淺談音樂教學(xué)滲透心理健康教育

李牧聰

【摘? 要】培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人是教育肩負(fù)的重大使命，加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育是義不容辭的責(zé)任，而在教育教學(xué)工作中滲透心理健康教育已成為當(dāng)前的主要措施。基于此，文章結(jié)合自身教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，探討音樂教學(xué)滲透心理健康教育有效路徑，為一線音樂教師提供參考和意見，以促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展、推動(dòng)學(xué)科融合心理健康教育。

【關(guān)鍵詞】音樂教學(xué)；心理健康；中小學(xué)教育

近年來，中小學(xué)生心理健康不僅受到全社會(huì)的廣泛關(guān)注，更是受到了政府部門的高度重視。中共中央、國務(wù)院于2019年6月印發(fā)的《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育教學(xué)改革全面提高義務(wù)教育質(zhì)量的意見》明確指出，建立健全中小學(xué)心理健康教育工作機(jī)制是中小學(xué)的一項(xiàng)重要工作，在教學(xué)活動(dòng)中全員全程滲透心理健康教育是主要措施之一。隨著我國基礎(chǔ)教育課程改革的持續(xù)推進(jìn)，中小學(xué)心理健康教育工作已從深化發(fā)展階段至全面融合階段，心理健康教育也逐漸被作為德智體美勞五育并舉的中心工作。而學(xué)科課程中除了主要的學(xué)科教育資源，還隱含著豐富的心理健康教育資源，音樂這一門特殊藝術(shù)形式的學(xué)科更是如此。

一、中小學(xué)生心理健康問題及原因分析

過去我國的中小學(xué)校受應(yīng)試教育的影響，一味追求升學(xué)率，在學(xué)科教學(xué)中普遍照本宣科，采用“題海戰(zhàn)術(shù)”等唯分?jǐn)?shù)論的教育方式培養(yǎng)千篇一律的“小鎮(zhèn)做題家”，扼殺了學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。換言之，學(xué)生的綜合能力被忽視，后進(jìn)生被忽視，教學(xué)以課本知識(shí)為本位，這種片面的人才觀加重了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。不言自明，這與我國當(dāng)下素質(zhì)教育的教育理念是不符的。再者，眾多的研究表明，父母的教育方式與學(xué)生的心理健康存在顯著的相關(guān)關(guān)系。學(xué)生家長的家庭教育觀念和教養(yǎng)方式，如家長望子成龍、望女成鳳的過高期望、“小皇子”般的過度寵愛、過度要求等，都會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和人際交往產(chǎn)生不良影響，學(xué)生的負(fù)面情緒長期得不到有效疏導(dǎo)，久而久之引發(fā)學(xué)生的心理疾病，如焦躁、抑郁等。尤其是近年來，心理健康問題低齡化趨勢愈來愈明顯，如何加強(qiáng)中小學(xué)生的心理健康教育成了各中小學(xué)校及一線教育工作者急需解決的問題。

二、音樂教學(xué)滲透心理健康教育的價(jià)值和意義

音樂對(duì)個(gè)體的影響是多維的，包括個(gè)體的情緒狀態(tài)、行為方式等，因而具有促進(jìn)心理健康的作用，作為音樂術(shù)類課程引入中小學(xué)具有重要的價(jià)值和意義，教育教學(xué)實(shí)踐研究已經(jīng)證明，其本身就是心理健康教育的良好載體。

（一）有利于活躍音樂課堂，增強(qiáng)參與積極性

音樂學(xué)科有一個(gè)不同于其他的課標(biāo)學(xué)科的優(yōu)勢，即音樂能讓學(xué)生放松心情，暫時(shí)忘卻學(xué)業(yè)的煩惱。同時(shí)，音樂輔助課堂營造的良好氛圍有利于學(xué)生的情感發(fā)展，這為心理健康教育活動(dòng)提供了沃土。在課堂教學(xué)實(shí)踐中，若教師充分運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，把握學(xué)生的心理特點(diǎn)，抓住學(xué)生的興趣愛好并以此為突破口，就能極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與音樂體驗(yàn)活動(dòng)的積極性，人人都能成為小小音樂家。

（二）有利于舒緩緊張情緒，提升學(xué)習(xí)幸福感

音樂可以引起個(gè)體情感發(fā)展已是公認(rèn)的事實(shí)，已有大量的研究證實(shí)了音樂教育具有心理調(diào)節(jié)的功能。學(xué)生在音樂的熏陶下，感受音樂的美，進(jìn)而感受世界的美。因此，音樂課堂通過旋律、節(jié)奏兩大要素激發(fā)個(gè)體的情感，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)輕松、愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，學(xué)生在其中可以盡情釋放緊張的情緒，消解復(fù)雜的心理負(fù)擔(dān)。

（三）有利于培養(yǎng)人際交往能力和社會(huì)適應(yīng)能力

音樂是富含著多樣情感的一種藝術(shù)形式，因此也為個(gè)體之間的交流對(duì)話提供了多樣化的信息載體，這就能夠幫助學(xué)生多樣、正確地向外界表達(dá)自身情感和個(gè)體意志，且能夠避免自卑、自傲等不良心理問題的產(chǎn)生。此外，在音樂實(shí)踐活動(dòng)中，包括合唱、合奏等需要人際合作溝通的多樣化形式，能夠讓學(xué)生在校園集體活動(dòng)中獲取經(jīng)驗(yàn)，有利于建立良好的人際交往關(guān)系，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

三、音樂教學(xué)融合滲透心理健康教育的有效路徑

（一）豐富音樂體驗(yàn)的學(xué)習(xí)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

“興趣是最好的老師”是教育界老生常談的道理。如果學(xué)生對(duì)課堂活動(dòng)不感興趣，那么教學(xué)難以實(shí)現(xiàn)我們所期望的教育效果，換言之，“所有智力方面的工作都要依賴于興趣”。因此，教師如何設(shè)計(jì)一堂課，才能激發(fā)學(xué)生參與的興趣？才能使音樂學(xué)習(xí)中單調(diào)乏味、反反復(fù)復(fù)的聲樂練習(xí)變得更加活潑生動(dòng)、妙趣橫生？筆者認(rèn)為，在課堂上創(chuàng)設(shè)貼近學(xué)生實(shí)際生活的真實(shí)情境尤為重要。在實(shí)踐教學(xué)中，如筆者在執(zhí)教音樂節(jié)奏的教學(xué)內(nèi)容時(shí)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)真實(shí)生動(dòng)的鄉(xiāng)間小路的雨天情境，將全音符比作牛蛙在歌唱，將二分音符比作小鳥在歌唱，將四分音符比作雨水在敲打瓦片。在活動(dòng)中學(xué)生可以選擇自己喜歡的角色并用雙手輕輕地拍打出相應(yīng)的節(jié)奏。學(xué)生首先分小組依次進(jìn)行展演，再讓所有小組同時(shí)進(jìn)行展演，合作展現(xiàn)出鄉(xiāng)間小路的雨天情境。這樣一場經(jīng)過教師巧妙設(shè)計(jì)的教學(xué)活動(dòng)不僅成功引起了學(xué)生的好奇心，促進(jìn)了學(xué)生的參與度，更是讓學(xué)生在愉悅的課堂氛圍下知道了節(jié)奏的不同、感受到了節(jié)奏巧妙配合之后的非同凡響，為后續(xù)的多聲部合唱的學(xué)習(xí)打下了基礎(chǔ)。此外，教師還可以充分利用信息技術(shù)，將智能教育應(yīng)用引入課堂教學(xué)，為學(xué)生創(chuàng)造直觀的音樂情境，從而喚起學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)生動(dòng)力，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)求知。除了設(shè)計(jì)音樂游戲、角色扮演、生生互動(dòng)等多樣的學(xué)習(xí)活動(dòng)，教師還需要注意在教學(xué)過程中鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)表達(dá)自己的情感，并尊重每一位學(xué)生的情感需求。除了課堂，教師也可以在課堂下組織豐富的音樂活動(dòng)，將音樂融入綜合實(shí)踐活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生多途徑感受音樂，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展和全面發(fā)展。

（二）深度挖掘音樂資源，引導(dǎo)學(xué)生自我調(diào)節(jié)

音樂教育是潛移默化的，其魅力更多是在于“潤物細(xì)無聲”。從知、情、意、行四個(gè)方面著手，挖掘音樂中豐富的心育資源對(duì)學(xué)生進(jìn)行心育，諸如情緒化、人際關(guān)系緊張、抗挫折能力薄弱等多方面的心理健康失衡問題，給學(xué)生的發(fā)展帶來了負(fù)面影響。基于此，教師應(yīng)當(dāng)更加重視立足課標(biāo)、深度挖掘音樂教材內(nèi)容中的有利元素，以支持性的音樂為主，并有意識(shí)地將其融入音樂教學(xué)活動(dòng)，尤其是中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)美德，抓住合適的時(shí)機(jī)在課堂教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生將其內(nèi)化為自身的心理品質(zhì)。此外，音樂文化更有助于學(xué)生形成正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，如《紅星閃閃》一曲就勾勒了一個(gè)愛國愛黨、機(jī)智勇敢的英雄少年的形象，筆者在執(zhí)教時(shí)挖掘其中的愛國主義精神，抓住有利的時(shí)機(jī)向?qū)W生進(jìn)行愛國主義教育，以此達(dá)到有效的德育效果。類似這樣充滿正面教育意義的音樂素材有很多，學(xué)生除了伴隨著激情飛揚(yáng)的音樂從資料中了解抗戰(zhàn)時(shí)期英雄革命任務(wù)的偉大事跡，更是在真實(shí)的史料故事中體會(huì)自豪感和民族感，小小的愛國情懷的種子就這樣在學(xué)生的心田上悄悄地發(fā)芽。

（三）關(guān)注音樂學(xué)習(xí)表現(xiàn)，滿足學(xué)生的基本情感需求

在進(jìn)行音樂教學(xué)尤其是聲樂內(nèi)容時(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)是教師在教學(xué)過程中應(yīng)當(dāng)予以重視的一個(gè)環(huán)節(jié)。例如，在學(xué)生學(xué)習(xí)獨(dú)唱或集體合唱時(shí)，常常會(huì)發(fā)生兩種過于極端的狀況，一種是性格較為外向的學(xué)生會(huì)與其他同學(xué)進(jìn)行聲音強(qiáng)度的比較，有的學(xué)生聲音特別洪亮，就會(huì)吸引其他學(xué)生的注意力，部分同學(xué)之間開始比拼誰的聲音更大。另一種則是不敢唱，這類學(xué)生聽到其他的同學(xué)唱得響亮就更不敢發(fā)聲，表現(xiàn)得沉默、膽怯和抗拒。這兩種在歌唱活動(dòng)中常見的學(xué)生外在行為，體現(xiàn)了學(xué)生完全相反的兩種心理活動(dòng)。對(duì)于此類情況，教師應(yīng)當(dāng)引起重視，并積極干預(yù)和引導(dǎo)，對(duì)喜歡“比聲大”的學(xué)生，適當(dāng)?shù)乜隙ㄆ浞e極性，并耐心地引導(dǎo)和幫助這些學(xué)生學(xué)會(huì)如何欣賞音樂，除樹立正確的聲音概念、學(xué)會(huì)分辨音色的美、旋律是否動(dòng)聽，并將音樂與其聲嘶力竭的喊叫區(qū)別開來以外，更需要多帶領(lǐng)他們欣賞一些悠揚(yáng)、舒緩的音樂，并創(chuàng)設(shè)相對(duì)應(yīng)的情境，讓他們能夠感受到音樂所包含的情感；而對(duì)那些膽怯的學(xué)生，教師則需要運(yùn)用有效的教育方法，如歌唱示范、樹立榜樣、適度獎(jiǎng)勵(lì)等方式，盡可能地消除這些學(xué)生的焦慮感和恐懼感，鼓勵(lì)并肯定他們參與的行為，培養(yǎng)其勇敢、自信的品質(zhì)。研究已經(jīng)表明，個(gè)體的基本情感需求是其健康發(fā)展的基礎(chǔ)。根據(jù)馬斯洛需求層次理論，個(gè)體與生俱來從低層次到高層次的需要，個(gè)體首先得到低層次需要的滿足才能激發(fā)出其高層次的需要。因此，教育工作應(yīng)當(dāng)既足夠了解學(xué)生，不僅要滿足學(xué)生基本的需要，也要能夠滿足學(xué)生高層次的需要。

（四）多元評(píng)價(jià)音樂能力，開發(fā)學(xué)生的心理潛能

心理學(xué)研究已經(jīng)表明，中小學(xué)階段是學(xué)生心理潛能開發(fā)的最佳時(shí)期，如自信心、自我效能感、創(chuàng)造性等。而中小學(xué)校心理健康教育的重要內(nèi)容之一，即心理潛能的開發(fā)。在筆者的執(zhí)教生涯中，常常會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)班級(jí)都有相當(dāng)一部分學(xué)生在音樂課上總是沉默不語，不愿或不敢向教師和同學(xué)展現(xiàn)自己，深入了解后發(fā)現(xiàn)，這類學(xué)生其實(shí)大多是由于音樂學(xué)習(xí)自我效能感水平較低，從而導(dǎo)致此類消極參與的課堂行為。學(xué)習(xí)自我效能感是個(gè)體對(duì)自身是否能夠完成某一學(xué)習(xí)任務(wù)程度的主觀判斷，是影響個(gè)體發(fā)展的重要因素。自我效能感水平高的人比自我效能感低的人更易獲得成功。具體到音樂學(xué)科上，一個(gè)音樂學(xué)習(xí)自我效能水平較高的學(xué)生，更傾向于相信自己有能力掌握基本的音樂知識(shí)、完成學(xué)習(xí)任務(wù)，更愿意在音樂課上展現(xiàn)自己的演唱能力；而學(xué)習(xí)自我效能感水平較低的學(xué)生則常常被動(dòng)參與音樂教學(xué)活動(dòng)，認(rèn)為自己學(xué)不好音樂知識(shí)、沒有音樂天賦而自卑。由此可見，學(xué)生的學(xué)習(xí)自我效能感不僅影響學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展，更在其身心發(fā)展上起著不可估量的作用。根據(jù)班杜拉的自我效能理論，增加個(gè)體成功的經(jīng)驗(yàn)?zāi)艽龠M(jìn)自我效能感的提升。因此，為提升學(xué)生的音樂學(xué)習(xí)自我效能感，幫助學(xué)生積極參與音樂體驗(yàn)，教師應(yīng)為每一位學(xué)生提供體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì)，善于發(fā)現(xiàn)每一位學(xué)生的閃光點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生勇敢展現(xiàn)自我，并給予學(xué)生恰如其分的期望，使學(xué)生在音樂體驗(yàn)活動(dòng)中感受到成功的快樂，從而慢慢地提升學(xué)生的自我效能，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的自尊心和自信心。

四、結(jié)束語

音樂教學(xué)滲透心理健康教育能有效提高學(xué)生的心理健康水平，尤其是在減輕負(fù)面情緒和壓力、提升主動(dòng)性和幸福感等方面起到極其顯著的作用。教育教學(xué)應(yīng)以學(xué)生發(fā)展為根本，學(xué)生的心理健康是其成長成才的基礎(chǔ)，也是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)的系統(tǒng)工程，這需要社會(huì)、學(xué)校和家長達(dá)成一致的目的，合理建設(shè)保護(hù)學(xué)生心理健康的環(huán)境，助力學(xué)生健康成長。

【參考文獻(xiàn)】

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