新入園幼兒午睡習慣的培養

王映入

【摘要】在幼兒的一天的活動中幼兒園的午睡活動是一個重要的組成部分，尤其是對于新入園的幼兒來說一定要使他們形成良好的午睡習慣。所以在對幼兒進行午睡習慣的培養過程中可以將“生活及教育”的理論進行有效的融合，為幼兒午睡習慣的培養提供具有一定實際意義的指導方向，并依據當前的理論，從幼兒現在的實際生活環境進行優化，讓幼兒在日常生活中能夠理解到進行午睡的意義，進一步的提升幼兒對于午睡方面的認識，有效的培養幼兒進行自主午睡的習慣。使每一位新入園的幼兒都能夠認識到午睡的好處，能夠在教師的積極指導下以及良好的教育下進行自覺的午睡，從而來形成一種良好的午睡習慣。因此本文就著新入園幼兒午睡習慣的培養展開論述。

【關鍵詞】新入園幼兒 午睡習慣 培養策略

【引言】作為兒童生長發育的高峰期，幼兒園階段的兒童精力是十分有限的，因此保證幼兒的午睡質量、培養幼兒良好的的午睡習慣就變得尤為的重要。孩子只有保證每天達到充分的午睡以及良好的睡眠質量才能更好的提高孩子的學習質量，如果孩子在午睡時不能得到充分的睡眠，很可能導致他們心煩意亂，從而不能擁有良好的午睡習慣，導致多動煩躁。尤其是對于新入園的幼兒來說，可能在以往沒有午睡的良好習慣，所以說教師就需要對這種新入園的幼兒進行耐心的教育以及指導，根據學生的性格特點出發來制定不同的策略培養他們午睡的好習慣;然而，隨著現代社會質量的不斷提升，外界的誘惑對于孩子來說越來越多，孩子們的睡眠質量也逐漸呈下滑趨勢。因此，本文通過對新入園幼兒午睡習慣的培養進行多層次的分析，將會對新入園幼兒午睡的現狀以及今后的培養策略進行展開探討。

一、新入園幼兒午睡的現狀

對于一些新入園的孩子來說難免會有著這樣或那樣的問題，其中午睡習慣就是一個很大的問題，因為在上幼兒園之前，可能大部分的孩子都沒有午睡的好習慣，所以導致了新入園的幼兒來到學校以后中午無法正常的進入睡眠的狀態，更有甚者有部分孩子會在午睡的時候大喊大叫，因為不想睡覺然后產生了一定的小情緒，把幼兒教師弄得束手無策，不知道該從何做起來緩解幼兒的情緒，使幼兒可以很快的進入睡眠的狀態，所以說對于這種現象，最重要的就是教師的作用，對于這種新入園的幼兒來說教師必須要具備一定的耐心，像哄自己孩子睡覺一樣來哄這些新入園的幼兒。然而，有部分教師卻不具備足夠的耐心，因為幼兒的哭喊聲變得更加煩躁，然后頭腦一片混亂不知道該從何做起，這樣一來，便無法培養幼兒的良好睡眠習慣，也無法使幼兒很快的進入睡眠的狀態，因此，教師對于這種現狀一定要加以重視，并根據幼兒的性格特點以及喜好進行午睡習慣的培養。

二、培養新入園幼兒午睡習慣的策略

2.1給幼兒提供一個溫馨舒適的午睡環境

根據有效的材料證明，幼兒的午睡環境變得溫馨平靜，更有利于幼兒進入睡眠的狀態。比如教師在設計幼兒的午睡室的裝修時，可以盡量的根據幼兒的喜好把午睡室的墻壁設計為較為淡雅的顏色，然后在根據實際情況和幼兒所喜歡的人物，在午睡室的墻壁上貼一些處于睡眠狀態的動漫人物。教師也要統一的選擇幼兒的床和被子，選擇清新淡雅的顏色就好。此外教師也應該根據幼兒個體的差異在午睡室里放置一些幼兒喜歡的玩具，使他們可以在自己喜歡的環境中和自己喜歡的玩具一起盡快的進入午睡的狀態。

2.2通過家園共育培養幼兒良好午睡習慣

對于新入園的幼兒來說，家庭的教育是十分關鍵的，因為在上幼兒園之前一直是父母對幼兒進行的教育，只有他們才是最了解自己孩子的。所以說在日常的生活中，教師在對幼兒進行午睡習慣的培養時，應該主動的和幼兒的家長進行溝通，了解幼兒的一些喜好，同時讓家長能夠更加全面的認識到午睡環節對幼兒成長的重要性，并通過家園共育的方式來幫助家長提高在教育方面的能力，進而來幫助幼兒實現幼兒園和家庭兩個方面的午睡習慣的培養，為幼兒擁有良好的午睡習慣打好一個基礎。

2.3為幼兒提供更加科學有效的入睡方法

每個幼兒都是不同的個體，存在著個體的差異，根據每個人的性格不同在幼兒的入睡過程中每個幼兒所表現出來的情況也不盡相同。因此教師在培養幼兒良好的午睡習慣時，要根據實際情況和幼兒的自身特點給予特殊的入睡指導，而且，對于新入園的幼兒一定要具備十足的耐心，針對幼兒的表現進行更加有效的引導。引導的這個過程對于幼兒的內心自我成長和獨立的發展具有一定的積極方面的影響。此外，幼兒在午睡之前保持安靜的心里環境是幼兒進行午睡的重要條件。所以在進行午睡之前，教師要幫助幼兒進行平心靜氣，減少情緒方面的波動，進一步的來幫助幼兒更加迅速的進入到睡眠狀態，從而能夠擁有一個良好的午睡習慣。

【結束語】綜上所述：幼兒階段的兒童身心發育相對來說較為脆弱，同時，作為兒童成長道路上培養獨立性的關鍵一步，更加需要老師及家長的共同呵護;不論要在學習方面要養成良好的學習習慣，還要在生活方面實現更加細致化管理，在此基礎上保證充足的睡眠有助于幼兒智力和體能的生長發育，進一步改善幼兒階段午休睡眠障礙情況，從而在生活方面實現更加科學、高效、細致管理，保證幼兒園孩子的健康。

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