的保證心理健康穩定發展。

參考文獻：

[1]岳海燕.網絡環境下中職學生心理健康教育問題及教育策略研究[J].科學咨詢（科技·管理），2021（01）：182.

[2]任占國.學生青春期心理健康現狀及干預措施研究——基于洛陽市初中生SCL-90的調查[J].教學與管理，2013（30）：62-64.

[3]姜韜，王亭.農村初中生心理健康教育與信息技術相融合的策略研究[J].中華活頁文選（教師版），2020（12）：119-120.