小學生家庭心理健康教育現狀及其指導理論探索

摘"要：《中華人民共和國家庭教育促進法》要求家長關注孩子的心理發展狀況，合理運用各種方式方法實施家庭教育，保障孩子的心理健康。小學生家庭心理健康教育是指在家庭內部采取有效措施保障小學生心理健康發展，這客觀上要求家長也要提升對心理健康知識的了解和認識，而當前大多數家長相關知識有所欠缺。因此，可以從教育和改變家長入手，推動家庭心理健康教育良性開展。文章簡要介紹了小學生家庭心理健康教育現狀，列舉了七個易懂又易學的心理學理論，并闡述了家長如何妥善利用它們開展家庭心理健康教育。

關鍵詞：小學生；家庭；心理健康教育；家庭教育；指導理論

小學生家庭心理健康教育是指家長積極采取科學有效的措施，保障和促進小學生心理健康和發展。其主要涉及自我認知、學習心理、情感教育、人際關系等方面的內容，其目標是提高孩子的心理健康水平，培養心理適應能力，激發內在動力，維護心理健康，養成良好的學習和生活習慣。如果提高家長對心理健康相關知識的了解和認識程度，顯然會有助于提高小學生的心理健康水平。

小學生家庭心理健康教育的研究起步較晚，大多數夾雜在家庭教育研究之中出現。心理學經過多年發展，實際上存在一些理論可以有效指導家庭心理健康教育，家長若能有所了解并在生活中執行則將有較大裨益。

一、相關研究回顧

1989年，馬淑英［1］發現家長良好的心理健康教育方式更容易培育出優等生：優等生家長對成績優異的孩子較多給予口頭夸獎和鼓勵，而較少給予物質上的獎勵，而差生家長則完全相反；優等生家長在批評時以說服為主，懲罰為輔，而差生家長則完全相反；優等生家長較多進行具體輔導，而差生家長較多進行口頭督促。

1993年，陳家麟［2］發現家庭因素對小學生心理健康影響顯著：不完整的家庭結構、家長學歷層次低、不好的家庭內部關系、不良的家庭教養方式是小學生出現心理問題的重要誘因。

1998年，李毓秋等人［3］調查了影響小學生心理健康水平的主要因素有哪些。他們使用問卷調查法在太原市隨機抽取了1385名小學生，結果發現：家庭氣氛、父母教養方式對小學生的心理健康狀況產生顯著影響。

2010年，蔡笑岳等人［4］發現家長學歷層次會影響其采用的心理健康教育方法。他們在廣州市調查了1740位中小學生家長，結果發現：學歷層次高的家長要比學歷低的家長更善于使用心理健康教育的方法；家長對孩子心理健康的關注有所欠缺；大部分家長的心理健康教育意識薄弱，了解比較膚淺，其來源多為自媒體，權威性有所欠缺。

2020年，潘曉莉［5］采用問卷調查法對成都市263位六年級小學生家庭進行了調查，結果發現：父親參與水平越高，孩子的學業成績越好；工作越穩定、學歷越高的父親參與水平顯著高于無穩定工作和低學歷的父親。

2020年，施恩清［6］發現不同家庭對小學生學習興趣的培養存在明顯差異。施恩清使用問卷調查法對江蘇宿遷小學四、五、六年級學生進行了調查，結果發現：較多家長對學生學習興趣關注滯后，但也有少部分家長積極參與到孩子學習之中，主動發現與培養孩子興趣。

由上可知，當前很多小學生家長的教育知識、教育方式、教育理念都有待提升。因此，如何積極采取有效措施、改變現狀、提升小學生心理健康水平，是目前客觀存在的一個難題，需要從現有的心理學理論中挑選出幾種易懂易學的理論進行指導。

二、相關理論及其應用

（一）生態系統理論

1.理論簡介

生態系統理論由布朗芬布倫納在20世紀70年代提出，認為兒童發展受周圍環境的多個層面、多個系統的影響。這種理論將家庭、學校、文化等不同層次的影響因素區分出微觀系統、中間系統、外層系統、宏觀系統、時間維度這五大系統。

微觀系統是包含發育中兒童的最直接的環境，是兒童從事活動、承擔角色、發展人際關系，并親身獲得真切感受和經歷的環境系統，例如家庭和學校，涉及父母、兄弟姐妹、同學、教師和鄰居。中間系統涉及孩子生活中不同微觀系統的互相影響，如學校教師與家長之間的溝通是否良好對孩子的影響也非常大。外層系統是那些兒童沒有直接參與但對其產生影響的系統，如父母的工作環境。宏觀系統指的是存在于以上三個系統中的文化、亞文化和社會環境，直接或間接地影響兒童。時間維度又叫歷時系統，是指把時間作為研究個體成長中心理變化的參照體系。時間系統關注的是人生的重大轉折點事件，這些事件可以分為兩類，一類是正常的事件，如入學、參加工作等；另一類是非正常事件，如親人去世、父母離異等。這些轉折點事件會在人的一生之中不斷出現，產生強大影響。

2.應用

首先，家長應當支持小學生學習和參與各種教育活動，這會對孩子認知和語言技能產生積極影響，孩子的反饋又會反過來作用于父母對孩子教育的態度和決策。家長還需要注意保護孩子身體安全和精神狀態，否則可能導致學業成績下降、社會孤立和心理健康問題。其次，孩子的父母和教師之間若能進行開放式溝通，保持步調一致，共同努力，則可以使孩子受益。另外，家長也需要知道，自己的很多思想認知都是受到歷史文化傳統和現實文化態勢的影響，難以避免具有時代局限性，需要跳出自己什么都對的窠臼。最后，家長需要以發展的目光看待孩子，不要以幾年前的眼光來看待已經長大的孩子。

（二）社會支持理論

1.理論簡介

社會支持理論最早起源于20世紀五六十年代的社會學、心理學研究中，如今被廣泛用于教育領域各種問題的分析中。一般來說，社會支持可以理解為個人與社會網絡之間的一種互惠的關系，依靠社會網絡可以向個人提供心理、社會及實質的幫助。

社會支持包含三個方面，即主體、客體與介體（即內容與手段）。社會支持的主體即社會支持的來源，是個體能直接接觸到的身邊重要的人，如家人、朋友、同學、同事、鄰居等。社會支持的客體即社會支持的對象。社會支持的介體即社會支持的內容與手段，如情感支持、信息支持、友誼支持與工具性支持。

2.應用

包括家長在內的家庭成員應當在小學生情感、學習、社交、問題解決等方面給予積極幫助和支持。例如，應當提供情感上的支持和理解，包括情感表達、傾聽、鼓勵和安慰；提供學習資源，輔導、監督和激勵小學生；提供社交機會、交流技巧和關于人際關系處理的指導；提供解決問題的策略、經驗分享和建議等。

（三）人本主義理論

1.理論簡介

人本主義理論出現于20世紀五六十年代，代表人物是美國心理學家馬斯洛。人本主義學派強調人的尊嚴、價值、創造力和自我實現，提倡“以人為本”思想，把人的本性的自我實現歸結為潛能的發揮。人本主義著重肯定人的尊嚴和價值，積極倡導人的潛能的實現。馬斯洛提出，按照追求目標和滿足對象的不同，人的各種需要從低到高可以分為五個層次，最低級的需要是生理的需要，這是人所感到要優先滿足的需要；最高的是自我實現需要，是指個體向上發展和充分運用自身才能、品質、能力傾向的需要。

2.應用

人本主義注重對孩子內在心理世界的了解，尊重孩子的興趣、需要、經驗以及個性差異，強調培養健全的人格，創造積極的成長環境。家長不僅要關心孩子的學習，更應該關注到孩子的生活，應當把孩子作為一個需要尊重的人來對待，同孩子共同呼吸，與孩子一起成長。家長需要在生活細節中引導孩子，讓其明白自己也是家庭一員，家庭事務有責分擔。同時，家長要把握好度，預測孩子解決問題的能力和水平。另外，家長還要讓孩子在學習、生活中有一定的選擇權，要盡力讓孩子在一個自由、輕松、平等的環境中快樂地成長、健康地發展，讓孩子知道學習意味著什么、為什么要學習，才能真正獲得學習的樂趣。對于孩子熱衷的某種活動，家長需要理解和認識到，這種活動或許就是孩子最擅長的，是其走向自我實現之路的最初表現。

（四）社會學習理論

1.理論簡介

班杜拉的社會學習理論強調行為可以僅僅通過觀察示范者的行為而學會。該理論認為，通過觀察榜樣的行為，觀察者很快就能學會榜樣行為。學會的行為日后可能會表現出來，也可能不會表現出來，受到行為結果預期和個體動機影響。

另一個相關的理論是自我效能理論。自我效能是指個體對完成任務能力的自信程度判斷，也涉及自尊，因此也可稱作“自我效能感”“自我信念”“自我效能期待”等。

2.應用

首先，家長的一言一行具有明顯的示范作用。家庭是兒童觀察學習的主要場所，父母的行為也是兒童學習的主要來源，家庭對各種現象或問題的看法、思想作風、興趣愛好等直接或間接地影響兒童，父母的無意行為往往會對孩子產生影響。其次，家長應注意傳播媒介對兒童的示范作用。大眾傳播媒介，尤其是電視、電影、短視頻提供了大量形象、生動的示范榜樣，對兒童有極大的影響。家長應注意引導兒童有選擇地收看電視，選擇優秀的影片。最后，家長應重視兒童交往中同伴的作用。要注意選擇兒童生活、學習中正面影響較大的同伴作為好的榜樣；同時，也要引導兒童善于分析各種示范榜樣，分清是非，對照自己找出差距，見諸行動。

因為個人行為的成敗經驗會顯著影響個人對自身能力的預期，所以放手讓孩子去完成一些可以完成的任務而不是難以完成的任務，可以極大地提高孩子的自我效能感。

（五）行為主義理論

1.理論簡介

行為主義心理學代表人物是美國心理學家華生和斯金納，研究目的是預測和控制有機體的行為。行為主義發現，通過施加獎勵或懲罰，即可控制行為發生的概率，這就是應用非常廣泛的強化理論。

2.應用

行為主義的強化理論非常強大，值得借鑒。強化主要分為正強化、負強化、懲罰和消退。正強化是采用獎勵的辦法，鼓勵某種行為模式反復出現；負強化是批評或指責不良行為，以降低或消除該行為；懲罰是指在不良行為出現時給予懲罰，以降低或消除該行為；消退是指不良行為出現時，不予理睬，讓該行為自行消退。

強化法有四種方法，各有各的用處。大多數家長主要熟悉正強化和懲罰，而不太了解負強化和消退的妙用。即使是正強化和懲罰，不同的實施方法也會有不同的結果，這方面心理學家已有很多心得可以學習和借鑒。

（六）人格特質論

1.理論簡介

人格一般被定義為一個人獨特而又相對穩定的思維和行為方式，不加苛求的話可以說等同于日常生活中常常提及的性格或個性。1937年，美國心理學家奧爾波特提出了人格特質理論，特質被定義為個性的神經心理結構，具有支配個人行為的能力，使個人在不同的環境中產生相對一致的反應。特質論認為存在很多種特質，每個特質都是一個區間范圍，其兩端含義正好相反。每個人在每個特質的區間范圍內都有特定的取值，所有特質的所有取值將最終決定一個人的人格。例如，在“粗心—馬虎”特質中取值偏小的人，在不同的情境下主要體現為粗心；在“外向—內向”特質中取值偏大的人，在不同的情境下主要體現為內向。

2.應用

通過學習人格特質論，家長就能理解到人和人之間本來就有很大的性格、人格差異。家長和孩子的性格、人格可能非常相近而容易和諧，也可能非常不同而易起沖突。由于人格是人的相對穩定的思維、行為方式，不同性格、人格的人在相處的時候，將會出現各種不同的思維方式。

家長需要跳出自己的性格、人格框架，從更為客觀的角度來看事情。比如，家長有潔癖，孩子卻先天比較隨性，或者倒過來，家長比較隨性，孩子卻先天比較愛干凈，那么前者例子中孩子往往會被斥為“不愛整潔”，而后者例子中孩子則往往會被斥為“過于煩瑣”。所以家長要以更為開放、更為包容的心態對待孩子。

（七）積極心理學

1.理論簡介

積極心理學用積極角度看待人類的各種心理活動，研究個體如何實現幸福、滿足和意義感。

2.應用

積極心理學在家庭教育方面的應用有很多，可以統稱為正面教育或正面管教。首先要建立積極的親子關系：強調建立積極的親子關系，使孩子感受到家庭是一個安全、支持和溫暖的環境。父母可以通過與孩子建立密切的情感聯系、傾聽他們的需求和感受，并提供情感上的支持和鼓勵來促進積極親子關系。其次要不吝惜鼓勵和贊美：鼓勵父母通過贊揚和鼓勵來增強孩子的自尊心和自信心。父母可以及時、真誠地贊揚孩子的努力、成就和積極行為，努力挖掘孩子閃光點，發掘孩子正能量的一面，使他們感受到被認可和重視。再次要多積極引導：主張使用積極的引導和指導來幫助孩子發展良好的行為習慣和解決問題的能力。父母可以與孩子一起討論問題、制定目標，并提供實用的建議和支持，引導他們學會自我管理和解決困難。最后是柔性解決沖突：鼓勵父母與孩子以平等和尊重的態度來解決沖突，避免使用懲罰或權威來控制孩子。

三、結論

理論本身是長期經驗觀察和總結的升華，心理學理論大多是心理學家經過長期觀察、深入探索后總結形成的系統性和邏輯性的知識體系。理論來自生活實踐，故而能夠反過來指導生活實踐，有助于我們構建知識框架，認清問題癥結所在，最終幫助我們更好地解決心理方面的問題。

綜上所述，七種比較易懂易學的理論可以給家長提供強大的理論武器來更新思維和解決難題。除了這七種理論，還有其他一些強有力的理論也可以借鑒吸收。家長需要因時因地選擇恰當的某個或者某些理論，對自己的思想和行為加以指導，建立起成長型家庭氛圍，從而幫助小學生保持心理健康。

參考文獻：

［1］馬淑英.家庭教育對小學生成績影響的調查［J］.唐都學刊，1989（02）：4346.

［2］陳家麟.影響中小學生心理健康的家庭因素研究［J］.中國心理衛生雜志，1993（03）：126127.

［3］李毓秋，郝若平.影響小學生心理健康諸因素的Logistic回歸分析［J］.教育理論與實踐，1998（02）：5053.

［4］蔡笑岳，方佳燕，應湘，等.城市中小學生家庭心理健康教育調查研究：以廣州市為例［J］.廣州大學學報（社會科學版），2010，9（05）：5864.

［5］潘曉莉.小學生家庭教育中父親參與水平現狀調查及其與學業成績的關系研究：以某小學為例［D］.重慶：西南大學，2020.

［6］施恩清.小學生學習興趣現狀與對策研究：以江蘇宿遷××小學為例［D］.西寧：青海師范大學，2020.

基金項目：本文為江西省基礎教育課題一般項目“‘雙減’背景下小學成長型家庭心理健康教育研究”（編號：SZUJJZH20221237）階段性成果

作者簡介：王孟楠（1989—"），女，漢族，重慶云陽人，碩士在讀，從事教育心理學研究。

*通訊作者：王彥（1979—"），男，漢族，湖南東安人，博士，講師，從事心理健康教育、人格心理學研究。