開展團體輔導活動 培養學生感恩品質

陳海燕

[摘? ? 要]在小學班主任工作中，教師要利用開展團體輔導的機會，促使學生逐步懂得感恩。通過畫自畫像的方式認識自我;書信交流感悟父母之愛;回憶過往體會集體溫暖;繪生命線，引導其嘗試了解如何正確面對挫折;參與和感恩有關的實踐活動。用這些方法促使學生融入團隊輔導活動中，能讓他們逐步懂得感恩。

[關鍵詞]團體輔導活動;感恩品質;小學班主任

感恩指的是對別人所給的恩惠表示感謝，懂得感恩的人在人格、幸福感、親社會行為、學業成就方面都會更為出色，懂得感恩的人很少出現焦慮、恐懼感等心理問題，會為了積極回報他人的恩惠而融入社會生活中，增加和社會的聯結，從而提升自我社會價值感。教師可以展開團隊輔導活動，讓他們融入團隊生活中，調動他們的切身感受，讓他們逐步形成感恩心理。

一、畫自畫像，正確認識自己

不少學生之所以缺乏感恩意識，是因為他們對自己和他人的了解都不夠深刻。有的學生自視甚高，所以常常出現看不起他人的行為，這導致部分學生不能正確認識自己。有的學生則相反，他們存在一定的自卑心理，不了解自己的優點，導致不懂得感恩自己。“畫自畫像”的團體輔導活動能促使學生正確地認識自己，并嘗試感恩自己、認識自己，繼而提升自我感悟。

在“畫自畫像”活動中，教師首先引導學生反思自己，先整體上說說自己是怎樣的人，然后再從各種生活細節入手，說說自己有哪些優缺點，嘗試用思維導圖等形式將自己的性格特點描述出來，從而正確地認識自己。在此基礎上，教師還組織學生展開小組討論，看看他人寫的自畫像，然后猜一下這是誰的自畫像。如果所有人都不能猜對自畫像的主人是誰，那么就說明該學生并不能正確地認識自己。教師組織大家展開小組討論，傾聽一下他人心中的自己是怎樣的，然后修改自畫像的內容。如有的學生認為自己喜歡助人為樂，在同伴之中應該很受歡迎，但是在了解情況后才發現，原來自己常常幫倒忙，所以同伴們并不喜歡自己的幫助。該學生由此正確認識到了自己，認為自己還有很多不足之處。在畫自畫像的活動過后，學生都發現了自己的優缺點，教師再指導他們思考如何能改正問題。

教師要引導學生嘗試觀察并了解自己，也可以從他人的話語中側面了解自己。學生可以畫一張“自畫像”，寫一下自己的缺點和優點是什么，找到繼續努力的方向，這對他們更好地融入集體生活也會帶來一定的幫助。

二、書信交流，領悟父母之愛

部分學生親情淡漠，錯誤地認為家長對自己好是理所應當的，當家長沒有滿足自己的欲望，就會出現發脾氣等問題。此時教師要引導學生參與到團體輔導活動中，嘗試給家人寫一封信，并做一件感謝父母的事情，這樣能促使他們更好地懂得父母之愛，以更正確的態度融入家庭生活中。

教師常常聽到有學生抱怨家長不理解自己，于是便組織大家參與到書信交流中，嘗試寫一下自己對父母的抱怨。教師引導學生思考：“在寫信的時候，大家不光要寫出自己的抱怨，還要猜測一下，父母為何不讓自己做某些事情，然后說說自己的想法。”如有學生提出父母不讓自己看動畫片，導致自己和小伙伴沒有共同的交流話題，因此怨恨父母，但是他也知道，父母是擔心自己的學習成績受到影響，所以才會這么做。教師組織親子活動，讓父母和孩子一起閱讀信件，并說說如何解決家庭問題。該學生的家長得知了孩子的困擾后，便同意其在完成功課后可以適當地看動畫片。通過這樣的活動，不僅解決了家庭生活中的各種問題，同時還讓學生意識到家長對自己的關愛，并反思自己的行為，讓他們逐步懂得如何回報家長的愛。

在書信交流的過程中，學生領悟了父母對自己的愛，并思考如何用自己的方式表達自己對他們的愛。教師要鼓勵學生思考自己在家庭生活中應該承擔怎樣的責任，促使他們逐步懂得如何感恩家人。

三、記憶拼盤，感受集體溫暖

部分學生不知道該如何融入到集體生活中，也經常和同伴發生爭吵;還有的學生過于內向，所以很少和伙伴進行交流互動，人際關系比較冷漠。為了讓學生體會到集體生活的溫暖，教師組織大家展開“記憶拼盤”的活動，嘗試回憶一下班級生活中的點點滴滴，感受集體的溫暖。

有的學生認為參與集體活動影響了自己的學習，所以不愿意投入其中，教師組織大家參與到“記憶拼盤”的活動中，讓他們回憶一下自己在集體生活中的點點滴滴，并討論一下是否感受到集體的溫暖。如有學生提出：“在春游活動中，我的水壺漏了，一滴水都不剩了，此時小伙伴都將自己的水送給我喝，幫我解了燃眉之急，在那個瞬間，我感覺到了同學對我的關愛。”教師順勢引導學生思考：“既然小伙伴們給了大家關愛，那么我們應該如何融入集體生活中，回報大家的愛呢？”學生開始反思自己的行為：“我平常很少參與到集體活動中，這樣就少了回報同學的機會，現在想來這是很不應該的事情，我以后要積極融入集體生活中，做自己力所能及的事情，回報同伴。”這樣就促使學生認識到了自己的問題，讓他們更積極主動地投入集體生活中。

在“記憶拼盤”的活動中，學生回顧了自己在班集體中的生活，并且展望未來，思考要如何調整自己的行為，更好地融入到社會生活中。教師還要引導大家思考在離開班集體后要如何將自己在團體中所學到的東西應用到實際生活中，這樣能促使他們更好地認識到感恩集體的重要性。

四、繪生命線，樂觀面對挫折

感恩生活，是學生常常容易忽略的一個問題，很多學生只能接受順境的生活，但是卻無法承受生活中的各種打擊。教師可以組織學生展開“繪生命線”的團體輔導活動，讓大家思考在自己的生活中遇到了哪些困境，自己如何戰勝困難，得到了怎樣的收獲。在這樣的活動中，學生逐步懂得了如何感恩生活，也學會了如何樂觀地面對各種挫折。

在“繪生命線”的活動中，教師引導學生嘗試用曲線圖標注出自己人生的低谷和高潮，并在各個重要的人生節點標注發生了什么事情。如有學生在標注中發現自己的人生低谷就出現在上個學期，學習成績急速下降，但是自己及時認識到了問題所在，在老師和同學的幫助下突破了難關。教師引導學生圍繞“生命線”展開思考：“大家看一下，每一個人的生命中是不是都有很多低谷和高潮呢？在度過了低谷后，往往就能迎來一個小小的高潮，大家能否從中獲得什么啟迪呢？”學生認識到失敗并不是永恒的，只要有決心改變自己的人生狀態，就一定能更好地應對人生的挫折，從而達到巔峰。這樣就促使學生逐步形成感恩挫折的心態，在面對挫折的時候保持樂觀的心態，反思自己的行為，找到解決方案。

在參與了“繪生命線”的活動后，學生認識到不管是成功的喜悅還是人生的挫折，這都是自己人生的一部分，自己要做一個感恩的人，感謝生活經歷給自己帶來的成長，從而對生活充滿熱愛。

五、歸于行動，參與主題實踐

要提升學生的感恩品質，不能紙上談兵，而要組織相關的實踐活動，促使學生在實踐中提升認識。教師可以組織學生參與到主題實踐活動中，讓他們思考要用怎樣的態度對待自己、同學、親人、社會，甚至是自然。在豐富多彩的活動中，學生提升了認識，同時也學會了如何用自己力所能及的方式表達感恩之情。

教師組織學生參與“感恩自然”的實踐活動中，學生首先分成小組展開行動，了解人和自然的關系，然后思考大自然給予了人們怎樣的饋贈，而人們又是如何回報大自然的，如果人類不保護環境，將會得到怎樣的結果。學生在調查中認識到如果人人都保護環境，那么大自然也會用新鮮的空氣和美味的食物回報人們，反之，就會遭受環境惡化的結果。最后教師組織大家展開“班級植物角”實踐活動，思考如何能用綠色植物美化班級，并學習各種和植物有關的知識，細心照料植物，力求改變班級的環境。在這樣的活動中，學生逐步認識到要感恩大自然對人類的恩賜，要培養自己的環境保護意識。這樣學生就學會了如何更好地融入環保生活中，主題實踐的效果也會有所提升。

在團隊輔導活動中，教師可以結合學生的實際情況設計一系列力所能及的感恩活動，促使他們主動參與其中，讓學生更好地融入未來的生活。

團隊輔導創設了溫馨團結和友愛的氛圍，成員們可以在團隊活動中以他人為鏡，加深自我了解和自我探索，從而和他人一起成長，并將自己的感悟運用到實際生活中。在小學班主任工作中，教師要積極展開團體輔導活動，讓學生逐步形成感恩心理，促使他們體驗感悟助人自助的社會意義，從而提升自己的心理健康水平。

參考文獻：

[1]劉順，張冬梅.小學班主任“情緒調節”團體輔導設計[J].江蘇教育，2019（16）：45-47.

[2]王義梅.在合作中成長，共建我們的家園——小學生團體心理輔導課[J].中小學心理健康教育考，2019（3）：54-56.

（責任編輯：姜波）