《運動心理學》課程思政教學的實踐研究

郭旭婷　姜春平　王丹丹　冷嵩　韓冬

摘要：新時代高校的課程思政改革致力于深入挖掘專業課中的思想政治資源，以全面提高人才培養質量。在《運動心理學》專業課中開展課程思政教育，是助力體育院校推進“三全育人”的有效途徑。本文通過文獻資料法，結合體育院校專業課《運動心理學》教學實踐經驗，詳述了課程思政理念下《運動心理學》認知、情感和技能三級教學目標，針對四大模塊核心教學內容提煉思政元素，探討了不同的教學方法，對課程思政理念下《運動心理學》的教學改革提出若干建議。

關鍵詞：課程思政;運動心理學;教學改革

中圖分類號：G807文獻標識碼：A文章編號：1008-2808（2022）02-0080-06

Abstract：The reform of Curriculum Politics aims to explore educating resources in specialized courses， to improve talent training quality in new era. Carrying out Curriculum Politics in the course “Sport Psychology” is the effective approach of sports colleges to impel “Three-Whole Education”. Through the methods of literature， as well as the practical teaching experiences， this paper illustrates teaching goals in terms of three aspects： cognition， emotion and ability. Based on four teaching topics， this paper explores potential educating resources and analyses diversified teaching methods， and puts forward several suggestions.

Key words：Curriculum Politics; Sport Psychology; Teaching Reform

在經濟全球化的背景下，弘揚民族精神與愛國精神是當今中國思想建設的重要任務與不變主題，而思想政治教育正是承擔這一重任的主要載體。當代大學生作為思想政治教育的主要對象，在改革開放和社會主義市場經濟高速發展的背景下呈現出多元多樣多變的思想意識，使得新時期的高校思想政治教育面臨前所未有的嚴峻挑戰。2020年5月28日，教育部印發《高等學校課程思政建設指導綱要》，提出全面推進課程思政建設是落實立德樹人根本任務的戰略舉措。文件明確指出，高校課程思政建設要深入挖掘各學科門類專業課程蘊含的思想政治教育資源，解決好各類課程與思政課相互配合的問題，發揮所有課程的育人功能，構建全面覆蓋、類型豐富、層次遞進、相互支撐的課程體系，使各類課程與思政課同向同行，形成協同效應。在課程思政理念的指引下，體育院校專業課程的教學改革勢在必行。運動心理學屬于應用心理學范疇，是研究人在體育活動和競賽活動中心理現象表現的特點及其活動規律的科學。作為體育院校的專業必修課，《運動心理學》課程旨在向大學生運動員詳細闡述心理因素與參與體育運動、鍛煉和體育活動及績效的相互作用，使其掌握運動心理學的具體應用方法和技術，并應用于體育運動實踐。在《運動心理學》課程教學中推進課程思政建設，將學科和學術資源轉化為育人資源，在知識傳授中實現價值引領，對適應時代需求，完成立德樹人使命，促進大學生運動員全面發展具有重要意義。

1課程思政的起源與內涵

2016年12月2日，“課程思政”這一概念第一次見諸報端。究其淵源，“課程思政”是上海率先在全國開展教育教學改革的實踐中產生的工作理念。早在2005年，上海啟動實施《上海市學生民族精神教育指導綱要》和《上海市中小學生生命教育指導綱要》的“兩綱教育”，推進以“學科德育”為核心理念的課程改革。從2013年起，為破解高校思想政治教育存在的“孤島”困境、“反差”效應、思想政治教育與專業教學“兩張皮”問題，結合學校優勢學科和辦學特色，上海高校開始嘗試、探索并發掘各類課程蘊含的思想政治教育資源，陸續推出《大國方略》等一批具有影響力的“中國系列”品牌課程，從戰略高度構建思想政治理論課、綜合素養課、專業教育課三位一體的思想政治教育課程體系，開啟 “思政課程”到 “課程思政”的改革探索。

關于課程思政的內涵，學術界頗具代表性的觀點有：高德毅等認為，“課程思政”既不是增開一門課，也不是增設一項活動，而是一種課程觀;邱偉光認為，“課程思政”就是將思想政治教育滲透到知識、經驗或活動過程中，教師在傳授課程知識的基礎上引導學生將所學的知識轉化為內在德性，轉化為自己精神系統的有機構成，轉化為自己的一種素質或能力，成為個體認識世界與改造世界的基本能力和方法;鞏茹敏等認為，“課程思政”是相對于“思政課程”提出的新概念，源于對高等教育人才培養目標和高校思想政治教育發展要求的總體把握，立足于深入挖掘思想政治理論課之外的各級各類課程和教學活動中蘊含的思想政治教育資源，通過課程承載思政、思政寓于課程的知識傳授與價值引領的良性互動，發揮課堂主渠道承載的立德樹人的功能與職責，促使學生在教學過程與活動中潛移默化地接受思想政治教育，達到內化于心、外化于形的最終目的。

2課程思政理念下《運動心理學》課程的教學目標

2.1認知目標

學生能夠明確運動心理學的研究方法和學科價值，了解運動心理學相關的經典實驗;掌握運動心理學的基礎理論知識和基本技能;掌握人在體育運動中心理活動的特點及規律;領會不同個性因素和環境因素對運動表現的影響。

2.2情感目標

學生在日常生活中能夠增強自我認識，悅納自己，提高自我效能感;在學習和訓練中端正動機，摒棄功利主義，鍛煉廣闊的胸襟和堅韌的意志力;在社會交往中樂于合作和奉獻、勇于承擔責任;在職業生涯規劃中建立“四個自信”，擁有責任意識和家國情懷，樹立體育強國夢;認同社會主義核心價值觀并自覺將其納入到自身個性化價值體系中。

2.3技能目標

學生能夠運用運動技能和心理技能的相關技術處理自身在運動訓練和競技比賽中遇到的問題，在比賽前能夠幫助自己進行全面的心理準備，建立對策庫;在比賽中能夠為自己調節情緒，進行積極的自我對話;在比賽后針對自己的比賽結果建立正確的歸因。

學生能夠用馬克思主義唯物辯證法分析問題解決問題，在運動訓練中擅于把握共性規律和個性差異以提高運動表現;能夠自覺以“孝悌忠信禮義廉恥”儒學思想與“人類命運共同體”理念為依托處理個體與集體社會、民族國家之間的關系;能夠用習近平新時代中國特色社會主義思想進行自我教育，培養融國家、社會、公民的價值要求為一體的人格特質。

3課程思政理念下《運動心理學》課程教學內容中的思政元素

美國運動學之父格里菲斯于1926年編寫了世界上第一部運動心理學教科書《教練心理學》，1928年又出版了《運動心理學》。經過多年發展，《運動心理學》已經形成較為系統的內容體系，主要圍繞體育運動的動力因素、體育運動的心理活動、比賽心理訓練與調節和體育運動的社會性因素四個模塊展開，具體教學內容涉及情緒管理、人際關系、自我意識和團體力量等。每一模塊中都蘊含著豐富的思想政治教育元素，在堅定學生“四個意識”，培育體育強國夢和內化社會主義核心價值觀等方面可以充分發揮育人功能。在課程思政理念下，針對每一模塊的具體教學內容融入思政元素，以落實立德樹人的根本任務（如表1所示）。

在模塊一中，在應激、焦慮等生理喚醒水平與運動表現的倒U型關系這一教學內容中融入“欲速不達”“物極必反”等中華傳統文化，以及馬克思主義認識論中的適度原則。同時，在心理因素與身體表現的相互作用關系這部分教學內容中融入身心一體、節欲養心、仁愛放下等文化調適理論。在運動心理學具體理論知識講授時將知識升華到抽象概括的主題，不僅能夠加深學生對知識的加工深度，強化學習的遷移意識，還可以增進學生對中華傳統文化、馬克思主義認識論的認同與內化，提升真理魅力。

在模塊二中，在體育運動的心理活動——共性規律的授課過程中，利用感知、記憶、思維、注意等認知過程發生發展的規律，將唯物辯證法以及感性認識和理性認識的辯證統一關系融入教學內容中，促進學生以唯物辯證主義的基本觀點分析問題、解決問題。在體育運動的心理活動——個性差異的相關教學內容中，在講解不同智力水平、人格特質的運動員運動表現的特點時，強化學生自尊自信和自愛教育，以及正確認識他人、評價他人的能力。

在模塊三中，備賽心理訓練和比賽心理調節對強化自我意識和提高情緒管理能力有著積極的作用。在教學實踐中，教師以心理技能為主題，敦促學生進行自我反思以強化自我意識;在實踐技能的講授和練習過程中優化學生的意志品質和自律意識，強化學生自我調適、自我發展的意識與能力，幫助學生積極自主地提高綜合職業素養。

在模塊四中，在團體凝聚力和教練員的領導與管理等教學內容中可以融入大同思想、四個意識和人類命運共同體等思想理念，并結合案例或時事熱點問題引入社會主義核心價值觀。在觀眾效應、主場效應等教學內容講授過程中，可適時強化學生的規則意識，培養學生的正義感。

4課程思政理念下《運動心理學》課程的教學方法

課程思政理念下發揮專業課的育人功能，不能只依靠“思政化”的教學內容，更應設計豐富多樣的教學方法以“活化”思政元素，實現育人功能（見表2）。

4.1自我分析法

自我分析法旨在幫助學生反思自己訓練比賽經驗中的思維模式，探討其對訓練比賽的影響，進而培養積極自我對話的能力并運用到實際生活中，形成樂觀積極的人格特質，增強適應能力。例如，在學習歸因傾向、焦慮水平與運動表現的關系這部分內容中，學生要積極思考自己比賽前的焦慮來源，并分析其是否可控，結合所學知識和自身人格特征培養比賽目標設定、積極自我暗示、消極情緒調整等能力。自我分析法可以促進學生在課堂上形成的自我反思、經驗總結的能力，并遷移至生活其他方面，有意識地以唯物辯證法總結過去、設計未來，并落實到行動中增進自我悅納，勇于自警自省，在學習和訓練中發揮自己的優勢，改善自己的不足，提高自己的綜合素養。

4.2實踐演練法

實踐演練法的目的是將課堂內所學理論知識和技能策略延伸到實際訓練比賽中，敦促學生在實際的訓練比賽場景中對理論知識進行操作演練，以實現“活學活用”“知行統一”的目的，同時自覺內化馬克思主義“堅持一切從實際出發，理論聯系實際，在實踐中檢驗真理和發展真理”的根本觀點。實踐演練對《運動心理學》課程思政建設的價值主要體現在兩個方面。第一，實踐演練是實現“知識傳授”與“能力培養”目標的必要途徑。例如，如何運用課堂中所學的心理訓練技巧提高自己的實際運動表現，是需要在實踐中有意識的反復嘗試并反思改進的。這種“學以致用”的過程既可以培養學生的實踐操作能力，又能進一步鞏固理論知識，獲得新的領悟。第二，實踐演練遵循以學生為主體的教育原則，充分發揮學生的自主性和能動性，使學生獲得情感體驗從而調動學生勤奮學習、刻苦鍛煉的積極性。例如，在團體凝聚力的實踐演練中，當學生體驗到學習科學知識能夠改善其人際關系、收獲正向、積極的情感體驗時，就能夠更加積極主動地投入到學習活動中，更加勇敢的面對學習中遇到的挫折與困難。

4.3案例分析法

案例分析法通過篩選《運動心理學》相關經典案例或時事熱點問題，確定討論主題，全班同學分成若干學習小組，圍繞討論主題結合案例或熱點具體內容進行分析討論，實現理論知識的入腦入心。案例分析方法的優勢體現在三個方面。第一，學生普遍對鮮活生動的案例和時事熱點問題興趣濃厚，案例分析法能夠激發學生的好奇心和求知欲，可以作為實踐演練的互補方法提高學生解決問題的能力。第二，相對于實踐演練中學生的親歷學習，案例分析可被視為觀察學習，教師在案例分析時及時進行引導、點撥，并鼓勵學生換位思考、以己度人，促進學生共情能力和利他行為的養成。例如，教師利用訓練比賽中的攻擊與暴力行為的具體例子作為支撐材料，使學生逐漸獲取并接受被社會主義核心價值觀肯定的行為模式，潛移默化地對學生進行價值觀引領。第三，案例分析可以為學生樹立榜樣意識，自覺提升境界、涵養氣概、激勵擔當。習近平總書記曾指出：“心有榜樣，就是要學習英雄人物、先進人物、美好事物，在學習中養成好的思想品德追求。”榜樣教育可以敦促學生“見賢思齊，見不賢而內自省”。

4.4情境教學法

情境教學法的實施過程是教師在深度加工教學內容后提煉出特定主題，并圍繞該主題創設具有一定情緒色彩的生動具體的場景，在幫助學生鞏固理論知識的同時引起學生一定的態度體驗。情境教學法彌補了實踐演練的某些弊端：實踐演練是課堂外的延伸訓練，具有不確定性，需要學生主動積極的抓住機會，有意識地踐行課堂上所習得的技巧;而情境教學法是在課堂上進行，教師可以從旁引導、輔助，適時反饋。情境教學的核心是使學生獲得情感體驗，通過暗示、熏陶、激勵等隱性手段潛移默化地對學生道德品質施加影響。例如，在教練員領導風格的教學內容中，對比專制型與民主型教練員的領導方式，每個小組設定不同方式的領導角色與小組成員進行角色扮演，小組成員體會教練員的領導方式對運動員情緒和行為的影響。情境教學可以幫助學生消除自我中心主義，增強換位思考的意識和能力，培養寬容大度的胸襟。

5課程思政理念下《運動心理學》課程的優化建議

第一，堅持顯性教育與隱性教育相統一，促進學生將理想信念“內化于心，外化于行”。理想信念的形成有賴于認知建構、情感卷入與實踐轉化。教學方法應以踐行、體驗為基本原則，通過情境教學、合作學習、小組討論、角色扮演等實踐活動強化學生的情感體驗，以感染、暗示、模仿、激勵等隱性教學方法代替傳統的理論灌輸法激發學生的行為意向，促進理想信念從學生的“知識觀念”固化為“行為習慣”。在課上深入挖掘運動心理學中蘊含的思政元素，將順應時代要求的理想信念、道德素質和中華傳統文化等與專業知識深度融合，以讓學生“喜聞樂見”的方式進行灌輸;在課下敦促學生在課下開展與專業知識點相結合的延伸訓練，將課上所學的知識、獲得的體驗遷移至實際運動訓練中，為學生“知行合一”構建滋養環境。

第二，授課內容滿足學生的精神需求與成長期待，將社會主義共同理想轉化為個體性的思想歸宿與行為依據。在實際教學過程中，善于傾聽學生的精神需求，鼓勵學生結合授課內容交流競賽訓練經驗、分享心得感悟，并給予積極正確的引導，及時解答學生關心的現實熱點問題和思想困惑;同時，將分組討論、經驗交流等教學方法融入授課過程，以中國特色社會主義先進文化的鮮活成果為題材進行案例分析，滿足學生的精神需求與成長期待，為個人成長規劃與社會主義共同理想搭建橋梁。

第三，將社會主義核心價值觀滲透進專業教學中，實現知識傳授與價值引領的結合。充分利用《運動心理學》專業課的專業和行業背景，在運動心理學專業課中融入職業理想、職業責任和職業素養等課程思政的理念，將國家層面的社會主義核心價值觀“富強、民主、文明、和諧”與運動員職業理想有效銜接;將認知、情緒、意志、思維、動機、人格等心理學基礎知識融入運動競賽案例的分析中，探討社會層面的社會主義核心價值觀“自由、平等、公正、法治”在運動訓練與競賽中的體現;通過教練員領導行為與團體凝聚力的課程講授與實踐體驗，將“愛國、敬業、誠信、友善”等個人層面的社會主義核心價值觀灌輸給學生。

第四，以專業理論知識為抓手滲透馬克思主義唯物辯證法，潛移默化地優化學生思維能力。在心理技能方面，運動員因人格特征、運動專項、性別年齡等方面的差異呈現出不同的心理特點，鼓勵學生探討如何在滿足運動員個性化心理需要的基礎上把握運動員訓練和比賽中共性的心理規律，提高運動員的運動表現。在運動技能方面，幫助學生分析練習和反饋對培養不同類別的動作技能的重要意義，以及在運動技能形成的不同階段動作技能“質量互變”規律及訓練要領。

第五，構建過程性評價與結果性評價相結合的教學評價機制，兼顧“專業課表現”與“道德表現”。利用多元的考核形式將實踐技能和道德品質的考評納入到測評體系中，重在考察課程過程中和課程進行后學生在認知、行為、品德等方面是否反思并產生新的變化。在學期中的過程性評價中考察學生實踐活動的參與度和獲得感，設定運動訓練和競技比賽中的道德兩難沖突情境考核學生的價值澄清和道德實踐能力。在學期末的結果性評價中圍繞目標設置、動機調節、建立自信、情緒管理、自我對話、改善歸因等比賽心理調節手段考核學生利用理論知識解決問題的能力等。

6結語

課程思政理念下專業課的教學改革要注重實現知識傳授、能力培養和價值引領的多元統一。《運動心理學》課程圍繞認知、情感、技能進行三級目標的設定，較為全面地將知識傳授、能力培養和價值引領包含在內。圍繞運動訓練與競技比賽實際需求，從《運動心理學》教學內容的四大核心模塊的具體教學內容中提煉出思政元素實現課程的育人功能。課程思政理念下《運動心理學》的教學方法堅持以學生為中心，發揮教師的主導作用，針對每個模塊包含的兩部分教學內容設計教學方法，在沿襲了傳統的講授法、實驗法、討論法、提問法等教學方法的基礎上，創新使用自我分析法、實踐演練法、案例分析法和情境教學法，并組織開展相應的教學活動，以達到智育與德育的相統一的教學效果。參考文獻：

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