中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教學改革研究

摘要：文章圍繞中華優秀傳統文化的思想分析與作用解讀，結合湖南工業大學的實踐探索，分析當前中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教學存在的問題，并提出具體的教學改革策略，旨在推動中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教學，滋養大學生的積極心理，培養具有民族責任感和歷史使命感的時代新人。

關鍵詞：中華優秀傳統文化；大學生心理健康；教學改革

一、引言

2023年4月，教育部等十七個部門聯合發布了《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》，強調大中小學必須開設心理健康相關的課程，發揮課堂教學的作用，全方位地開展心理健康教育工作，增強學生的心理健康素質。在此背景下，高校大學生心理健康教學改革應從本土文化入手，將中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教學，探索真正適合中國大學生的心理健康教學模式，以提升大學生心理韌性，增強大學生民族文化認同。

二、中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教學的作用

（一）引導大學生明晰奮斗目標

中華傳統文化強調“君子務本，本立而道生”（出自《論語·學而篇》），“心正而后身修，身修而后家齊，家齊而后國治，國治而后天下平”（出自《禮記·大學》）等。這一思想闡述了個人修養到社會責任的完整思想體系，強調大學生要提升自我認知，明確個人的價值觀和人生目標，增強大學生奮斗的內在動力。高校應將中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教學，以優秀的思想和經典文化指引大學生提升自我修養，更好地認識自我，明確自己的奮斗目標，樹立崇高的理想信念。

（二）矯正大學生個人主義偏向

在大學生心理健康教學過程中，教師可以通過解構中華優秀傳統文化，講述歷史故事、名人事跡及傳統文化的教育，幫助學生認識到個人與集體、個體與社會之間的關系，引導大學生正確看待個人與社會之間的關系。例如，“天行健，君子以自強不息”（出自《周易·乾》），能讓大學生更深刻地理解個人的成長與集體的繁榮是相輔相成的，促使大學生融入集體，為集體貢獻，增強大學生的歸屬感和責任感，促進大學生心理健康發展。

（三）撫平大學生不良情緒

中華優秀傳統文化中的許多經典思想為大學生心理健康教學提供了解決問題的方法。例如，道家文化的“道法自然”（出自《道德經》），強調順應自然、和諧共生。教師可以將其融入大學生心理健康教學中，引導大學生進行戶外活動，感受自然的美好，鼓勵他們在學習與生活中尋找平衡，讓大學生能夠放松身心，減輕負面情緒，從而更好地應對生活中的各種挑戰。中華優秀傳統文化中包含豐富的藝術形式，如書法、繪畫、音樂等，這些藝術活動都能夠作為情緒表達和宣泄的有效途徑。教師還可以鼓勵大學生通過冥想、書法、太極等活動來放松身心，調節情緒，不僅能減輕壓力，還能增強大學生的專注力。

三、中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教學存在的問題

為貫徹《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要》，湖南工業大學十分重視大學生心理健康教學工作，并設立了專門的心理健康教育中心，主要工作目標在于面向全校師生傳授心理健康知識，將大學生心理健康教學納入學校總體人才培養體系中，培養大學生的積極品質。湖南工業大學的心理健康教學也強調從中華優秀傳統文化中汲取力量。2024年4月18日，湖南工業大學在圖書館報告廳舉辦了主題講座，指出大學生心理健康教學工作應做好中華優秀傳統文化解讀工作，汲取古老中國智慧，以“修身齊家治國平天下”涵養自身，引導大學生成長為社會有用人才。近年來，湖南工業大學的心理健康教學工作成效雖然突出，但是受多種因素影響，融入中華優秀傳統文化的具體落實工作仍存在一些不足。

（一）缺乏融合的課堂教學環境

湖南工業大學雖然開始嘗試將中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教學中，但目前仍處于初步探索階段。一方面，湖南工業大學管理層對相關工作缺乏足夠的重視，更多的資源投入仍傾向于專業課程領域，對心理健康教學資源支持不足，導致一些中華優秀傳統文化心理課程、心理咨詢室、活動場所等建設不足，難以滿足大學生所需。另一方面，校園環境支持力度不夠。校園環境對大學生的心理健康發展至關重要。然而，目前湖南工業大學的校園文化建設未被充分利用起來，尤其是缺乏對中華優秀傳統文化的積極宣傳和推廣，學生對中華優秀傳統文化的心理教學作用認知有限，進而影響到心理健康教學的效果。

（二）融合動力不足，流于形式

第一，學生主動學習潛能未充分挖掘。中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教學，對激發大學生主動學習潛能十分關鍵。然而，在實際工作中發現，許多大學生對中華優秀傳統文化的認知相對膚淺，尤其是對心理健康教學作用缺乏深層次的理解和認同。不僅如此，很多大學生更傾向認同和學習現代心理學的理論與方法，對中華優秀傳統文化的價值和意義難以產生共鳴，使得他們在學習過程中缺乏積極性，也就無法主動探究中華優秀傳統文化在心理健康教學中的應用。第二，教師缺乏積極性和熱情。湖南工業大學僅在2024年4月至6月期間針對專任教師、輔導員和班主任等，組織了21場心理健康教育能力提升培訓活動，但針對中華優秀傳統文化融入的培訓幾乎沒有。一些教師雖然對中華優秀傳統文化的心理健康教學作用有認知，但缺乏將中華優秀傳統文化與心理健康教學相結合的有效方法，導致實際課程內容缺乏深度。

（三）融入手段陳舊，學生興趣不足

一方面，課堂上融入手段陳舊，教學分離。湖南工業大學將中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教學時，依然采用傳統的“灌輸式”教學方式，缺乏與大學生的互動，難以激發他們的學習熱情。例如，湖南工業大學的教師在講解《論語》的思想時，往往只是簡單地翻譯和解釋，缺乏生動的案例和實際應用的討論，大學生很難對其思想中的心理健康教育元素產生共鳴，也無法將其內化為自我調節的工具。另一方面，相關實踐活動設置不合理，缺乏教育合力。湖南工業大學組織的中華優秀傳統文化心理健康教學實踐活動設計缺乏針對性和趣味性，更沒有與大學生的實際心理需求相結合，導致很多大學生參與活動只是為了完成任務，難以與課堂教學共同作用形成教育合力。

四、中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教學的策略

（一）營造中華優秀傳統文化氛圍，深化心理認知

第一，結合大學生成長目標設置明確的融入目標，加大對相關工作的資源投入和基礎設施建設。高校應將中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教學的目標與學生的成長規劃相結合，強調幫助大學生建立正確的世界觀、人生觀和價值觀，提升大學生的自我認知能力、情緒調節能力以及社會適應能力。例如，湖南工業大學投入了大量資源建立了心理健康中心，并配備心理咨詢預約等候室、沙盤室、宣泄室、音樂放松室等活動室。第二，利用校園網站、論壇、短視頻等進行中華優秀傳統文化宣傳，提高師生的認知。高校應重視中華優秀傳統文化和心理健康的相關宣傳，利用校園網站、論壇、短視頻等媒體渠道，發布相關的文章、視頻、音頻、圖片等，吸引大學生的參與和討論，更好地引導大學生理解中華優秀傳統文化與心理健康教學的關系。湖南工業大學心理健康中心還開通了微博和微信公眾號，不僅普及心理健康知識，還提供網上預約咨詢服務。第三，推動校園文化長廊建設，提高大學生對中華優秀傳統文化和心理健康教學的認知。高校可以打造校園文化長廊，設置專門的中華優秀傳統文化和心理健康教學的展區，展示經典作品、歷史故事以及心理健康知識，使大學生在潛移默化中深化文化和心理認知，減少對融合工作的排斥。

（二）將中華優秀傳統文化納入課程考評體系

第一，將中華優秀傳統文化納入心理健康課程考評。湖南工業大學可以在心理健康教學考評中加入中華優秀傳統文化的相關內容，不僅要考查相關知識的掌握程度，還需要關注大學生的情感體驗和行為表現，關注大學生對文化內涵的理解及其在實際生活中的應用能力。湖南工業大學設計綜合性的考評項目，通過論文撰寫或小組討論等形式，考查學生對中華優秀傳統文化中心理調適智慧的理解與運用。第二，建立師生實時互動的學習反饋制度。湖南工業大學將課堂反饋和在線互動平臺充分結合，實時了解大學生對中華優秀傳統文化的理解程度和心理健康知識的掌握情況，鼓勵大學生提出自己的觀點和疑問，教師則可以根據反饋及時調整教學策略，確保每個大學生都能得到細致指導。例如，湖南工業大學將每年的5月25日設置為學校的“525心理健康日”，舉辦分享會，巧妙設置傳統互動小游戲，拉近師生之間的距離，方便教師進行心理觀察和指導調整。

（三）以大學生興趣為導向，創新第二課堂實踐活動

第一，深入調查大學生的學習興趣和心理健康需求，開展心理征文、心理劇、心理電影等多樣化的實踐活動。湖南工業大學定期組織大學生進行中華優秀傳統文化興趣調研與心理健康需求問卷調查，了解大學生的興趣點和心理問題表現。根據調查結果，湖南工業大學針對性開展心理征文、心理劇、心理電影等多樣化的實踐活動，鼓勵大學生積極進行情感表達和思考，增強大學生的參與感與認同感。第二，利用寒暑假組織參與多種中華優秀傳統文化民俗活動，激發大學生的學習熱情。為了讓大學生有更真實的體驗，湖南工業大學組織大學生參與寒暑假的文化體驗營，帶領大學生參與傳統節日的民俗活動，如春節祭祖、端午賽龍舟、重陽登高等，讓大學生親身體驗中華優秀傳統文化的魅力，并在活動中學習到與心理健康相關的傳統智慧，釋放心理壓力，獲得心理慰藉。例如，湖南工業大學心理健康中心開展的團隊輔導活動——傳統節日猜猜樂，在教師的指導下互動交流，不僅加深了大學生對中華優秀傳統文化的認識，也讓大學生感受了游戲樂趣。第三，建立社團，定期組織傳統心理療法進行心理疏導。湖南工業大學成立以中華優秀傳統文化為主題的心理健康社團，定期組織相關活動，讓大學生學會運用傳統文化智慧緩解壓力，鍛煉心理韌性。

五、結語

綜上所述，中華優秀傳統文化作為中華民族的精神瑰寶，其儒、釋、道等經典思想不僅蘊含著豐富的人生智慧，也為大學生的心理健康提供了寶貴的資源。中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教學改革十分必要，通過營造中華優秀傳統文化氛圍，深化大學生的心理認知，將中華優秀傳統文化納入課程考評體系，以大學生興趣為導向，創新第二課堂實踐活動，幫助大學生增強心理素質，引導大學生明晰奮斗目標，促進大學生真正實現全面發展。

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（作者單位：湖南工業大學）