疫情防控常態化背景下中職生同輩群體交往問題及引導途徑探析

韋靜遠

摘? 要：隨著我國新冠肺炎疫情防控進入常態化時期，中職生的心理狀況受到了社會、學校和家庭的重視，許多中職生的心理問題也得到一定程度的幫助與疏導。然而人們卻忽視了來自同輩群體交往互助過程中給予中職生心理支持的積極作用。文章基于當前疫情防控常態化背景下，通過中職生心理咨詢情況分析和問題梳理，探討其中的引導途徑，以期為中職生心理健康教育工作提供新視角。

關鍵詞：突發公共危機事件背景;中職生;同輩群體交往;途徑

2020年初，新冠肺炎疫情肆虐全球，其高死亡率與高傳染率不僅是人類的災難，也是一場心理危機。疫情發生后學生群體心理問題凸顯，對于心理工作的開展更是一大挑戰。教育部針對此次危機，要求各省級教育部門要根據本地疫情狀況和心理咨詢隊伍實際情況開展學生心理工作。在學生群體中常被忽視的中職生群體，其心理狀況也在此次疫情中備受關注。當前，來自社會、學校和家庭等方面對中職心理健康的重視，對個體心理問題的緩解起到了積極作用，而來自同輩群體的交往對中職生心理健康的隱匿影響卻常常被人們所忽視。作為心理教育工作者，切實發揮同輩群體交往的積極作用，進一步優化學生的心理素質是十分必要的。

一、同輩群體交往的基本概念

同輩群體又稱為同齡群體或伙伴群體，它是由地位相近、年齡相仿、興趣相投、愛好相似、人生態度和價值觀相近而組成的一種非正式群體。中職生同輩群體存在諸多類，從中職生同輩群體由親近到疏遠的關系上來看劃分為多種類型。譬如因為游戲、運動或者某類活動相投的興趣愛好而走在一起的娛樂型群體;因為在學習方面相互支持、幫助或進行良性競爭而形成的學習型群體;因為情感上相互依賴、互相傾訴、給予對方心理安慰和支持的知己型群體;因為家庭地理位置接近或家庭間關系親近而形成的地域性群體。若將中職生的交際范圍進一步擴大，其同輩群體也包括同班的同學、同校的校友、宿舍的舍友、學校的社團、學生會、志愿者群體等。個體在同輩群體中會體會到相互歸屬感與價值感，當然也會因為缺乏人際交往技巧引發某些沖突和矛盾導致情緒和人際方面的心理問題。

二、疫情防控常態化時期中職生同輩群體交往的現狀

（一）突發公共危機事件背景下心理咨詢來訪案例概況

在突發公共危機事件前期，由于疫情前期停課停學的關系，中職生的居家時間延長，原本在學校與同輩群體相處的時間被親子相處時間所替代。結合筆者在疫情前期接待的咨詢個案來看，疫情前期親子相關的個案咨詢由原來占總咨詢案例的5%上升至80%。

隨著國內疫情已基本穩定，我國進入疫情長期防控時期，雖然無癥狀傳播和境外輸入病例的防控工作仍然嚴峻，但大多數地區的學校已經恢復了基本的教學秩序，有關親子咨詢的個案數量恢復到疫情前，而有關同輩群體的交往問題由疫情前占總數的50%上升至95%。其中，有關同輩群體人際交往的來訪案例中，與宿舍、班級相關的案例占預約來訪總人數的八成，說明中職生從居家模式到重返校園，面臨身心適應問題的同時，最大的心理適應挑戰當屬同輩群體交往問題。

（二）疫情防控常態化背景下中職生同輩群體交往中存在的問題

通過日常工作積累及案例整理發現，中職生在與同輩群體交往中主要存在以下幾個方面的問題。

首先是內心敏感，過度在意自身狀態與他人評價。處于青春期的中職生正處于成人化的過渡化時期，這一階段也導致了他們內心敏感、自我意識高漲。疫情防控工作以來，學生對每日體溫的測量、關注身體狀態的變成為一種常態化模式，也形成加強自我關注的心理暗示，加之青春期自我意識增強，過度關注自身形象與他人的評價，同伴間開始用自己的價值觀來評判與自己交往的同齡人。同伴的評價對于個體而言顯得尤為重要，常常因為過度解讀他人評價引發個體消極的自我評價，其所產生的消極情緒體驗，持續的時間更長，影響更為深刻。因此，他人的消極評價也是導致中職生長期感到無助和壓抑主要原因之一。據國內一項關于當前中職生同輩交往的情況調查顯示，中職生有關人際交往的來訪個案，近六成的案例與同輩群體的評價或態度相關。由此可見，同輩群體交往對于個體心理狀態影響的重要性。

其次，孤獨感增加。伴隨著中職生自我意識的逐漸覺醒和建立，他們開始有了想要了解他人并被同輩群體接受和接納的需要。事實上，并不是所有的中職生都能在同輩群體中被友好地接納，許多中職生積壓在心中的秘密并不愿意真實地向他人袒露或者在現實生活中并沒有一個適合袒露的對象，但另一方面又特別渴望別人能夠真正了解自己。這種內心的需求得不到滿足而產生的矛盾，更易讓處于青春期階段的中職生陷入苦惱產生孤獨感，而這種孤獨感也會因為疫情而加劇。在疫情防控時期，時刻都存在著無癥狀潛伏和境外輸入癥狀進入的風險，學校的教學計劃也面臨著隨時被調整的壓力。一旦本地出現確診，學生將面臨突然居家或在校隔離的壓力，學習和生活節奏又將再次打亂。隔離時期面臨著從現實的學習生活轉向虛擬的網絡課程，而網絡環境又難以為中職生提供在現實世界中因為與客體相互關聯而產生的良好鏈接。導致其每天無所事事，沒有任何學習欲望，易滋生出生活沒有任何意義的消極心理，部分學生由于隔離無法外出，認為自己的交際能力變差，滋生出了孤僻、自卑、拒絕與外界接觸的負面情緒。

再次，情緒起伏大。中職生的身心狀況正處于急劇變化和發育的時期，尤其是其大腦的額葉神經系統的快速發育讓他們變得容易過度興奮、易激惹，然而額葉區的發育并未健全，導致中職生的情緒調節能力相對較弱的水平。這一因素伴隨在與同輩群體交往的過程中，哪怕是感覺到他人對自己的一點敵意，都可能引發其強烈的對抗，也更易產生諸多的壓力和刺激引發自身心理的不平衡。加之中職生群體的生理狀態和缺乏個人經歷等原因，其不能像成年人那樣可以較好地控制與調節自己，常常喜怒皆形于色，產生情緒忽高忽低的起伏變化。伴隨著疫情由公共突發事件逐漸轉變成長期防控，導致本身情緒并不穩定的他們更容易因為應激反應而產生的變化。應激反應是指在突發的危險事件來臨時，生理和心理都會調動一系列的機能來應對來自外界或自身壓力的一種身心反應。生理反應的表現有血壓快速上升、心率加快和呼吸加速等;心理反應的表現包括情緒反應、自我防御反應、應對反應等。目前的新冠肺炎由突發事件逐漸轉變成一種長期防控，對于成長期的中職生而言是較強應激源，而由于他們自身的生活閱歷所限，會使他們本身就焦慮、抑郁、恐懼的心理問題變得更加嚴重。

以上三方面問題是引發中職生在新冠肺炎疫情防控時期，同輩群體交往問題出現矛盾沖突日益凸顯的主要原因，并且僅有極少數中職生是單一問題導致的，大多數中職生是兩到三個問題同時交織還伴隨來自學業和家庭方面等方面的壓力，讓個體本就不容樂觀的心理狀態更加不堪重負。因此，開展一系列有關中職生同輩交往的引導工作迫在眉睫。

三、突發公共危機事件背景下開展同輩交往的引導途徑

針對疫情防控常態化時期的需要，從學校層面及心理教師工作層面出發，主要可以對中職生開展幾個方面的引導工作。

（一）開展同輩交往主題班會課

由于新冠肺炎由突發公共危機事件逐步變成長期防控，人們的活動和交往空間將在較長時期受到一定程度的限制。綜合考慮中職同輩群體人際交往問題的普遍性，中職學校在每個學期復課開學時，可以專門針對不同年級和不同階段的中職生做一些有針對性的班會課。這里需要注意的是，人際主題的班會課不應只是泛泛而談。例如在中職一年級新生入學時，可針對新生相互間不認識的情況，開展新班級破冰活動和結交新同學的班會課程。在逐漸適應學校的學習生活后，可以逐步拓展到宿舍關系處理、同輩群體的交往技巧、異性人際交往技巧等方面。進入中級二年級后，可以進階開展人際魅力提升、人際矛盾處理等主題班會。也可邀請校內外心理教師及專家在給學生開展相關同輩交往相關的講座及相關的心理團輔活動。

（二）發揮心理咨詢個輔與團輔優勢

針對個別在同輩交往存在沖突較為嚴重的學生，可為其安排專業的心理教師進行輔導。根據筆者多年實際工作并結合中職生的心理特點發現，多數出現嚴重人際沖突的中職生案例，問題的實際并不是沖突事件本身所引發的，而是該事件給當事人帶來的消極情緒沒有得到及時緩解導致的。這部分的情緒如果能夠在學校心理咨詢室得到心理教師的看到和梳理，其消極狀態就能得到及時的緩解。對于存在相似的同輩心理困惑的個體案例，可以在征求來訪者的同意的情況下，由心理教師帶領，組織小團體輔導。其中包括同輩交往主題的沙龍、心理游戲、心理沙盤等。團輔不僅可以幫助他們消除心理困惑，也能讓他們在團體活動中得到來自同輩互幫互助的支持性力量。

（三）利用學校心理委員的互助作用

同輩交往作為中職生發展中的重要支持，是學校心理健康工作的重要渠道，每個班級設立專門的心理委員，使之成為學校心理中心與各班同學之間的重要紐帶，其作用使班主任與心理教師無法取代的。一些學生遇到相關問題時，因為擔心、害怕或者對他人難以啟齒，不敢向教師、父母求助。而心理委員作為自己的同班同學，可以降低個體求助的心理壓力的同時提供心理互助支持。但這里需要注意的是，心理委員需要經過心理教師的一系列相關培訓，心理委員的培訓除了心理委員之間的關系建立外，還包括要學會識別中職生常見的心理異常表現以及心理委員日常的工作技巧，尤其對于來求助的同學要本著尊重、真誠和保密等原則。在具備了基本心理常識、簡單的處理方法等基本心理委員素養后，可以印發心理委員上崗證并邀請學校領導前來頒發，增加學生的“職業榮譽感”。

（四）發揮校團委、學生會和社團的作用

校團委、學生會和社團是在學校中由學生自由組合所形成的由學生進行自我管理的組織，這些組織成員往往來自不同年級、班級。在這些組織日常組織的活動中，學生可以跨班級、年級拓展個體的社交圈，同時也可以提升個體的人際交往能力。例如可以開展校園心理節，進行大型的校園心理活動，突破班級對學生人際網的制約，拓寬學生的互動和活動范圍。提升對自我與他人關注的同時，提升良好的心理品質，建立和諧的人際關系。

此外，可以在學校設立心理社團，在心理社團開展同輩群體相關社團活動，可以將社員日常遇到的相關心理困惑在社團中進行探討、交流，定期舉辦心理沙龍、心理團體輔導活動，同時邀請社團外的學生作為特邀嘉賓前來參與，定期組織跨社聯誼活動。社團教師也可以組織成員撰寫心理劇劇本進行排練與拍攝，將中職生日常生活中的人際煩惱、困惑、矛盾融入劇本中，用心理劇的方式表達出來。在劇中充分融入心理學的知識以及教育技巧，讓學生表演他們身邊熟悉的或是正在經歷的故事，從中體驗心理變化的過程。讓心理社團的作用不僅僅是局限于團體內部的相互支持，而是逐漸輻射到學校學生群體，使全體學生受到教育啟發的團體心理輔導。

四、結語

從我國疫情防控工作開啟至今，全國上下眾志成城，使得防控工作獲得了不小的成效。然而對疫情的防控不能僅僅局限在身體的防護，心理的防控同樣不可忽視。當前，疫情給人們帶來的心理壓力仍在持續，尤其是對于本身就處于身心快速發展時期的中職生而言也是不小的挑戰。作為心理教育工作者，應重視同輩群體在疫情防控時期對中職生個體人格形成與發展的影響，使其在這一時期的人際情感需要得到滿足，使中職生的心理健康在疫情防控期獲得順利發展。

（責任編輯：秦? 雷）

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