小學音樂優化學生心理健康的有效策略分析

孫惠君

摘 要：隨著現代教育研究的不斷深入，學生的心理健康、思維能力與身體健康、學習成績一樣越來越受到重視，這也是素質教育的集中體現。在小學生的成長過程中，心理健康十分重要，是學校德育教育的主要內容。音樂課程是小學階段重要的素質教育課程，音樂也是人類重要的情感輸出、思想表達途徑，通過對音樂作品的賞析和學習能夠有效突出人文精神，豐富學生的精神世界，培養學生的心理健康程度。文章從小學生心理健康現狀入手，分析音樂對心理健康的價值，探討小學音樂優化學生心理健康的有效策略，希望可以有效推動小學素質教育水平發展。

關鍵詞：小學音樂;學生心理健康;有效策略

小學階段，學生由于生理年齡、心理年齡的限制因素，比較容易受到外界力量的影響，心理上比較容易產生積極或消極的波動。音樂課程是小學階段重要的素質教育陣地，主要借助音樂作品對學生進行有效的情感傳遞、思想熏陶、心靈撫慰、情緒舒緩。在心理診療領域中，音樂作品也主要承擔這樣的責任。小學音樂教師在教學過程中，應注意對音樂作品人文精神的突出，優化學生的心理活動，培養學生健康的心理環境。

一、小學生心理健康現狀

小學生群體的心理健康問題近年來受到社會公眾、學生家長的普遍重視。首先就是以自我為中心。學生總是站在自己的立場上看問題，不懂得變換立場，不懂得體諒他人，認為世界上的一切都要圍繞自己展開，這是小學生群體的普遍問題。部分小學生在經過教師和家長的教育引導后能夠采納他人的意見，并進行自我批評，但還有部分小學生不屑于考慮他人意見，也不愿意聽從他人的意見，更不善于進行自我批評。其次是思想觀念物質化。現代社會傳媒大環境、家長言行舉止都給小孩子帶來持續的不良影響，小學生也開始有學有樣沉迷享樂、物質攀比，更愿意跟家庭條件好的同學一起玩，對家境經濟情況不太好的同學表達排斥態度。再然后是缺乏同情心。不少小學生在遇到有困難的人時不愿意伸手援助，而且還等著看對方笑話，說話做事從來不顧及他人的感受，將自己的快樂建立在他人的不幸和痛苦之上。最后是心理承受能力脆弱。不經歷挫折，不獨立面對困難和障礙，一味躲在家長身后接受庇護，使得相當數量的小學生心理承受能力十分脆弱。

二、音樂對心理健康的作用和價值

音樂是素質教育、心理健康教育中十分重要的角色，不僅能夠培養學生審美能力，還能夠培養他們的情感和道德情操，開發智力水平。音樂能夠幫助人們排解壓力，緩解負面情緒，消除不良的心理健康狀態。

（一）排解小學生心理壓力

現代社會中，小學生群體的焦慮、壓抑情況比較多，產生這種情況的原因可能是來自家庭、學習成績等多個方面。在傾聽音樂的過程中，音樂能夠極大緩解學生的焦慮、壓抑狀態，演唱、樂器學習和演奏過程中小學生全身心投入音樂世界也能夠消除他們的不良心理健康狀態。音樂不需要語言表達，雖然不能傳遞出如語言一樣復雜的情感內容，但也能夠讓一些言語難以表達的情緒得到排解。

（二）調動小學生身心積極性

音樂可以有聲樂、演奏、舞蹈等不同的表現形式，能夠充分用到一個人的眼、耳、口、腦、身。小學生在音樂學習和表達中可能會遭遇挫折，教師要引導和輔助他們突破障礙，學生也可以與其他同伴配合完成表演，這個并非一蹴而就的。成果獲得的過程能夠對小學生的身心健康形成不可忽視的影響，而通過努力和團隊配合后獲得的成功能夠有效調動小學生的積極性，讓他們的個性化特點得到展現和發展，為小學生未來的成長提供更多的可能性。

三、小學音樂優化學生心理健康的有效策略

（一）創設情境突出人文精神

在古今中外音樂作品中，有相當部分的音樂作品是作曲家表達對家國、對自然、對人生、對愛情親情友情熱愛的產物，包含很濃厚的人文精神。小學音樂教師在開展教學的同時應注意對音樂作品背后人文精神的挖掘，引導小學生去體會，激發小學生的情感共鳴，幫助小學生在不同類型的音樂作品中形成健康的心理狀態。比如《小雨沙沙沙》是一首描述春雨的音樂作品，教師可以通過多媒體技術呈現春雨潤物細無聲的情境，來引導小學生回憶春雨帶來的印象[2]。在聽完音樂作品后，有的學生覺得春雨是溫柔的，不像夏雨那么急，會細細密密下很久，下過之后就是春暖花開;有的學生覺得春雨代表著生機，給莊稼、花草帶來發芽所需的水分，一個個綠色芽尖和各色的花朵讓人感受到希望。教師可以為學生提供一些簡單的樂器，包括三角鐵、沙錘、手鈴等，讓學生選出一種來描繪印象中的春雨。有學生選了沙錘，沙錘晃動的沙沙聲和春雨落下的沙沙聲很像;有學生選了手鈴，慢節奏輕輕地晃動產生的叮鈴鈴聲，能夠帶來一種心靈的撫慰，也很像春雨給人的感覺。教師可以通過這首音樂作品的賞析來引導小學生產生對生活、對自然的熱愛，從音樂中探索大自然的魅力，將學生的視線從書本、從網絡游戲引向影響更積極的音樂領域[3]。

（二）通過活動引導學生發揮想象力

音樂并不僅僅可以用來傾聽和賞析，還可通過音樂劇、舞蹈等形式表現出來，這樣的活動形式能夠引導小學生發揮想象力，引導小學生表達出自己對音樂的感受。實踐音樂、創造音樂的過程也是小學生表達自我情感和內心世界的過程，有助于培養小學生的心理健康。《龜兔賽跑》是以寓言故事“龜兔賽跑”為藍本創造的音樂作品，比較容易被小學生理解和再創造。教師可以引導小學生掌握音樂的強、漸強、漸弱、弱等方面的特點，遵循音樂的表現方式、節奏來呈現烏龜與兔子的賽跑故事[4]。教師可以引導學生跟隨音樂的節奏敲擊小鼓，注意展現快慢和強弱，通過反復練習來更貼近龜兔賽跑的旋律節奏，并猜想哪些節奏是在表現兔，哪些是在表現龜，以及為什么。找準節奏和強弱后，教師教導學生演唱時就能夠更好地用聲音的響度、停頓來展現龜兔的各自特點，更好地展現音樂作品。在面對這樣一首音樂作品時，小學生通常有不同的想法，教師可以為學生進行分組，以小組形式進行想象和創造。寓言故事以動物運動會為背景，將動物擬人化，學生的音樂劇也可以延續這個創作背景來舉辦動物運動會，學生戴上代表龜、兔的標志跟隨音樂旋律節奏來模擬龜兔賽跑的過程，龜一直勻速，兔的節奏則比較多樣，模擬兔的學生需要反復練習熟悉節奏旋律。

（三）鼓勵小學生保持平常心

在任何一種學習的過程中，都不可能一帆風順，學生必然會遭受到一定的障礙，要突破障礙才能夠獲得成功。在音樂教學過程中，教師應注意對小學生進行鼓勵，肯定小學生的表現，安撫小學生急躁、受挫的情緒，引導小學生在音樂學習過程中保持平常心，不要因為一時的受挫而喪失信心。比如，在《保衛黃河》的音樂賞析中，很多小學生都表現出對多聲部輪唱的喜愛和贊嘆，但當學生自己嘗試多聲部輪唱時卻屢屢受挫，不是被其他聲部的聲音帶跑調，就是進錯了節奏。反復練習容易使小學生產生焦躁情緒，教師應不斷肯定學生的良好表現部分，對學生的不足進行引導和指導，安撫學生的負面情緒，直至最終完成多聲部的輪唱。學生對多聲部輪唱的突破，能夠讓學生感受到巨大的成就感，配合教師的肯定和鼓勵，能夠讓學生在受挫后培養出迎難而上的勇氣，建立更加健康的心理狀態。

四、結語

小學音樂教學想要培養學生的心理健康，需要深入挖掘音樂作品的人文精神，引導小學生進行音樂再創造，并鼓勵小學生度過音樂學習中的障礙，培養小學生形成健康的心理狀態。

參考文獻

[1]蔡燕麗.小學音樂優化學生心理健康的有效策略分析[J].北方音樂，2020（7）：159-160.

[2]王梅.優化音樂教學，健全學生心理——農村小學音樂教學的有效策略[J].新課程（上），2019（1）：236.