我們該拿慢性支氣管哮喘怎么辦

在生活中，慢性支氣管哮喘就像一個不期而至的麻煩制造者，對患者的生活造成諸多困擾。無論是突然發作時產生的一系列身體不適，還是對日常活動的限制，都令患者苦不堪言。事實上，面對這種難纏的疾病，我們并非束手無策。本文主要介紹慢性支氣管哮喘的治療方法，希望能夠對大家有所幫助。

人為什么會患慢性支氣管哮喘？

在西醫的醫學體系框架內，慢性支氣管哮喘被深刻認知為一種復雜且持久存在的慢性氣道炎癥性疾病，它如同一場悄無聲息的戰役，不僅嚴重削弱了患者的生活質量，更可能對呼吸系統造成不可逆的長期損害。這種疾病的發病機制如同一幅錯綜復雜的織品，其中，遺傳因素作為關鍵的經緯線，其作用不容小。通過深人的家族研究，科學家們發現，具有特定遺傳背景的人群罹患哮喘的風險顯著高于普通人群，這有力地證明了遺傳基因在決定個體對哮喘易感性方面扮演著舉足輕重的角色，仿佛是人體內的一把隱形鑰匙，開啟了哮喘發病的大門。

遺傳因素并非孤立存在，環境因素同樣扮演著至關重要的角色，它如同催化劑，能夠觸發或加劇哮喘的發作。在眾多環境觸發因素中，過敏原無疑是最常見的“罪魁禍首”。春天里隨風飄散的花粉、家中難以徹底根除的塵螨，以及寵物身上不斷掉落的細小皮毛，這些看似微不足道的物質，卻可能成為哮喘患者氣道高反應性的直接誘因，引發喘息、咳嗽、胸悶等一系列癥狀。

更為嚴峻的是，隨著工業化進程的加速，空氣污染問題日益嚴峻，包括工業排放的廢氣、汽車尾氣中的有害物質，以及室內裝修釋放的甲醛等有害氣體，這些都對哮喘患者的病情控制構成了嚴峻挑戰，加劇了氣道的炎癥反應，使得哮喘管理變得更加復雜。此外，病毒感染，尤其是流感病毒、鼻病毒等呼吸道病毒的頻繁侵襲，不僅可直接誘發哮喘，還常使已有哮喘癥狀的患者病情加重，形成惡性循環。而吸煙，無論是一手煙還是二手煙，因其含有的大量有害物質，都會導致哮喘惡化，損害患者呼吸道健康，使得哮喘的治療之路更加漫長且艱難。

慢性支氣管哮喘有什么癥狀？

喘息：這是慢性支氣管哮喘的一個極為典型的癥狀表現。患者在呼氣過程中往往會聽到一種異常清晰且高調的喘鳴音，這種聲音類似于用力吹口哨時所發出的聲響，具有一定的特征性。喘息的嚴重程度因人而異，表現出明顯的個體差異。癥狀較輕的患者，可能僅僅在進行體力活動或劇烈運動后出現短暫的喘息；而癥狀較重的患者，即便在安靜狀態下，喘息也會持續不斷地發作。

氣急：患者會感到呼吸急促、困難，仿佛空氣不夠用。在哮喘發作時，氣急癥狀會明顯加重，甚至可能導致患者不能平臥，只能采取端坐位呼吸。

咳嗽：通常是干咳，有時也可能伴有少量白色泡沫痰。咳嗽可能在哮喘發作前出現，也可能作為唯一的癥狀出現，容易被誤診為其他呼吸道疾病。

胸悶：患者會感到胸部有壓迫感，就像被一塊重物壓著。胸悶癥狀在哮喘發作時會更加明顯，嚴重影響患者的生活質量。

慢性支氣管哮喘的癥狀可能會在接觸過敏原等情況下誘發。同時，癥狀的發作具有反復性和可逆性，在某些因素的刺激下會再次發作。

如何治療慢性支氣管哮喘

(一)藥物治療

支氣管擴張劑：就像一把神奇的鑰匙，為堵塞的氣道打開一扇大門。當哮喘突然發作時，患者只需迅速使用這類藥物，便能迅速緩解癥狀，使狹窄的氣道迅速擴張，從而讓呼吸變得順暢無阻。此外，還有長效支氣管擴張劑，它們更適合長期預防和控制慢性支氣管哮喘。這類藥物能夠持續穩定地保持氣道的通暢，讓患者在日常生活中能輕松自如地呼吸，不受哮喘的困擾。

抗膽堿能藥物：同樣具有舒張支氣管的顯著效果。在哮喘急性發作時，它可以迅速緩解患者的癥狀，幫助患者恢復正常的呼吸節奏。同時，它還可以與β2受體激動劑聯合使用，兩者協同作用，能夠更有效地控制慢性支氣管哮喘的病情，提高患者的生活質量。

糖皮質激素：減輕氣道炎癥的得力助手。吸入型糖皮質激素以其微小的顆粒直接作用于氣道黏膜，形成一層薄薄的保護膜，能夠有效減少炎癥對氣道的刺激和損傷。另外，這類藥物的副作用相對較小，如布地奈德吸入劑就是其中的佼佼者。但患者在使用時一定要嚴格按照醫生的指示，確保用藥的正確性和安全性。

白三烯調節劑：像是一位忠誠的小衛士，它能夠阻止一些導致氣道變窄的物質產生，從而保護氣道免受侵害。例如，孟魯司特鈉就是一種常用的白三烯調節劑，它能夠顯著降低哮喘發作的頻率。

(二)避免過敏原和刺激物

對于已知的過敏原，如花粉、寵物毛發等，患者必須時刻保持警惕，盡量避免與之接觸。特別是在花粉季節，患者應該盡量減少外出次數，或者在外出時佩戴專業的口罩，以有效阻擋花粉等過敏原的侵入。而對于對寵物毛發過敏的患者來說，最好的選擇就是不要養寵物，以免誘發哮喘。

除了過敏原外，患者還應避免接觸冷空氣、煙霧、灰塵等刺激物。在寒冷的天氣里，患者要注意做好保暖措施，外出時戴上圍巾和口罩，以減少冷空氣對氣道的刺激。同時，在空氣污染嚴重時，患者應盡量避免外出，或者在家中使用空氣凈化器凈化空氣，降低空氣污染對哮喘病情的影響。

(三)運動和鍛煉

運動和鍛煉對于維護身體健康至關重要。通過適度的鍛煉，人們可以增強體質、提高免疫力，從而更好地抵抗各種疾病的侵襲。

對于慢性支氣管哮喘患者來說，適度的運動和鍛煉同樣有益。但患者在選擇運動方式和強度時，必須根據自己的實際情況合理安排，避免劇烈運動誘發哮喘。例如，散步、瑜伽、游泳等運動方式都比較適合哮喘患者，這些運動既能鍛煉身體，又不會對氣道造成過大的負擔。

運動前，患者可以先使用緩解藥物來預防哮喘的發作，從而在一定程度上降低運動過程中哮喘癥狀出現的風險。同時，如果在運動過程中出現哮喘癥狀，患者應立即停止運動，并及時使用藥物緩解癥狀。通過科學、合理的運動和鍛煉，慢性支氣管哮喘患者同樣可以享受到運動帶來的樂趣和益處。

日常生活中的注意事項

保持室內清潔：哮喘患者的居住環境要保持清潔衛生，經常打掃房間，避免灰塵堆積。可以使用吸塵器、濕抹布等清潔工具，減少灰塵的飛揚。定期更換床上用品，清洗窗簾、地毯等，避免螨蟲滋生。可以選擇防螨的床上用品，或者在陽光下暴曬床上用品，殺死螨蟲。

注意保暖：哮喘患者對溫度變化比較敏感，寒冷的天氣容易誘發哮喘。因此，患者要注意保暖，根據天氣變化及時增減衣物。在冬季，可以戴上帽子、圍巾、手套等，保護頭部、頸部和手部不受寒冷刺激。晚上睡覺時要蓋好被子，避免著涼。可以使用熱水袋或者電熱毯等保暖設備，但要注意安全，避免燙傷。

調節情緒：情緒波動也可能誘發哮喘，因此，哮喘患者要學會調節情緒，保持心情舒暢。可以通過聽音樂、閱讀、運動等方式來緩解壓力，放松心情。避免過度緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，遇到事情要冷靜處理，不要過于激動。如果心情不好，可以和家人、朋友交流，尋求他們的支持和幫助。

合理飲食：辛辣、油膩、過冷、過熱的食物都可能會刺激呼吸道，加重哮喘癥狀。因此，哮喘患者要盡量避免食用這類食物，而是選擇清淡、易消化的食物。蔬菜和水果富含維生素、礦物質和膳食纖維，可以增強身體的免疫力，預防哮喘發作。例如，胡蘿卜、南瓜、蘋果、橙子等都是不錯的選擇。另外，多喝水（每天1500毫升以上）可以保持呼吸道濕潤，降低痰液的黏稠度，有利于痰液的排出。

控制體重：肥胖會增加哮喘發作的風險，因此，保持合理的體重有助于病情控制。可以通過適當的運動（如快走、游泳)和均衡飲食(控制高熱量攝入）來達到減肥的自的，從而降低氣道炎癥反應和呼吸負荷。

定期檢查：肺功能檢查是評估哮喘病情的重要手段之一。肺功能檢查是評估哮喘病情的重要客觀指標之一。建議患者每3\\~6個月前往醫院呼吸科進行規范的肺功能檢測，可以動態監測氣道阻塞程度和肺通氣功能變化。這有助于早期發現病情波動，為調整治療方案提供科學依據，從而更好地控制癥狀、預防急性發作。

結語

總而言之，慢性支氣管哮喘雖然是一種比較麻煩的疾病，但只要患者積極配合醫生的治療，注意日常生活中的保養，就可以有效地控制病情，減少發作次數，提高生活質量。在治療過程中，我們需要根據患者的自身情況為其制訂合適的治療方案。

編輯：張宇