新時代高校公共體能訓練課開展的價值、阻礙與對策

摘要：文章探究新時代我國高校公共體能訓練課開展的價值、阻礙與對策。指出高校公共體能訓練課開展的價值為：促進體育強國戰略目標順利達成需要、完善高校公共體育課程內容體系、改善大學生體質與鍛煉的科學性，其阻礙為：課程體系中思政內容不足；課程教學中樂趣動力缺失；課程保障中資源供需失衡；課程結果中評分標準單一。基于此，提出以下對策：在課程體系方面，建設立體化支持系統，充分融合思政內容；在課程教學方面，融合現代教學訓練理念，實現樂趣動力提升；在課程保障方面，提升資源配置分發合理性，實現資源供需平衡；在課程結果方面，構建多維度評分體系，充分保障學生權益。

關鍵詞：新時代；公共體育課；公共體能訓練課

2020年，中共中央辦公廳、國務院辦公廳頒布實施《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》，其明確指出：高等教育階段學校要將體育納入人才培養方案，學生需體質健康達標，并修滿體育學分才可畢業^[1]。這充分體現出在新時代發展中黨和國家對大學生體質健康和學校體育工作的重視程度。然而，目前我國大學生體質健康水平仍處于下滑趨勢^[2]，且我國高校公共體能訓練課程教學存在教學觀念及方法滯后、考核評價單一等問題，傳統的“灌輸式”“填鴨式”的舊教學方式和教學手段嚴重制約了大學生身體素養的提升及高校體育教學改革的進程。因此，對新時代高校公共體能訓練課開展的價值進行審思，并探尋開展中的阻礙及提出對策就成為了需要思考和研究的關鍵所在，以期促進新時代大學生身體素質的提升與學校體育工作的落實。

1 新時代高校公共體能訓練課開展的價值

1.1 促進體育強國戰略目標順利達成需要

2019年，國務院辦公廳發布《體育強國建設綱要》，明確提出：到2035年，青少年體育服務體系更加健全，身體素養顯著提升，健康狀況明顯改善^[3]。大學生作為青少年及青年人中的主力構成部分，是國家未來發展的棟梁之材，其體質健康對于國家在新時代的發展、體育強國戰略目標的實現、國家人口結構優化等有著重大而深遠的意義。在高校對新時代大學生有針對性的開設體能訓練課程，其課程內容能充分激發其運動潛能，對提高其自身運動能力及改善本體健康水平具有顯著作用，并且能有效促進個體的身心全面發展。因此，新時代下高校開設公共體能訓練課，不僅是提高學生身體素質與增進身體健康的需要，更是促進體育強國戰略目標達成的需要。

1.2 豐富完善高校公共體育課程內容體系

公共體育課程是高校素質教育體系的重要構成內容，對大學生身體素質的提升、健康體魄增強、良好體育鍛煉習慣的形成及體育健康意識的塑造起到不可代替的作用^[4]。高校公共體能訓練課作為一門基礎體育課程，隸屬于公共體育課程內容體系，其具有較強的針對性和基礎性等特性。然而，目前我國各高校之間所開展的公共體育教學模式大致相同，多采取以運動技能傳授為主的教學模式及體能測試模式^[5]。相比于此，公共體能訓練課則是采取形式多樣的方法手段發展學生的體能素質，而體能又作為運動訓練的重要構成部分，不僅是運動訓練及專項運動的前提，更是維系技能運動全過程的重要保障。因此，高校開設專門的公共體能訓練課程，能夠作為基石，有助于豐富和完善高校公共體育課程體系內容，進而提升學生的身體素質與技能運動水平。

1.3 徑直改善大學生體質與鍛煉的科學性

大學生身體素質下降現象已經成為一項嚴峻的國際性社會問題，受到了各國政府的高度重視與科研人員的密切關注。各高校每年體質健康測試中會出現學生運動損傷的現象，如跑步時后腿拉傷造成摔倒等。究其本因是大學生體質水平低導致了運動損傷發生風險增加^[6]。同時大學生體質下降的原因與學生身體活動、飲食習慣、作息習慣、電子產品使用、文化背景、社交網絡存在著緊密聯系^[7]。而體能訓練作為提升身體素質最常見及最有效的方法之一^[8]。因此，面對我國大學生體質健康下降狀況，在高校開設針對性的科學體能訓練課程是至關重要的，其不僅能減少運動損傷的出現，保障學生鍛煉的科學性，更能徑直改善大學升體質水平，提升其體育素養。

2 新時代高校公共體能訓練課開展的阻礙

2.1 課程體系中思政內容不足

課程內容作為高校公共體能訓練課開展的核心，是促進學生身心協同發展的關鍵。隨著目前高校思政工作如火如荼的開展，體育作為高校課程內容的必要構成部分，其課程思政建設也在積極推進之中。但就現實情況來看，高校體育課程思政建設尚處于起步階段^[9]。而當前高校公共體能訓練課課程體系尚未發生質的變化，課程缺少思想政治內容，進而造成無法助學生樹立正確的價值觀念，有礙學生身心健康的協同發展。究其深層原因，第一，在學校層面，學校對高校課程思政內涵價值的認知模糊，缺少對公共體能訓練課的思政建設、課程思政培養方案的制定及不學生科課程思政考評機制的建立等。第二，在教師層面，高校教師作為課程思政推進的關鍵因素，需要強大的思政育人能力與思想政治素養來充分挖掘、提煉思政元素，并將其高度融合進公共體能訓練課程。但目前部分體育老師在進行課程教學中，無法將“體育+思政”高度融合，只是將其單純的疊加或組合^[10]，造成課程教學效果低微。因此，積極推進“體育+思政”建設，有助于提升學生身心素質健康水平及推進課程的高質量開展。

2.2 課程教學中樂趣動力缺失

樂趣作為學生進行課堂學習的動力源泉，直接影響著教學過程及最終教學效果。而高校公共體能訓練課課程性質相比其它體育項目課程來講，缺少一定娛樂性，其課程內容通常是枯燥、單一的，因此這將對公共體能訓練課教學內容與教學方法等提出更高要求。但目前在公共體能訓練課開展全過程中卻存在上課樂趣動力缺失現象，這主要體現在以下三點，第一，在教學內容方面，單節課程內容多以在田徑場進行簡單的身體素質練習為主，未能實現訓練內容的多樣化，造成課程樂趣喪失。第二，在教學形式方面，單節課教學組織形式，多是學生自身無器械的體能素質練習，長時間練習會造成學生感到學習無趣，參與積極性大幅度降低。第三，在教學方法方面，大部分教師在課堂教學中，多采用傳統的練習方法與手段來進行身體素質的鍛煉，如腿部力量素質練習時，采用蛙跳、跨步跳等練習方法，缺少一些與時俱進的新型體能訓練方法，反復長久練習會使學生感到乏味無趣。造成上述現象的內在原因主要是體能訓練專業教師缺乏及教師對體能訓練課程內容方法開發創新不足等。因此，對體能訓練教學內容、形式、方法不斷充實豐富，提升教學全過程樂趣，才能更好發揮出體能訓練課的本質作用。

2.3 課程保障中資源供需失衡

體育教學資源的全面程度對大學生從事體育健身鍛煉，提高身體素質是至關重要的，同時也是公共體能訓練課正常開展及實現課程價值的基礎條件。目前，學生的人均室外場地面積較標準面積還存有較大差異^{[錯誤！未定義書簽。]}。據觀察發現，在公共體能訓練實際教學中出現場地擁擠、器材分配不均等資源供需失衡的情況。如上肢力量訓練時，多數以引體向上教學為主，但由于上課學生較多，場地內引體向上器材較少，造成學生訓練效果低微。究其根本原因，一方面由于本科的擴招，造成在校人口比例增加；另一方面，相關部門重視程度不足，造成體育硬件資源難以滿足教學需求。上述原因，最終導致實際教學中資源供需失衡問題的出現。因此，學校體育硬件資源作為課程開展的基礎保障，影響著體能訓練課教學的質量和效果，進而影響學生身體素質水平的提升。

2.4 課程結果中評分標準單一

高校公共體能訓練課作為一門基礎課程，其最終需對學生進行考核評分。而高校公共體能訓練課擁有獨特的課程性質及作用，其課程練習的最終目的旨在提升學生的身體素質。但目前高校在課程結果的評分標準上較為單一，大部分是采用“考勤成績+期中成績+期末成績”的模式，其考核內容多為體質健康測試的基本項目內容，并且部分教師未對學生進行課程起始素質測試，評分缺少過程性評價，最終考核評分未能實現高校公共體能訓練課的課程意義，有礙于學生之間的權益公平性。究其深層原因，相關部門對高校公共體能訓練課課程意義認識模糊，缺乏對學生整個練習過程努力程度的考慮，其課程評分標準制定的合理性有待完善。因此，通過合理制定考核評分標準，才能更好地保障學生權益的公平性，促進其參與課程的熱情，進而保障課程持續高質量的開展。

3 新時代高校公共體能訓練課開展的對策

3.1 課程體系：建設立體化支持系統，充分融合思政內容

高校公共體能訓練課融入思政內容，對其更好開展有著不可估量的作用。目前，高校公共體能訓練課課程思政尚處于起步階段，在實際課程體系中還存有思政內容不足的情況，因此需要高校構建立體化的支持系統，來保障思政內容在全過程的融通。首先，在學校一級層面，學校應加強對課程思政內涵價值的認知明晰，通過校黨委結合馬克思學院進行課程思政的宣傳，并組織開展多部門“課程思政”研討會，制定總的課程思政培養方案及建立不學生科課程思政考評機制等，來為課程思政的融入提供外圍保護層。其次，在學院二級層面，院領導應領會精神，建立以學科帶頭人為主的學科課程思政研修室，并定期邀請體育專家學者進行“大師講堂”，同時加強課程聽課次數，來進行及時的反饋調整，為思政內容的融合提供中層支撐。最后，在教師三級層面，教師作為課程內容的直接教授者，應加強對思政內容的認識，利用現代網絡技術，加強自身思想政治素養與知識儲備，同時要細心不斷深挖思政元素，并采用隱匿等手法，將“體育+思政”充分融合，來為思政內容的融入提供具體支撐。通過建立立體化支持體系，能夠促進“體育+思政”的充分融合，促進公共體能訓練課的持續開展，實現學生身心健康水平的提升。

3.2 課程教學：融合現代教學訓練理念，實現樂趣動力提升

樂趣作為最好的動力^[11]，能夠有效提升學生在公共體能訓練課中的學習效率，使課程成效凸顯。當下，針對公共體能訓練課課程樂趣動力的缺失，應積極融合現代教學訓練理念。第一，高校應緊密聯系學生需求及學校自身特點進行課程內容建設，將現代體能訓練理念融入到體能訓練課中，建立起富有學校特色的體能訓練課程體系。第二，采用多變訓練器材及游戲提升教學樂趣。一方面，目前多種多樣簡單便捷的體能訓練器材映入人們眼前，如小欄架、繩梯等，課堂教學增添這些器材并采取不同使用方法，會使枯燥無味的體能訓練變得生動有趣。另一方面，教師以部分器材為基礎，按照訓練內容要求，進行不同編排，然后以游戲為載體設置接力或闖關等游戲，來促進課堂充滿樂趣。第三，教師應加強深造學習，將現代訓練方法和傳統訓練方法結合，采用復合訓練的方法進行體能訓練教學，如將TABATA訓練、功能性訓練融入到教學中，再加之傳統訓練方法交叉訓練，提升學生參與的積極度。總之，通過上述措施能夠使課堂全過程充滿樂趣，促進學生參與興趣，最終實現課程高質量開展。

3.3 課程保障：提升資源配置分發合理性，實現資源供需平衡

硬件設施資源作為公共體能訓練課課程教學的基石，其配置分發的合理性能夠使課堂教學效果倍增。針對高校公共體能訓練課硬件設施資源供需失衡的問題，第一，學校應加強對體能訓練課程內含價值的深化，提升其重視程度，加大資金投入比例，增加訓練器材配置，并對現存訓練器材數量進行整合與歸類，來保證正常教學。第二，學校要提升訓練器材的合理分配，依照班級規模，設置相應器材發放比例，來進行相應的分配發放。同時，制定器材管理規章制度，提升訓練器材的管理。第三，充分高效的利用運動場地。首先，通過對班級合理分配教學場地及對班級實施錯峰上課等措施，提升場地利用率。其次，統籌規劃運動場地，將部分場地改造為綜合場地。總之，通過提升硬件設施資源配置分發的合理性，能夠保障高校公共體能訓練課的高效開展，促進學生身體素質的提升。

3.4 課程結果：構建多維度評分體系，充分保障學生權益

考核評分作為學生參與公共體能訓練課成效的直觀體現，其評分標準的科學性及可操作性對保障學生權益的公平性是至關重要的。針對公共體能訓練課課程結果評分標準單一的問題，通過構建多維度評分體系，來充分保障學生權益。第一，評分主觀因素。教師通過對學生整個學期學生的課堂表現、努力程度等方面進行過程性評價打分。第二，評分客觀因素。一方面學校應依照現實基本情況合理制定考核評分內容與標準，其內容要具體、可操作，學生通過內容考核，獲得成績在換算為具體分數。另一方面課堂考勤次數，將其轉換為具體成績。第三，評分其它因素。公共體能訓練課的本質目的是提升學生身體素質，因此教師應對學生進行起始身體素質測試，并對照最終體質考核情況，看身體素質提升幅度，將每學期身體素質提升的幅度作為最后考核的評分指標進行考核評分。通過最終對主觀因素、客觀因素與其它因素進行科學的成績比例劃分，構建多維度的考核評分體系，來充分保障學生的權益，才能夠更好的促進課程高質量開展。

4 結語

新時代面對大學生身體素質水平的下滑，在高校開展公共體能訓練課的作用已不言而喻。筆者通過探析發現，高校公共體能訓練課開展的阻礙包括思政內容不足、樂趣動力缺失、資源供需失衡、評分標準單一，并基于阻礙提出對策，來促進公共體能訓練課教學的更好開展，以期實現學生身體素質的提升及新時代體育工作的落實。

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