陽光體育運(yùn)動(dòng)背景下小學(xué)體育課外活動(dòng)的優(yōu)化實(shí)踐策略探究

楊勇健

一、 小學(xué)體育課外活動(dòng)發(fā)展背景

體育作為中小學(xué)必修科目之一，其重要性一直得不到重視。過去，受功利主義和唯分?jǐn)?shù)論的影響，部分中小學(xué)的體育課形同虛設(shè)，上課時(shí)間往往被語文、數(shù)學(xué)等主課占用。而由于學(xué)業(yè)與作業(yè)的雙重壓力，很多中小學(xué)生放學(xué)后也很少擁有體育鍛煉的機(jī)會。在這種情況下，我國中小學(xué)生的身心健康都受到了不同程度的影響。據(jù)調(diào)查，我國有近53.6%的中小學(xué)生患有近視，肥胖與超重問題也影響著他們的健康。為了保障中小學(xué)生身心健康，我國于2007年提出了要大力開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，以“健康、運(yùn)動(dòng)、陽光、未來”為口號，要求中小學(xué)校保障學(xué)生平均每日至少有1小時(shí)體育鍛煉的時(shí)間，通過大力推行以“兩操”和“課間活動(dòng)”為主的體育運(yùn)動(dòng)，使中小學(xué)生在學(xué)習(xí)的間隙能夠活動(dòng)身體，大腦得到休息。此外，全國各地中小學(xué)都在陸續(xù)落實(shí)課后延時(shí)服務(wù)，在保障學(xué)生放學(xué)與家長正常上下班時(shí)間相銜接的基礎(chǔ)上，通過包括學(xué)科作業(yè)輔導(dǎo)活動(dòng)等形式多樣的藝術(shù)、科學(xué)、閱讀、體育活動(dòng)以及心理咨詢、勞動(dòng)實(shí)踐、伙伴交往等活動(dòng)，來豐富中小學(xué)生的業(yè)余生活。目前中小學(xué)校課后延時(shí)服務(wù)大多安排在周一至周五下午，時(shí)間一般不少于3天，時(shí)長一般不少于2小時(shí)。這種“5+2”的模式為開展小學(xué)體育課外活動(dòng)提供更多時(shí)間的同時(shí)，也帶來了新的機(jī)遇與挑戰(zhàn)。

陽光體育運(yùn)動(dòng)的推廣與課后延時(shí)服務(wù)的實(shí)行意味著中小學(xué)校對學(xué)生的體育能力培養(yǎng)不再局限于體育課堂中，由“課間運(yùn)動(dòng)”與“課后體育延時(shí)服務(wù)”共同構(gòu)成的體育課外活動(dòng)，成為中小學(xué)學(xué)生體育教育的“第二課堂”，同時(shí)也對中小學(xué)體育教師提出了新的挑戰(zhàn)。作為小學(xué)體育教師，不僅要關(guān)注學(xué)生在體育課堂內(nèi)的學(xué)習(xí)，還必須分析當(dāng)下小學(xué)體育課外活動(dòng)中存在的問題，并通過實(shí)踐研究找尋解決問題的策略，來使小學(xué)體育課外活動(dòng)得以實(shí)現(xiàn)其最大價(jià)值，讓學(xué)生的體育能力與身心健康獲得雙重發(fā)展。

二、 小學(xué)體育課外活動(dòng)存在的問題

伴隨著陽光體育運(yùn)動(dòng)與課后延時(shí)服務(wù)的實(shí)施，我國大部分小學(xué)都組織開展小學(xué)生體育課外活動(dòng)，來豐富學(xué)生的課余生活，保障學(xué)生的身體健康。對當(dāng)下小學(xué)體育課外活動(dòng)開展情況的調(diào)研中，我們發(fā)現(xiàn)小學(xué)體育課外活動(dòng)在實(shí)際開展過程中，依舊存在許多問題、面臨許多挑戰(zhàn)。而這些問題與挑戰(zhàn)是受復(fù)雜的主客觀因素影響，由學(xué)生、教師、家庭、社會多方造成的。

(一)學(xué)生對學(xué)校體育課外活動(dòng)的參與度不高

目前我國許多小學(xué)為學(xué)生規(guī)劃了專門的大課間體育活動(dòng)時(shí)間及課后體育延時(shí)服務(wù)時(shí)間，卻發(fā)現(xiàn)少有學(xué)生參與到體育課外活動(dòng)中來。造成這個(gè)現(xiàn)象的原因主要有三：一是學(xué)校體育課外活動(dòng)內(nèi)容單一枯燥。許多學(xué)校與教師為了降低組織難度，將體育課外活動(dòng)內(nèi)容固定為幾項(xiàng)，然后以周或月為周期進(jìn)行輪換。這樣的活動(dòng)組織方式，難以激發(fā)小學(xué)生的興趣，難以吸引小學(xué)生主動(dòng)參與到活動(dòng)中。二是學(xué)生進(jìn)行體育課外活動(dòng)的時(shí)間被占用。目前很多小學(xué)內(nèi)都會出現(xiàn)主科教師占用大課間延續(xù)自己課堂教學(xué)的現(xiàn)象，這種情況在小學(xué)高段年級中尤為普遍。據(jù)調(diào)查，超過90%的小學(xué)生都遭遇過大課間被占用，只能留在教室中繼續(xù)學(xué)習(xí)而無法外出活動(dòng)的情況。此外，目前許多小學(xué)的課后延時(shí)服務(wù)依舊以作業(yè)輔導(dǎo)為主。學(xué)生放學(xué)后被要求留在教室中，在值班教師的監(jiān)督下完成家庭作業(yè)的情況也屢見不鮮。這就使得學(xué)生失去了參與體育課外活動(dòng)的機(jī)會。三是學(xué)生參加體育活動(dòng)目標(biāo)不明確。目前，小學(xué)生在參加學(xué)校組織的體育課外活動(dòng)時(shí)，缺乏明確的活動(dòng)目標(biāo)。他們知道自己要參加體育鍛煉，卻不知道要如何進(jìn)行體育鍛煉，如何使他們的體育能力獲得提高。造成這種情況的原因是體育教師在組織體育課外活動(dòng)時(shí)，忽視了活動(dòng)所包含的教育價(jià)值，也忽視了為活動(dòng)制定明確的目標(biāo)。部分教師往往帶領(lǐng)學(xué)生參加體育課外活動(dòng)，督導(dǎo)他們進(jìn)行身體鍛煉，卻不對學(xué)生的活動(dòng)過程與活動(dòng)表現(xiàn)進(jìn)行評價(jià)，也不對學(xué)生的進(jìn)步進(jìn)行鼓勵(lì)。這會使學(xué)生逐漸失去參加體育活動(dòng)的動(dòng)力，不利于小學(xué)體育課外活動(dòng)的展開。

(二)學(xué)校開展體育課外活動(dòng)受客觀條件的制約

當(dāng)下，許多小學(xué)制訂了一系列體育課外活動(dòng)開展計(jì)劃，卻礙于各種因素使計(jì)劃無法順利開展，以至于在推進(jìn)體育課外活動(dòng)項(xiàng)目上呈現(xiàn)“有心無力”的狀態(tài)。首先，小學(xué)開展體育課外活動(dòng)受限于學(xué)校場地的大小。如表1顯示，我國對小學(xué)的體育活動(dòng)場地大小進(jìn)行了相關(guān)規(guī)定。但現(xiàn)實(shí)中許多學(xué)校，尤其是建在城中村或鬧市區(qū)的小學(xué)，受建校時(shí)的場地限制，無法擁有符合規(guī)定的活動(dòng)場地，使小學(xué)無法順利推進(jìn)體育課外活動(dòng)項(xiàng)目的進(jìn)行。其次，體育器材缺失使小學(xué)無法開展種類豐富的體育課外活動(dòng)。部分學(xué)校由于資金和預(yù)算有限，無法購買或只能少量購買課外活動(dòng)所需的籃球、足球、羽毛球等體育器械，因此只能組織學(xué)生進(jìn)行跑步、做操等無器械的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，阻礙了學(xué)校課外體育活動(dòng)的多樣化。再次，學(xué)生的安全保障壓力限制了學(xué)校組織體育課外活動(dòng)。由于小學(xué)生天性活潑好動(dòng)，在進(jìn)行體育活動(dòng)的過程中難免會出現(xiàn)磕磕碰碰的情況。然而部分家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)校體育課外活動(dòng)中受傷，就會追究學(xué)校與教師的責(zé)任，因此學(xué)校與教師為了避免安全事故的發(fā)生，只能減少或取消部分體育課外活動(dòng)。最后，體育課外活動(dòng)的開展客觀上增加了小學(xué)體育教師的工作量，要求體育教師在課外也需承擔(dān)學(xué)生的體育活動(dòng)組織與教學(xué)的責(zé)任。這使部分體育教師對組織開展小學(xué)體育課外活動(dòng)存在抵抗心理。

表1 小學(xué)體育場地配備基本標(biāo)準(zhǔn)

(三)家庭與社會對學(xué)校體育課外活動(dòng)的支持度不高

學(xué)校想要順利開展體育課外活動(dòng)，離不開學(xué)生家庭與社會的支持。然而就家庭而言，一方面受傳統(tǒng)功利主義的思想和唯分?jǐn)?shù)論的思想影響，許多家長還未認(rèn)識到體育運(yùn)動(dòng)對孩子成長的重要性，認(rèn)為與其花時(shí)間讓孩子課后進(jìn)行體育鍛煉，不如把時(shí)間用在主科的學(xué)習(xí)上。另一方面，部分家長即使想要在課后陪伴孩子進(jìn)行體育課外運(yùn)動(dòng)，可由于工作繁忙，或?qū)w育知識不了解，無法很好地組織孩子進(jìn)行體育課外活動(dòng)。就社會而言，一方面社會缺乏對學(xué)校體育課外活動(dòng)的宣傳報(bào)道。在缺少社會引導(dǎo)的情況下，學(xué)校就會降低對體育課外活動(dòng)的關(guān)注，也減少了學(xué)習(xí)同行優(yōu)秀案例的機(jī)會。另一方面，在運(yùn)動(dòng)場所和設(shè)施設(shè)備上，社會對學(xué)校提供的支持較小，使得學(xué)校難以向外界通過租借等方式獲取組織體育課外活動(dòng)的資源，增加了學(xué)校開展體育課外活動(dòng)的難度。

三、 小學(xué)體育課外活動(dòng)優(yōu)化策略

(一)豐富體育活動(dòng)形式

目前許多體育教師在組織開展體育課外活動(dòng)時(shí)，依舊將思路局限于跑步、做操以及一些簡單的球類運(yùn)動(dòng)上。然而小學(xué)生正處于注意力難以集中，而好奇心又旺盛的年齡，單一的體育活動(dòng)很難吸引他們的注意力。因此，體育教師要把握“寓教于樂”的精髓，尋求拓展課外體育活動(dòng)內(nèi)容的渠道，將游戲、競技、合作訓(xùn)練等內(nèi)容融入體育活動(dòng)中。通過豐富的活動(dòng)形式，自制或改造體育器材的方式來提高課外體育活動(dòng)的趣味性，使體育活動(dòng)的內(nèi)容符合小學(xué)生的興趣，從而提高小學(xué)生的體育課外活動(dòng)參與度。

1. 創(chuàng)設(shè)游戲情境

基于小學(xué)生喜愛游戲玩耍的特性，體育教師可通過創(chuàng)建一定的游戲場景，將體育運(yùn)動(dòng)與游戲場景相結(jié)合，使活動(dòng)變得有趣新奇。當(dāng)學(xué)生置身于特定的游戲場景中，他們參與活動(dòng)的意愿就會提高，最終在“玩游戲”的過程中達(dá)到體育鍛煉的目的。以跑步為例，多數(shù)小學(xué)生對下課后還要繞著操場跑步的行為很抵觸，這時(shí)教師可將單純的跑步變?yōu)檎系K跑，通過在跑道上擺放一些簡易道具：如能讓學(xué)生鉆過的大紙箱或泡沫空心圓筒，要求學(xué)生必須跳躍前行的塑料圈，以及可供學(xué)生翻爬的，做好保護(hù)措施的跳馬箱等，最后在終點(diǎn)位置擺放一面小旗子或禮物盒。設(shè)定好活動(dòng)區(qū)域后，教師可告訴學(xué)生現(xiàn)在他們即將要參加一場闖關(guān)游戲，通過重重關(guān)卡抵達(dá)終點(diǎn)的學(xué)生可以找到寶藏，然后獲得班級小勇者的稱號。在講解完游戲方法和注意事項(xiàng)后，教師可將學(xué)生分為幾個(gè)小組，輪流引導(dǎo)學(xué)生來進(jìn)行障礙跑的活動(dòng)。通過這種創(chuàng)設(shè)游戲情境的方式，不僅能讓學(xué)生在活動(dòng)中練習(xí)跑、跳、爬等運(yùn)動(dòng)技巧，還能激發(fā)學(xué)生的興趣，讓他們主動(dòng)參與到體育課外活動(dòng)中來。

2. 組織體育競賽

競技是體育運(yùn)動(dòng)所具備的特性之一，而小學(xué)生處于自信心與自尊心萌發(fā)的階段，喜歡向他人展示自我，并期待他人對自我的認(rèn)可。國務(wù)院也于2020年10月提出小學(xué)體育教育要向“教會、勤練、常賽”的新模式發(fā)展。基于此，體育教師可利用體育課外活動(dòng)時(shí)間，組織學(xué)生進(jìn)行體育競賽。通過良性競爭的方式讓學(xué)生的體育技能得到鍛煉的同時(shí)，也使他們體會體育精神，感受競技體育帶來的快樂。以乒乓球?yàn)槔趯W(xué)生接觸了一段時(shí)間的乒乓球運(yùn)動(dòng)，并進(jìn)行過相關(guān)的練習(xí)后，教師可依據(jù)學(xué)生的水平來組織形式多樣的乒乓球比賽。針對剛開始學(xué)習(xí)乒乓球的學(xué)生，教師可組織他們開展持拍運(yùn)球的比賽，讓學(xué)生把球放在拍面上向前走動(dòng)，比一比誰在球不掉落的情況下走得更遠(yuǎn)；針對有一定乒乓球能力的學(xué)生，教師可組織他們進(jìn)行顛球比賽，在一分鐘內(nèi)比一比誰的顛球次數(shù)最多；而針對已初步掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，教師可先組織學(xué)生觀看一些乒乓球比賽的視頻，向?qū)W生講解比賽規(guī)則，然后讓學(xué)生兩兩一組開展正式的乒乓球比賽。球類運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)離不開反復(fù)機(jī)械的練習(xí)，而小學(xué)生往往對枯燥的練習(xí)提不起興趣。但只要教師把握好小學(xué)生的好勝心理，利用類型不同的競賽，就能讓學(xué)生掌握控球、握拍等一系列技巧，最終提高體育課外活動(dòng)的效果。

3. 開展合作運(yùn)動(dòng)

小學(xué)生由于其心理發(fā)展特征，容易在生活學(xué)習(xí)中以自我為中心來考慮問題，而忽略他人的想法。為了增強(qiáng)學(xué)生的合作意識，使他們的心理能夠健康成長，體育教師可利用體育課后活動(dòng)時(shí)間組織一系列合作體育活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中意識到合作的重要性，將德育與體育融合在一起。例如，教師可組織學(xué)生嘗試“兩人三足”的活動(dòng)。首先教師可讓學(xué)生自行兩兩組隊(duì)，并為學(xué)生發(fā)放綁腿繩，指導(dǎo)學(xué)生用繩子將自己和隊(duì)友的腿綁在一起。接著，教師可讓學(xué)生自行嘗試摸索，在“兩人三足”的狀態(tài)下如何能夠走得又快又好。這時(shí)學(xué)生會依照自己的想法來進(jìn)行探索，并在失敗中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，教師在此過程中不需要著急指導(dǎo)學(xué)生的做法，只需要保障學(xué)生在活動(dòng)中的安全就可以了。最后，當(dāng)大部分學(xué)生小組都能夠在“兩人三足”的狀態(tài)下完成走路甚至跑步的任務(wù)后，教師可請學(xué)生分享自己的秘訣。當(dāng)學(xué)生說出“要喊口號”“要把手搭在一起扶著對方”“邁的步子大小要一樣”等后，教師再引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)合作在體育運(yùn)動(dòng)乃至學(xué)習(xí)生活中的重要性，來培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的意識。

4. 豐富課間活動(dòng)

相比課后體育延時(shí)服務(wù)擁有較長的時(shí)間，體育課間活動(dòng)通常在10～20分鐘。受限于活動(dòng)時(shí)長和其他因素，部分學(xué)校讓學(xué)生以自由活動(dòng)的形式來度過大課間，還有一部分學(xué)校習(xí)慣在大課間統(tǒng)一組織學(xué)生來做廣播體操。這兩種做法都不適宜小學(xué)生開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，前者小學(xué)生缺乏教師指導(dǎo)，不知該如何進(jìn)行自由活動(dòng)；后者廣播體操的形式不僅忽視了學(xué)生的年齡特征，還忽視了學(xué)生的興趣，無法達(dá)到體育課間活動(dòng)的效果。基于此，體育教師應(yīng)因地制宜組織學(xué)生開展豐富多樣的體育課間活動(dòng)。以河南省新密市實(shí)驗(yàn)小學(xué)為例，該校由于場地限制，將陽光大課間活動(dòng)分為室內(nèi)與室外兩種，并分年段在上午與下午輪流去室外進(jìn)行活動(dòng)。室外的大課間共由四個(gè)部分組成：學(xué)生首先伴著音樂抱著足球走到操場齊唱校歌，校歌結(jié)束后，學(xué)生以班級為單位圍成O形進(jìn)行趣味跑步運(yùn)動(dòng)。接著，在體育老師的哨聲中，學(xué)生開始在操場上運(yùn)球、顛球、踩球……在完成足球訓(xùn)練后，通過韻律操來使全身獲得放松。這樣的體育大課間活動(dòng)通過糅合多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在豐富課間活動(dòng)內(nèi)容、激發(fā)學(xué)生參與興趣的同時(shí)，還能使學(xué)生全身獲得鍛煉與放松，幫助學(xué)生更好地迎接課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)。

5. 開設(shè)體育社團(tuán)

為培養(yǎng)學(xué)生的自主意識，提高學(xué)生自主管理能力，體育教師可鼓勵(lì)學(xué)生依照興趣來自由組建主題不同的體育社團(tuán)，并利用課間與課后的時(shí)間來開展社團(tuán)活動(dòng)。首先，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，教師可鼓勵(lì)中學(xué)段的學(xué)生加入已組建好的體育社團(tuán)，鼓勵(lì)高學(xué)段的學(xué)生自己創(chuàng)建體育社團(tuán)，或成為社團(tuán)的管理人。其次，社團(tuán)的招新、管理、活動(dòng)策劃等由學(xué)生全權(quán)負(fù)責(zé)，體育教師可擔(dān)任社團(tuán)中的指導(dǎo)老師，負(fù)責(zé)引導(dǎo)學(xué)生開展活動(dòng)，為學(xué)生的活動(dòng)提供技術(shù)指導(dǎo)，并保障學(xué)生在活動(dòng)中的安全。最后，體育教師可組織社團(tuán)學(xué)生參與一些區(qū)內(nèi)或校際競賽，通過競賽來調(diào)動(dòng)學(xué)生參加社團(tuán)的積極性。通過開展體育社團(tuán)活動(dòng)，不僅能讓學(xué)生自由選擇自己感興趣的體育項(xiàng)目，還能提高學(xué)生的管理、社交、協(xié)作等能力，促使學(xué)生獲得更全面的發(fā)展。

(二)采用多元評價(jià)方式

為提高體育課外活動(dòng)的育人效果，體育教師必須采用多元的評價(jià)方式對學(xué)生的活動(dòng)過程及活動(dòng)結(jié)果進(jìn)行評價(jià)，幫助學(xué)生了解自己的不足和未來應(yīng)該努力的方向，使學(xué)生能更好地開展體育課外活動(dòng)。首先，體育教師在對學(xué)生進(jìn)行評價(jià)時(shí)，要尊重學(xué)生的差異性。學(xué)生的體育活動(dòng)結(jié)果受他們自身的年齡、性別、身體素質(zhì)影響，教師在組織活動(dòng)和評價(jià)結(jié)果時(shí)不能急于求成，應(yīng)按照“最近發(fā)展區(qū)”的原則，為每個(gè)學(xué)生制定可達(dá)成的活動(dòng)任務(wù)，再循序漸進(jìn)地提高對學(xué)生的要求。其次，體育教師對學(xué)生的評價(jià)要及時(shí)。當(dāng)學(xué)生在體育課外活動(dòng)中出現(xiàn)了一些不規(guī)范的動(dòng)作，或遇到一些不理解的問題時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)給予學(xué)生評價(jià)反饋，通過演示的方式糾正學(xué)生的動(dòng)作錯(cuò)誤，防止學(xué)生因錯(cuò)誤而造成身體上的損傷。最后，體育教師對學(xué)生的評價(jià)要以激勵(lì)為主。體育課外活動(dòng)不同于體育課堂，體育教師應(yīng)為學(xué)生營造開心快樂的活動(dòng)氛圍，激發(fā)學(xué)生對各類體育活動(dòng)的興趣。基于此，教師在評價(jià)學(xué)生的活動(dòng)結(jié)果時(shí)，要多發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，多注意學(xué)生進(jìn)步的地方，多鼓勵(lì)學(xué)生嘗試各類體育活動(dòng)，使學(xué)生的身心在體育課外活動(dòng)中得到放松。

(三)加強(qiáng)體育活動(dòng)宣傳

為了提高學(xué)校體育課外活動(dòng)的影響力，吸引更多學(xué)生加入體育課外活動(dòng)的隊(duì)伍中，使體育課外活動(dòng)受到學(xué)生家長與社會的認(rèn)可，學(xué)校可以豐富多樣的形式加強(qiáng)對學(xué)校體育課外活動(dòng)的宣傳。第一，學(xué)校可通過校園板報(bào)、展示窗、宣傳欄等形式來展示學(xué)生運(yùn)動(dòng)的風(fēng)采。教師可在宣傳欄中介紹學(xué)校體育課外活動(dòng)的項(xiàng)目內(nèi)容，加深學(xué)生對活動(dòng)項(xiàng)目的了解。教師還可在學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)為學(xué)生拍攝照片，或請學(xué)生以體育課外活動(dòng)為主題來進(jìn)行繪畫、作文、拼貼畫的創(chuàng)作，然后將學(xué)生充滿活力的照片與童趣可愛的藝術(shù)作品展示出來，用來體現(xiàn)學(xué)生在體育課外活動(dòng)中收獲的快樂。第二，學(xué)校可通過網(wǎng)絡(luò)的形式來向外界宣傳展示體育課外活動(dòng)的開展情況。如定期在學(xué)校官網(wǎng)發(fā)布學(xué)生參加體育課外活動(dòng)的新聞通稿，或?qū)W校公眾號內(nèi)開拓體育課外活動(dòng)專欄，展示校內(nèi)不同的體育活動(dòng)項(xiàng)目。此外，還可由教師拍攝學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)的短視頻，發(fā)布到抖音、快手等短視頻平臺，展現(xiàn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的風(fēng)采。第三，學(xué)校可定期舉辦“課外體育活動(dòng)開放日”，開放校園并邀請家長、媒體或社會人士參與到學(xué)校的體育課外活動(dòng)中，讓社會了解學(xué)生參與體育課外活動(dòng)的真實(shí)情況，以獲得社會對學(xué)校開展課外體育活動(dòng)的認(rèn)可和支持。

(四)構(gòu)建鄉(xiāng)土體育項(xiàng)目

體育運(yùn)動(dòng)是一種具有地域特色與民族特色的運(yùn)動(dòng)，而鄉(xiāng)土體育作為民間體育的一種類型，同樣擁有著濃郁的地域特色。學(xué)校體育除了承擔(dān)著提高學(xué)生身體素質(zhì)的責(zé)任，同時(shí)還擁有一定的德育義務(wù)，使學(xué)生不僅在體育鍛煉中能獲得體能的提升，還能獲得心靈的成長。而目前我國大部分體育項(xiàng)目都是西方體育的舶來品，缺乏本土特色，不利于培養(yǎng)學(xué)生對地區(qū)、對民族、對祖國的感情。因此學(xué)校與教師在組織開展課外體育活動(dòng)時(shí)，可深挖學(xué)校本土地區(qū)的特色文化資源，將地區(qū)特色體育運(yùn)動(dòng)與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，來構(gòu)建特色校本體育活動(dòng)。一方面，學(xué)校可將本地區(qū)或本民族的特色體育項(xiàng)目加入學(xué)校體育課外活動(dòng)中。例如，廣西地區(qū)的小學(xué)在開展課外體育球類運(yùn)動(dòng)時(shí)，除了可以組織學(xué)生進(jìn)行課堂上所教授的足球、籃球與乒乓球外，還可將拋繡球運(yùn)動(dòng)作為特色項(xiàng)目加入課外體育活動(dòng)中。通過學(xué)生兩兩組隊(duì)，一名學(xué)生背竹簍，另一名學(xué)生搖動(dòng)繡球的飄帶，然后將繡球拋入隊(duì)友竹簍這樣的活動(dòng)，不僅可以鍛煉學(xué)生的拋球與接球能力，還能激發(fā)學(xué)生對民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)的興趣，在拓寬學(xué)生視野的同時(shí)，有效增加學(xué)生對地區(qū)與民族的認(rèn)同感。另一方面，學(xué)校可對地區(qū)和民族的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目進(jìn)行改良，使它們更適宜小學(xué)生學(xué)習(xí)。例如舞獅是我國民間傳統(tǒng)活動(dòng)，且蘊(yùn)含著堅(jiān)強(qiáng)不屈的民族精神，由于傳統(tǒng)舞獅的動(dòng)作過于復(fù)雜，不適宜小學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，體育教師可對傳統(tǒng)舞獅活動(dòng)進(jìn)行改良。在刪除一些如上樁、過人翻滾等危險(xiǎn)動(dòng)作后，可保留高獅步、低獅步等富有韻律的動(dòng)作，重新組合成舞獅操，讓學(xué)生體驗(yàn)到祖國傳統(tǒng)文化活動(dòng)魅力的同時(shí)，也能使身心獲得成長。

(五)搭建家校共育平臺

2016年國務(wù)院提出學(xué)校要對中小學(xué)生的家庭體育作業(yè)進(jìn)行合理安排，家庭與社區(qū)也要參與到學(xué)生的體育課外活動(dòng)組織中來，形成家校聯(lián)動(dòng)的機(jī)制共同指導(dǎo)學(xué)生開展課外體育活動(dòng)，目前，越來越多的家庭認(rèn)識到體育鍛煉對孩子成長的重要性，也逐漸支持并參與到學(xué)生的體育課外活動(dòng)中，家庭體育活動(dòng)逐漸成為學(xué)生體育課外活動(dòng)的重要組成部分。基于此，學(xué)校與教師應(yīng)積極搭建家校共育平臺，以此來幫助小學(xué)生的體育鍛煉獲得更好的效果。首先，家校雙方要在學(xué)生體育課外活動(dòng)的問題上達(dá)成一致觀念。體育教師應(yīng)積極與家長溝通，向家長宣傳體育鍛煉對學(xué)生健康發(fā)展的重要性，邀請家長一起參與到組織學(xué)生體育課外活動(dòng)的隊(duì)伍中來。對一些因家庭因素和工作因素難以陪伴學(xué)生進(jìn)行家庭體育活動(dòng)鍛煉的家長，教師要理解他們，并與家長一道積極尋求解決方法。其次，家校雙方要合理安排學(xué)生體育課外活動(dòng)內(nèi)容。教師可以根據(jù)學(xué)生的身體健康狀況，為學(xué)生以周為單位制定家庭體育鍛煉計(jì)劃供家長參考，家長可以依照自身的體育能力調(diào)整體育鍛煉方案。例如教師為學(xué)生安排的計(jì)劃以室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)為主，但家長自身擁有一定的羽毛球技能，那么家長可以與教師商議把羽毛球加入學(xué)生的家庭體育鍛煉計(jì)劃中。再次，學(xué)校要為家庭提供體育運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)支持。目前很大一部分家庭中由于家長不具備一些體育運(yùn)動(dòng)的技能與知識，所以很難在家中指導(dǎo)學(xué)生安全地開展體育鍛煉。基于此，體育教師可以定期舉辦家庭體育運(yùn)動(dòng)技能分享會，邀請家長參加并現(xiàn)場示范指導(dǎo)家庭體育項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)方式；或通過錄制家庭運(yùn)動(dòng)視頻，在視頻中講解運(yùn)動(dòng)的步驟和注意事項(xiàng)，以網(wǎng)絡(luò)云課堂的方式幫助家長與學(xué)生安全地進(jìn)行家庭體育鍛煉。最后，家校雙方要積極對學(xué)生家庭體育活動(dòng)的效果進(jìn)行反饋。學(xué)校可為每位學(xué)生發(fā)放一本《家庭體育活動(dòng)完成情況打卡冊》，讓家長和學(xué)生一起記錄每天完成的體育項(xiàng)目，提高學(xué)生的成就感。學(xué)校還可定期舉辦親子運(yùn)動(dòng)會，邀請家長與學(xué)生通過競技體育共同感受鍛煉給他們帶來的變化。

四、 結(jié)語

陽光體育運(yùn)動(dòng)的推廣與課后延時(shí)服務(wù)的實(shí)行對當(dāng)代小學(xué)體育教師提出了更高的要求，這意味著體育教師不僅需要在體育課堂中承擔(dān)學(xué)生的體育教育責(zé)任，更要組織好學(xué)生開展課外體育活動(dòng)，使學(xué)生身心獲得全面發(fā)展。因此，體育教師必須提高自身的綜合素質(zhì)與教育水平，從活動(dòng)的準(zhǔn)備過程、實(shí)施過程、反饋過程這三個(gè)維度來認(rèn)真組織開展小學(xué)體育課外活動(dòng)。在活動(dòng)準(zhǔn)備過程中，教師應(yīng)做好場地的規(guī)劃，提前對學(xué)生開展體能測試，了解學(xué)生的身體情況，最后通過制定與課堂內(nèi)容聯(lián)動(dòng)的活動(dòng)目標(biāo)，來為體育活動(dòng)的開展打下基礎(chǔ)。在活動(dòng)實(shí)施的過程中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)來規(guī)劃活動(dòng)內(nèi)容，并開展豐富多樣的體育活動(dòng)。此外，為鍛煉學(xué)生的自主能力，教師還可指導(dǎo)學(xué)生建立體育社團(tuán)。并通過挖掘區(qū)域特色的方式來開展校本體育活動(dòng)。在活動(dòng)反饋過程中，教師要通過靈活多元的評價(jià)方式來引導(dǎo)學(xué)生今后如何進(jìn)行體育活動(dòng)，并定期組織校園運(yùn)動(dòng)會、親子運(yùn)動(dòng)會來為學(xué)生提供展示體育能力的舞臺，幫助他們增強(qiáng)體育自信。總而言之，只有通過優(yōu)化小學(xué)體育課外活動(dòng)的實(shí)踐策略，完善體育課外活動(dòng)的內(nèi)容，才能給予學(xué)生更好的體育課外活動(dòng)體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生參與體育課外活動(dòng)的興趣，最終使他們的身心都獲得健康的發(fā)展。