高中體育與健康學科“三學課堂”的教學策略

【摘 "要】 “三學課堂”是臺州市黃巖第二高級中學提出的一種創新教學模式，旨在通過優導問學、合作研學和多元展學3個核心環節，實現教學、學習與評價體系的全面變革。該文基于該教學模式，深入探討其在體育與健康課程中的應用效果，分析其對培養學生核心素養的具體影響，并提出相應的優化策略。研究表明，“三學課堂”不僅能夠顯著提升學生的運動技能水平，而且能夠有效促進學生體育品德和健康行為的形成，為學生的全面發展奠定堅實的基礎。

【關鍵詞】 體育與健康 "三學課堂 "教學策略 "核心素養

【中圖分類號】 G807.3 " " " " " " "【文獻標識碼】 A " " " " "【文章編號】 2095-2813（2025）07-0182-04

Teaching Strategies for the \"Three Study Classroom\" in High School Physical Education and Health

LU Lingjun

Taizhou Huangyan No.2 Senior High School， Taizhou， Zhejiang Province， 318000 China

[Abstract] \"Three Study Classroom\" is an innovative teaching mode put forward by Huangyan No.2 Senior High School in Taizhou City， which aims to realize the comprehensive reform of teaching， learning and evaluation system through three core links： excellent guidance and inquiry for learning， cooperative research and learning and diversified learning. Based on this teaching model， this paper deeply discusses its application effect in physical education and health curriculum， analyzes its specific influence on the cultivation of students' core literacy， and puts forward corresponding optimization strategies. The research shows that \"Three Study Classroom\" not only helps to improve students' sports skills， but also effectively promotes the cultivation of their physical moral character and healthy behavior， and lays a solid foundation for students' all-round development.

[Keywords] Physical education and health; Three study classroom; Teaching strategies; Core competencies

“三學課堂”是臺州市黃巖第二高級中學推行的一種教學模式，涵蓋優導問學、合作研學及多元展學三部分。優導問學聚焦于“教”的變革，指教師引導學生對學習內容產生興趣，并提出系列問題，隨后篩選、提煉這些問題，以展開課堂學習過程；合作研學體現“學”的變革，強調在教師組織引領下，以學習小組為主體進行互助共學；多元展學則是“評”的變革，展現學習成果的多種形式，教師需要給予適當的評價與反饋，以促進學習成果的完善和學生能力的提升。在“三學課堂”模式中，學生始終是課堂的主體，教師要在優導問學中激發學生興趣，在合作研學中激活學生思維，在多元展學中激勵學生信心，從而有效提升學科核心素養。在體育教學中，要實現學生核心素養的培養，需巧妙運用優導問學、合作研學、多元展學等教學策略，這些策略相輔相成，共同構建了“三學課堂”的教學框架。

1 "教的變革——優導問學

體育與健康的核心素養涵蓋運動技能、健康行為和體育品德。浙江省圍繞培養學生核心素養，提出了教學內容結構化——學練三個一，即單一練習、組合練習和比賽（游戲）。通過設計基本問題，結合子問題和學練三個一，形成體育教學中解決關鍵問題的途徑，以制訂教學目標。

1.1 "提出并篩選系列問題

1.1.1 "問題的針對性和自主性

提出問題的首要原則在于貼合學生的實際水平，這是確保教學效果的關鍵。為實現這一目標，教師必須深入了解學生的體育基礎和學習能力。通過日常觀察、分析測試成績及師生交流，教師可以積累豐富的信息，從而較為準確地了解學生的體育水平。在此基礎上，設計問題時需兼顧針對性和自主性，確保問題既能激發學生的學習興趣，又不至于讓他們感到枯燥或無從入手。鑒于學生間存在個體差異，設計問題時還需合理安排難度層次，以滿足不同水平學生的需求。總之，貼合學生實際水平的問題設計，是提升體育教學質量的重要保障［1］。

1.1.2 "問題的層次性與遞進性

問題的設計應遵循層次性和遞進性原則。層次性意味著問題應從簡單到復雜、從基礎到應用逐步展開。例如，在教授籃球運球技巧時，教師可從基本運球動作提問，再過渡到運球與變向、傳球等結合應用。這有助于學生在遞進思考中掌握知識技能。問題設計需有內在邏輯聯系，引導學生深入探索。如設計一系列關聯問題，讓學生在答題中掌握知識。采用遞進式設計，既能培養學生邏輯思維，又能激發學習興趣。

1.1.3 "問題的實踐性與探索性

問題的實踐性是指問題應結合實際運動場景，讓學生在實踐中尋找答案。這有助于學生將理論知識與實際操作結合，提升運動技能和實踐能力。例如，教授足球戰術時，教師可提問：“實際比賽中如何運用此戰術？”引導學生結合場景思考實踐。同時，問題應具有探索性，即開放性和深度，以激發學生探索欲和創新思維，鼓勵其提出見解和方案，甚至對傳統觀念進行質疑和挑戰。探索性思考有利于培養學生創新精神和批判性思維。

1.2 "通過問題提煉展開課堂學習過程

1.2.1 "引導學生自主思考、解決問題

問題是思維的火花，也是驅動學習的強大動力。在體育課堂上，教師提出的問題能激發學生的好奇心，引導他們深入思考并積極參與課堂活動。例如，在籃球課上，教師提出：“防守時如何有效切斷對手傳球路線？”這既考驗技巧，也促使學生運用策略思維和團隊協作尋找答案。教師應給予足夠時間和空間，讓學生自由分組討論，憑借已有知識和實戰經驗從不同角度分析并提出方案。在此過程中，教師要耐心傾聽各小組結果，鼓勵分享觀點，即使觀點不夠成熟。遇到困難時，教師不應立即給出答案，而是通過引導性提問或示范幫助學生尋找線索，如問：“若你們是進攻方，如何利用對手防守漏洞？”以激發逆向思維，助其從對手角度審視問題，尋找更有效的防守策略。

1.2.2 "鼓勵學生提出新問題，形成良性循環

學習過程充滿探索與發現。在體育教學中，教師應尤其注重鼓勵學生勇于提出新問題和獨到觀點，這不僅是對學生批判性思維和創新能力的培養，更是為體育課堂注入活力與動力的關鍵。當學生針對某項運動技巧或戰術策略提出疑問時，教師應及時給予正面反饋與認可，激發學生的探索熱情。進一步地，教師可巧妙引導學生圍繞這些問題展開深入討論與實踐，通過模擬比賽、技術解析等方式，幫助學生剖析問題本質，尋找解決之道。這樣的互動不僅能夠加深學生對體育知識的理解，更能夠鍛煉學生的邏輯思維與團隊協作能力［2］。隨著問題的提出與解決，體育課堂得以形成良性循環，提升學生的學習效果，為學生的全面發展奠定基礎。

2 "學的變革——合作研學

學的變革聚焦于合作研學模式，該模式鼓勵學生間的團隊協作，共同探索知識。通過資源共享、思維碰撞與互助學習，學生能夠深化理解并拓寬視野。此模式不僅提升了學習效率，還培養了學生的溝通能力、批判性思維與創新能力，為終身學習奠定了堅實基礎，從而推動了教育從單一傳授向多元互動的根本性轉變。

2.1 "學習小組的組建與管理

2.1.1 "小組規模與成員搭配

學習小組的組建是提升學習效率、促進學生間互動與合作的關鍵。小組規模通常建議控制在4～6人之間，以確保每位成員都有充分發言和貢獻的機會，同時保證小組內部有足夠的人數進行多樣化的交流與合作。在成員搭配上，教師應深入了解學生的性格特質、學術能力、興趣愛好及體育技能水平，力求實現性格互補與能力均衡。例如，將外向型與內向型、技能強者與技能較弱者混合搭配，可激發團隊活力，促進深度交流與整體提升。此外，結合學生的學習習慣與團隊角色傾向（如領導者、協調者、執行者等），構建具有凝聚力與活力的小組。

2.1.2 "小組長的選拔與職責

小組長作為學習小組的核心，其領導力和組織能力將直接影響小組的運行效率和成果。選拔小組長時，教師應全面評估學生的領導能力、責任心及團隊協作精神，通過日常觀察、學生互評和教師推薦等方式，確保選出既具備管理能力又深受同學信任的人選［3］。小組長職責廣泛且重要，包括制訂學習計劃、組織成員學習與討論、協調成員關系、解決團隊矛盾，以及定期向教師匯報學習進展與反饋問題，以便教師提供指導支持。

2.1.3 "小組內的合作與競爭機制

在小組內部，合作與競爭是激發學習動力、促進個人與集體成長的兩大驅動力。合作機制強調團隊成員間的相互支持與共同進步，教師可設計團隊接力賽、聯合項目策劃等需集體智慧與努力的任務，培養學生的團隊協作、溝通能力與責任感。同時，競爭機制也不可或缺，能夠激發學生潛能與斗志，促進個人能力突破。教師可通過設立小組競賽、積分排名等方式，讓學生在良性競爭中相互激勵，追求卓越。關鍵在于確保競爭氛圍公平、友好，避免負面情緒，真正達成以賽促學、以賽育人的目的。借助合作與競爭機制，學習小組既能高效完成學習任務，還能建立友誼與信任，為學生的全面發展奠定基礎［4］。

2.2 "學生互助共學的過程與效果

2.2.1 "學生間的互助與合作案例

在體育課堂上，學生通過結對子、分小組等形式積極參與互助共學。這種學習方式不僅激發了學生的學習熱情，還讓他們在相互幫助中共同進步。例如，在籃球運球技能練習中，技術嫻熟的學生主動與技術生疏的同學結對，通過反復示范與耐心指導，幫助后者迅速掌握正確的運球方法。這種互助讓雙方均有收獲，生疏者在短時間內取得了顯著進步，嫻熟者也借此鞏固并提升了自身技能。

2.2.2 "合作研學對學生技能提升的影響

合作研學對學生技能提升的影響顯著。在互助共學過程中，學生通過觀察、模仿、實踐等多種方式，從同伴身上學到更多經驗和技巧。這種學習方式相較于單純的教師講解與示范更加生動、具體，也更容易被學生接受和理解。同時，學生在合作中還能發現問題、解決問題，從而提升解決問題的能力。例如，在籃球比賽中，學生不斷調整戰術與配合方式，以適應對手變化。這種實時的調整與優化不僅考驗了他們的應變能力，還讓他們在實戰中積累了豐富的經驗。

2.2.3 "合作研學對學生社交能力的培養

除了對技能提升有顯著影響外，合作研學還對學生社交能力的培養起到了重要作用。在互助共學過程中，學生頻繁地與同伴交流、溝通，有助于提高語言表達能力、傾聽能力和理解能力。同時，他們還學會了如何與他人合作、如何協調團隊關系，這些都是社交能力的重要組成部分。通過合作研學，學生逐漸學會了傾聽他人意見、尊重他人差異與選擇，以及與他人建立良好的合作關系。這些社交技能不僅對他們當前的校園生活有積極影響，還將為他們未來的職業發展打下堅實基礎［5］。

此外，合作研學使學生學會在團隊中發揮自身優勢并尊重他人意見，構建和諧人際關系，形成良好的團隊合作精神。這既提升了學生的自信心與歸屬感，又讓他們學會了珍惜與感恩團隊成員。在未來的職業生涯中，團隊合作精神與社交能力將成為他們的寶貴財富，推動他們在職場取得更大成功。

3 "評的變革——多元展學

多元展學使得學生學習過程的表現性評價成為師生改變教與學行為的依據，形成了“教學—評價—分析—改進”的教學內部循環機制，實現了以評促教、以評促學，確保了教學評的一致性［6-7］。

3.1 "多種形式下的學習成果

3.1.1 "技能展示

技能展示是學習成果的一種直觀呈現方式。在體育課堂上，學生通過實際操作展示其運動技能，這不僅僅局限于基本動作的完成，更包括技能的熟練運用和創造性發揮。例如，在籃球教學中，學生可以展示運球、投籃、傳球等基本技能；在武術教學中，則可以表演套路、展示招式等。技能展示不僅能檢驗學生對技能的掌握程度，還能增強其自信心和表現力。在展示過程中，教師應注重評價學生的技能運用和創造性發揮，鼓勵他們嘗試不同的動作組合和戰術策略，以培養其創新思維和實踐能力。此外，通過組織技能比賽或表演活動，教師能為學生提供一個展示才華的舞臺，激發他們的學習熱情和競爭意識。

3.1.2 "小組報告

小組報告是另一種學習成果的呈現形式。在小組合作學習中，學生共同完成任務并以報告的形式展示學習成果。這不僅要求學生具備基本的語言表達能力，還要求他們具備團隊合作和溝通協調的能力。在準備報告的過程中，教師應引導學生明確任務目標，分工合作，共同搜集資料、整理信息。在展示報告時，學生應清晰、準確地陳述學習成果和學習體會，并接受其他同學、教師的提問與點評。通過小組報告，能鍛煉學生表達、思維和協作能力，同時加深其對體育知識技能的理解和應用。

3.1.3 "體育創作

體育創作是一種創新的學習成果呈現方式。它鼓勵學生將所學的體育知識和技能應用于實際創作中，通過繪畫、攝影、寫作等方式表達自己的理解和感受。這不僅能檢驗學生對體育知識和技能的掌握程度，還能培養其藝術素養和創新思維。在創作過程中，教師應提供必要的指導和支持，幫助學生確定創作主題、選擇合適的表達形式。通過體育創作，學生能更深入地理解體育的內涵和價值，激發其對體育運動的興趣。

3.2 "學習成果的完善與學生能力的提升

3.2.1 "學生根據反饋調整學習策略

在教學過程中，教師根據學生的學習表現給予多維度的反饋，包括技能掌握的熟練程度、動作的規范性、學習的積極性等多個方面。這些反饋有助于學生全面審視自身學習狀況，并自主調整學習策略。技能掌握不牢固的學生可能會選擇增加練習次數或尋求他人幫助；動作不規范的學生則會積極尋找資源，如觀看教學視頻、閱讀專業書籍，以理解要領并糾正動作至標準。

3.2.2 "學習成果的持續改進與展示

學習成果的改進是一個持續的過程。學生在教師的指導下，不斷反思和總結自己的學習成果，發現其中的不足和需要改進的地方。然后，他們會制訂具體的改進計劃，并通過實踐不斷完善自己的技能。同時，學生也會通過各種形式展示自己的學習成果。這些展示既是對自己學習成果的檢驗，也是與他人交流學習的機會。在展示過程中，學生能夠獲得他人的建議和反饋，進一步豐富自己的學習經驗。通過持續改進與展示學習成果，學生能不斷提升自己的體育技能和綜合素質，增強自信心和成就感。

3.2.3 "學生體育能力與綜合素質的提升

隨著學習成果的完善和學習策略的調整，學生的體育能力會得到顯著提升。他們不僅能熟練掌握各項體育技能，還能在實踐中靈活運用這些技能解決實際問題。同時，學生的身體素質、協調性和靈敏性等也會得到明顯提高。除了體育能力的提升外，學生還會在體育教學中獲得綜合素質的提升。例如，通過小組合作學習和團隊項目的完成，學生的團隊合作能力和溝通能力會得到鍛煉；通過迎接挑戰和克服困難的過程，學生的意志品質和抗挫能力會得到增強；通過參與體育競賽和表演活動，學生的自信心和表現力會得到提升。

4 "結語

“三學課堂”在體育與健康教學中，通過優化教學內容、強化問題導向的學習過程及實施多元化的學習評價，顯著提升了學生的核心素養。體育教師需設計兼具針對性、自主性、層次性與遞進性、實踐性與探索性的問題，引導學生自主思考和解決問題，營造積極的學習氛圍。合作研學模式促進了學生間的互助共學，不僅增強了其體育技能，還培養了其社交能力和團隊合作精神。多元展學模式通過多種形式的學習成果展示和持續改進機制，激發了學生的自我提升動力，實現了教、學、評的一致性。這些變革共同推動了學生體育能力與綜合素質的全面發展，為新時代健康人才的培養奠定了堅實基礎。

參考文獻

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DOI： 10.16655/j.cnki.2095-2813.2025.07.047

基金項目：2023年浙江省教育科學規劃各類課題（項目名稱：“雙新”背景下普通高中“三學課堂”的構建與實踐探索）。

作者簡介：盧靈軍（1974—），男，本科，正高級教師，研究方向為體育教學。