初中體育教學中如何有效提升學生規則意識探討

潘麗朋

摘要：“無規不成圓，無矩不成方。”在初中體育教學中也是如此，規則意識的培養不僅影響著體育課堂的教學，也會同樣影響學生的學習生活上。作為初中體育教師來講，應該如何通過體育課堂教學，有效提升學生的規則意識呢？帶著這一想法，筆者通過查閱相關文獻資料，并結合實際出發，探索如何在體育教學中培養學生的規則意識策略。

關鍵詞：初中體育;體育教學;規則意識

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A

一、初中體育規則意識培育的內涵

（一） 體育項目的規則掌握

規則意識首先表現在學生在日常的體育活動中能夠尊重和遵守項目本身對運動者的要求，因此，教師應當將各個體育項目的具體規則內容都告知學生。這里的規則，包括了兩個方面，一個是項目本身的規則，一個是參加運動時的規則。以田徑項目中的跳遠為例，在場地上，不論是一般跳遠還是三級跳遠，其助跑線至少達到40米長，而踏板犯規線是20厘米寬。在跳遠比賽中，還有更細致的規則，比如跳遠沙坑最近端距離踏板有1米（女）到3米（男）遠，而三級跳遠沙坑最近端距離踏板則是11米（女）到13米（男）遠。除了熟悉體育項目以及運動過程（特別是比賽）時的規則外，教師還要進一步地將如何識別犯規教會學生。譬如在跳遠項目中，起跳板遠端有一道白色的犯規線以辨別運動員是否在起跳時犯規。在教學中，通過將這些具體而又細致的規則內容滲透到訓練的點滴，培養學生養成以專業運動員的素養來參與訓練的好習慣，從而將遵守規則意識納入到體育行為之中。

（二）個人行為的紀律約束

當學生已經認識、熟悉和掌握了各個體育項目的具體規則要求后，就必須要自覺主動地去尊重和遵守，而這就是初中體育規則教學的第二個目標——個人行為的紀律約束。這一目標的意義在于教師要培養學生養成對待具體項目的敏感性和自我提醒力。以田徑項目中的跑步項目為例，不論是站立式起跑、半蹲式起跑還是蹲踞式起跑，都必須非常注意不能“搶跑”，但是在實際的運動中不難發現，總有極小部分學生，會在“不知不覺”中犯規。在正式的跑步比賽中，一般會有“各就位”的口令以及發令槍聲作為開始的信號。而學生的犯規，往往就是在這兩個信號中間，教師可以將起跑動作進行具體且細致的拆分。

（三）體育精神的培育塑造

規則意識培養的第三個目標是對學生體育精神的培養和塑造。在體育比賽中，勝負是繞不開的一個話題，對勝利的渴望和追求也是每一位學生都有的一種好勝心，然而如何看待失敗，就是非常重要的一種心理素質和認識觀點。教師通過在日常的友誼比賽教學中，可以多站在規則意識的角度去培養學生樹立正確的勝負觀。比如，決定和評判輸贏的是規則本身，而規則的目的是為了更好地規范比賽的過程，避免過程中有任何不正當競爭行為的出現，因此，規則指的是每個人去擁護和維護的，而規則約束下的輸贏，也是公平的。

二、初中體育規則意識培育的方法

（一）賽事評析培育法

賽事評析培育法，指的是教師可以具體的某一項知名賽事來作為教學素材，通過指導學生有技巧性，有目的性地去觀賽來熟悉和理解規則。比如觀看“迎新年長跑”比賽，這種賽事的跑步路程非常長，而且持續時間長，與短跑比賽相比較而言，觀眾的觀賽時長是數倍而論，那么在這種情況下，如何“化繁為簡”，“聚焦關鍵”，就成為觀賽的重點所在。比如，教師可以選擇賽事中人群最為密集的一個路段，提醒學生觀察在很多人“擁堵”到一起，甚至是“并肩同跑”的過程中，運動員是如何自我約束、自我克制，既可以保持自己的跑步節奏不被干擾，又能夠有技巧性地找到“突破重圍”的“缺口”。當學生能夠有技巧性，有關注點去觀看一場賽事時，才能夠更好地將教師平常在友誼比賽、競技比賽中培養的規則意識進行實踐層面的落地，以提高對規則的理解深度。

（二）案例分析培育法

案例分析培育法，指的是教師可以具體選擇某一位運動員，或者運動中某一段來進行放大化教學指導。以上面提到的“迎新年長跑”觀賽為例，教師可以將贏得比賽的前三名來作為具體的人物案例，從比賽的賽段安排、體力調配安排、節奏安排等方面來觀察如何在長距離的比賽中用規則為自己贏得勝利的籌碼。比如，在人群非常擁擠的賽段中，如何在規則允許的范圍內去調整自己的狀態。比如，在進入體力消耗期的臨近終點賽段中，如何在規則約束的鞭策下提高自己的戰斗力等等。通過具體人物具體分析，學生可以從中學習到巧妙利用規則的方式方法，讓自己對規則的認識更深一層。

（三）自查制度培育法

自查制度培育法，指的是教師可以提醒學生自己來為自己制定一套遵守規則的方法。上面提到，規則意識的培養中，學生本人的自律性和自我約束力是非常重要的一個方面，學生需要從內向外地去接受規則，遵守規則。以上面提到的跑步中容易出現的“搶跑”為例，學生可以根據自己的跑步習慣以及機體敏感性來進行自我提示，比如在“各就位”后，首先觀察鞋尖是否有觸線，其次關注自身的擺臂動作是否做好，再次用余光掃視一下自己的左右兩邊的選手，最后再關注一下發令槍聲發出的所在位置，通過這四個步驟起到自我提醒和約束的目的，以最大程度地避免自己犯規。假如學生能夠根據自己的實際情況，來制定自查制度，無疑能夠有效地提高學生遵守規則時的自律性和自我約束力。

（四）獎懲制度培育法

獎懲制度培育法，指的是教師可以在日常的教學中制定一套針對規則的獎勵和懲戒方法。以短跑項目中的接力跑為例，每一棒在交接時，都有一定的規則，比如接棒隊員啟動的時間、交接區范圍等，這些細節之處往往能夠凸顯學生的規則意識。對于嚴格遵守規則的學生，教師可以鼓勵他們在下一場接力賽中跑得更好。而對于違反了規則的學生，教師則要及時指出并指導糾正動作，并“罰”他們反復練習，直到交接棒正確。需要注意的是，不論是鼓勵還是“懲罰”，都必須要承載一定的體育技能傳授，同時深化學生規則意識，這才是獎懲措施的目的所在。在一檔名為《體育·中國與世界——規則意識與教育功能》的電視欄目中，央視主持人白巖松先生曾經說“體育教會孩子如何在規則下去贏，又如何有尊嚴和體面地去輸”，這句話既揭示出體育之于孩子成長的重要性所在，又喻指了體育運動中規則的重要性。實際上，體育二字，并不是簡單的代指運動，其中的“育”凸顯出教育的功能。在日常的運動項目教學中，有意識地去培養和滲透規則意識，讓學生們能在規則意識的幫助下更好地去正確面對困難、挫折與挑戰，正確找到自我提升的路徑與方法，最終成為一名“德智體美勞”全面發展的優秀學生。

參考文獻

[1]孫芹，核心素養下初中體育課堂教學模式探究[J].2020年基礎教育發展研究高峰論壇論文集，2020-10-16

[2]張駿，打造初中體育高效課堂的有效路徑[J].智力，2020-06-11