高中體育課程中體質(zhì)健康價值取向研究

張麗榮

摘 要：本文探討了高中體育課程中以體質(zhì)健康為價值取向的研究。通過分析當前高中體育課程存在的問題，包括競技至上、缺乏體質(zhì)健康教育以及評價標準單一等方面，凸顯了以體質(zhì)健康為價值取向的重要性。體質(zhì)健康不僅與學生全面發(fā)展息息相關，還在預防慢性疾病和促進社會健康幸福方面具有重要意義。為此，文章提出了一系列教學策略，包括分層教學、陽光體育運動、評價標準改革和健康教育，以培養(yǎng)更加健康、綜合素養(yǎng)更強的學生，為未來的社會健康和幸福貢獻力。

關鍵詞：高中體育；體質(zhì)健康；價值取向

高中體育課程在學生的全面發(fā)展和身體素質(zhì)提升中扮演著重要角色。然而，目前的高中體育課程價值取向存在著一些問題，如競技至上、缺乏體質(zhì)健康教育和單一的評價標準，這些問題制約了體育課程的質(zhì)量和學生的綜合素養(yǎng)培養(yǎng)。在一個日益重視健康和幸福的社會背景下，本文深入研究高中體育課程中以體質(zhì)健康為價值取向的重要性，以及實施相應教學策略的必要性。通過對這一議題的探討，希望為培養(yǎng)更健康、更全面發(fā)展的新一代提供有益的思路和方法，促進學生的身心健康與社會福祉的可持續(xù)發(fā)展。

一、現(xiàn)階段高中體育課程價值取向存在的問題

（一）高中體育課程存在競技至上的傾向

在現(xiàn)實中，體育競技常常成為高中體育課程的主導元素，學校和教師普遍注重競技成績，而忽視了其他重要方面[1]。這種傾向?qū)е聦W生的身體素質(zhì)要求過高，使得那些在競技方面表現(xiàn)不佳的學生感到壓力巨大，甚至可能因此放棄體育活動。這不僅損害了這些學生的身體健康，還影響了他們的自尊心和自信心。

（二）高中體育課程缺乏體質(zhì)健康教育的內(nèi)容

體質(zhì)健康不僅包括身體的鍛煉和運動成績，還包括飲食習慣、生活方式和心理健康等方面。然而，目前的高中體育課程主要關注體育技能的培養(yǎng)，忽視了對學生綜合健康的教育。這導致學生缺乏對自身健康的全面認識，無法有效地管理自己的生活方式，從而增加了患慢性疾病的風險。

（三）高中體育課程的評價標準過于單一

目前，高中體育課程的評價主要以學生在體育競技比賽中的表現(xiàn)為依據(jù)，這導致了學生對于競技成績的過分追求，而忽視了其他方面的發(fā)展。這種單一的評價標準不僅影響了學生的學習積極性，還忽略了體育在培養(yǎng)學生綜合素養(yǎng)方面的潛力。應該鼓勵學生在身體健康、合作精神、領導能力等多個方面得到全面發(fā)展，而不僅僅是在競技成績上取得優(yōu)異表現(xiàn)。

二、體質(zhì)健康為價值取向的高中體育課程的重要意義

（一）體質(zhì)健康的重要性在于它與學生的全面發(fā)展息息相關

高中階段是學生身體素質(zhì)發(fā)展的關鍵時期，而體育課程正是培養(yǎng)學生身體素質(zhì)的主要途徑之一。通過注重體質(zhì)健康，學生不僅可以提高自身的運動技能水平，還可以養(yǎng)成良好的生活習慣，如定期鍛煉、合理飲食和充足睡眠。這些習慣將在未來對學生的健康和生活質(zhì)量產(chǎn)生積極影響，有助于預防慢性疾病，提高生活品質(zhì)。

（二）體質(zhì)健康為價值取向的高中體育課程有助于預防慢性疾病

現(xiàn)代社會面臨著慢性疾病流行的挑戰(zhàn)，如肥胖、糖尿病和心血管疾病等。這些疾病與不良生活方式和缺乏體育活動密切相關。通過高中體育課程，學生可以學到如何保持健康的生活方式，掌握自我管理的技能，降低患病風險。因此，將體質(zhì)健康置于高中體育課程的價值取向中，有助于社會預防慢性疾病，減輕醫(yī)療負擔。

（三）體質(zhì)健康對社會健康和幸福的貢獻不可忽視

學生通過體育活動不僅培養(yǎng)了身體素質(zhì)，還學到了合作、領導、團隊協(xié)作等社會技能[2]。這些技能將在日常生活和職業(yè)發(fā)展中發(fā)揮重要作用，有助于建設更加和諧和健康的社會。此外，體育活動也能夠緩解學生壓力，提高他們的情感健康，增加幸福感。通過培養(yǎng)體質(zhì)健康，高中體育課程為社會的整體健康和幸福作出了積極貢獻。

三、高中體育課程中以體質(zhì)健康為價值取向的教學策略

（一）學生體質(zhì)健康發(fā)展上：分層教學，滿足學生實際需求

分層教學有助于滿足不同學生的需求和能力水平。學生在體質(zhì)素質(zhì)上存在差異，有的可能已經(jīng)擁有較高的體能，而有的則需要更多地鍛煉和改善。通過分層教學，可以根據(jù)學生的體能水平，為每個學生提供適宜的鍛煉計劃和挑戰(zhàn)，從而更好地促進他們的體質(zhì)健康。同時，分層教學有助于增加學生對體育的積極性和參與度。通過分層教學，可以讓每個學生都能找到適合自己的鍛煉方式，減少對失敗的恐懼感，激發(fā)了他們對體育的興趣，提高了積極參與的機會。

例如，一所高中舉行了一門籃球課程，旨在培養(yǎng)學生的體質(zhì)健康，但學生的籃球技能和體能水平千差萬別。在這種情況下，教師可以采用分層教學策略來滿足不同學生的需求。教師首先要進行學生的體質(zhì)水平評估。這可以包括身體測量（如身高、體重、BMI）、基本體能測試（如靈活性、耐力、速度、協(xié)調(diào)性），以及籃球技能測試（如投籃、傳球、運球等）。通過這些評估，教師能夠了解每個學生的體質(zhì)狀況，包括他們的強項和需要改善的方面。

根據(jù)評估結(jié)果，教師可以將學生分為不同的小組或班級?？梢苑譃橐韵聨讉€級別：初學者級別：這個級別包括那些籃球技能較差或完全沒有經(jīng)驗的學生。他們可能需要從基本的籃球規(guī)則和技能開始學習。中級級別：這個級別適合那些已經(jīng)具備一些籃球基本技能的學生，但還需要進一步提高他們的技能水平和體能。高級級別：這個級別適合那些籃球技能較高、已經(jīng)有一定經(jīng)驗的學生。他們可以深入學習高級技巧和戰(zhàn)術。

對于每個分組，教師可以制訂個性化的課程計劃。以初學者級別為例，課程計劃可以包括以下內(nèi)容：基本籃球規(guī)則和術語的介紹、簡單的傳球和接球練習、基本的運球和停球技巧、基礎籃球游戲的參與、對于中級和高級級別，課程計劃將更加復雜，包括高級籃球戰(zhàn)術、比賽模擬和技能訓練。在每個小組中，教師應該提供個性化的指導和支持。對于初學者，教師可以花更多的時間進行基本技能訓練和個別指導。對于高級級別，教師可以鼓勵他們嘗試更高級的技巧和戰(zhàn)術，并提供挑戰(zhàn)性的練習。

同時，教師還應該密切關注學生的進步，根據(jù)需要調(diào)整課程計劃。在整個課程期間，教師應該定期進行評估，以衡量學生的進步并提供反饋。這可以通過比賽、測試和觀察學生在實際籃球活動中的表現(xiàn)來實現(xiàn)。根據(jù)評估結(jié)果，教師可以進一步調(diào)整個性化的教學計劃，確保每個學生都能夠達到他們的體質(zhì)健康目標。

（二）體育內(nèi)容組織上：定期開展陽光體育運動，形成鍛煉意識

陽光體育運動體現(xiàn)了體育的本質(zhì)，即平等和包容。體育是一項本應讓每個人都能夠參與的活動，不應受到年齡、性別、體能水平或特殊需求的限制。通過開展陽光體育運動，傳遞了一個重要的信息，即每個學生都有權利享受體育的樂趣和益處，不受任何形式的歧視或排斥[3]。對于那些在傳統(tǒng)體育活動中可能感到不自信或被排斥的學生，陽光體育運動提供了一個機會，讓他們體驗到成功和成就感。這不僅對他們的體育參與產(chǎn)生積極影響，還有助于改善他們的心理健康，培養(yǎng)積極的自我形象。

在高中體育課程中，每學期可以安排一次陽光體育日活動。這一活動旨在為全體學生提供一個參與體育活動的機會，不論他們的體能水平如何。首先，學校需要確定陽光體育日的日期和場地。這一活動可以在學期初或中間進行，選擇一個適宜的季節(jié)和天氣。學生可以提前自愿報名參加陽光體育日，或者由老師根據(jù)他們的體質(zhì)水平進行分組。

在陽光體育日，可以設置多個體育項目，涵蓋不同的體育運動，例如足球、籃球、排球、游泳、田徑等。每個項目都應該有不同的難度級別，以滿足不同分組的學生需求。請專業(yè)教練和志愿者協(xié)助指導和監(jiān)督活動，特別是對于那些需要額外支持的學生。這些教練和志愿者可以提供指導和技巧，并確?；顒拥陌踩?。促進學生之間的合作和團隊精神是陽光體育日的一個關鍵目標。在團隊體育項目中，學生需要互相協(xié)作，共同達到目標。

在陽光體育日結(jié)束后，教師可以評估學生的參與和進步。這可以包括技能的提高、體能的改善以及合作精神的表現(xiàn)。鼓勵教師提供積極的反饋，并為表現(xiàn)出色的學生提供獎勵或獎項。這有助于激勵學生更加積極地參與未來的體育活動。通過定期開展陽光體育日活動，學校可以為每位學生提供一個積極參與體育活動的機會，不論其體能水平如何。這有助于改善學生的體質(zhì)健康，并為他們未來的健康生活奠定堅實的基礎。

（三）體育課程評價標準上：改革評價標準，培養(yǎng)綜合素養(yǎng)

改革評價標準以培養(yǎng)綜合素養(yǎng)為目標，有助于打破以往對體育課程的狹隘認知，將學生視為整體發(fā)展的個體。傳統(tǒng)的評價標準通常只關注學生的體育技能和成績，而忽略了其他方面的重要素養(yǎng)[4]。通過改革評價標準，學校強調(diào)了學生在身體、智力、社交和情感方面的平衡發(fā)展，鼓勵他們?nèi)姘l(fā)展。同時，培養(yǎng)綜合素養(yǎng)的教育促進了終身體育習慣的養(yǎng)成。培養(yǎng)綜合素養(yǎng)不僅關注學生在學校體育課程中的表現(xiàn)，還強調(diào)了他們將體育活動融入日常生活的能力。這種終身體育習慣有助于預防慢性疾病，維持健康的生活方式。

教師首先需要制定綜合的評價標準，涵蓋多個領域，如體能、技能、合作、領導能力、情感智慧等。這些標準應該清晰明確，以確保學生理解如何在各個方面展示他們的素養(yǎng)。在學期初，教師與每位學生討論并設定個性化的學習目標。這些目標將根據(jù)學生的起點水平和特點來制定。例如，一名學生的目標可能是提高籃球投籃技巧，同時提高領導能力；另一名學生可能需要專注于提高耐力和團隊協(xié)作。

改革后的課程采用多元化的評估方法，以確保全面評價學生的綜合素養(yǎng)。學生將根據(jù)自己的技能水平，在不同的體育項目中進行表現(xiàn)，例如足球、籃球、游泳等。學生也可以參與情感智慧培養(yǎng)項目，包括情感表達、團隊建設和情感管理等。教師通過觀察學生在團隊體育活動中的合作表現(xiàn)，評估他們的團隊協(xié)作和溝通技能。

教師不僅提供定期的成績反饋，還與學生進行一對一地討論，幫助他們理解自己的進步和潛在改進點。例如，如果一名學生在技能方面表現(xiàn)出色，但在團隊協(xié)作方面有挑戰(zhàn)，教師會與他一起制訂改進計劃，提供額外的支持和資源。在學期末，學生和教師共同回顧學生的學習進展，重新評估他們的目標。這個過程有助于學生反思自己的學習歷程，認識到自己的成長，同時為下學期設定新的目標。

（四）家校共育培養(yǎng)上：加強家校合力，提升體育健康意識

加強家長和學生健康教育在高中體育課程中以體質(zhì)健康為價值取向的教學策略中具有重要的意義。首先，這種教育有助于提高學生和家長的健康意識，讓他們更好地理解健康對于全面發(fā)展的重要性。其次，它能夠建立積極的家庭健康文化，鼓勵家庭成員一起參與體育活動和健康生活方式，從而在家庭中培養(yǎng)健康習慣[5]。最重要的是，加強健康教育有助于預防慢性疾病，提高學生的綜合素養(yǎng)，為他們未來的成功和幸福生活打下堅實的基礎。因此，家長和學生健康教育不僅有助于體育課程的目標實現(xiàn)，還對學生的整體發(fā)展和未來健康產(chǎn)生深遠影響。

在具體實施過程中，教師首先要制訂一個年度計劃，包括家長會議和研討會的日期、主題和內(nèi)容。計劃應該涵蓋不同的健康主題，如飲食、運動、心理健康等。每學期定期舉辦家長會議，邀請所有家長參加。在會議上，教師可以分享學生在體育課程中的進展，介紹健康教育的目標，并強調(diào)家庭在培養(yǎng)健康生活方式方面的重要性。安排多樣化的研討會主題，以覆蓋不同方面的健康知識。例如，一個研討會可以關注合理的飲食和營養(yǎng)，另一個可以講解心理健康和應對壓力的方法。邀請健康專家、心理醫(yī)生、體育教練等專業(yè)人士參與研討會，提供專業(yè)的知識和建議。他們可以回答家長和學生的問題，并分享最新的健康信息。

在研討會中，鼓勵家長和學生參與互動和實踐活動。例如，可以組織健康食譜分享會，學生和家長一起準備健康食物，或者進行團隊體育活動以體驗合作和鍛煉的樂趣。在家長會議和研討會結(jié)束后，提供健康教育資源和資料，供家長和學生參考。這些資源可以包括書籍、手冊、在線鏈接等。通過家長會議和研討會，教師可以改革評價標準，將健康教育融入體育課程，培養(yǎng)學生的綜合素養(yǎng)。這種方法不僅加強了家庭與學校之間的合作，還為學生提供了更全面的健康知識和實踐機會。

結(jié)束語

高中體育課程中以體質(zhì)健康為價值取向?qū)ε囵B(yǎng)學生綜合素養(yǎng)和未來健康十分重要。通過多層次的教學策略，包括分層教學、陽光體育運動、評價標準改革和健康教育，以促進體質(zhì)健康的全面發(fā)展。高中體育課程的價值應不僅僅局限于競技競賽，更要注重學生的整體健康和幸福。因此，教育體制和學校應該重視體質(zhì)健康教育，培養(yǎng)學生的綜合素養(yǎng)，為他們的未來健康和社會貢獻打下堅實基礎。

參考文獻

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本文系江蘇省教育科學“十四五”規(guī)劃2021年度課題“基于高中體育課程實施的體質(zhì)健康價值取向研究”（課題批準號：D2021/02/606）研究成果。