積極心理學(xué)視域下高職學(xué)生心理問(wèn)題分析與干預(yù)

摘要：高職教育是我國(guó)高等教育的重要組成部分，高職生的心理健康問(wèn)題也越來(lái)越被重視。根據(jù)相關(guān)調(diào)查，約有5%的高職學(xué)生在人際關(guān)系、抗挫折能力等心理特質(zhì)上存在問(wèn)題，甚至具有孤獨(dú)與抑郁的相關(guān)癥狀。高職院校在進(jìn)行學(xué)校心理健康教育過(guò)程中，運(yùn)用積極心理學(xué)的理論，將解決心理問(wèn)題變?yōu)轭A(yù)防與心理發(fā)展的模式，旨在培養(yǎng)學(xué)生積極的品質(zhì)與力量，這給高職心理健康教育帶來(lái)新的方向。心理教師在工作中也要融入積極心理學(xué)的理念，在教育教學(xué)中使自身更加“積極”，使學(xué)生變得“積極”，發(fā)現(xiàn)自身的閃光點(diǎn)，形成積極情緒，塑造積極品質(zhì)。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);高職學(xué)生;心理問(wèn)題;預(yù)防與干預(yù)

高職教育是我國(guó)高等教育的重要組成部分，高職生的心理健康問(wèn)題也越來(lái)越被重視。根據(jù)相關(guān)調(diào)查，約有5%的高職學(xué)生在人際關(guān)系、抗挫折能力等心理特質(zhì)上存在問(wèn)題，甚至具有孤獨(dú)與抑郁的相關(guān)癥狀。高職院校的心理健康教育工作任務(wù)依然艱巨。建立高職院校心理評(píng)估體系、學(xué)生心理檔案、心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)機(jī)制等，都是十分有必要的。積極心理學(xué)在我國(guó)本土進(jìn)行了大量的實(shí)踐研究，對(duì)于高校學(xué)生的心理健康教育也有涉及，其中包括積極自我、積極情緒以及對(duì)身心狀況的調(diào)節(jié)與良好品質(zhì)的培養(yǎng)，都是積極心理學(xué)研究的內(nèi)容，對(duì)于提高高職學(xué)生自信心，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)具有促進(jìn)作用。

一、高職學(xué)生的心理特點(diǎn)分析

作為18歲至20歲左右的青少年，高職學(xué)生正處于人生觀、世界觀和價(jià)值觀趨于穩(wěn)定的特殊年齡，可塑性強(qiáng)。但隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的加快，互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，手機(jī)等通訊設(shè)備的普及，大量的網(wǎng)絡(luò)知識(shí)讓高職學(xué)生應(yīng)接不暇，在飛速接受知識(shí)灌輸?shù)耐瑫r(shí)，他們對(duì)于信息的篩選缺乏判斷力，容易受到不良信息的影響，加之作為高職生的就業(yè)壓力，則容易產(chǎn)生功利的心理，影響良好價(jià)值觀的形成。

作為青春期的少年，高職生情感豐富，思想活躍，有激情和創(chuàng)造力。但高職生缺乏豐富的人生閱歷，抗挫折能力差，心理較為脆弱，容易被現(xiàn)實(shí)打擊，產(chǎn)生心理問(wèn)題。高職生往往學(xué)生能力不佳，缺乏學(xué)習(xí)的積極性與主動(dòng)性，甚至對(duì)學(xué)習(xí)本身也有抗拒心理，使得他們?cè)趯W(xué)習(xí)知識(shí)上是弱勢(shì)，這也是產(chǎn)生心理問(wèn)題的一大原因。

二、高職生心理問(wèn)題成因分析

1、家庭原因

高職生因其學(xué)習(xí)問(wèn)題，在家庭中往往評(píng)價(jià)較低，作為家族成員的比較對(duì)象，與考上本科的親戚相比往往自覺(jué)低人一等。與此同時(shí)，高職生又渴望得到家庭的關(guān)注，取得了一些成績(jī)則希望得到父母或長(zhǎng)輩的肯定，這種矛盾導(dǎo)致了高職生的心理偏差。除了學(xué)習(xí)以外，作為家庭的晚輩，其也能夠得到家庭的關(guān)愛(ài)，對(duì)家庭有很強(qiáng)的依賴性。這種希望獨(dú)立又不得不依賴家庭的矛盾，使得高職生容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。

2、性格偏差

青春期的學(xué)生正處于心理發(fā)展與成熟的階段。高職生在這個(gè)階段中容易產(chǎn)生認(rèn)知偏差、不良情緒等問(wèn)題，以致于產(chǎn)生性格偏差，出現(xiàn)人格危機(jī)。學(xué)業(yè)與家庭帶來(lái)的壓力，使得越來(lái)越多的高職生產(chǎn)生抑郁、焦慮等問(wèn)題，而部分高職生因性格原因不愿意將自己的痛苦分享出來(lái)，導(dǎo)致心理問(wèn)題越發(fā)嚴(yán)重。

3、人際關(guān)系緊張

人際關(guān)系是影響心理問(wèn)題的重要因素。高職生在進(jìn)入大學(xué)后，人際關(guān)系相對(duì)中學(xué)時(shí)代發(fā)生巨大變化，人際交往在大學(xué)里顯得尤為重要，交際圈子也變得更大更深，但大多數(shù)高職生缺乏社交能力，容易在人際交往收受挫，一旦沒(méi)有較好的干預(yù)，則容易引發(fā)心理問(wèn)題。

4、就業(yè)壓力

相比于本科生來(lái)說(shuō)，高職生就業(yè)壓力更大。社會(huì)對(duì)于人才的需求雖逐漸增加，但就業(yè)壓力并未減輕，高職生就業(yè)難的問(wèn)題也日益嚴(yán)峻。高職生在學(xué)歷上沒(méi)有優(yōu)勢(shì)，技能上也不突出，因此在就業(yè)選擇上顯得較為困難，這是導(dǎo)致就業(yè)壓力的來(lái)源。

三、高職生心理問(wèn)題干預(yù)措施

高職院校在分析高職生心理問(wèn)題產(chǎn)生原因的基礎(chǔ)之上，結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，開展有針對(duì)性的心理健康教育，普及積極心理的特點(diǎn)，采取相應(yīng)的措施預(yù)防心理問(wèn)題。

一是建立完備的心理問(wèn)題干預(yù)模式。高職院校心理問(wèn)題干預(yù)模式可分為四個(gè)系統(tǒng)。第一個(gè)是高職生本人，高職生在意識(shí)到心理問(wèn)題的產(chǎn)生時(shí)，可以及時(shí)申請(qǐng)介入。第二個(gè)是高職生班級(jí)心理委員或信息員，心理委員或信息員在發(fā)現(xiàn)某個(gè)同學(xué)有異常情況時(shí)，可以及時(shí)詢問(wèn)原因，在發(fā)現(xiàn)情況嚴(yán)重時(shí)可報(bào)告輔導(dǎo)員處理。第三個(gè)是院系專職心理老師，其作為院系心理工作的推動(dòng)者，承擔(dān)著上傳下達(dá)的作用。第四個(gè)是學(xué)校心理咨詢中心，是整個(gè)學(xué)院心理健康工作的主導(dǎo)者。心理問(wèn)題干預(yù)以全校學(xué)生為服務(wù)對(duì)象，目的在于避免或緩解心理問(wèn)題的發(fā)生，促進(jìn)高職生心理健康成長(zhǎng)。

二是采用講座、培訓(xùn)的方式開展心理知識(shí)普及。利用學(xué)校宣傳欄、主題班會(huì)、專家講座等，開展各種形式的心理知識(shí)普及，讓學(xué)生明白當(dāng)前產(chǎn)生的問(wèn)題是由心理原因?qū)е拢约叭绾闻沤庑睦韱?wèn)題，避免心理問(wèn)題越發(fā)嚴(yán)重。

三是建立心理健康檔案。對(duì)高職生建立心理檔案是有效篩查高危心理問(wèn)題學(xué)生的方法。心理測(cè)評(píng)能夠排查大多數(shù)已經(jīng)產(chǎn)生心理問(wèn)題的學(xué)生，對(duì)這部分學(xué)生進(jìn)行干預(yù)，能夠有效預(yù)防心理危機(jī)事件的發(fā)生。

四是及時(shí)做好心理危機(jī)管理。對(duì)于已經(jīng)發(fā)生的心理危機(jī)事件，及時(shí)做好介入，由專業(yè)的心理工作者根據(jù)具體情況采取措施，避免高危學(xué)生產(chǎn)生情緒失衡的情況，對(duì)于高危學(xué)生進(jìn)行24小時(shí)監(jiān)督管理，與其家人保持聯(lián)系，給予更多的支持，消除高危學(xué)生的孤獨(dú)感。

四、結(jié)語(yǔ)

高職院校在進(jìn)行學(xué)校心理健康教育過(guò)程中，運(yùn)用積極心理學(xué)的理論，將解決心理問(wèn)題變?yōu)轭A(yù)防與心理發(fā)展的模式，旨在培養(yǎng)學(xué)生積極的品質(zhì)與力量，這給高職心理健康教育帶來(lái)新的方向。心理教師在工作中也要融入積極心理學(xué)的理念，在教育教學(xué)中使自身更加“積極”，使學(xué)生變得“積極”，發(fā)現(xiàn)自身的閃光點(diǎn)，形成積極情緒，塑造積極品質(zhì)。

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作者簡(jiǎn)介：陳煒（1989—），男，江西鷹潭人，江西環(huán)境工程職業(yè)學(xué)院教師，碩士，研究方向：應(yīng)用心理學(xué)，心理健康教育。