中職體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略研究

俞立峰

摘要：新課程改革的提出與推廣，使得中職體育教學(xué)發(fā)生了巨大變化，由單一傳統(tǒng)的教學(xué)模式，轉(zhuǎn)向以培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識為主，強化學(xué)生養(yǎng)成終身體育運動習(xí)慣，以促進(jìn)學(xué)生健康成長。這種終身體育意識思想，應(yīng)從學(xué)生視角出發(fā)，從引導(dǎo)學(xué)生自主參與體育訓(xùn)練和運動為基礎(chǔ)，提升學(xué)生體育技能，培養(yǎng)學(xué)生強身健體意識，這樣才能契合新課改背景下體育素養(yǎng)的培養(yǎng)目標(biāo)。基于此，本文立足中職體育教學(xué)，對如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識展開教學(xué)了研究與分析。

關(guān)鍵詞：中職體育;終身體育意識;培養(yǎng)策略

前言：

中職體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識具有現(xiàn)實意義，有效的順應(yīng)了當(dāng)前中職體育教學(xué)課程改革目標(biāo)，滿足新時代青少年健康發(fā)展的需求。因此，教師應(yīng)重視就此目標(biāo)的達(dá)成，落實終身體育意識，使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運動習(xí)慣，不斷地提升學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，對體育運動成為學(xué)生的興趣與愛好，并通過多元化的體育項目的終身參與，保障未來高質(zhì)量、高品位的生活。

一、理論結(jié)合實踐，滲透終身體育意識

體育科目作為和實踐性很強的學(xué)科，教學(xué)活動開展時，教師應(yīng)重視以理論聯(lián)系實踐的能力相結(jié)合的教學(xué)模式，進(jìn)行中職學(xué)校的體育教學(xué)，并以此潛移默化中使學(xué)生形成終身體育意識，達(dá)成滲透終身體育意識的目標(biāo)。因此，教師想要取得良好的滲透效果，可通過體育教學(xué)優(yōu)化形式，引導(dǎo)學(xué)生透過對理論知識的學(xué)習(xí)，對體育實踐活動產(chǎn)生興趣，并積極融入其中，喜歡上這項體育運動，并一生飽有興趣。

如，進(jìn)行籃球訓(xùn)練時，教師就可對籃球運動的基礎(chǔ)性運球、投籃等練習(xí)動作，進(jìn)行技術(shù)講解，使學(xué)生詳細(xì)的了解怎樣運球才能保障籃球一直在自己手中，并準(zhǔn)確的傳遞給想要傳遞的人，投籃的時候如何準(zhǔn)確的將籃球投入籃筐，如何運用“三步投籃法”等等。使學(xué)生借助這些理論知識，產(chǎn)生想要實踐體驗一下的欲望，以此進(jìn)入到實踐訓(xùn)練中，取得良好的實踐體驗效果，并以此喜歡上籃球運動，一直飽有對籃球運動的興趣。同時，教師還可就不同的學(xué)生進(jìn)行不同層面的理論知識引導(dǎo)，并引導(dǎo)不同能力的學(xué)生進(jìn)行不同實踐體育項目的參與，以此使學(xué)生可以選擇適宜自己的籃球訓(xùn)練強度，完成培養(yǎng)終生體育理解目標(biāo)。因此，教師想要卓有成效的進(jìn)行終身體育意識的滲透，可通過體育教學(xué)中詳盡的體育理論知識講解，幫助學(xué)生完成實踐體驗，養(yǎng)成終身體育運動的習(xí)慣，惠及一生，使得未來生活品質(zhì)因有體育運動而不斷提升，展示滲透終身體育意識教學(xué)帶來的良好教學(xué)效果。

二、游戲活動融入，培養(yǎng)終身體育意識

游戲活動作為學(xué)生喜歡的娛樂形式，將其融入到中職體育教學(xué)中，可起到寓教于樂的良好效果，改善教學(xué)氛圍，豐富教學(xué)內(nèi)容。游戲的設(shè)計，教師可依據(jù)不同的體育訓(xùn)練項目，進(jìn)行不同內(nèi)容的游戲設(shè)計，幫助學(xué)生實現(xiàn)體育訓(xùn)練興趣的激活目標(biāo)，使學(xué)生喜歡上體育訓(xùn)練，并將這種興趣愛好保持下去，以此取得良好的體育訓(xùn)練效果。這使得中職體育教學(xué)借助游戲活動的融入，有效培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的目標(biāo)得以實現(xiàn)。

如，進(jìn)行仰臥起坐教學(xué)時，教師就可這樣單一化、枯燥的體育訓(xùn)練項目，以游戲的方式進(jìn)行，使學(xué)生借助游戲，忘記仰臥起坐單一化訓(xùn)練模式帶來的疲乏之感，喜歡上這樣的體育訓(xùn)練，并養(yǎng)成終身訓(xùn)練的習(xí)慣，以此完成培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的目標(biāo)。游戲的設(shè)計可以是這樣的：學(xué)生以每兩個人為一個小組，面對面坐在海綿墊上，兩個手拉手，當(dāng)教師發(fā)出“倒”的口令，兩個人中的一個人倒向海綿墊，其中一人隨勢向前，雙手不能撒開，教師發(fā)出“起”的口令，倒下的學(xué)生借助對面學(xué)生輕拉動作，完成“起”的動作，而后換成對面學(xué)生進(jìn)行，經(jīng)過這樣周而往復(fù)的練習(xí)，學(xué)生的訓(xùn)練積極性提升，大家其樂融融的游戲是訓(xùn)練中，完成仰臥起坐體育項目的練習(xí)，并由于這樣愉悅的訓(xùn)練形式，使學(xué)生終身難忘，以此養(yǎng)成終身喜歡仰臥起坐體育項目的習(xí)慣，不管到了多大年齡總會一邊做著仰臥起坐，一邊回憶曾經(jīng)的游戲。經(jīng)過這樣的意識培養(yǎng)，學(xué)生身體素質(zhì)得到強化，生活質(zhì)量提升，學(xué)習(xí)效率不斷提升。以此，使得中職體育培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的目標(biāo)達(dá)成。

三、自主訓(xùn)練引導(dǎo)，強化終身體育意識

自主訓(xùn)練引導(dǎo)模式，作為培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的強化版，對中職體育教學(xué)有著重要的影響，以此教師應(yīng)重視通過自主訓(xùn)練的引導(dǎo)，使學(xué)生形成良好的自主體育訓(xùn)練意識，并將這種意識一直保持下去，終身飽有。這樣的自主訓(xùn)練教師可指導(dǎo)學(xué)生以合作形式完成，也可讓學(xué)生以個體形式完成，無論是哪種方式，都應(yīng)是以自主的訓(xùn)練為主，培養(yǎng)學(xué)生自律運動的良好習(xí)慣，使這種習(xí)慣可以惠及一生，達(dá)成強化學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)的目標(biāo)。

如，長跑體育教學(xué)，教師就可借助這樣的體育訓(xùn)練項目，進(jìn)行強化學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)訓(xùn)練。長跑訓(xùn)練需要一定的耐力與體力，需要具有頑強的意志力。教師可節(jié)這項體育運動的這些內(nèi)需性特點，通過分層訓(xùn)練的方式，使不同體育能力的學(xué)生都可以飽有這樣運動意識，并借助這其中內(nèi)涵的體育精神，培養(yǎng)學(xué)生頑強、堅韌的精神。因此，教師進(jìn)行分層式訓(xùn)練時，可充分考慮不同能力的學(xué)生訓(xùn)練的強度，：體育能力強的學(xué)生，教師就可讓其完成整個長跑如1000米等訓(xùn)練，而對身體素質(zhì)稍差，能力一般的學(xué)生，教師就可讓其完成800米長跑訓(xùn)練，對于體質(zhì)弱，能力差的學(xué)生，教師可引導(dǎo)他們進(jìn)行400米練習(xí)，以此循序提升長跑能力。同時學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練時，教師還可引導(dǎo)學(xué)生以合作長跑形式，減輕長跑帶來的乏味感，讓學(xué)生愉悅長跑過程，以此強化終身體育的意識。經(jīng)過這樣的適宜終身訓(xùn)練、，并可取得良好強身健體效果的長跑練習(xí)，教師應(yīng)通過有效的訓(xùn)練指導(dǎo)模式，讓學(xué)生的終身體育意識得到培養(yǎng)的同時，不斷的得以強化，取得良好的教學(xué)效果，提高教學(xué)培養(yǎng)終身體育意識的效率。

總結(jié)：

總之，中職體育教學(xué)活動的開展，培養(yǎng)終身體育意識至關(guān)重要，教師應(yīng)給予重視的同時，應(yīng)從不同角度進(jìn)行滲透，讓這種體育意識轉(zhuǎn)換成體育能力，一直陪伴學(xué)生終身，時期養(yǎng)成良好的體育運動習(xí)慣，使得身體強健、生活品質(zhì)優(yōu)良。基于此，中職體育教師可通過理論聯(lián)系實踐、游戲活動、自主訓(xùn)練，達(dá)成培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

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