加強教學反思 克服教師職業倦怠

史桃英

摘 要：當今，我國中小學教師在長期的工作壓力下產生了情緒、態度和行為等方面的衰竭狀態，出現了嚴重的職業倦怠感。

關鍵詞：倦怠；備課；朗讀；時間

要切實克服職業倦怠，教師不僅要堅持積極的教師信念，及時調整自己的心態，適當地調控自己的教學目標，此外，還應思考如何加強教師教學反思，在照亮別人的同時提升自己，從而克服教師的職業倦怠。教學反思的關鍵是學會反思，教師需要反思每天的教育教學活動。那么，教師的教學反思應著眼于哪些內容呢？

一、反思“失敗”之處

最失敗的教學經歷是什么？教師在上完一節課后，有時總會感到有些不盡如人意的地方或存在這樣那樣的問題，甚至有的課更是以失敗而告終。即使是成功的課堂教學，也難免有疏漏失誤之處，對這些課堂進行回顧、梳理，并對其作深刻的反思、探究和剖析，是非常有必要的。

案例：在教學《安塞腰鼓》一文時，我精選備課，按照打鼓前—打鼓中—打鼓后，設計教學的精彩片段。我讓學生先看課文分段，學生精神木然，無精打采，怎么也提不起學生的學習興趣，我感覺這堂課上得很失敗。課后對自己的教學進行反思，我意識到學生只是就文論文，沒有足夠的時間去朗讀體驗，品味安塞腰鼓的節奏美。教師應該讓學生采用多種朗讀形式，充分體驗打鼓的生命激情、活力和韻律美，從而達到教學的最佳效果。

對于這些不理想的課，課后必須及時總結，認真反思，仔細查找不足甚至失敗的原因，考慮一下：教師所設置的“問題價值度”，問題情節的創設有沒有給學生思考的空間，小組學習有沒有流于形式，教學過程是否凸顯學生的深度思考等等。通過及時地反思，找到解決問題的辦法和改進教學的新思路，使之成為以后再教時應吸取的教訓。

二、反思“成功”之處

反思自己日常教育教學中的關鍵事件——最成功的教學經驗是什么？將教學過程中達到預先設計的教學目的；引起教學共振效應的做法；課堂教學中臨時應變得當的措施；層次清楚、條理分明的板書；某些教學思想方法的滲透與應用的過程；教育學、心理學中一些基本原理使用的感觸；教學方法上的改革與創新等等，例如，課堂教學中恰當的比喻、新穎精彩的導語、引人入勝的教學方法、直觀教具的合理使用以及成功的臨場發揮等，可以進行詳細地記錄和總結。供以后教學時參考使用，并可在此基礎上不斷地改進、完善、推陳出新，達到光輝頂點。

三、寫教學機智

課堂教學中，隨著教學內容的展開，師生的思維發展及情感交流的融洽，往往會因為一些偶發事件而產生瞬間靈感，迸發出“智慧的火花”，常常是不由自主、突然而至，是沒有預設的精彩生成，教師善于捕捉這些教學的機智，就會使這些可貴的“生成”，不會因時過境遷而煙消云散，并且會成為可利用的寶貴教學資源，這樣可以做到揚長避短、精益求精，把自己的教學水平提高到一個新的境界和高度。

四、寫學生創新之處

在課堂教學中，學生是學習的主體，學生總會有“創新的火花”在閃爍，教師應當充分肯定學生在課堂上提出的一些獨特的見解，這樣不僅使學生的好方法、好思路得以推廣，而且對學生也是一種贊賞和激勵。同時，這些難能可貴的見解也是對課堂教學的補充與完善，可以拓寬教師的教學思路，提高教學水平。因此，將其記錄下來，可以補充今后教學的豐富材料養分。

“教然后知困”，一個教師的成長過程離不開“教學反思”這一重要環節。加強教學反思，將會激發教師專業成長的自覺性，觸發教師對教育的敏感性，使教師在工作中煥發出無限的生命活力。教學生命如旭日東升，每一天都是新起點，提高教師的職業幸福感，力求延緩和克服教師的職業倦怠。

參考文獻：

李家強.職業倦怠與中小學教師心理亞健康[J].中國健康教育，2005（05）.

（作者單位 河北省石家莊市井陘縣教師進修學校）

編輯 張珍珍