在初中體育教學中滲透健康教育的策略

廖彥喻

摘 要：當前，我國學校的健康教育課是獨立存在的，教材中以單元主題的方式來對學生進行健康教育。實際上，學生身心健康素質的培養，并不局限在單一的課程或者具體的時間，而是體現在學生成長過程中的方方面面和點點滴滴，這也讓健康教育進一步向學科教育浸潤和滲透。

關鍵詞：初中體育教學;健康教育;滲透

引言

體育教學作為一項強身健體的課程，不僅有助于學生身體上的發育，而且有助于學生心理上的發育，是一門與健康教育有著高度重合度與吻合性的學科。因此，教師在組織開展初中體育教學時，可以嘗試著與健康教育融合在一起。

一、初中體育教學與健康教育融合的內容

（一）機體生理結構的認識

健康心理知識的傳授在初中健康教育中，心理健康教育是非常重要的一個板塊，它旨在教會學生正確地處理自己的情緒，尤其是在遇到困難，面對壓力時該如何以積極樂觀的心態去面對，而這就需要學生掌握情緒管理的方法，這一點可以成為體育教學與健康教育融合的教學內容。在體育鍛煉時，每當成績有所提高，贏得比賽勝利時，學生會興奮激動高興，每當成績下滑，比賽失敗時，學生會失望難過沮喪，這些因為體育運動引發的情緒，在生活中也非常普遍，教師可以針對體育運動中學生出現的各種情緒來教會學生情緒管控的方法，進而深入到心理健康知識的傳授，從而幫助學生更好地打磨自己健康的心理狀態，以實現身心健康同步發展。

（二）科學行為規范的指導

不論是體育鍛煉還是身心健康，無一不是建立在學生科學規范的行為舉止上。比如，開展體育鍛煉前，熱身運動很有必要，它不僅能夠幫助學生更快速地進入運動鍛煉的狀態，而且有利于降低運動損傷。運動鍛煉時的飲水方式也有所講究，既不能是滾燙的熱水，也不宜是冰涼的冷水，最好是不燙不冷的溫水，它不僅能夠緩解運動后的口干舌燥，而且有利于迅速恢復體力，這些保持健康身心狀態的行為，就是健康教育的內容。由此可見，教師在體育教學中培養學生養成科學的運動習慣，其實也是在開展健康教育。

二、初中體育教學與健康教育融合的方法

（一）使用現代教學方法進行體育教學活動的革新

體育教學需要通過教師的肢體動作示范來完成，但需要注意的是，由于是集體教學，教師的現場動作示范，有時很難取得良好的效果。因此教師可以嘗試使用現代教學方法，讓學生通過學習微課資源以及觀看線上視頻來觀摩相應肢體動作的示范，這不僅有助于讓學生進行相應細節的反復觀摩，更有助于讓學生在視頻資源肢體示范的基礎上培養個人創造力。換句話說，信息教學手段和多媒體技術的運用是現代體育教學活動中幫助學生進行創造力培養的必要工具，教師務必要及時進行個人信息素養的進一步提升與完善。

（二）靈活開展課堂教學

新課程框架下，中學教師應把當前體育教學工作從傳統教學模式中解放出來，將體育教學的具體內容、中學生實踐和多元化教學方法的靈活性結合起來，提高體育教學效果。樂趣教學，激勵學生是體育教學的關鍵，也是提高中小學校體育教學質量的關鍵。基于當今學校教育對體育教育領域的興趣較低，教師在優化體育教學過程中，可以通過將多種體育教學方式結合起來，選擇體育、體育游戲、現代多媒體教學等手段，不斷提高學生在體育運動中的積極性。在“排球、鉛球、枕球”的課堂活動程中，教師將學生分組，確定了一定的比賽規則，并讓學生們在排球、球和墊子上玩。同時，學生們對體育和學習過程的興趣也在增加。例如，在“快跑”體育教學中，可以將學生分為8組，激發運動動力，為學生設計400米長的“突破”游戲，并根據5個人的標準將學生分為8組，激勵他們參加快跑運動。此外，可以在課堂外積極開展豐富多彩的體育活動，激勵學生參加多彩多姿的體育活動，認識到體育運動的本質，真正熱愛體育。

（三）以精神熏陶激勵融合

體育教學除了教會學生各種體育技能以外，還可以對學生的意志起到磨煉的作用，這就是體育精神的教學價值，教師可以抓住這一點，運用體育精神熏陶來進行體育與健康的融合教育。以田徑教學為例，教師可以向學生們介紹著名田徑運動員的各種事跡，比如運動員在訓練過程中是如何克服身心壓力與困難，一步步進行自我極限的突破性挑戰。比如運動員在賽場上沒有贏得滿意的名次后，如何在進行心理的調節與目標的重新設定后，再次投入到訓練中的。比如在集體項目中，運動員與運動員之間是如何通過集體的協作，以集體精神來共同完成比賽的等。教師借助真人真事來對學生進行體育精神的熏陶影響，可以給學生起到一個榜樣引導的作用。學生不僅可以從體育精神中收獲對體育鍛煉的更多認知，而且這種體育精神還對學生平常的學習成長也有非常重要的鼓勵和暗示作用，這也是健康教育中的心理教育。

結語

體育教師在組織和開展教學活動時應把重點放在體育和健康教育相融合上，立足于當今學校教育中的諸多問題，如優化教育理念、重新確定體育教學目標、優化教學內容、靈活開展體育課程、構建科學合理的體育評價模式以及不斷提高體育課程的有效性。

參考文獻：

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