認知負荷理論視域下中等職業學校德育短視頻創作策略研究

摘要：在立德樹人大背景下，隨著互聯網信息技術的蓬勃發展，德育資源的創作開發與應用越來越火熱，已成為教育信息化的重要舉措。本文從中職學校德育的現實境遇出發，在認知負荷理論的指導下，消解內在認知負荷，減少外在認知負荷，增加相關認知負荷，探索德育短視頻創作策略，以促進短視頻創作模式的更迭與創新，優化德育過程，助力學生健康成長。

關鍵詞：認知負荷理論；中等職業學校；德育短視頻；短視頻創作策略

引言

在學生的成長過程中，德育起著不可或缺的作用。《教育部辦公廳關于加強和改進新時代中等職業學校德育工作的意見》[1]強調，要建好用好網絡德育陣地，提升學校應用新媒體開展德育工作的能力，開發一批貼近學生實際、傳播力感染力強的優質網絡德育資源。至此，德育類資源建設，特別是短視頻的創作開始風靡教育界，成為新興德育活動的核心因素。如何在信息時代使用認知負荷理論創作學生樂學、愛學的優質德育短視頻，促進德育的信息化發展，成為中職德育一個值得探討與研究的課題。

1. 中職學校德育之現實境遇

1.1 德育對象復雜——難教育

中等職業學校培養的對象是面向社會一線的技術工人，既需要有一定的專業基礎知識，更需要具備技術工人的基本素養，包括思想、文化、技能等方面。但中職學生與普通中學學生相比，有其特殊性與復雜性。一方面，處于青春期的他們易接受新事物、喜歡挑戰、可塑性強，是培養良好行為習慣和思想道德品質的關鍵時期；另一方面，部分學生思想觀念淡漠、學習能力薄弱、修養不良，是網癮、手機控的代名詞，易受網絡社會思潮的影響。

1.2 德育資源低質——難利用

信息時代，大量的德育案例、課件、視頻充斥網絡世界，在一定程度上實現了資源的共建共享，但時代的紅利并沒有被有效享用，其中還存在不少問題。一是德育資源重復、低質，良莠不齊且形式單一，缺乏能有效激發學生學習興趣的視頻類動態資源；二是德育資源的建設大都停留在淺層次，缺乏系統性，辛苦建立的資源庫零星散落，形成大量的閑置和浪費；三是德育工作者缺乏資源利用意識，對網絡德育資源存在偏見，具有抵抗心理，且信息技術能力弱，無法有效使用。

1.3 德育形式固化——難奏效

德育工作是隱形工作，是一項長期存在的慢工程，所以在急功近利的社會浪潮中難以成為學校的“走心”工作，整體缺少思考與變通，形式固化。主要表現為課堂教育灌輸化，以講大道理和單一說教為主，內容枯燥乏味，不能與時俱進，對學生的影響有限；集體教育形式化，理念空洞、內容虛無，學生的真實參與意愿不高，效果不明顯；儀式活動走過場，形式單調，沒有從學生喜歡的方式出發，以學生為單一向度的主流形式嚴重削弱了對學生的教育功能。

綜上，為培養一線技術工人、實踐型藍領的中職學校創作一批優質德育資源，特別是被現今中職學生所喜愛，且受他們大力追捧的短視頻作品，可以有效緩解現實之困。

2. 認知負荷理論之學習啟示

2.1 認知負荷理論內涵

認知負荷理論由認知心理學家約翰·斯威勒于1988年首先提出。在教育心理學領域，可以將其理解為學習者在學習時，外界或個人施加于學習者信息加工系統的心理活動總量[2]。從資源分配等角度出發可分為內在認知負荷、外在認知負荷和相關認知負荷。內在認知負荷是指學習材料本身的難易程度；外在認知負荷是由于學習材料的表現形式、設計方式、活動安排不當等所帶來的額外認知負擔；相關認知負荷是學習過程中由優化學習策略引起的認知負荷。其關系為總認知負荷=內在認知負荷+外在認知負荷+相關認知負荷[3]。學習者在學習過程中的認知資源是有限的，故其在學習過程中所能承受的認知負荷也是恒定的。

2.2 認知負荷理論啟示

三種類型的認知負荷相互疊加形成總負荷。以竹筏在水中漂流為例，竹筏自重即為內在認知負荷，竹筏上的人或物是額外添加的壓力，認定為外在認知負荷，而水所提供的浮力則為相關認知負荷[4]。依據該理論內涵，可以將其影響因素和改進策略總結如表1所示。

由此，可以認為，學習者在已有的知識經驗上學習會更高效，為促進有效學習的發生，應盡可能減少外在認知負荷，增加相關認知負荷，并且使總的認知負荷不超出學習者個體能承受的認知負荷。該理論能為優化教學設計、創作優質教學資源、建設有效教學環境等提供指導，有著重要的現實意義。

3. 基于認知負荷理論的中職德育短視頻創作策略

在上文認知負荷理論的啟示下，本文設計了基于認知負荷理論的短視頻創作策略，如圖1所示。

3.1 精選視頻素材構建意義聯結：消解內在認知負荷

根據認知負荷理論，人的工作記憶容量有限，一次只能存儲和處理有限的信息量；而同樣一份學習材料，對于經驗基礎不同的學習者來說，能引起的內在認知負荷也不一樣，如果將學習者已有經驗基礎與學習材料之間建立意義聯結，學習者對學習內容的掌握程度就會提高。

3.1.1 連接兩個來源：德育對象，現實生活

視頻選材應更多源于學生自身的元問題，源自學習生活，如校園欺凌、文明用餐等，與受教育對象精準匹配，緊密結合，關注學生的群體話題，對接學生的現實關切。也就是使用學習、生活、工作場景言事說理，能聚焦問題的真實情境，容易讓學生形成問題相關的意義聯結。從熟悉的人、事、物，形成多角度、多層次互動關聯，虛實結合，引發共鳴與正向認同，正確理解視頻所要傳遞的價值導向，深刻體會視頻所要表達的思想內涵。

3.1.2 聚焦兩項主題：社會熱點，爭議事件

中職學生易受新鮮事物影響，對社會事件敏感，視頻素材應緊密圍繞社會熱點和爭議問題展開，如“電信詐騙”“地鐵偷拍烏龍”事件等，直擊學生的現實關注和學習需要，與學生的思考形成對立沖擊，促發思想道德的碰撞聯結。社會熱點往往蘊含豐富的思政元素，而爭議更是由價值判斷的模糊與困惑引發，均是德育的聚焦點和發力點，此類視頻選材能讓學生形成良好的代入感，分析現象本質，挖掘價值共性，引導學生形成正確的價值判斷。

因此，對于以橫向發展為主、極少存在知識梯度的德育來說，可以從德育視頻選材的視角出發，盡可能選擇與學習者具有良好聯結的材料，以消解內在認知負荷，提高學習效果。

3.2 優化視頻創作加強育人效能：減少外在認知負荷

認知負荷理論認為，外在認知負荷是學習者在學習過程中可以避免的一種認知負荷。影響外在認知負荷的主要因素是學習設計、學習材料的組織與表現形式等，減少外在認知負荷，可以提高學習者學習效果[5]。那么，對于自帶“親和力”的短視頻來說，可以在正確的思政導向和價值導向下，優化設計、改進呈現、靈活安排，在潛移默化中提高思想教育的實效性。

3.2.1 調整敘事策略，加強劇情設計

短視頻雖短，但同樣需要通過跌宕起伏的“劇情”抓住學生眼球，讓學生愛看愛學，才能起到教育的效果。所以首先需要安排高質量的“先行組織者”，然后做好內容的解構與重建，加強劇情的情感沖突，增強感染力。寓“理”于情，在學生的心理、思想和精神上產生正向引力，真正實現基于滿足自身需求的“主動搜索”，而非被迫參與，為推動思想政治教育“入眼”“入耳”“入腦”“入心”奠定良好基礎。

3.2.2 創新表達形式，改善呈現效果

短視頻媒介傳播效果產生于受眾通過感官接收媒介信息的這一動態過程，所以需對接學生的認知偏好，分析研究視頻信息的呈現載體，秉持高品質、高標準的匠心理念，創新表達形式。例如，使用明亮和簡潔的圖像刺激學生視覺，用好網言網語調整知識呈現方式，使用新元素、運用新技術，在鏡頭剪輯、聲音處理、特效合成、字幕設計等環節提升作品表現力，使短視頻的畫面、語言、思想融為一體，確保“有滋有味”。

3.3 挖掘視頻趣味激發學習動機：增加相關認知負荷

認知負荷理論認為，相關認知負荷指的是學習過程中由優化的學習策略引起的認知負荷，可以更好地促進學習者認知活動的順利進行和材料的有效學習[4]。提高相關認知負荷的方式是多元的，如學習方式的創新、學習動機的提升、多元認知策略的學習等。在德育短視頻中遵循社會互動原則和獎勵原則，追求個性，可以讓學生在學習過程中形成有效的學習期待和學習興趣，增加視頻德育的持續性。

3.3.1 設置交互引導，點亮興趣樂在其中

把握學生的“趣味點”，通過設計一些帶有吸引力、趣味性和交互效果的學習內容和個性展示，激發學生的積極情緒，增進學習效果。例如，在短視頻觀看中設置預覽展示、實時切換等功能，可以助力學生根據興趣與需求進行選擇，自主決策學習內容；在短視頻的特定場景中設置彩蛋效果，可在渲染情境氛圍的同時吸引學習注意力，增加學習興趣[6]。故在短視頻中設置互動表達，實時反饋動效，能讓學生更深入地學習內容且樂在其中。

3.3.2 增加獎勵競爭，充盈期待樂此不疲

獎勵原則指出，若告知用戶完成學習后能夠獲得一定獎勵，用戶的學習動機就會有所增加，從而投入更多的認知資源，產生相關認知負荷。在視頻學習中，可以根據學生學習情況增設發布獎勵的環節，如在學習積分上給予正向反饋，完成學習任務后給予一定獎品等。從心理學角度出發，在學習過程中創設社會情境中的互助競爭關系，能達到社會暗示的作用，使學生產生“期待共鳴”，從而投入更多的認知資源，進行持續學習。

3.4 具體案例應用分析

下面以“防電信詐騙”系列德育短視頻創作為例進行說明。

3.4.1 案例選擇

隨著信息技術的快速發展，電信詐騙案件頻發。中職院校學生作為社會的一個重要群體，由于社會經驗不足、防范意識薄弱，往往容易成為電信詐騙的受害者[7]。因此，本案結合社會熱點，選擇真實、典型的電信詐騙案例作為短視頻的創作內容，具有重要的現實意義。

3.4.2 內容設計

根據認知負荷理論，須著力避免冗長的復雜敘述。故此案在內容設計上以“防電信詐騙”為主話題，然后根據不同的詐騙手段，如中獎詐騙、冒充親友等，設置系列小話題，以一個小話題為題材創作一個短視頻，通過情景再現的方式，將各類電信詐騙的過程和受害者的經歷生動地呈現在視頻中。同時，注意情節的緊湊性和連貫性，以短句方式呈現防范電信詐騙的措施和方法，如“不隨意泄露個人信息、及時報警”等，以降低學生的認知負荷。

3.4.3 創作技巧

此案在創作時采用視覺輔助，利用動畫、圖表等視覺元素，幫助學生更好地理解和記憶防詐騙知識。制作防詐騙流程圖，展示詐騙的各個環節和應對措施[8]。內容敘述遵循簡潔明了的原則，注意語速和語調的控制，確保學生能夠輕松理解視頻內容。同時在視頻中增加了互動環節，如問答、討論，設置防詐騙小測試，提高了學生的參與度和學習效果[9]。

在“防電信詐騙”短視頻的設計和創作過程中，充分考慮學生的認知負荷。通過選擇典型的詐騙案例、簡潔明了的情節呈現和防范措施介紹、視覺輔助，降低學生的內在認知負荷、優化外在認知負荷。同時，利用測試等互動環節增加了相關認知負荷，提高學生的學習效果；

利用問卷調查、訪談等方式收集學生對短視頻的反饋意見。結果發現，學生對視頻內容的理解程度、學習興趣以及防范措施的應用情況良好，在防電信詐騙知識方面的掌握程度和應用能力方面有大幅提升。

實踐證明，應用認知負荷理論，可以為創作優質德育短視頻提供良好的思路，幫助教育者創作出更加符合學生認知特點的德育視頻資源[10]。

結語

在認知負荷理論視域下創作的德育短視頻，遵循學生的認知規律和身心發展規律，契合時代的發展需求，是德育的獨特教學方式[11]。這種方式能使學校德育工作從校園走向社會，由教室轉向網絡，隨時隨地，每時每刻，實現了德育的破圈效應，有效助力了中等職業學校德育工作的開展，增進了學生的持續發展和有效成長。

參考文獻：

[1]教育部辦公廳.教育部辦公廳關于加強和改進新時代中等職業學校德育工作的意見（教職成廳〔2019〕7號）（EB/OL）.（2019-11-21）[2024-12-05].http：//www.moe.gov.cn/srcsite/A07/moe_950/201912/t20191203_410649.html.

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作者簡介：魯亞華，本科，中學高級教師，522894269@qq.com，研究方向：計算機教學。