APP軟件視角下職高體育教學(xué)開(kāi)展策略探究

張興軍

◆摘? 要：APP指的是安裝在手機(jī)上的軟件，隨著智能手機(jī)的普及，APP對(duì)人們的生活影響越來(lái)越大，這也使得越來(lái)越多的人開(kāi)始從APP軟件的視角對(duì)各種事物進(jìn)行分析，以此幫助人們更好地進(jìn)行工作與生活。而從APP軟件視角開(kāi)展職高院校的體育課程教學(xué)，正是對(duì)傳統(tǒng)體育課程教學(xué)方式革新的嘗試。

◆關(guān)鍵詞：APP;職高教育;體育課程

體育課程是培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)與身體素質(zhì)的重要內(nèi)容，對(duì)于職高院校學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展有著非常重要的作用。在APP視角下開(kāi)展體育教學(xué)，借助體育APP來(lái)幫助學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，不僅能夠使學(xué)生加強(qiáng)對(duì)體育課程的興趣與積極性，還能使學(xué)生得到更好地體育鍛煉指導(dǎo)，從而使學(xué)生能夠更好地發(fā)展。

一、體育類(lèi)APP的概念與分類(lèi)

（一）體育訓(xùn)練類(lèi)APP

目前，市場(chǎng)上的體育類(lèi)APP可以分為體育訓(xùn)練類(lèi)與體育運(yùn)動(dòng)類(lèi)兩種。其中，體育訓(xùn)練類(lèi)APP能夠?yàn)樾枰涌茖W(xué)的進(jìn)行體育訓(xùn)練的用戶(hù)提供幫助，為用戶(hù)制定詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃與訓(xùn)練指導(dǎo)，從而使用戶(hù)能夠更好地進(jìn)行體育鍛煉。此外，體育訓(xùn)練類(lèi)APP一般還具備一些健康飲食等相關(guān)的知識(shí)，以此輔助用戶(hù)進(jìn)行更加合理的膳食運(yùn)動(dòng)搭配。

（二）體育運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP

除了體育訓(xùn)練類(lèi)的APP之外，體育類(lèi)APP還有一個(gè)比較重要的大類(lèi)，就是體育運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP。相比能夠?yàn)橛脩?hù)提供訓(xùn)練計(jì)劃、訓(xùn)練指導(dǎo)與相關(guān)的健康飲食方案等信息的體育訓(xùn)練類(lèi)APP，體育運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP的功能相對(duì)較少，主要是針對(duì)用戶(hù)的體育訓(xùn)練數(shù)據(jù)進(jìn)行紀(jì)律與分析。在用戶(hù)進(jìn)行體育訓(xùn)練的過(guò)程當(dāng)中，只需要用戶(hù)將智能手機(jī)隨身攜帶，用戶(hù)安裝的體育運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP就可以借助手機(jī)的傳感器自動(dòng)分析用戶(hù)的體育鍛煉信息。以跑步運(yùn)動(dòng)為例，體育運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP就能夠在用戶(hù)進(jìn)行跑步的過(guò)程當(dāng)中自動(dòng)計(jì)算用戶(hù)的平均速度，步數(shù)，距離與卡路里消耗量等多種數(shù)據(jù)，從而為用戶(hù)的運(yùn)動(dòng)提供相應(yīng)的參數(shù)。

二、體育APP對(duì)職高體育教學(xué)的作用

（一）指導(dǎo)并記錄學(xué)生的鍛煉過(guò)程

在我國(guó)職高院校的體育課程教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，使用體育APP可以對(duì)學(xué)生的健身記錄進(jìn)行有效的記錄與指導(dǎo)。一般來(lái)說(shuō)，在大部分的體育訓(xùn)練類(lèi)APP當(dāng)中都會(huì)有能夠幫助用戶(hù)進(jìn)行體育技巧訓(xùn)練的視頻，當(dāng)學(xué)生使用體育APP的時(shí)候，就可以按照視頻的說(shuō)明進(jìn)行相應(yīng)的動(dòng)作，從而使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)效率得到提高。另外，體育運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP當(dāng)中通常都能夠借助其他便攜設(shè)備，如運(yùn)動(dòng)手環(huán)等來(lái)對(duì)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中的心跳、步數(shù)、卡路里消耗量等數(shù)值進(jìn)行記錄，從而幫助體育教師能夠更好地對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)量的規(guī)劃與指導(dǎo)。

（二）宣傳推廣體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)

除了幫助學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉之外，體育APP還能夠起到宣傳推廣體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)的作用。在以往的體育課程的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，教師如果要對(duì)學(xué)生們進(jìn)行新的體育運(yùn)動(dòng)的教學(xué)，就需要消耗一部分時(shí)間來(lái)講解該運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，從而使課堂教學(xué)的進(jìn)度受到延誤。使用體育APP進(jìn)行教學(xué)，教師就可以提前讓學(xué)生在APP上查詢(xún)相關(guān)體育運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，以此增加課堂教學(xué)的時(shí)間，提升課堂教學(xué)的效率。

三、職高體育課程教學(xué)中使用體育APP軟件的方式

（一）體育教學(xué)準(zhǔn)備過(guò)程中的應(yīng)用

在傳統(tǒng)的體育課程的教學(xué)準(zhǔn)備過(guò)程當(dāng)中，教師經(jīng)常會(huì)選用熱身操或慢跑的方式來(lái)讓學(xué)生進(jìn)行熱身，以此做好運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備，但這樣的方式卻非常容易使學(xué)生感到枯燥乏味。使用體育APP，教師就可以結(jié)合學(xué)生的身體機(jī)能與學(xué)習(xí)需求，制定更加科學(xué)且多樣化的體育課前熱身方式，在提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)，加強(qiáng)體育課前準(zhǔn)備活動(dòng)的效果。

（二）體育教學(xué)訓(xùn)練中的應(yīng)用

1.跑步訓(xùn)練

在體育課程的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，跑步是一項(xiàng)非常有效的鍛煉學(xué)生體能的方式，但長(zhǎng)期的跑步練習(xí)卻非常容易使學(xué)生感到枯燥乏味。使用體育APP，教師與學(xué)生可以對(duì)自身在跑步過(guò)程當(dāng)中的各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)控，而APP上的各種資訊也能夠讓學(xué)生更加深刻的了解跑步鍛煉的重要性，從而使學(xué)生跑步訓(xùn)練的效果得到明顯的提升。

2.體育技巧訓(xùn)練

在體育課程的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，教師通常需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技巧的示范，確保學(xué)生掌握了正確的運(yùn)動(dòng)方式，才能讓學(xué)生自主進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，但受到教師的教學(xué)能力的限制與學(xué)生數(shù)量的影響，使得學(xué)生難以通過(guò)教師的示范完整掌握體育運(yùn)動(dòng)的技巧。而借助APP，學(xué)生可以直接觀(guān)看運(yùn)動(dòng)技巧的演示，并且遵照視頻內(nèi)容逐幀學(xué)習(xí)，這就使學(xué)生能夠很容易的掌握體育運(yùn)動(dòng)的各種技巧。

3.肌肉放松訓(xùn)練

在體育課程的教學(xué)結(jié)束之后，由于學(xué)生經(jīng)過(guò)了較長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，如果在體育課結(jié)束后直接投入文化課程的學(xué)習(xí)，就容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，此時(shí)，就需要教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行肌肉放松訓(xùn)練了。在體育APP當(dāng)中，通常有著很多能夠幫助學(xué)生放松肌肉的方法，教師就可以引導(dǎo)學(xué)生跟隨APP的指導(dǎo)進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，為學(xué)生緩解因體育課程教學(xué)過(guò)程當(dāng)中的運(yùn)動(dòng)而帶來(lái)的肌肉疲勞。

四、職高院校使用體育APP開(kāi)展體育教學(xué)中的安全問(wèn)題

在職高院校使用體育APP開(kāi)展體育課程教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中，安全問(wèn)題是一項(xiàng)非常重要的因素，在學(xué)生使用APP輔助訓(xùn)練的時(shí)候，難免需要將自己的注意力向著手機(jī)上進(jìn)行分散，這在體育課程運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程當(dāng)中是非常危險(xiǎn)的，特別是我國(guó)職高院校在體育課程方面的投入相對(duì)較低，體育設(shè)備的維護(hù)管理也相對(duì)缺乏，這就很容易使學(xué)生在體育訓(xùn)練當(dāng)中因分心去關(guān)注APP而導(dǎo)致安全問(wèn)題的出現(xiàn)。因此，教師只有加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全管理，避免學(xué)生因關(guān)注APP分心而在體育鍛煉當(dāng)中受傷，才能使學(xué)生借助APP得到更好的鍛煉與成長(zhǎng)。

五、結(jié)束語(yǔ)

隨著網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的發(fā)展與智能手機(jī)的普及，各種類(lèi)型的APP對(duì)我們的生活與學(xué)習(xí)的影響越來(lái)越大，借助APP，我們可以做到許多以前難以完成的事物。對(duì)于職高院校的體育課程教學(xué)而言，借助APP不僅能夠幫助教師更好地開(kāi)展體育課堂教學(xué)，而且能使學(xué)生進(jìn)行更科學(xué)更標(biāo)準(zhǔn)的體育鍛煉，對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)有著非常重要的作用。

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