論體育心理在初中體育教學中的重要性

高玉芬

摘要：筆者已有多年初中體育教育教學經歷的工作者，在這些年的實際教學中，努力鉆研教材教法，細心吸取他人經驗，不斷充實提高自己，更新理念，勇于創(chuàng)新，其感悟頗深的是從培養(yǎng)教育對象的興趣入手，收到比較理想的教育教學效果。本文就圍繞培養(yǎng)健康的話題與學校體育教育界的同行共同探討，以求得共識與完善，為提高初中體育與心理課的教育教學質量貢獻綿薄之力。

關鍵詞：初中體育;健康;壓力

中圖分類號：A 文獻標識碼：A 文章編號：（2022）-10-

一、影響初中生參加體育運動的因素

環(huán)境。學校環(huán)境條件是直接影響學校初中生體育運動學習動機的重要組成因素，而學校體育場地設施是直接影響學校初中生體育運動的最大重要因素。體育場地設施器材少、條件差等都是導致學生不愿意去參加體育運動的最主要組成因素，學生特別喜歡的各類體育項目沒有好的體育場地設施設備條件，運動的學生興趣性就會大打折扣。

體育教師。青年體育教師的教學要求很容易將其轉化成作為初中生的行動要求，教師的行動更多地具有教育誘發(fā)和引導激勵初中生體育行為的重要功能。體育老師和初中生一起主動參與一項體育運動會更有希望有效提高他們的體育學習運動興趣。但往往很多體育老師都沒有能夠做到哪怕僅僅尊重初中生的運動需要，反而去忽略培養(yǎng)他們的體育運動學習興趣，“好差生”這一觀念也在青年體育教師中普遍存在，從而容易導致一些運動學習能力差的初中生對參與體育對應的運動知識喪失了學習興趣。

家庭。父母的一言一行一舉一動都已經成為是每個學生孩子心中可以值得模仿的良好體育榜樣，父母的各種體育愛好要求已經逐漸成為他們的孩子日常生活中的行為準則，學生的愛好體育課的態(tài)度不僅需要和他們父母家人的各種體育愛好期望一致，父母也同樣需要時時對他們孩子的體育愛好以及體育運動員的發(fā)展情況保持高度密切關心和積極的學生教育愛好態(tài)度。

社會。對于現代體育，學生對中國體育明星的廣泛崇拜和對于全民體育健身的廣泛宣傳，對于加強現代學生對體育生活動機的良好愿望和積極參與都可以起著重要推動者的作用，而社會上對學生體育片面的錯誤認識和各種偏見往往會嚴重干擾現代學生積極參與的正常體育生活動機。

二、提高心理學習從更新教學模式入手

（一）切合實際因材施教

體育實踐課中的某些教材其本身沒有什么教育意義。諸如耐久跑、練起來動作技能比較簡單、枯燥無味，學生一聽耐久跑就煩，極不感興趣。但是耐久跑的鍛煉價值極高，既鍛煉學生的呼吸心血管及運動系統的能力，又鍛煉學生的吃苦耐勞，克服困難完成任務的意志品質。教學中用講故事的形式誘導啟發(fā)學生參與練習的欲望。如講述第二十八屆國際殘疾人運動會上我國運動員參加各項比賽奪冠，升國旗、奏國歌、振國威的動人情景。用激將話語說：一個殘疾人能做到的事情，我們一個健全的人為什么做不到呢？由此激發(fā)學生的興趣和參與的欲望，從而有效地完成教學任務。

（二）點面結合發(fā)展個性

新教綱、新課標的精神體現在激發(fā)興趣，培養(yǎng)參與意識，發(fā)展個性、拓展知識。體育實踐課上在完成主教材學練任務后，留給學生拓展學習的空間，允許學生根據自己的興趣需要和個性特征出發(fā)選擇其他的學練內容。例如在耐久跑的課堂教學中安排喜歡籃球運動的男生做直線往返運球跑、女生抱排球直線往返跑接力三分鐘一組輪換，兩輪達到一次課的練習目標時，就及時講評并留下充裕的自選活動時間，必要時可動員學生自備喜歡的諸如橡皮筋、跳繩、小沙包之類的活動器材，使學生在完成主要練習任務后自主的安排自由活動時間的內容。這樣既改變教師包得多、統得多和講得多的局面，又滿足了學生求知、求趣、求新的心理需要，培養(yǎng)學生自理、自練、自律的能力，使枯燥乏味的耐久跑課在歡快娛樂的活動中結束。

（三）拓展?jié)撃苋姘l(fā)展

新教綱、新課標同時也提出注重學生體育技能的培養(yǎng)，學校體育雖然不同于競技體育，但學校體育的目的是教會學生體育鍛煉的方法，掌握技能，養(yǎng)成良好習慣，形成終身體育的意識。前面已經提到在激發(fā)興趣發(fā)展個性的基礎上，在體育課堂的教與學中有意識地拓展學生喜愛項目的潛能，有針對性鍛煉所愛項目的要具備的身體素質，盡量促使喜歡運動專項的學生具備良好全面的身體素質，從而有效地提高單項運動水平，饒有興趣地成為課堂教學中某些項目的帶頭人，讓學生自主練習的主體發(fā)揮更大的作用。

總結

運動可以減輕學生的學業(yè)壓力，而一周運動三次以上是最好的，這些學生的壓力也相對較小。尤其在挫折學業(yè)壓力和期望學業(yè)壓力方面，參與運動訓練的高年級學生相比于未參與運動訓練的學生有顯著的降低。初中應該注重學生平時的運動訓練，通過運動訓練來降低學生的學習壓力，這更有利于學生心理健康的發(fā)展。

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