關于音樂治療對中職生心理健康的有效性分析

黎丹

摘要：隨著教育改革的持續推進，中職學校方面需重點關注中職生心理健康問題，發揮音樂治療的實際職能，輔助中職學生擁有健康心理環境，積極完成學習活動，獲得良好的發展。本文從音樂治療的內涵出發，重點論述音樂治療對中職生心理健康的有效性。致力于凸顯音樂治療能效，解決中職生群體存在的心理問題。

關鍵詞：音樂治療;中職生;心理健康;有效性

引言：在青少年階段，學生的心理和生理都出現了明顯的變化，自我意識增強，獨立意識迫切，個人見解增多。面對所要展開的學習活動，未來的生活，學生充滿了好奇與探究，表現出自我認知偏差，行為舉止消極，情緒管理不當等多類問題。基于此，中職院校需深入探究，以音樂治療調解中職學生心理健康的有效策略，發揮音樂治療的基本優勢，對學生展開引導與治療，舒緩中職學生心理壓力，輔助學生獲得健康的心理環境。

一、音樂治療的內涵

音樂治療融匯多項學科，在心理治療領域中，具有不容忽視的使用價值。作為一項系統化的干預過程，音樂治療以音樂為主要素材，包含心理治療師、治療對象和音樂這三個基本要素。治療師需以音樂作為媒介，有結構、有計劃的，應用音樂的節奏、音高、力度、音色等相關元素，具體可采用個體音樂治療形式，或小組音樂治療形式，完成音樂治療活動。在體驗音樂的過程中，為治療對象提供心理宣泄、心靈溝通及心理治療的空間，以音樂治療的方式，解決治療對象的心理問題，輔助治療對象獲得健康的心理狀態[1]。

二、音樂治療對中職生心理健康的有效性

（一）改善中職生個人認知

結合生活條件、學習經歷、教育狀態等多方面差異，與普通高中學校學生相比，中職生極易形成單一性自我認知，也可以理解為，盲目性自我認知偏差。出現此情況，主要是因為極大多數中職學生，均是在初中階段文化學習質量欠佳，或對文化課學習難以產生興趣，進入職業學校求學。面對學習和生活，學生極易產生自卑感、挫敗感，缺乏完成高質量學習活動的自信。通過對中職學生進行音樂治療，調節其心理健康問題，可發揮音樂治療的多樣性特點，以音樂促使學生進行新陳代謝，刺激學生的大腦半球，增強學生的思考及認知功能，避免各類消極元素，侵入學生的認知結構中。針對中職學生所展開的音樂治療，有著多樣化的形式，主要可采用參與體驗式音樂治療模式，展開心理健康調節教育。在治療時，需認真觀察學生的認知是否存在潛意識矛盾？潛意識矛盾表現在哪些方面？其生成原因有哪些？通過展開分析后，結合學生的個人情況，為學生建立心理檔案，應用音樂的形式，設計針對性的心理健康活動，如，運用《我相信》這首歌曲作為載體，開設“我眼中的我”這一活動，通過構建活動，輔助學生釋放認知偏差，加強學生的認知，進行自我反思，強化學生對個人的理解，輔助學生獲得健全的人格及價值觀[2]。

（二）矯正中職生行為偏差

在中職生的學習、成長過程中，其身心成熟度處于持續發展的狀態。在多元文化的社會大環境中，學生的個人認知，極易與社會元素產生碰撞，缺乏自我約束能力和辨析能力的學生，極易做出各類違反學校規章制度，偏離正常社會規范的消極行為。基于此實際情況，教師可采用音樂治療的形式，幫助學生糾正行為偏差，促使學生朝著積極的方向成長和發展。結合精神分析理論，聯系于音樂治療的特點，可通過精神分析的移情方法以及自由聯想，處理學生消極的行為和意識，發揮學生自我控制能力，幫助學生根據其所生長的社會環境，改善行為方面存在的問題。例如，教師可帶領學生欣賞一些紅色歌曲，如《黃河大合唱》，感悟其中蘊含的品質和精神，體驗歌曲中磅礴的氣勢，以此形式糾正學生的消極行為和意識。促使學生以小組為單位，進行合作學習，針對歌曲內涵展開溝通，強化對歌曲的認知，培育學生人際交往能力，提升學生語言表達水平。以創作、表演為契機，鼓勵學生與其他學生進行合作。運用音樂治療，糾正一些消極行為，以音樂的內涵，潛移默化影響學生的行為舉止，實現矯正學生錯誤行為的核心目標[3]。

（三）增強學生情緒管理能力

經科學研究后表明，在人體中，情緒行為直接受到右腦的控制。通過對中職學生展開音樂治療，對學生的右腦做出明顯影響，以音樂調節學生的情緒[4]。學校方面可開設音樂活動，為學生提供溝通調節情緒的空間，在學生聆聽音樂，感受音樂時，輔助學生體會音樂從耳膜傳至大腦的奇妙感。情緒是學生的主觀感受，和生理反應具有一定目的性，作為一種社會表達所存在。情緒有著復雜性、多元性的特點，通過展開展開音樂治療，以音樂作為媒介，運用音樂的節奏刺激學生，調動學生的生理活動量，輔助學生形成專注的良好習慣。打開學生的情感世界，輔助學生舒緩一些具有矛盾的心理和緊張情緒，幫助學生克服各類不良情緒，解決不良情緒為學生學習、成長，帶來的消極影響。例如，當發現中職學生因學習問題而產生急躁的情緒時，可采用一些激情、舒暢的音樂，對學生展開音樂治療，如《皇家烈火》。在學生臨近考試測驗前，產生緊張感時，可選用旋律優美、音調平和、速度緩慢且力度偏弱的樂曲，如，《春江花月夜》。通過結合學生的不同情緒特征，選擇不同音樂，對學生展開音樂治療，可充分凸顯音樂治療的針對性，滿足于學生的實際需求，幫助學生舒緩消極的情緒，為學生獲得良好的心理健康環境，做出鋪墊作用[5]。

結束語：綜上所述，音樂治療可引起學生心理、生理上的雙重變化，通過發揮音樂的實際特征，讓學生在聆聽、表演、歌唱、演奏、創作的過程中，感受音樂的獨特魅力，促使音樂展現其自身價值，輔助學生獲得身心平衡與健康。通過分析音樂治療可發現，音樂治療作為一項系統性的干預過程，其形式呈現著多樣性的特點，對心理教育工作者和學生的綜合素質，均提出極大挑戰。基于此，針對音樂治療的有效開展策略，需進行持續性探究，結合學生的發展情況及心理變化軌跡，堅持細化音樂療法。

參考文獻：

[1]霍志明，張賽宇，吳捷.音樂治療在中職生心理健康教育中的應用探究[J].心理月刊，2021，16（06）：220-221.

[2]李麗君.論音樂治療對中職醫護學生的心理健康作用[J].教育教學論壇，2019，（20）：263-264.

[3]趙煜，楊瑞雪.淺談音樂教育和音樂治療在中職生中的作用[J].北方音樂，2018，38（15）：194.

[4]黃光翠.淺談音樂治療對中職生的作用及運用[J].內江科技，2015，36（08）：138.

[5]鄭晨燕.音樂教育在中職生心理生理健康中的作用及其對策[J].職業技術，2012，（02）：21.

此論文是《音樂治療對提升新時代中職生心理健康的研究》課題研究成果之一。