如何讓初中學生體質(zhì)健康與體育有效結(jié)合

陳本展

摘要：新課改背景下的初中教育要以素質(zhì)教育為主，重視德智體美勞五方面的教學工作。對于現(xiàn)階段初中學生體質(zhì)健康較差的問題，初中學校要提高對體育教學的重視程度，將體質(zhì)健康培養(yǎng)與體育有效結(jié)合。本文中，筆者從實際情況出發(fā)，提出了幾點促進體育教學與體質(zhì)健康培養(yǎng)教育有效結(jié)合的教學建議，以供參考。

關(guān)鍵詞：初中體育;體質(zhì)健康;結(jié)合;策略

一、革新體質(zhì)培養(yǎng)觀念，激發(fā)體育鍛煉興趣

興趣是堅持體育鍛煉的基礎(chǔ)。傳統(tǒng)的體育教學中，教師不重視培養(yǎng)初中學生體育鍛煉的興趣，使用填鴨式的教學方法講解課程內(nèi)容，讓學生機械化的學習、練習、鍛煉，久而久之使其形成被動的、消極的運動心理。要使體質(zhì)健康與初中體育完美結(jié)合，需要教師改變傳統(tǒng)的應試教育觀念，尊重學生的興趣愛好，結(jié)合其實際身體情況設(shè)計體育教學內(nèi)容，吸引學生的學習興趣，激發(fā)其體育鍛煉興趣。一方面，教師要注意改變自身不良教學習慣，比如只練不講、只講不練等等，在教學新的體育項目時適當?shù)募右悦枋龊椭v解，同時以溫和的態(tài)度對待學生的提問，解決學生的體育鍛煉疑惑，提升其學習效率。另一方面，教師要提高對教學導入環(huán)節(jié)的重視程度，結(jié)合學生的具體興趣愛好講解運動故事、名人事跡等等，通過講故事、播放運動視頻、師生互動問答等方式調(diào)動學生的鍛煉興趣，使其主動的配合教師的教學。

二、課上組織游戲教學，培養(yǎng)運動基本能力

游戲教學是一種有效提高學生學習興趣的教學手段，將其應用到初中體育教學過程中，可以調(diào)動初中學生體育鍛煉積極性。體育教師在進行課上教學時，可結(jié)合初中學生的興趣愛好設(shè)計合適的體育運動游戲，讓班級不同體質(zhì)的學生都參與到體育鍛煉當中，從而促進其基本運動能力的發(fā)展與提升。比如，在足球教學中的腳內(nèi)側(cè)踢、接球教學過程中，為了讓學生掌握正確、協(xié)調(diào)的腳內(nèi)側(cè)踢動作方法，培養(yǎng)其主動參與體育學習的興趣，發(fā)展其田徑健身的基本能力，教師結(jié)合課程教學內(nèi)容設(shè)計游戲：由體育委員整隊檢查匯報人數(shù)，將學生列成四列橫隊，每一橫隊為一小組圍成一個圓圈，要求學生按排隊順序進行“圓內(nèi)自由運球”游戲，一旦出現(xiàn)碰人、受阻、丟球、出界則游戲任務(wù)失敗，將球傳給下一個學生。這樣的游戲可以讓班級所有學生參與到其中，使其充分練習足球傳球動作。將體育教學內(nèi)容與日常的游戲結(jié)合在一起，以寓教于樂的形式讓學生體會體育運動的趣味所在，從而培養(yǎng)起主動參與、主動運動的積極性。在此基礎(chǔ)上教師再講解專業(yè)動作要領(lǐng)、布置體育運動任務(wù)，可以進一步提升學生的專業(yè)運動能力，促進其身體健康狀況的良好發(fā)展。

三、合理安排體育課程，提升學生身體素質(zhì)

體育訓練課程內(nèi)容設(shè)置不合理不僅會導致學生喪失體育運動興趣，還會造成其身體損傷，影響其體質(zhì)健康發(fā)展。只有合理安排訓練時長、訓練內(nèi)容，才能夠使體育教學效果最大化，使學生的身體素質(zhì)得到最大程度地提升。體育教師要認識到合理安排體育課程的重要性，并在不斷的理論學習、教學實踐中積累科學安排課程的經(jīng)驗，為豐富課程教學內(nèi)容、提升課程教學質(zhì)量奠定基礎(chǔ)。比如，體育教學中，教師結(jié)合學生的運動基礎(chǔ)、身體素質(zhì)情況設(shè)計循環(huán)教學課程：開學第一周進行基礎(chǔ)項目教學，如跑步、健美操等等，夯實學生的運動基礎(chǔ);第二周到第三周進行球類運動教學，如足球教學、籃球教學、乒乓球教學、羽毛球教學等等，在球類運動過程中訓練學生的田徑能力;第四周進行體操、武術(shù)、游泳、跆拳道等項目的教學。以四周為一個教學周期進行循環(huán)教學，讓學生在循環(huán)學習過程中了解更多運動項目，學習更多運動技巧，從而提升其身體素質(zhì)。

四、合理設(shè)置體育競賽，養(yǎng)成體育鍛煉習慣

初中階段的學生勝負欲較強，教師可根據(jù)學生這一心理特征設(shè)計體育比賽項目，讓學生在比賽的驅(qū)動下主動地參與運動鍛煉，從而養(yǎng)成運動鍛煉的良好習慣。一方面，教師可在課上組織體育競賽，將班級學生劃為兩組或四組，組織組織對抗賽，在班級內(nèi)競賽中充分鍛煉學生的身體素質(zhì)。另一方面，教師可尋求校方支持，組織年部級的、校級的體育競賽，比如校籃球賽、校足球賽、校健美操比賽等等。比如，在班級內(nèi)部，教師根據(jù)男女生身體素質(zhì)差異設(shè)計競賽活動：男生一組進行引體向上競賽，由教師計時，在兩分鐘內(nèi)做引體向上次數(shù)最多的男生獲得競賽勝利;女生一組進行仰臥起坐競賽，由教師監(jiān)督女學生在一分鐘內(nèi)的仰臥起坐次數(shù)，仰臥起坐次數(shù)最多的女生為“冠軍”。競賽結(jié)束后，教師要重點表揚競賽中表現(xiàn)優(yōu)異的男生、女生，同時鼓勵比賽中落后的學生，在夸獎、鼓勵的過程中幫助其養(yǎng)成體育鍛煉習慣。

結(jié)束語

綜上所述，促進初中學生體質(zhì)健康與體育教育融合的途徑有很多，教師需要做好教學準備與教學創(chuàng)新工作，才能有效培養(yǎng)學生的運動鍛煉習慣。不僅要從教學觀念革新的角度出發(fā)，構(gòu)建生本化體育教學課堂，還要從教學模式創(chuàng)新的角度出發(fā)，積極應用游戲教學法、競賽教學法等體育教學手段，提升體育課教學質(zhì)量，使初中學生形成良好的身體素質(zhì)。

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