淺談薩克斯演奏的心理訓練

仇羽

摘 要：薩克斯在當代的流行音樂演奏當中有著非常高的應用頻率，能夠表現出豐富的音色，而且能夠增加音色的變化性，不僅能夠滿足娛樂要求，也能夠強化音樂鑒賞效果。隨著流行音樂在中國的迅猛發展，越來越多的人愛上薩克斯，開展薩克斯演奏訓練也成為一項重要的內容。在薩克斯演奏當中，良好的心理素質是提高演奏質量的關鍵，如果心理素質不理想，很容易在演奏中出現各種各樣的失誤，所以必須加強全面的心理訓練，提高演奏者的整體水平，并促進薩克斯演奏活動的長效發展。

關鍵詞：薩克斯;演奏;心理訓練

不管是哪種樂器的演奏，良好心理素質都是基礎與前提條件，影響著最終的演奏質量和音樂藝術魅力的展現。如果心理素質不佳，在日常訓練和臨場發揮過程當中往往會出現各種各樣的問題，影響樂器演奏過程當中各種高難度技巧和方法的運用與展現[1]。在薩克斯演奏當中，演奏者的心理素質培養同樣至關重要，不過好的心理素質需要通過一系列專業和完善的心理訓練來達成目標。針對這樣的情況，應該確立心理訓練在薩克斯演奏當中的重要地位，并對心理訓練的方法進行研究和合理利用，從而讓演奏者以積極的心理狀態投入演奏活動，演奏出美妙的音樂作品，帶給音樂欣賞者良好的鑒賞體驗。

一、加深音樂作品分析理解

樂譜所承載的是作曲家的所有情思以及個性化的創作意圖，對于演奏者來說，只有在深入準確把握作品背景、思想、音樂表現形式等基礎之上，才可以將音樂作品的主題進行展現。薩克斯演奏同樣也遵循這樣的規律。伴隨流行音樂的迅猛發展，薩克斯演奏獲得了長足進步，應用范圍還在進一步推廣，音樂表演性在逐步增強[2]。尤其是在表演爵士風格作品的過程中，特別講求和聲與旋律變奏，并在其中加入諸多極性部分強調創作和演奏活動同步開展，從而提高了對演奏者的要求。演奏者在對作品進行演奏之前，必須將加強對作品的透徹分析理解作為基礎，以便提高音樂表現力。比如在演奏《歌之烏》這首經典的抒情曲子時，為了消除演奏者的消極情緒和不良的心理狀態，應該在演奏前了解整部作品，知道這是肯尼基寫給妻子的樂曲，用來表現純真甜美又有細膩感的愛情故事。這樣在實際演奏過程當中，可以讓演奏者更加自信，也可以在即興創作當中圍繞主題加入自己的理解，并在演奏當中獲得良好成績。

二、恰當運用慢速練習方法

在薩克斯演奏當中涉及到的技術技巧有很多，要解決的技術問題通常是難度較大的問題，比如琶音技術、顫音技術、音階技術、連音演奏等等。薩克斯演奏者在日常練習過程當中應該特別針對演奏中的技術難點，恰當運用多種不同速度進行練習，特別是要提高對慢速練習的關注度，原因是慢速練習屬于克服所有技術障礙的根本。慢速練習能夠幫助演奏者在開端部分就讓整個樂曲步入到正確演奏軌道[3]。比方說慢速練習能夠解決音階訓練過程當中和手指配合不理想的問題。在吐音訓練過程當中，有些情況下也要適當放慢速度，保證吐音與手指的準確配合。除此以外，應該掌握各類樂句與音型，并注意為記拍子、記調號提供空間，減少樂譜識別當中的失誤，增強音樂記憶，一一化解技術上的難點，從而減少薩克斯演奏過程當中的心理緊張情緒，提高演奏質量。

三、加強聽覺視覺記憶訓練

心理學強調記憶是大腦對知識經驗進行累積的功能。大量實踐表明，藝術家往往擁有極強的形象記憶，日常存儲的典型形象素材會讓他們在之后的構思創作，以及實際表演過程當中得心應手。在薩克斯演奏者的心理訓練當中，聽覺記憶訓練是非常重要的部分，要求演奏者日常積累諸多聽覺材料，做到有效傾聽以及泛聽，從而建立良好聽覺形象，提高記憶力與理解力水平。演奏者在聽各種經典作品的過程中，要避免只聽旋律，還要對配器效果、調試調性轉換、音樂情緒、音樂結構等進行認真感受，可在聽后寫出理解感受與分析結果，建立穩定聽覺意象和良好的記憶力。隨著聽覺記憶水平的提高，演奏者的恐慌、緊張等心理可以得到極大程度的遏制，建立演奏自信。另外，視覺記憶的訓練也是非常重要的，而且視覺和聽覺意象存在密不可分的關系，只有做到視聽結合才能夠讓記憶強化效果得到保證。比如薩克斯演奏者可以在實際練習過程中將樂譜當成一幅圖片，在大腦當中形成視覺，也可用圖像輔助記憶，然后剖析樂譜當中的內容。

四、做好運動記憶訓練工作

運動記憶是把人操作過的運動狀態或者是動作形象當作記憶內容的一種記憶形式。音樂演奏屬于人體感官與肢體動作協作共同完成的演奏活動，依托特定形體動作喚起對應音樂體驗，從而激活視聽記憶。運動記憶和運動表象存在密切關系，運動表象是人們學習或者是模仿某種動作的憑借。掌握運動動作技能，并熟練運用運動動作形象和程序來控制各個器官，存入到大腦當中就形成了運動記憶。運動記憶通常情況下是不會遺忘的。體態律動教學法就是利用節奏來引起身體和大腦的交流，讓全身心投入音樂。在薩克斯演奏訓練過程當中，恰當使用肢體韻律動作，能夠幫助演奏者有效掌握音樂節奏節拍，喚醒人體對音樂節奏共鳴的潛能，提高音樂表現力。有了這樣的良好心理訓練方法做基礎，演奏者可以有效調動自己的積極情緒，消除演奏中的恐懼感，積極表現音樂藝術魅力。

五、科學恰當運用暗示效應

暗示效應在薩克斯演奏者的演奏活動當中發揮著突出作用。所謂暗示效應，就是依托間接含蓄方法對演奏者心理行為施加一定的影響，促使演奏者不自覺依照暗示的意愿采取行動或是完全接受暗示意見與信念。良好的心理暗示，對于演奏者的高水平發揮來說非常重要，不管是引導者還是參與練習的演奏者，都要從給予積極心理暗示出發，充分發揮暗示效應的優越性。特別值得一提的是自我暗示法能夠對人體的心境以及意志力進行有效調整。薩克斯演奏者可以養成默念的習慣，在演奏活動開始之前默念“我可以成功”“我內心是穩定的”“我一定能夠演奏高水平作品”等，獲得良好的暗示效果，保證演奏質量。

加強應對演奏者心理活動的分析，認清心理素質對演奏的巨大影響力，加強演奏心理訓練是提高樂器演奏質量的重點，同時也是當前的一門新學科。在薩克斯演奏當中對演奏者進行心理訓練，并在訓練過程當中總結經驗和方法，形成完整的理論，可以提高演奏者的專業水平，保證演奏質量。要進一步推動薩克斯演奏藝術的發展，應該把提高演奏訓練完整性作為重中之重，其中心理訓練不可或缺，而且應該根據演奏者的實際情況進行訓練方法的改革調整，在良好心理素質的支持之下提高演奏質量。

參考文獻：

[1]王瑾.薩克斯學習中的心理與技術問題研究[J].黃河之聲，2021，22（13）：21-23.

[2]劉弘.薩克斯演奏的心理訓練[J].沈陽音樂學院學報，2019，8（15）：67-68.

[3]王松.隨風潛入夜 潤物細無聲——談心理暗示在聲樂教學中的實踐意義[J].大學教育科學，2020，20（04）：4-5.