傳統武術在小學體育教學中的策略

賴俊健

摘要：作為最具有我國民族特色的體育運動，中國武術以其獨特的觀賞性、技擊性和健康性，引起了全球的廣泛重視。如何將傳統武術融入到小學課程里，是每個教師應該思考的問題，同時也是急需解決的問題

關鍵詞：傳統武術;小學體育;教學策略

引言

中小學生經過拳術鍛煉，能夠從體力、協調性等方面增強身體素質，更能發揚廈門大學研究生院、精忠報國的尚武奉獻精神。早在二十世紀六十年代初期，我們國家教育部制定的教學大綱就已將拳術納入學校體育課程中，但在實際運行中存在很多問題。

一、小學武術教學存在的問題

（一）學生對武術缺乏必要的認知和足夠的興趣

盡管說中華武學源遠流長、名揚四海，但是由于大部分中小學生對關于武功的了解，大多來自武俠小說或影視作品等非專業途徑，在關于武學的精神內涵、人文價值和社會功能意義等幾個方面的認識往往片面、過偏乃至歪曲，因此無法準確建立一個系統的中華武學觀念。中國傳統武術主要以套路形態存在，動作繁、變化多，而且對目光、聽覺、身架、腳步、手法等均有高度的要求。這對從來沒經過專業訓練的中小學生而言，了解起來非常麻煩。再加上武功套路的練習周期較長、信息記憶量大，學生練習任務較重、注意力不易于集中，再加上其自身身體沒有必要的柔韌性等因素，他們在練習武功時極易產生基本動作不達標、動作套路記不住等狀況，在練習中沒有成就感，從而直接影響了其練習積極性。

（二）武術選修課教學組織形式與內容的缺乏問題創新

從二十世紀六十年代到現在，武術課程在義務教育系統中始終未能建立具備自己特點的課程系統。有不少地區干脆放棄了武術課程的實施，即使有些高校繼續實施，但大多只是按照競技武術常規要求來制定課程。部分中小學生將武術套路當成主要主體教學內容，在任課武術教師的引導下，完成短期的基本功練習，接著又開始掌握拳術套路，這對于缺乏相應拳術基礎知識的中小學生來說，掌握起來存在相當的困難。因為中小學生的基本功不牢固，對拳術的技巧領會不夠深入，使得其動作不標準、不流暢、缺乏力量、沒有觀賞性，更缺乏拳術必須掌握的“精、氣、神”。

二、提高學校武術課程的方案和建議

（一）使學生增進對武術內容與精髓的理解，并增強學生的運動練習興趣

老師們應該以專項演講的形式，從縱貫時限與橫向空間二方面入手，系統地講述中華武學的歷史淵源和演變以及它對全球文明進程的積極影響;或者借助對武林風云人物以及武林掌故的介紹，闡釋武學中所蘊涵的俠義精神、民族和愛國主義精髓。使學生們充分地認識到，武術不僅是項運動，更是一種文化精神修養和一種社會人文現象。中國古人習武，首先是為了強身健體，防止猛獸的侵害，進而是為了行俠仗義，以兄弟會之心幫助別人，而更高的目標則是為了對抗外敵，保家衛國。當學生們對這些目標有了必要的認識，就會對武術產生更強烈的興趣，而學好武術的信念也會越來越牢固。

（二）使學員加強對武術基本原理知識點的掌握，科學地學習武術

對拳術原理知識點的闡述，單靠武打老師的現場語音講解，會覺得教學內容片面、社會信息量較弱，學習者掌握來說易產生偏向。因而老師應該指導學習者看電影作品或專門的武術課程錄像，從角度全面介紹拳術相關信息。例如教學基本功——“五步拳”。老師還可利用相關信息化軟件對五個步伐動作加以分析詮釋，為學習者說明：步伐重點在哪里？難度是多少？訓練了什么肌群？培養了什么核心能力？

（三）積極組織武術相關活動，營造良好的學習氛圍

不論是在武俠小說中的少林、武當、峨眉、青城等門派，又或是在現實中的各個武林圣地，都有一個共同的特征，即有一定民眾基礎。而當地人習武也蔚然成風，習武的氣氛特別好。所以，當人們在學校進行武術教學時，就需要一種良好的習武氣氛了。習武的學生越來越多了，大伙之間互相競賽的意識也提高了，共同教學和指正指導的時機也便增多了。而唯有當學生的學習熱情逐漸高漲，武術教學的發展才有所順利推進。例如，學生們可以在全班或單元內組織武術比賽，也可以協助兄弟或單位組織武術表演聯誼會，從而進一步擴大了武術教育在社會各界中的積極影響;還可舉辦武術進修班，對具有不同層次特點的學員們開展有針對的進階課程。同樣，還可以在校內各類節日的聯歡會上，在校園比賽上，又或者在學校家長會上，讓學員們開展拳術演練。通過這種良好的武術環境，能夠使更多家庭和學校知道武術、愛好武術，進而使更多人參與武術練習的行列，從而有效調動了學生們練習拳術的活動力。

（四）創新教學方法，制定科學合理的教學課程

教學課程的編寫必須突破學生以往的思維習慣，并充分考慮到當代中小學生在這個階段的身體發育特征的需要。由于當代學生的生活環境并不像過去學生時期那么簡單純粹，在對問題的專注力和忍耐力等方面都大大下降，所以老師在編寫的武術課程中也要盡量體現趣味、簡潔、務實、高效的特點。例如，老師可將過去學校時期的武術教育課程編制成由各種基本姿勢、招式等構成的比賽或運動項目。在運動中可以增加他們對基本功的訓練，使學生在比賽中感受對抗比賽的魅力。另外，課堂的訓練方法也不能再拘泥于常規的課堂演示—模擬—糾錯—練習模式，可采用多媒體的方式充分，通過放映背景音樂、錄像等，使課堂教學的方式更為簡單，課堂氣氛也更為和諧。在聽著背景音樂的前提下開展武術訓練，學員的動作行為更具有節奏感和爆發力。在有條件的院校也可引入計算機交互技術，讓學生戴著交互裝備，直接走進虛擬的對抗空間，直接體驗武術格斗的魅力，在確保安全性的情況下充分鍛煉他們的思維反映力和語言協力。

結束語

傳統武術具有強身健體的作用，在小學階段除了讓學生學好理論知識之外，更多的是提高學生的身體素質，培養健康的習慣。

參考文獻

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