群體動力學視域下團輔活動對中學生心理健康的影響路徑與應對策略

王過 梁成龍 張鵬程

【摘 要】通過開展團體性活動來達到增強團體凝聚力并改善個體心理健康狀況的做法在教育領域和心理領域已日益普遍。基于群體動力學探討開展團輔活動對學生心理健康的影響意義、影響機制和路徑，同時梳理并分析團輔活動開展中遇到的組織者缺乏團輔相關的理論知識和素養、團輔活動對學生心理問題的針對性差以及學校和組織者不夠重視團輔活動的評估工作等問題，提出建立質優量多的團輔組織者隊伍、開展具有針對性的團輔活動以及重視團輔活動的評估作用等具體可行的策略，以期對中學生的心理健康產生積極的影響。

【關鍵詞】群體動力學 團輔活動 影響路徑 應對策略

【中圖分類號】G444? ? 【文獻標識碼】A? ? 【文章編號】1002-3275（2023）11-73-04

王過 / 喀什大學教育科學學院，從事情感和心理健康研究；梁成龍 / 喀什大學教育科學學院，從事教育學原理研究（喀什 844006）；張鵬程 / 南通大學，副教授，從事情緒和情感心理研究（南通 226019）

青少年時期是學生成長至關重要的過渡與發展階段，學生在這一時期的心理和生理活動都處于不穩定狀態，尤其是心理方面容易存在波動。來自原生家庭方面的因素，尤其是母親方面的影響通常會持續導致孩子的情緒和行為模式處于紊亂狀態，例如母親童年虐待史與子女的心理健康問題之間存在正相關，這些孩子會有攻擊性、沖動、情緒障礙和焦慮障礙、創傷后的應激障礙、自殺意向、一般情緒問題、行為問題以及較差的情緒調整軌跡等心理問題。［1］

人類遺傳和親近的特征屬性，導致孩子身上出現的心理問題具有共性。為有效避免這些心理健康問題給青少年帶來的惡性和持久的影響，國家以及相關學者高度重視青少年心理健康問題，提出了很多具有針對性的建議，例如張良馴明確指出，“提高青年體質健康水平”“加強青年心理健康教育和服務”“提高各類青年群體健康水平”［2］。但相比教育教學任務，一些學校對學生心理健康教育方面給予的重視不足。因此，本次研究著重從群體動力學角度論述開展團體輔導（本文簡稱團輔）活動對促進中學生心理健康發展的必要性以及團輔活動開展策略。

一、概念界定

（一）心理健康的內涵

“在過去很長一段時間內，身體健康是以忽視心理需求為代價的”“直到2012年，英格蘭《2012年健康和社會護理法》強調身體和心理共存才是健康的基礎”［3］，心理健康被放到重要位置。Parsons觀察到：“從社會學的角度來看，心理健康是指能夠有效地完成有價值的任務的最佳狀態，其中要考慮三個主要取向，情感狀態取向、無癥狀取向和日常生活活動表現取向。”［4］而Jahoda博士認為“心理健康是對自我的態度、成長發展與自我實現、集成、自治、對現實的感知、環境掌握六個方面的整合”［5］。在這種狀態下，個體能夠積極適應當前和未來的發展，并充分發揮他的身體和精神能量。

綜上所述，心理健康是個體在不斷適應社會的過程中，對自我價值感和對角色滿意度的認同，能夠在與他人建立積極關系的過程中逐漸確立良好自我形象和自我主張的一種能力和狀態。［6］

（二）團體輔導的概念

團體輔導也叫團體咨詢，是問題小組中的成員在良好的人際環境中互相交往和反應，彼此啟發和鼓勵，使成員了解自己和他人的心理，以便改善人際關系，增強社會適應性，促進人格成長的一種助人自助的治療手段。［7］任何一種團輔活動都有其相應的主題，但大體圍繞需要解決的問題和期望達成的目標展開。團輔最重要的是群體成員之間的互動、群體的抑制作用以及組織者的中立性。組織者要營造一種接受和寬容的氛圍，在這種氛圍中，小組成員自由表現出他們的情緒，并與小組成員和組織者雙向互動，最終與周圍的其他人形成積極的依戀關系。這些都是自我強化、更現實的超我需求以及改進自我形象的結果。

二、群體動力學理論

勒溫于1939年提出群體動力學理論，他認為人的行為會受到外部環境的作用而發生改變，即我們的大部分努力都致力于更好地理解周圍人的行為、改變自己的行為或抵制做出改變我們的行為。［8］正因如此，個體的行為和心理狀態才會受到周圍其他個體和當前環境的交互影響而發生改變。勒溫的“場”理論把群體看成一個不斷變化的動力系統，群體動力的關鍵來源是群體中每個成員之間的交互作用，而群體結構的變化會影響群體中每個成員的心理，甚至導致行為的重大改變。消極的交互作用會削弱群體的動力系統，導致整個系統癱瘓。團輔活動的開展正是以改變群體行為進而影響個體的行為和心理為理論基礎進行的。但Slater認為群體不單單是個體的集合，而是個體碎片布局代表性的樣本，在群體中還應考慮個性化，即如果要推動群體中的個體朝著積極的方向改變，則需要推動他所在的群體積極碎片的改變和擴大。［9］因為個體有群體歸屬感，不愿被其所屬的群體拋棄，所以會更想融入群體。因此，從改變群體入手比直接改變一個具體的個體更有效，更加符合群體動力學理論中有意識的模仿或無意識的認同影響機制。

群體的改變有方向性和選擇性，即個體和群體動力的一致性傾向。“一般的群體動力系統包含三大要素：凝聚力、驅動力、耗散力。”［10］凝聚力是群體動力發展的積極方向，也是群體得以維系的基礎力量。耗散力是群體動力發展的消極方向，耗散力長久存在會降低群體績效，甚至導致群體的潰散。驅動力是維持群體正常發展和演變的主要動力系統。這三個動力系統共存于群體中，彼此之間相互轉化、相互抗衡、相互影響，從而推動著群體的演變和發展。群體動力學理論的研究為團輔活動的開展提供了重要啟示。班集體本身就是一個具備動力的群體，班集體團輔活動的開展可以激發群體內在和外在的驅動力，進而達到增強群體凝聚力和逐漸改變個體的目的。

三、群體動力學視域下團輔活動對心理健康的影響路徑

（一）群體動力學的理論模型

群體動力學理論主要關注的是群體凝聚力，國內外學者經過實證研究，得出影響群體凝聚力的主要因素有五個方面，分別是群體領導者、群體目標、群體結構、個體成員和群體環境，這五個方面相互作用、彼此影響，共同推動群體凝聚力的增長或減弱（見圖1）。在分析群體凝聚力的影響因素時，除了要關注群體結構吸引力和群體目標，還要關注個體成員的人格特征。群體領導者引領著群體的方向和主題發展；群體目標是群體規范制定的依據，也是群體壓力趨向性的來源，影響著群體結構變化；群體結構規范著個體成員的行為，同時也隨著群體目標的變化而變化；個體成員的共同特性直接影響著群體的性質；群體環境的適宜與否影響著個體成員對群體的認同感和歸屬感，進而影響著群體目標的達成。團隊合作的態度和合作活動的開展與成員之間交互程度有很大關系。可見，團輔活動的順利開展能夠增強群體凝聚力，群體內部成員之間以及群體各要素的交互影響促進了個體發生改變。

（二）團輔活動影響作用的運行機制

團輔活動能產生有效作用的原因還在于人具有社會屬性，個體的社會性決定了個體屬于多個群體，找出與個體聯系較強的群體，團輔活動就能起到作用。從本質上看，團輔活動遵循群體動力的運行機制：“壓力和領導力是群體形成的必要條件，形成共同體意味著團結，而團結意味著凝聚，凝聚則代表著有成功的希望。”［11］群體動力學下團輔活動的影響機制主要包括兩部分，一部分是群體凝聚力對個體的影響作用，主要表現在成員對群體歸屬感和親密感的增強。對群體的歸屬感和親密感越強，成員之間的聯系和信任感也就越強，獲得來自群體成員的社會支持，能夠幫助個體避免孤獨，緩解焦慮，調節情緒，改善人際關系，使心理狀態朝著良好健康的方向發展。另一部分是團輔活動直接對個體產生的影響作用，團輔活動的開展可以幫助個體增強體質，在運動和游戲中逐漸消除個體的各種消極情緒和壓力（見圖2）。

四、團輔活動促進學生心理健康面臨的問題

（一）組織者缺乏團輔相關的理論知識和素養

組織者豐富的理論知識是支撐團輔活動順利開展、實施和評估的基礎，是更好地改善學生心理健康狀況的理論前提。但是目前部分學校的團輔組織者存在三個共同的問題：①不僅缺乏團輔活動相關的理論知識，而且對心理學、教育學和社會學等方面知識的把握也不到位，難以深入認識到學生面臨的具體心理問題。②團輔活動的技術運用不夠成熟，團輔活動是否可以更好地帶動學生參與其中，在很大程度上取決于團輔過程中技術的運用。③組織者培訓不足，整體素養偏低。部分學校不愿意花費資金對組織者進行專業培訓，導致組織者自身的專業能力和組織能力得不到提升，更加達不到團輔活動促進學生心理健康的要求。

（二）團輔活動對學生心理問題的針對性差

團輔活動能影響學生的心理健康，能對學生的身心發展起到改善作用。但是當下團輔活動的針對性太差，主要表現在以下兩個方面：一是團輔方案設計的主觀性太強。領導者設計的團輔活動更偏向于自己擅長的領域，而不是根據學生實際需要設計方案。并且還缺乏對參與學生個性的綜合考慮，導致對需要解決的心理健康問題的針對性降低，對參與對象的心理干預作用下降，最終影響團輔活動的整體效果。二是團輔活動的內容比較俗套與匱乏，當下為人們所熟知的一些團輔活動，像解開千千結、大風吹等雖然是有效的，但是隨著時代的發展，學生會產生不同的心理問題，若團輔方式無法做到與時俱進，會大大影響團輔活動的效率。

（三）學校和組織者不夠重視團輔活動的評估工作

團輔評估是為了發現問題并不斷進行改進的依據手段。“團體效果的評估主要包括以下四個層面：反應層面、學習層面、行為層面和結果層面。”［12］評估是檢驗團輔活動成效的重要一步，但是評估者一是將精力放在了團輔方案的設計和開展上，對團輔評估不夠重視，造成我國部分學校團輔實施呈現出效果有限、連續性差的現狀。二是團輔評估的形式比較單一。團輔活動結束后經常只是口頭詢問，評估效果完全取決于組織者的主觀感受，造成團輔活動效果無法有效記載，也無法為后期持續進行的團輔活動提供數據參考。

五、群體動力學視域下團輔活動開展建議

（一）建立質優量多的團輔組織者隊伍

活動組織者應具備專業理論知識和應變能力。一方面，應重視對組織者的專業培訓。首先，要加強理論和技術學習。較強的理論知識和熟練的技術運用能力是更好地促進學生心理健康的前提保障。組織者在團輔過程中要學會綜合運用各種輔導技術，例如起始技術——活動開始前的氛圍營造，折中技術——活動中出現矛盾的折中取向，收束技術——活動結束前的心理準備狀態。其次，要加強方案設計和團體實踐。好的團輔方案是達到良好輔導效果的重要保證，組織者要設計更符合當代學生心理發展要求的團輔方案并努力將其落實到實踐中，在團體實踐中學習和鞏固團體輔導的理論和技術、檢驗方案的合理有效性。另一方面，應加強對組織者的篩選和考核。選用的組織者應是具有專業理論知識及較強組織能力、運用技術能力、良好溝通能力的人，要從督導成員和團體成員的效果反饋對組織者進行考核。

（二）開展具有針對性的團輔活動

任何團輔活動的開展都應有具體性和針對性的主題，針對團隊中主要存在的問題進行團輔。①開展增強人際交往能力的團輔活動。一些學生很難妥當地處理自己和同學的關系，還常常感到孤獨、無助。通過開展“聊聊我”和“優點爆炸轟炸機”等活動，可切實增強學生的自我認同感，并在與人交流的過程中提升人際交往能力。②開展強化適應能力的團輔活動。中學生在面對學習壓力和生活問題時經常難以控制情緒，容易產生焦慮、抑郁等負面的心理體驗。可通過開展“破冰游戲——馬蘭花”和“出謀劃策”等增強適應能力的活動。③開展充分認識自我的團輔活動。“自我認知是個體從生態自我、人際自我、擴展自我、私人自我和概念自我等不同形式自我的基礎上探索和認識的自我。”［13］很多學生都會思考“我是誰”“我要成為什么樣的人”這類關于自己的問題，但由于缺乏對自我完整、準確的認知，常常找不到問題的答案。通過開展例如“20個我”和“撕紙游戲”等團輔活動，可引導學生認識自己、審視自己、反思自己，更好地回答與個人相關的問題。④開展提高自信的團輔活動。自信是個體對自我各方面的積極評價。中學生在學習和生活中遇到困難，往往會感到焦慮、沒有自信。開展如“魅力回形針”“最優秀的自己”“招牌動作”等團輔活動，能讓團體成員認識到自己是具有很大潛力的，通過回顧自己過往的成功經驗，在成功經驗中構建自己的自信系統。

（三）重視團輔活動的評估作用

評估是所有活動不可或缺的一個部分，只有對團輔活動進行系統有效的評估，才能促使活動不斷改進和完善，達到改善學生心理健康的目的。學校和組織者要認識到團輔評估工作的重要性，重視團輔活動實施前、過程中、結束后每個階段的評估工作，敦促團輔活動有節奏性、連續性地開展。此外，學校和組織者要豐富團輔活動的評估方法。評估方法有訪談法、問卷法、測量法和自我評論法等，學校在評估過程中要注重對這些方法的綜合運用，切實促進學生心理健康良性發展。

【參考文獻】

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