論以終身體育為目標的中職體育教學改革

何嬋媛

摘 要：中職體育教學應針對學生的實際情況與需要進行教學內容的制定。中職體育教學階段是大部分學生進行系統體育學習的最后階段，因此在培養學生體育技能與能力的同時，還要對學生的體育鍛煉習慣進行有效“培養”，使學生受益終身。基于此，本文通過簡要闡述終身體育理念，對中職體育教學改革現狀進行解讀，并對有效進行以“終身體育”為目標的中職體育教學改革措施進行簡單分析，提出相應對策，以期為推進中職體育教學改革提供策略依據。

關鍵詞：終身體育? ? 中職? ? 教學改革

體育是中職課程體系的重要組成部分。但是傳統的中職體育教學教育觀念落后，教學方式陳舊，只是對學生進行簡單的體育技能培訓，忽視了學生的實際情況，不能滿足學生需求，也難以有效實現體育教學目標，更無法促進學生全面發展。因此，需要對傳統的中職體育教學進行改革，以終身體育為目標，樹立新型育人觀念，根據學生的自身情況與興趣開展體育教學，使中職體育教學能夠適應現代社會發展需要。

一、終身體育概述

（一）終身體育的含義

終身體育是以體育需求為基礎所提出的一種現代體育觀點。如果將其作為中職體育教學的改革標準，則會進一步促進中職體育教學的有效發展。終身體育的含義包括三個方面的內容：一是終身體育的核心是促使人們終身進行體育鍛煉，進而使國民的身體素質得到有效增強，并使其生活質量得到進一步的提升;二是堅持用終身體育的觀念進行中職體育教學，使學生可以提高運動技能，養成一直堅持體育鍛煉的習慣;三是終身體育最關鍵的內容在于其要求人們可以自覺、主動地進行終身體育鍛煉。

（二）終身體育的教學特征

中職體育教學在中職教育中占有極為重要的地位，它對強健學生體質、提高學生身體素質起著積極的作用。終身體育的理念，有別于現階段的中職體育教學理念，是一種新型的體育教學理念，具有鮮明的特征。終身體育改變了以往體育教學中學生被動學習的模式，使學生成為體育課程的主體，并可以自覺進行體育運動，能夠充分提升學生對體育學習的自主性。而對于學生而言，終身體育使體育教學不再是針對單一的體育項目進行學習，而是引導學生根據自身的特點與愛好對體育項目進行選擇，能夠有效提升學生對體育教學的參與度，最終實現終身體育的全民性與全時性。

（三）終身體育教學的重要性

現階段的體育教學枯燥、單調，教師的教學模式較為陳舊，導致學生對體育技能的學習積極性較低。將終身體育的教學理念引入體育教學中，可以充分調動學生的學習熱情，促使學生深入開展體育學習。樹立終身體育的觀念有利于進一步推動體育教學改革進程，并有效促進體育教學體系的構建。

二、中職體育教學的改革現狀

中職體育教育可以說是體育學習與生活的銜接點。現階段，中職體育教育將終身體育作為改革的指導目標，已經取得了一定的成果，但中職體育教學改革的開展與人們終身體育觀念的養成，是一個長期的過程。為使體育教學改革得到有效推進，學校應明確終身體育的目標，進一步提高中職學生的體育能力與身體素質，使中職學生的體育需求得到充分的滿足。

三、以終身體育為目標的中職體育教學改革

（一）建立以終身體育為目標的體育教學體系

為使以終身體育為目標的中職體育教學改革具有足夠的可操作性與實踐性，應建立適宜的體育課程體系。

1.開設特色體育課程

在以終身體育為改革目標的中職體育教學體系中，應開設相關的特色課程，形成具有終身體育特色的、完整的中職體育課程教學體系，進一步激發學生對體育課程的興趣。

2.培養學生的鍛煉意識與習慣

在以終身體育為改革目標的中職體育教學體系中，應幫助學生增強終身體育意識，養成終身鍛煉的習慣，培養學生堅持體育鍛煉的素質能力，使學生理解體育鍛煉的意義，并能夠長期堅持。

3.利用個性化的體育教學方式方法

在中職體育教學改革中，應根據不同學生的實際健康狀況、不同的體育水平，運用不同的體育教學方式，構建相應的教育體系，使不同的學生都能在體育教學中發揮自己的特長、找到自己的目標，提高參與的積極性。

（二）引導學生樹立終身體育觀念

在中職體育教學改革中，體育教師應引導學生確立終身體育的觀念，增強學生的自我鍛煉意識、自我激勵意識、自我監督意識、參與意識，以及欣賞體育之美的意識等。使學生即使在走出校門、步入社會后，在任何時間和任何情況下，仍能積極自覺地進行體育鍛煉，成為一個真正的終身體育的踐行者。

（三）轉變原有體育教學理念

在中職體育教學改革中，體育教師應該轉變原有的教育觀念，秉持“以人為本、健康為首”的教學理念，培養學生學習體育的興趣，強化學生增強體質的意識，加強學生身體素質，促使學生提高綜合素質。

四、小結

綜上所述，終身體育目標的確定，不僅對中職學生極為重要，對體育教師也同樣重要。體育教師只有及時更新體育教學理念與教學方式，才能更加全面、有效地引導學生開展體育鍛煉，培養學生的健身意識，調動學生參與體育課堂教學的積極性，使學生可以及時體驗到體育運動的樂趣，并主動進行體育鍛煉，最終實現中職體育教學目標。

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