基于班級文化建設下中職學生心理健康教育的策略探討

心理健康教育在中職院校中被看作推動素質教育，增強學生綜合能力，促進學生全面發展的重要路徑。隨著課程改革的不斷推進，教育教學迎來了新一輪變革，生本教育等教學理念最大限度滿足學生學習、發展、成長的需求，作為中職教師要注重心理健康教育，從班級文化建設入手為學生打造一片成長樂土，推動心理健康教育的落實。本研究從班級文化建設入手，分析中職學生存在的心理問題，探索了針對中職學生心理健康教育的全新路徑。

青少年心理健康教育受到國家以及社會各界的充分關注，《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023一2025年）》等文件的出臺，使中職學校心理健康教育得到了有效發展。當前中職學校心理健康教育工作更多的是對問題學生心理行為問題的診斷和干預，忽視了對正常學生心理發展和健康成長的促進。中職學校學生正處于青春發育關鍵期，是學生個體身心由不成熟走向成熟的重要階段，也是心理充滿變化的時期。而良好的班級文化建設可以幫助學生調整情緒，引導學生身心健康發展。從班級文化建設的角度入手，落實心理健康教育，對中職學生健康心理和人格的塑造有著良好幫助，且班級文化也能讓學生的精神得到滿足，心靈得到凈化。

1中職學生心理特點及常見心理問題分析

1.1心理特點

職業教育不斷發展，中職學生作為未來社會的建設者與參與者，隊伍在不斷壯大，其受重視程度也越來越高。然而處于青春期的中職學生群體，思想上很容易受外界環境和社會風氣的影響，生理、心理發展不夠成熟，情緒不夠穩定，很容易受多方面心理問題的困擾。同時，中職學生多是初中畢業，部分學生沒有考上普通高中，跟不上學習進度，而部分學生則因為受家庭等原因影響。綜合分析，中職學生最大的特點是理論性學習基礎和能力薄弱，情緒波動較大，自我意識不健全，但是這些學生普遍有著良好的動手能力，可塑性較強，且社交能力、情感發展水平較高。

1.2心理問題

中職學生正處于身心發展的關鍵節點，這個年齡段學生生理成熟早于心理，自控能力比較弱，情緒不夠穩定，自我意識逐步覺醒，受成長環境、性格特點以及來自學習、生活、就業多方面壓力影響，學生很容易出現一些心理問題。以下這些問題是大部分中職學生普遍存在的。

（1）自我厭棄

很多中職學生因為文化課成績不太好，無法進入普通高中就讀，所以來到中職學校，部分學生因為家庭經濟條件不太好，學生心中理想與現實發生矛盾沖突，由于心理不成熟無法正確認知自我，產生了一系列自卑心理，他們認為自己已經看不到前途出路，甚至無法在中職的學習生活中收獲成長與幸福。部分學生心理素質較差，他們認為學校以及社會對他們有著過多約束，或者剛剛進入中職學校沒有習慣學校教育教學方式，自我意識的覺醒導致學生有著嚴重的盲目自信，他們不愿意聆聽教師教導，行為上我行我素，學習上沒有上進心。

（2）厭學心理

厭學心理是中職學生普遍存在的心理問題，在當前中等職業學校中，學生整體素質普遍有所下降，他們大多缺乏學習興趣，在進入中職學校學習全新的專業以及技能課程時知識儲備不充足，且持續性的學業困難也會嚴重摧毀學生的自信心，讓他們沉浸在自卑、自我厭棄等負面情緒中。由于初中階段學習成績不理想，中職學生很少獲得來自家庭、社會的肯定，這也為學生的心理帶來了一定的挫敗感，他們不僅失去學習自信心，也失去了持續前進、繼續向上的內在動力，將學習當作一種負擔。

（3）盲目從眾

何為盲目從眾，通俗分析就是人云亦云，隨大流，這是中職學生普遍存在的一種心理。綜合分析，這種心理出現往往是由于學生認知、判斷能力較差，不具備分辨是非的能力。中職學生文化素質水平相對不高，加之處于青春期，價值觀念尚未完全形成，對人、事、物缺乏鑒別和評價。同時，尚未成年的中職學生一直生活在家庭和社會保護下，社會閱歷淺對于社會上存在的不良風氣無法正確分辨，很容易出現盲目跟風情況，且他們正處于一個喜歡模仿的年齡段，容易受網絡的影響，盲目追求，甚至形成諸多的不良習慣。

2班級文化建設心理健康教育整合的意義

班級文化是社會、學校倡導的主流文化，綜合反映了班級這一基本教育單位的價值取向和生活狀態。心理健康教育是針對中職學生進行的心理健康教育活動，目的是幫助學生了解管理自己的情緒壓力和人際關系，收獲心理健康和個人發展。良好的心理健康教育，能增強學生自我認知，使其具備良好的解決問題能力，更好地適應中職階段的學習，以及未來的職業生涯。從中職教育及學生角度分析，心理健康教育以及班級文化建設有著顯著的交叉、融合關系。首先，兩者根本目標都是培養學生，強調通過一系列教育活動、教育手段，促進學生綜合素質的提升。無論是班級文化建設，還是心理健康教育，教師均需要選擇多元化教學方法，促進學生內在素養的全面發展。其次，心理健康教育和班級文化建設均展現出積極向上、陽光樂觀的趨勢，可以說以班級文化建設為依托的中職學生心理健康教育可以收獲更好的教學成果，也能促進學生心理品格的良性發展。

對學生而言，班級文化是教師、學生情感態度、價值觀念交織而成的網絡，是一個班集體共有的信念、價值觀念和為人處世方法的復合體。班級文化建設是學生在教師引領下，圍繞班集體本身所形成的一種共同價值觀念，可以分為環境文化、物質文化。在班級文化熏陶下，學生可以耳濡目染，自然而然地陶醉其中，潛移默化地形成自己的價值觀。而心理健康教育是一個循序漸進過程，需要教師根據中職學生生理、心理特點，選擇合適的內容感染、浸潤和影響，循序漸進滲透學生心中。但由于學生個性化認知特征以及心理承受能力弱，教師在落實心理健康教育時，學生會出現抵觸心理，也會影響最終的教育成效。因此，可以從班級文化建設入手，為學生營造良性教育氛圍，既可以通過班級環境文化的建設為學生打造一個健康、積極向上的學習氛圍，也可以通過班級物質文化建設，豐富心理健康教育的內容，幫助學生在班級文化影響下收獲均衡發展。

3中職學生心理健康教育的實踐策略研究

3.1明確教育思路

從教育及學生發展角度分析，中職學校針對心理健康教育以及班級文化建設要更加重視，以教師為引領進行綜合性研討，針對兩者之間的融合達成有效共識，在此基礎上，構建完善的教育教學思路。具體分析，以班級文化建設為引領的學生心理健康教育實施，可以分為以下幾方面。

首先，從育人角度分析，應當做到班級文化建設與心理健康教育目標一致、資源共享和形式多樣，確保兩者在育人和目標層面保持一致性和共同性。在此基礎上，教師應當與學生聯動，做到心理健康教育資源的共享性開發，構建完整的資源庫，積極推進心理健康教育，班級文化環境建設以及集體活動的相互融合。其次，心理健康教育主要是讓學生成為具備優秀道德品質，健康心理狀態，以及正確價值觀念的技能型、創新型人才，那么針對具體教學思路，教師要充分展現文化育人作用，從物質文化和精神文化兩方面入手，為學生營造積極的心理健康教育氛圍，融入立德樹人、生命教育、攜手共進等多元文化內容，對學生形成積極的心理暗示。最后，班級文化建設以及心理健康教育要凸顯學生的主體性，引導學生積極參與其中，選擇學生感興趣的內容，融入豐富的教育資源，這樣才能構建針對性良好的班級文化，為心理健康教育實施提供有力支撐。

3.2建設班級文化

上文中已經分析了班級文化建設從環境著手，為學生構建一個良好的心理健康教育環境，激發學生的內在學習動力，可以說建設班級文化為心理健康教育的實施奠定基礎。對此，教師可從精神文化和物質文化兩方面入手。

（1）改善物質文化，形成積極的心理暗示

班級物質文化建設包括教室中墻壁布置、座位編排等，正確的班級物質文化環境建設可以對學生形成積極良性的心理暗示，使學生盡可能少地受到環境負面壓力的影響。同時，班級中學生是物質文化直接建設者，教師要充分發揮學生的主體作用，班干部發揮自身的紐帶作用，積極帶領全體學生參與物質文化建設，幫助學生樹立班級主人翁意識，最終打造良好的班級物質文化。

雖然中職學生思想認知、價值觀發展并未成熟，但是他們的自我意識覺醒，渴望表現自我，使自己內心的真實想法得到認可。因此，針對班級物質文化建設，教師可以將這一任務交給學生，由班干部帶領給予學生自我設計、收集素材的機會。首先，針對物質文化建設可以組織一個小型班會，由班干部組織從顯性文化和隱性文化兩部分入手。教室墻壁上張貼內容，可分別交給不同的小組選擇標語、名人名言、班集體獲得的榮譽等。在收集整理過程中，學生們能享受到合作的快樂，也能看到自己班級集體獲得的榮譽，形成自豪感，在后續文化建設過程中，這種自豪感可以轉化為一種積極的心理動力。其次，宿舍是班級物質文化建設不可或缺的另一場所，每個宿舍的宿舍長帶領室友開展物質文化建設，張貼積極、正向的心理教育內容，營造良好的宿舍氛圍。此外，隱性的班級物質文化建設包括班級內部的整潔程度、物品擺放，交由專門的班干部管理，帶領全班學生做好衛生管理和督促，使得班級文化建設逐步朝著更積極的方向邁進。學生也可以在多元思維和動手實踐中，感受合作的快樂，形成積極的心理狀態。

（2）建設精神文化，形成開放的教育環境

班級精神文化建設，并非教師個人行為，需要班集體中每一個學生的共同努力。當然學校方面要給予相關支持，這樣在學校、教師以及學生的努力下，才能構建良好的班級精神文化，發揮精神文化引領作用，促進心理健康教育的落地實施。

作為職業院校，繁榮發展離不開辦學特色，學校方面要根據自身優勢，打造獨有的辦學特色，加強校園精神文化建設，這樣才能從根本入手，實現心理健康教育的價值。例如，學校方面可以針對全部學生組織立德樹人，職業規劃，陽光成長，健康發展等主題的精神文化建設，每天在早、中、晚三個時間段，利用校園廣播播放與之相關的歌曲、詩詞等，一點一點滲透學生心中，讓學生在內心深處樹立一個良好的價值觀念。在此過程中，也可以組織全校范圍內的征文、演講等活動，讓學生從以上主題入手寫寫自己的感想，談談自己的理解。

從學校這個大環境入手，實現精神文化建設，可形成一個開放性、良好的心理健康教育環境。例如，端午節、重陽節等節日，教師可以組織主題班會，讓學生自行組織班會開展形式和內容，然后從主題入手，分享自己的經歷和趣事，學生與學生之間的直面交流，可以產生心理上的共鳴，也可以讓學生從文化視角入手，談一談自己近期遇到的心理問題，相互溝通調節不良情緒，暢談內心的真實感受。

構建良好的班級精神文化和校園精神文化，讓學生形成正確的心理認知，并且將這種認知帶到自己的學習中，形成積極向上的學習氛圍，也能讓學生直面自己的心理問題，勇于戰勝自我，積極、樂觀地成長。

3.3創新教育手段

心理健康教育是中職教育教學的重要任務之一，良好的班級文化建設為心理健康教育落地實施奠定基礎，作為教師要選擇合適的教育手段，既要面向全部，也要針對個體。雖然中職學生心理狀況有著共同性一面，但受性格、成長經歷等因素影響，許多學生也存在個體性的心理偏差，尤其是部分性格內向、不愛與人溝通的學生，他們的心理問題依靠自身力量很難解決，需要教師以及其他學生的幫助和開導。所以基于班級文化建設的視角，教師要創新心理健康教育手段，打造良好的、開放型班級文化環境，引導全體學生具備積極的心理素質，也要以個體輔導的方式，尊重學生個體情況和心理差異，逐步糾正他們的心理偏差，走出心理誤區，擁有健康的心態。

對于全體學生的心理健康教育，教師可以在班級中組織“點燃職業激情，增進人生自信，面對失敗的態度”等主題的心理健康輔導，學生們結合主題思考，然后在小組中討論，說一說自己的理解，談一談自己的問題。教師要根據學生討論情況，幫助學生梳理共同的心理矛盾，分析其中的利害關系，應用語言鼓勵、行為支持的方式，糾正學生錯誤的觀念和認知，最后，為他們提供一些可行性的心理調節建議。同時，針對個別學生，教師可以在班級中設立一個班級心理輔導室、小小樹洞等環境，學生無法宣之于口的心理問題可以私下在輔導室中和教師交流溝通，也可以在小小樹洞中以留言的方式說明。教師要根據學生的具體情況提供一些切實可行的心理調節建議，包括積極參加班級集體活動，閱讀書籍，交朋友等，逐步調節學生的心結，讓他們重塑陽光、健康的心態。

3.4組織集體活動

基于班級文化建設下的中職學生心理健康，追求的是潤物細無聲的育人效果，對于環境氛圍有著高要求，上文已經強調要營造物質文化和環境文化，而針對具體的心理健康教育措施則需要組織多樣化的活動，依托班級文化營造良好的教育氛圍，這樣才能讓學生在活動中充實精神和情感。

（1）主題活動

班級主題活動是以班級為單位，針對全部學生所開展的心理健康主題活動，這里可以放在班會課上進行，因為班會課不僅僅是班級文化建設的主要方式，也是實施心理健康教育的常用途徑。班會課上開展主題活動，教師要根據學生的心理特征和需求，策劃多種多樣的心理教育主題。

對中職學生而言，心理健康教育主題是多種多樣的，教師從多方面入手，結合德育挖掘有價值的主題，生命心理教育，意志品格教育，職業生涯教育等。結合學生的興趣愛好可以設計“我心中的學校生活”“我的理想”“我的未來不是夢”等主題，當然也可以讓學生自己設計主題。主題選擇之后，教師要運用多渠道收集相關資料，激發學生的主觀能動性，可以采用以體驗式為主的主題活動形式。例如，圍繞生命生活、品格意志，可以采用討論和角色扮演的方式，讓學生想一想如何在日常學習、生活中應用這些內容解決具體心理問題。而在“面對挫折該怎么辦？”主題的心理教育活動中，則可以設置情境，選擇學生們常見的心理問題，讓他們以角色扮演的方式思考面對失敗、面對挫折應該如何處理，讓學生積極尋求調節不良心理的方法。

除此之外，班級集體活動中，可以設置一些心理情景劇，心理健康游戲等，提高學生對心理健康教育主題活動參與度，讓他們在活動中感受心理健康教育的重要性，吸收更多知識。

（2）互動活動

對于思想、認知發育并不完善的中職學生來說，和諧的師生關系讓他們從內心深處感受到關心和愛護，也能減少不良心理問題的發生。所以基于班級文化構建下的心理健康教育，教師要有目的地組織師生互動活動，營造積極的育人氛圍。一方面營造開放、包容的活動環境，讓學生放下心中壓力，敢于訴說自己的觀點，表達自己的感受。一方面教師與學生互動過程中要采取鼓勵性語言，傾聽學生的發言，給予他們積極反饋。多元化手段加強師生之間的交流互動，讓教師關注每位學生的學習進展和心理狀態，及時解決他們出現的心理問題。

例如，教師可以根據這個情況和學生實際情況，以月為單位每月組織一次心理開放日活動。活動舉辦期間，教師要放下身段，邀請學生分享在面臨學習、生活方面的壓力時自己真實的感受以及應對策略，教師需要同步分享自己相關的心理調節經驗，以及心理學知識，幫助學生理解健康心理的重要性。同時，為了激發學生的活動參與積極性，也為了增強心理健康教育的針對性，活動中可以專門設置一個情緒發泄展覽板，任何一名學生都可以匿名在上面展示自己當前的心情或者遇到的心理問題。教師隨機選取幾個典型的心理困擾的案例，以班級為單位展開討論分析，鼓勵學生針對問題共同探索解決方案。這種極具動態性的互動活動，不僅凸顯了學生活動主體性，也讓學生感受到來自教師的尊重，最為重要的是在討論中，學生共享和解決問題，也能感受到來自多方面的支持。

（3）社團活動

引導學生明確職業發展方向是職業教育的重要任務。通俗分析，挖掘學生潛能，有助于提高學生的心理適應能力，強化自我效應，讓他們有信心、有能力參與學習以及職業生涯規劃中。面對一群處于青春期的中職學生，班級文化建設之后，教師可以借助社團活動，融入職業生涯規劃，讓每個學生在活動中審視自我，明確自己的不足，確定自身的發展方向。當然，活動中也會暴露學生在人際交往、學習生活中所出現的自卑、厭學等心理問題，教師可以針對問題對學生提供一系列引導和幫助。

首先，教師要根據學生自己的性格特點，選擇參加不同形式的社團，這樣能讓他們在社團活動中審視自我，挖掘自己的潛能，明確自己的不足，確定未來的發展方向。在此過程中教師要鼓勵學生在活動中釋放壓力，養成積極向上的生活態度。其次，教師要幫助學生對自身所學的專業有明確認識，了解自身專業的知識水平和技能素養等，通過不斷努力提升自我，挖掘自身的潛能。這個過程中，教師可以通過職業生涯規劃大賽的方式，引導學生結合自身專業特點和興趣愛好制定職業規劃方案，并進行展示。進而讓學生確定自身的發展方向，激發自己的職業夢想和奮斗精神，為自己提供面對困難和挑戰時所需的心理支持。以社團活動的形式融入心理健康教育，讓學生從職業生涯規劃的角度入手，為自己的未來樹立一個明確方向，也能讓學生在教師引導下，具備積極向上、奮發自我的心態，學會辨別和應對自身的心理問題，構建健康的心理防線。

4結語

中職學生心理健康教育受到社會各界的關注，作為教師要從班級文化建設視角入手，了解學生存在的心理問題，探索全新的心理健康教育路徑。針對班級文化的建設，要從物質文化和精神文化兩方面入手，形成積極的心理暗示，打造開放的教育環境。同步創新教育手段，組織集體活動，以主題活動、互動活動和社團活動的形式，引導學生積極參與其中，對心理問題展開深入研究，并且具備解決心理問題，調節不良情緒的能力，從而不斷促進心理素質的提升與發展。

（作者單位：杭州市電子信息職業學校）