由“極點”說開去

“極點”一詞多用于描述極限、極端等狀態(tài)。許多學(xué)科領(lǐng)域、日常生活中都能見其使用。數(shù)學(xué)中的極點有之，地理中的極點也有之，生活中也有高興到了極點、沮喪到了極點的時候?！皹O點”在體育運動中也是個常見常用的專業(yè)術(shù)語了，就連初學(xué)者在有了一些運動強(qiáng)度時也會脫口而出“我到極點了”，來反映其盡力了、堅持不下去了的意思。

歷來高考作文可謂是時代脈絡(luò)、教育方向的晴雨表，出的題目也是當(dāng)下時政熱點、社會前沿，表面看似考察學(xué)生的知識面、閱讀量，實則更深處，將家國情懷、人文素養(yǎng)、愛國主義、責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)润w現(xiàn)得淋漓盡致。今年北京高考語文卷的作文題就以運動中的“極點”為素材出了一道材料分析題。

從運動中的“極點”說開去，題意中已說得很清楚，即運動員在中長跑時會出現(xiàn)“極點”反應(yīng)：呼吸艱難、四肢乏力，但通過調(diào)整節(jié)奏、激發(fā)斗志，越過極點后，身體會重獲活力，奔跑會進(jìn)入新階段。這樣的現(xiàn)象被稱為“第二次呼吸”。其實，很多領(lǐng)域都存在類似現(xiàn)象。本次高考卷要求學(xué)生以“由‘第二次呼吸’說開去”為題，寫一篇議論文。

有過運動經(jīng)歷的人對“極點”都不陌生，甚至經(jīng)歷過無數(shù)次的“極點”，也正是通過無數(shù)次“極點”的考驗才達(dá)到成功之巔。之所以從“極點”而不是從“第二次”呼吸說開去，緣于“極點”是源，是邏輯起點。解決了起點問題，才會有第二次呼吸，才有下一階段。題意中提到的解決方式?jīng)]錯，無外乎就是心理調(diào)節(jié)和運動適應(yīng)，甚至二者是一回事，即通過適應(yīng)性訓(xùn)練提高身心一致的適應(yīng)能力，當(dāng)遇到“極點”再也不會抽過去了，而是微微一笑，身心聽使喚般地迎來第二次呼吸，即蘄新階段。生活中又何嘗不是如此？人生又何嘗不是這樣？

高考是時代之窗、社會之窗、教育之窗，推開望去，聽到的是時代的最強(qiáng)音，看到的是社會的變遷史，了解的是教育的大方向。今年北京高考語文卷的“極點”，即是體育之點，青少年體質(zhì)之點，體育教育之點。透過它，看到的是運動之美，教育之魂，強(qiáng)國之本。超越它，迎來的是青少年的體質(zhì)之強(qiáng)壯，教育之希望，國家之未來。

超越極點，不僅需要迎難而上的意志品質(zhì)，堅持不懈的持之以恒，還需要科學(xué)的專業(yè)訓(xùn)練。從專業(yè)的角度來說，通過科學(xué)訓(xùn)練，讓“極點”現(xiàn)象延遲以及盡快消失，直至不再感受“極點”的負(fù)面效應(yīng)，而是自然而然地進(jìn)入到下一個“高原現(xiàn)象”（也是運動訓(xùn)練中的一個名詞）般的階段。讓“第二次呼吸”與你一起走向成功、伴爾一生。

如是說開去。

（首都體育學(xué)院期刊部主任、《體育教學(xué)》副主編）