激發小學中段學生對跳短繩興趣的“小竅門”

徐泉鋒

摘 要：跳短繩是小學生非常喜愛的一項體育運動項目，它也是全國中小學生體質健康測試的項目之一。但由于傳統的跳繩教學方式比較單一，學生跳繩興趣不高。本文通過平時對教學工作經驗的積累，從“巧”分小組、“巧”定組長、“巧”用比賽、“巧”行考試四個方面，來激發小學中段學生跳短繩的興趣。

關鍵詞：興趣；跳短繩；小學中段

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2014）12-0065-01

小學低段學生主要以學習跳短繩的動作方法及要領為主，并提高心肺功能。而對于小學中段學生而言，絕大部分學生已經掌握了跳短繩的動作方法和要領，那么，如何提高學生跳短繩的水平和能力呢？

起初，我嘗試了一些較常規的教學方法和手段，如：集體徒手練習、集體有繩練習、兩人一組的互幫互助練習、定時定目標練習；等等。但由于方法過于老套，很難激發孩子們練習的積極性，練習效果不顯著。于是，我嘗試著找出問題的根源——激發學生的學習興趣，從根源出發，尋找答案。終于，在我的體育課堂中找到了一些激發學生跳短繩興趣的“小竅門”。

一、“巧”分小組

如何分組，每組人數多少最為合理？原本的設計思路：分組后，每個組員輪流跳，沒有輪到的學生進行數數。那么，根據這個思路，每組人員定太多有些不合理，因為中間學生等待時間太長了，不利于學生跳出好的成績。每組人員定少了也不妥當，因為這樣缺乏小組合作，且數數的準確性也不夠精確。經過教學實踐，最終認為每組定員3～4人較為恰當，學生不但可以享受小組合作的樂趣，而且可以提高學生組內競爭的意識。

二、“巧”定組長

如何定組長，組長怎樣定最為合理？之前，在體育課堂中組長一般由教師任命，存在一定的片面性。根據以學生為主體的中心思想，讓學生自己來選組長更為合理，讓事實“說話”最為公平——能者為勝。于是，讓組內每一名組員都拿起自己的繩子比一比，誰能在單位時間內跳的個數最多，就當選為該組的組長。這樣定下的組長，同學們都心服口服，且對跳得好的學生得以鼓勵，激勵他們跳出更好的水平。這種“巧”定組長的方法在其他練習項目中也可以采用，讓各方面具有特長的學生都有機會表現，為今后體育課堂更加富有生機打下基礎。除此之外，在練習過程中，規定組內學生如果在單位時間內跳的個數超過組長，可以當選為新組長。這樣一來，學生參考原先組長的個數，具有一定的目標性和挑戰性。而且教師可以適當獎勵組長，如：輪到組長跳的時候，可以采用自己喜歡的各種方式跳——后搖跳、單腳跳、交叉并腳跳、“編花”跳、高抬腿跳、雙飛跳等。采用這種教學手段，又一次激發了孩子練習的積極性，進一步促進他們對跳短繩的興趣。

三、“巧”用比賽

組織比賽的形勢多種多樣，會更加激發孩子們的興致。在進行個人定時目標賽的時候，教師根據學生的掌握情況，規定學生在一分鐘內能達到一定的目標個數，并根據比賽的結果，可以適當獎勵優勝者。但也需要關注其余的學生，進一步觀察他們的動作方法，加以改進，或針對個別學生傳授“獨門絕技”，并鼓勵他們。在進行個人定數目標賽的時候（在單位個數內必須連續跳，才算成功），因人而異的設置單次跳繩目標個數。比如：規定跳得較好的學生定為單次跳到80個就算成功，跳得一般的學生單次跳到30個就算成功，這有助于提高學生單次跳繩的成功率。在進行組間團體賽的時候，以組為單位，在單位時間內，每組跳的個數總和多者為勝。這樣以團隊形式的比賽，有助于增強同學們的競爭意識，并可以培養團隊合作精神。

四、“巧”行考試

傳統上課的考試方式是到了期末階段，在規定的時間內展開考試，以一次考試定成績。學生為了考出好成績，僅在最后階段突擊訓練跳短繩，平時成績好的可能因為發揮不好而成績不佳，而能力較弱的可能成績更糟糕，更加影響以后跳繩的興趣。要解決學生跳繩興趣不高的問題，可通過改進考試的方式來達到此目的。教師將跳短繩的考試方式改為“隨時隨地考試”，鼓勵學生平時多練習，學生認為自己已經跳到最好，就可以直接找老師進行考試。但這次考試的成績也不是最終成績，學生若通過不斷練習，能力和水平逐步提高，還可以再次考試。直到學期最后結束，考試時間也最終結束。但在所有考試過的成績中，以最高成績作為自己跳短繩的最終成績。“隨時隨地”的考試方式，可達到激發學生平時自覺自愿練習跳短繩的目的，同時能提高學生的體育運動能力，從根本上達到強身健體的作用。