體育教學從“美”開始

劉治平

摘要：運動是體育的靈魂，運動之美無處不在。體育教育的作用不僅讓學生的身心素質得到全面發展，在美學方面得到充分認識，更好的去發現美、塑造美、評價美、追求美。體育教學應該從“美”開始。本文就體育教學中如何從“美”的角度出發，進行淺析“美”的體育教學方法與同行探討。

關鍵詞：體育教學;發現美;動作美;品質美

一、體育教學

本文中體育教學是指學校體育教學，學校體育教學是指在專業的體育老師指導下有組織、有計劃性、有目的性的教育教學活動，學生是參與的主體，通過培養學生的體育興趣、態度、習慣、知識和能力來增強學生的身體素質，培養學生的道德和意志品質，促進學生的身心健康，提高社會發展的適應性。各階段體育教學的異同特點：

1.基礎目標達成的逐級遞進。學校體育教學由小學一二年級到高中階段，體育基礎目標培養從運動參與、運動技能培養、身體健康評價、身心健康全面發展、良好體育道德和建立合作精神。由小到大，由易到難，由簡到繁，由分解到連貫，逐級一步一步遞進和發展。

2.發展目標的方向。體育老師必須具有發展目標的方向意識，視野要廣闊。在完成體育教學基礎目標的情況下，向全面體能發展、體育思維意識發展、良好品質、個人及社會發展等更高層次方向培養學生。

3.基礎教學項目特點。先從水平五（高中階段）《國家學生體質健康標準》項目①50米跑，②坐位體前屈，③一分鐘跳繩，④立定跳遠，⑤男引體向上，女一分鐘仰臥起坐，⑥耐力跑。覆蓋了速度素質、力量素質、耐力素質、靈敏（協調）素質、柔韌素質五大身體素質的項目練習。其中從小學階段至初中階段都具有相同項目，隨著年齡及水平的提高，項目也相應增多，在力量素質和耐力素質鍛煉相應的增強。從基本掌握→熟悉運用→鞏固技術→提高技術→強化技能的體育教學的步驟特點，其中，重視基本項目教學的重點特點。

二、發現運動“美”

1.運動發現美。越高水平的運動比賽，越容易發現運動美。運動員的空中迅猛灌籃，凌厲射球入門，擲地有聲的扣球;彈板上漂亮的弧線，杠上靈巧的身姿;水中群舞如芭蕾，冰上飛旋似蝴蝶;地毯上優美旋律身影，田徑場上風馳電掣。啟發學生要從觀賞和運動參與中發現運動“美”，運動是一種“美”的享受的基本認知。

2.“我運動，我健康。”—健康之美。積極參加運動和養成良好的運動習慣，促使身形流暢而有美感，行走輕盈而有活力，舉止適當而又文明，把健體的結晶、思想的上進、精神的豐富、是骨子里充滿著美的氣質，健康美的人顯得特別有精神。

3.形態美，形態形象美能給陌生人留下良好的第一印象。讓學生在體育教師的言、行、舉、止的行為，服飾、打扮的風度和剛強的形態美。在小學中體育老師常展示健壯的體格，均衡的身段，良好的體能，生命的活力得到充分的展現。從中，激發學生對形態和活力體現的追求。

三、指導動作“美”

1.動作概念，要幫助學生建立正確的動作概念。體育教學中可以利用（雨天）理論課，用圖片、圖解、視頻、比賽觀賞建立正確的動作概念和更細分（定格）的動作示范。借助多媒體的技術來彌補體育老師動作示范的不足。

2.動作規范，依上述《國家學生體質健康標準》項目特點為例。越低學段體育老師應該給予最基本、直觀的、規范的動作技術指導。如：50米跑，在該項目第一課時教學開始可以適當的降低速度的標準，加強動作規范的基本教學。指導學生徒手擺臂練習，熟練前后、有力、協調的擺臂動作后，自然會協調下肢動作運動。把動作做到規范了，做“美”了，然后進入下肢練習和速度提高可以通過各種前踢退、后踢腿、高踢腿、后蹬跑、小步跑等輔助練習提高。

3.動作完美，一個完美的動作更具觀賞性。學生身體素質達到國家體育鍛煉標準固然重要，技術、技能的評價也一樣重要，教會學生用“美”的標準評價動作。體育教學中體育老師應重視技評，每個學生身體素質并不一樣。也有三、六、九等之分，身體素質好的同學完成一個高難度的動作是比較輕松和容易，但身體素質差的同學要完成一個簡單的動作都存在很大困難，所以分層次教學是體育老師常采用到的方法。其中還不能缺乏耐心教學的耐性。必要時降低成績標準，先掌握規范動作或完美動作，后加強身體素質，提高成績，是教學中有效的手段。

四、誘導品質“美”

1.建立正確的優良品質意識。體育鍛煉對學生氣質和人格的培養起到積極作用。在日常體育教學中應注重德育教育和美育教育滲透，體育鍛煉的基本目的是通過身體運動促進人的全面發展。先從小學階段運動參與，再向上上強度和難度;實現強身健體，誘導學生要克服身體鍛煉的重重困難，用刻苦的訓練鍛煉身體，用辛勤的汗水磨練意志，用強大的信心持之以恒，養成良好的體育鍛煉習慣，明確意志及意志品質的概念。體育必須要“苦其心志，勞其筋骨”，身心同練，讓學生身心健康全面發展。

2.樹立模范學習榜樣。女排精神屬于國民級教科書，女排精神家喻戶曉，廣為傳頌。其具體表現為：扎扎實實，勤學苦練，無所畏懼，頑強拼搏，同甘共苦，團結戰斗，刻苦鉆研，勇攀高峰。在比賽中，憑著頑強戰斗、勇敢拼搏的精神，五次蟬聯世界冠軍，為國爭光，為人民建功。她們的這種精神，給予全國人民巨大的鼓舞。時隔多年，中國女排能夠重新站在世界巔峰;正是一代又一代的中國女排人，身體力行地傳承著"女排精神"。正是這種精神的薪火相傳，就是我們新時代學生學習的模范和榜樣。

3.培養傳統“美”德。愛美之心，人人皆有。許多人重視的只是外表的美，其實心靈美才是真正的美。心靈美在我國確實源遠流長。有尊老愛幼的善良美;有貧賤不移的人格美;有憂國憂民的偉大抱負美;有視死如歸的愛國主義之美……在此借用三字經中“玉不琢，不成器。人不學，不知道。”玉石不經過打磨不能夠成為有用的器物;人不學習，不能夠懂得道理。體育教學實踐，是學生體驗體育鍛煉吃苦、受累、出力、流汗的過程，要不斷的滲透“美”德教育與培養。為倡導愛國、敬業、誠信、友善，踐行社會主義核心價值觀，在體育教學中有效夯實。

體育具有藝術美的直觀性、協調性、典型性、民族性等特征，具有藝術的審美價值。學校的體育教學中應該包含著美育、體育、德育教育組成，對學生的身體健康、思想健康、氣質形象有著非常重要的影響。既要從根本上增強人的體質，也要從理論、實踐上加強對體育教育中美育觀、德育觀的培養。體育教師要善于總結和反思，要不斷探索和研究，提高體育教學水平;教學中不斷滲透“美”，接受以“美”的教育意圖，使學生能夠更好地掌握運動技能，促進學生“美”的全面發展。

參考文獻：

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