拓展訓(xùn)練融入高校體育課程的思考

馬梁　王俊科

摘 要 本文通對拓展訓(xùn)練的概念、分類、目的意義介紹，從高校體育教學(xué)改革入手，結(jié)合拓展訓(xùn)練教學(xué)方法，筆者認(rèn)為拓展訓(xùn)練融入高校體育課程是可行也是必然的。通過拓展訓(xùn)練可以提高大學(xué)生創(chuàng)造力、團(tuán)隊(duì)合作能力、適應(yīng)能力等綜合素質(zhì)，有利于高校培養(yǎng)更多優(yōu)秀的人才。

關(guān)鍵詞 拓展訓(xùn)練 體育課程 高等教育

中圖分類號：G424 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

0 前言

隨著社會的進(jìn)步，當(dāng)代大學(xué)生牢固的專業(yè)知識、健康的體魄已不能滿足社會激烈競爭的需要，良好的心理素質(zhì)、優(yōu)良的團(tuán)隊(duì)意識、吃苦耐勞的品質(zhì)變得越來重要。學(xué)校素質(zhì)教育要求當(dāng)代大學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展，體育教學(xué)作為高校教育的重要組成部分，不僅要傳授知識、技能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，還要全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)，包括心理素質(zhì)、社會適應(yīng)力等。

拓展培訓(xùn)不僅是單純的體能訓(xùn)練和生存訓(xùn)練，而是以游戲?yàn)榛顒?dòng)形式，以團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)為組織形式，以挖掘潛能熔煉團(tuán)隊(duì)為目標(biāo)進(jìn)而完善人格的教育模式，讓參與者在項(xiàng)目體驗(yàn)中感悟人生道理，并啟發(fā)學(xué)員進(jìn)行深入思考。符合體育課程對學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)的要求，而且在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和戰(zhàn)勝自我，提高心理素質(zhì)等方面有顯著效果。

廣大大學(xué)生急切盼望在大學(xué)期間通過多樣的形式來提升自身能力，傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足當(dāng)代大學(xué)生的需求。目前，國內(nèi)很多高校開設(shè)了輪滑、瑜伽、高爾夫等休閑類體育項(xiàng)目受到廣大學(xué)生的喜愛。部分高校聘請專業(yè)的拓展公司對學(xué)生干部進(jìn)行拓展訓(xùn)練，來提高骨干學(xué)生的綜合素質(zhì)。

綜上所述，筆者認(rèn)為高校應(yīng)在體育課程中開設(shè)拓展培訓(xùn)內(nèi)容來滿足當(dāng)代大學(xué)生健康的心理素質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志、敢于進(jìn)取、創(chuàng)新的精神和良好的人際關(guān)系、團(tuán)隊(duì)意識及組織協(xié)調(diào)能力的需要。

1 拓展訓(xùn)練的概述

拓展訓(xùn)練源自18世紀(jì)30～40年代的英國，后來發(fā)展成為一種包含身體訓(xùn)練、生存技能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等集多種功能于一身的教育培訓(xùn)方式。

目前在我國一些學(xué)校開展的拓展訓(xùn)練是指在設(shè)定的情景或特定的環(huán)境全面提高學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力進(jìn)而完善人格的一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的學(xué)校教育模式。

拓展訓(xùn)練按照不同的分類標(biāo)準(zhǔn)，有很多種分類方式。按活動(dòng)地點(diǎn)可分為野外、場地和室內(nèi)項(xiàng)目；按活動(dòng)形式可分為高山、陸地、水上項(xiàng)目；按空間高度可分為高空項(xiàng)目、低空項(xiàng)目和中空項(xiàng)目；按參與人數(shù)可分為雙人、單人、集體項(xiàng)目；此外還可以按體能消耗、競技程度來劃分。按照對學(xué)生的鍛煉的針對性和教學(xué)過程所關(guān)注的直觀性，把拓展訓(xùn)練進(jìn)行分類主要有以下8種形式，如表1。

表1 拓展訓(xùn)練常用項(xiàng)目

如表1所示拓展訓(xùn)練項(xiàng)目具有多樣性和挑戰(zhàn)性，項(xiàng)目設(shè)置比較安全合理。高校引進(jìn)拓展培訓(xùn)由于其項(xiàng)目的新穎性和獨(dú)特性，可以豐富體育教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

2 高校開展拓展訓(xùn)練的課程的必要性

現(xiàn)代大學(xué)生當(dāng)中很多都是獨(dú)生子女，由于家庭教育和環(huán)境的影響，不少人養(yǎng)成自私、霸道的性格。這部分學(xué)生以自我為中心現(xiàn)象突出，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力較差，面對挫折能力差。拓展訓(xùn)練以其實(shí)用性、趣味性、挑戰(zhàn)性、協(xié)作性等特點(diǎn)，可以通過在活動(dòng)游戲中，讓參與者激發(fā)潛能、增加協(xié)作、讓參與者更好地面對生活中的困境。將拓展訓(xùn)練引入到高校體育課程，必將是一種全新而又易接受的方式。

2.1 拓展訓(xùn)練的開展是高校體育改革的需要

2002年8月教育部正式頒布并實(shí)施的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中對高校體育課程教學(xué)目標(biāo)做了明確的闡述：運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)。通過拓展訓(xùn)練，學(xué)生可以主動(dòng)掌握各種運(yùn)動(dòng)技能和增進(jìn)健康的科學(xué)鍛煉方法，形成良好的鍛煉習(xí)慣，進(jìn)而受益終身。

教育部公布的《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》已經(jīng)提出改革創(chuàng)新，適應(yīng)時(shí)代、適應(yīng)社會、適應(yīng)生存的方針，但在實(shí)際操作過程中，依舊受到各種實(shí)際的制約，如：高校大量擴(kuò)招，致使人均體育場地使用面積、次數(shù)減少，人均可使用的體育設(shè)施減少，同時(shí)學(xué)校又由于受到經(jīng)費(fèi)、面積制約，不足以相應(yīng)擴(kuò)大體育場地、增加體育設(shè)施，因而必然會造成體育教育質(zhì)量下降，新的體育課程與健康課程標(biāo)準(zhǔn)無法切實(shí)執(zhí)行，因此在無法追加資金、人員投入的前提下，拓展訓(xùn)練以其樸素簡單、因地制宜的特點(diǎn)，可以很好地結(jié)合到體育教育內(nèi)容中，一方面彌補(bǔ)資金、場地制約，另一方面繼續(xù)貫徹、落實(shí)新的體育教程與健康課程標(biāo)準(zhǔn)改革，創(chuàng)造有利于學(xué)生參與、主動(dòng)思考和學(xué)習(xí)、勇于實(shí)踐的教學(xué)氛圍。

2.2 拓展訓(xùn)練彌補(bǔ)體育教學(xué)當(dāng)中的不足

傳統(tǒng)的教育模式為我國社會的發(fā)展培育了很多的人才，不僅僅是知識的教育，還有人生的教育，對于世界觀、人生觀、價(jià)值觀的教育，所享受的是一種文化熏陶，但在培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)方面還有些不足。

目前，傳統(tǒng)的體育教學(xué)中學(xué)生是處于被動(dòng)狀態(tài)，由教師進(jìn)行灌輸式教學(xué)，采用直線式教學(xué)“一講解、二示范、三練習(xí)、四糾錯(cuò)、五鞏固”。這種單向教育不利于學(xué)生體育素質(zhì)的提高，無法充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，違背了現(xiàn)階段我高校體育教學(xué)理念，與現(xiàn)代教育相違背。終究會造成學(xué)生創(chuàng)新能力、觀察能力、獲取知識的能力以及分析問題的能力、交際能力等的不足。

2.3 拓展訓(xùn)練在高校開展?jié)M足當(dāng)代大學(xué)生自身發(fā)展的需要

2.3.1 拓展訓(xùn)練有助于培養(yǎng)學(xué)生的良好心理品質(zhì)

學(xué)生的良好品質(zhì)，包括道德品質(zhì)、人文品質(zhì)、應(yīng)變品質(zhì)、冷靜品質(zhì)、擔(dān)當(dāng)品質(zhì)等。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目具有挑戰(zhàn)性，需要學(xué)生不斷克服心理的恐懼，挑戰(zhàn)自己，提高自我調(diào)控能力，保持良好的心態(tài)，做到遇事不驚冷靜地去處理問題，將拓展訓(xùn)練應(yīng)用到體育課程教學(xué)中，通過一系列的課程教學(xué)、實(shí)踐訓(xùn)練，可以增加學(xué)生的心理綜合素質(zhì)。

2.3.2 拓展訓(xùn)練有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識

現(xiàn)在高校對在校大學(xué)生定期進(jìn)行心理測試，通過測試發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在以自我為中心的現(xiàn)象，甚至表現(xiàn)出自私、驕橫、霸道；也有另外一些學(xué)生，從小卻由于、自然災(zāi)害、生理疾病、家庭變故等原因，產(chǎn)生孤獨(dú)、自閉、內(nèi)向，逐步自我封閉，與社會隔離。然而，拓展訓(xùn)練是集體項(xiàng)目可以打破人與人之間的隔閡，可以讓參與者體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義，學(xué)會關(guān)愛他人，讓其懷著感恩的心去面對社會。在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練當(dāng)中讓每個(gè)人都敞開心扉去面對成功和失敗，使其建立彼此之間的信任感。

拓展訓(xùn)練的奇妙之處，就在于把這一深刻的教育內(nèi)涵融入到許多有聲有色的訓(xùn)練之中，使廣大參訓(xùn)者在不知不覺中經(jīng)受團(tuán)隊(duì)精神的洗禮，如過電網(wǎng)、扎筏、海上求生等都是強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)人的團(tuán)隊(duì)精神的典型游戲。這些游戲雖小，但蘊(yùn)含的人生哲理卻非常深刻，參訓(xùn)者在游戲中能深刻認(rèn)識到不籌劃無以致勝，不協(xié)作無以成功。

2.3.3 拓展訓(xùn)練能夠充分挖掘?qū)W生的潛力，培養(yǎng)其創(chuàng)造力

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的設(shè)置及其活動(dòng)形式對學(xué)生的心智、體力具有一定的挑戰(zhàn)性，學(xué)生必須樹立起自我挑戰(zhàn)的信念。從而使?jié)撃艹浞职l(fā)揮出來，在活動(dòng)當(dāng)中沒有教師的指導(dǎo)，只靠學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力來完成項(xiàng)目，如“極速六十秒”項(xiàng)目，要求參與者在60秒的時(shí)間內(nèi)，按要求從1～30數(shù)字圖片信息中指出圖案中所代表的相應(yīng)數(shù)字，無論從時(shí)間上，還是猜測上，按照正常思維都是無法完成，此時(shí)就需要參與者拋開傳統(tǒng)思維，努力協(xié)作，來挑戰(zhàn)這道難題。

3 結(jié)論

拓展訓(xùn)練其特殊的教學(xué)訓(xùn)練方法，能滿足現(xiàn)代高效體育教學(xué)改革的需要，不僅能彌補(bǔ)體育教學(xué)當(dāng)中的不足，還有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作意識，充分挖掘?qū)W生的潛力和培養(yǎng)其創(chuàng)造力，是滿足當(dāng)代大學(xué)生自身發(fā)展需要的有效途徑之一。因此，在高效體育課程設(shè)計(jì)中開設(shè)拓展項(xiàng)目意義重大。

但是，在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)中務(wù)必遵循體育課程規(guī)律，在教學(xué)環(huán)節(jié)中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，以學(xué)生為主體的體驗(yàn)式教學(xué)模式，制定項(xiàng)目考核的內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)，注重學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)過程的表現(xiàn)。同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)對體育教師的培訓(xùn)，提高教師對體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練的認(rèn)識，通過對教學(xué)方法和教學(xué)條件的完善，提高拓展訓(xùn)練的教學(xué)質(zhì)量。

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