“學、練、賽、評”一體化小學課后體育訓練的實施策略

徐梓林

關鍵詞：小學體育；課后訓練；學、練、賽、評；實施策略

1 “ 學、練、賽、評”一體化訓練模式的構建思路

1.1 指導思想

小學生處于身心發展的重要時期，實施體育教育對于學生的身心發展可產生有利影響。學生不僅要具備體育愛好，而且要積極參與體育活動。學校方面要組織具有特色的體育活動，創新體育教學模式，通過課后訓練培養學生進行體育鍛煉的習慣，使其能夠掌握特定的體育技能。學校體育課后訓練不能僅局限于課間操、跑步等訓練形式，而是要運用一體化教學模式，組織學生參與體育比賽，以“教會”“勤練”和“常訓”等作為教學改革思路，樹立“以生為本”教育理念，把“體育素養”和“健康第一”的思想作為訓練原則，讓學生掌握運動技能和健康知識，通過課后體育訓練，樹立終身體育意識，促進身心健康發展。

1.2 構建目標

首先，一體化訓練模式的應用要改變體育教學過程中重視技能、輕視訓練的現狀，幫助學生掌握運動技能。其次，一體化教學能輔助小學生完成課后體育訓練，使學生能夠自主選擇喜歡的運動項目，調動其訓練熱情，真正做到“以學定教”，讓所有學生都能掌握一定的運動技能，學習體育健康相關知識，積極參與課后訓練，養成運動習慣，在訓練期間收獲快樂。最后，一體化訓練模式的應用能輔助校園體育文化方面的建設，彰顯體育學科的育人功能，有利于學校體育教改的深入落實。

1.3 構建原則

首先，科學性原則。一體化訓練要包含對學生體育和健康知識、運動習慣和能力以及運動情感方面的促進作用。在一體化訓練要求之下，學校要科學設置體育課程內容，圍繞體育核心素養的要求，結合學生行為、技能和品行發展需求，保證課程內容橫縱方向一致，前后內容聯系緊密，通過上下聯動的方式，制定多元化的評價體系，促進小學生的綜合發展。

其次，結構性原則。在訓練體系構建階段，教師對課程內容進行開發，采用結構化設計，著重解決學生在體育學習或者訓練過程中存在的問題。“學、練、賽、評”的應用始終遵循學生的主體地位，引領學生通過體育訓練，幫助其建立體育知識、技能認識的平臺，將課外的體育訓練活動和體育競賽銜接起來，以訓練內容作為載體幫助學生找到體育技能之間的聯系，建立導向性的訓練活動，解決以往體育教學“重教輕練”的問題。

最后，全員性原則。在課后體育訓練過程要保證所有學生都要參與其中，每周安排特定的體育訓練或者比賽，保證訓練內容從局部到整體，循序漸進，根據小學生體育技能的形成規律，設置面向所有學生的體育比賽，保證比賽效果。以全員性原則為核心，建立課后訓練體系，旨在檢驗學生體育學習成效，激發其學習熱情，讓學生在訓練過程中遷移體育知識，將所學技能及時應用。比賽設計要圍繞體育教學內容出發，根據比賽內容，組織學生參與。

1.4 訓練特點

第一，應用一體化訓練模式能夠拓展體育課堂，突破教學的地點限制，將課外訓練和課內教學相融合，保證學生參與體育訓練的次數，延長訓練時間。教師借助課外體育訓練活動，妥善安排課內體育教學內容、練習內容以及比賽內容，幫助學生熟練掌握體育訓練方法和運動技能。第二，一體化訓練模式不僅訓練內容多元化，而且訓練內容層次鮮明，教師可以結合課堂教學內容，針對課外訓練活動、體育比賽等展開一體化設計，利用層層遞進的訓練內容，提高學生專項技能和水平，調動其學習積極性，提高學生的身體素質。第三，應用一體化訓練模式，教師可以針對課后訓練內容制定體育比賽體系，確保學生每周都能參與不同的體育比賽，用比賽驅動學生參與訓練，培養其合作意識、拼搏進取精神，讓學生在比賽過程中鍛煉、享受快樂，由此提升體育教學的有效性。第四，一體化訓練模式的評價體系全面、系統。教師依托一體化教學模式對于學生體育知識、體育行為、體育能力和體育健康等方面采取全面的評價，重視學生綜合能力的發展。

2 “ 學、練、賽、評”一體化訓練模式的實施策略

2.1 訓練目標設置

第一，認知目標。教師通過課外體育訓練活動，向學生傳遞健康知識，使其掌握健康知識、健身方法，在運動中能夠預防運動損傷，掌握運動理論、技術要領、戰術、比賽規則。第二，技能目標。學生在訓練過程中，體育運動戰術實踐能力有所提升，掌握基礎體能練習的方法。第三，情感目標。通過課外體育訓練，學生樹立勇于拼搏的精神，形成團隊合作意識，提升交際能力，在比賽中尊重對手。

2.2 訓練內容設置

2.2.1 課堂學習為基礎

以足球運動為例，在課堂教學方面，教師可以選擇語言提示法，利用專業口令，提示學生尋找最佳觸球時機，把握上步節奏，確保學生動作的連貫和協調。在技術動作講解過程中，教師利用講解示范法，通過口頭講解方式，輔助學生將觸球部位鎖定，完成動作示范、演練等。為了讓學生能夠清晰地觀察教師的示范動作，了解踢球過程腳部各個位置和球之間的接觸方式，幫助學生正確尋找接觸點，教師可以借助足球比賽視頻，通過情境教學法，讓學生對于動作過程形成清晰的了解。還可利用直觀教學法，將技術動作編成順口溜。多種教學方法的應用契合小學生的興趣需求，還有助于其掌握足球技巧。

2.2.2 課后訓練為關鍵

在課后訓練方面，學生可以選擇自主練習的方式，通過練習助跑，探索最佳的觸球時機，選擇固定位置踢球射門。還可以利用合作練習方式，將學生分成多個小組，每個小組兩人，其中一人踩球，另一人從斜線出發進行助跑，在跑步過程中完成踢球動作，經過反復練習、掌握技術要領。除此之外，學生還可利用集體練習的方式，跟隨教師口令完成分解動作練習。在課后訓練過程當中，教師要根據學生的差異性，合理選擇不同的訓練方法，將以上訓練形式和足球課堂教學內容相融合，利用課后集體訓練，幫助學生鞏固記憶知識，在自主練習過程中內化所學內容。同時，小組訓練的應用還能增強學生對動作的熟悉度。課后練習建立在課堂學習的基礎之上，是對課堂教學內容的延伸和拓展，只有將學練結合，才能讓學生熟練掌握足球動作和技巧，以學為指導，有章法地練習。

2.2.3 比賽為一體化訓練的重點環節

小學體育課后訓練應用一體化模式，要發揮“以賽促教”和“以賽代練”等功能。具體而言，比賽可以設置為個人賽或者小組賽。個人賽是以學生個體為核心，設計競賽游戲活動，比如撥球、托球和盤球等，讓學生在競賽活動中，對于腳部不同位置踢球的感受有更加深刻的認識。小組賽就是以小組為單位，要求學生利用課內所學“腳內側踢球”這項技術動作練習射門，在規定時間內，看哪個小組射門數量多，即為獲勝。基于課堂練習內容，教師組織課后比賽活動，能夠提升學生課后訓練效果，為學情診斷、教學反饋等提供支持。與此同時，比賽還可以融合課堂競賽，引入競爭機制，輔助學生熟練掌握運動技巧。

2.2.4 評價為一體化訓練的主線

在一體化訓練模式應用下，可以利用多種評價方法。比如：應用形成性評價，依托學生課堂學習、課后練習、比賽活動等階段參與情況，教師對學生腳部動作進行觀察，從而判斷其擺腿幅度、觸球點正確與否。還可運用診斷性評價，在訓練活動實施以前，了解學生內心需求，明確其身體素質，根據學生對足球項目的喜愛程度和對足球技能的掌握情況，制訂有針對性的訓練計劃。應用總結性評價，全方位考核學生對于腳內側踢球基本功掌握情況，分析學生能否連貫運用動作，能否和同伴之間相互配合，積極應對練習、比賽等環節遇到的挫折。不同評價方式的應用功能不同，形成性評價可以貫穿整個課堂，教師結合學生訓練情況和學習情況，給出評價意見，給予學生指導，使其能夠糾正自身動作。診斷性評價主要作為訓練前準備、訓練之后的評價方法，根據學生訓練表現和測試結果，對于練習方案進行優化調整，保證課后訓練活動科學合理。總結性評價通常應用在訓練結束階段，教師針對學生課后訓練的表現和成績，對于其優勢、不足等進行全方位分析，解決學生在不同階段的訓練存在的問題。

2.3 完善訓練實施過程

在一體化訓練模式應用下，教師要以疑導學，激發學生的學習潛能。在體育課堂上，教師可以利用口頭提示或者直觀教學等方法，為學生設置問題。利用多媒體展示腳內側傳球技術動作動態圖，讓學生思考“腳內側接傳球正確位置在哪”。還可借助電子白板、智能平板等設備，要求學生標出腳部發力位置。“練”是一體化教學應用的關鍵。在課后練習階段，教師要延續課堂所學內容，根據學生的運動技能同安排訓練任務，因材施教，用練習檢驗教學效果。通過比賽，教師能夠了解學生在運動過程的狀態和表現，分析學習、訓練等階段存在的問題，用比賽調動學生參與體育運動的熱情。在比賽過程中，學生有效地練習射門、運球過人和腳內側傳接球等技術動作，強化學習效果。評價環節要發揮以評促教的作用，將形成性、診斷性以及總結性評價貫穿于教學始終。

3 結語

在小學階段，體育教師選擇“學、練、賽、評”教學模式，輔助學生參與課后體育訓練活動，能夠為教師落實教學改革要求提供更多指導。在課后訓練階段，應用學、練、賽、評一體化訓練方式，需要教師明確訓練目標，合理選擇訓練內容，根據小學生的運動能力、技能水平、學習內容等選擇訓練方式，使訓練方案順利實施，提高課后訓練的有效性。