初中階段體育教學的實踐與研究

豐雪

摘 要：在初中體育教學中，緊緊抓住學生思維能力的特點，促使學生在各項體育運動中得到發展。注重了解每位學生特點與個性，根據學生之間不同的差異，采取正確的鍛煉方式，促進學生健康成長。

關鍵詞：初中階段；體育教學；學生特點；鍛煉方式；實踐研究

中圖分類號：G633.96 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2015）31-0082-01

初中階段的學生一般在12歲～15歲之間，正處于心理和身體發育的高峰階段，女生表現尤其明顯。在這個階段，如果不正確、及時地對學生進行心理疏導，加強體育鍛煉，很有可能影響他們今后的發展。為了讓學生在心理和身體方面都健康成長，作為體育老師，很有必要對學生進行研究，然后根據學生的特點，采取正確的鍛煉方式。

進入初中以后，學生的思維能力進一步提高，學習自覺性增強。學習的科目增多，內容也加深，學生已經能夠根據老師的要求去進行學習。他們除了能夠注意事物的外部屬性外，還能夠抓住其本質屬性和主要特征。一些較難的時間、空間知覺逐步發展起來，例如像世紀、古代、宇宙等，同時初中生觀察的目的性、計劃性和系統性顯著加強。所以，在初中階段的體育鍛煉中，不能再像小學階段那樣采用以游戲為主的教學方式，而應該規劃好學生的三年訓練內容及方式，然后逐步地去加以實施。初中生控制自己注意力的能力增強，范圍也擴大，注意的分配能力也提高，這是小學生所沒有的。初中生可以一面聽課，一面記筆記，一面思考。有的家長看到孩子一面做作業，一面聽收音機，錯誤地認為孩子學習不專心，這是對孩子的誤解。到了初中階段，應該說，有時這樣做是可以的，并不會影響他們做作業。當然，如果他們能夠只專心地做作業，而不是“一心二用”，學習效率自然更高。在教學過程中，要注意培養學生專心學習的良好習慣。在體育訓練方面，要增強學生訓練的目的性，既要讓學生訓練到位，達到訓練效果，同時還要讓學生明白為什么要訓練這些項目，采用怎樣的方法才能達到訓練的效果，才能提高自身素質和能力。

初中生的記憶不再像小學生那樣以形象記憶為主，逐步向以詞為主的抽象邏輯記憶發展，諸如定理、定律、法則、原理等科學概念。因果關系的抽象材料對他們來說，已不成問題，說明他們識記知識的水平由感性走向理性。但這不是說形象記憶對他們來說是多余的了，形象記憶仍然可以發揮作用。甚至可以說，形象思維要貫穿于他們學習生涯的始終。體育鍛煉是理性的，但它并不排除形象思維。有些運動項目看似枯燥無味，但如果學生能夠多加以想象和思考，就能夠提高鍛煉的效果，同時增強鍛煉的興趣。

初中生記憶的目的性提高了，因為記憶要服從一定的任務，記憶有時仍受情緒的影響。所以，他們對自己感興趣的知識記憶要比對自己不感興趣的知識記憶效果好得多。這種記憶的目的性和情緒化也是成人所具有的特點，我們要正確處理好這兩者之間的關系。在體育教學中，可以明確地告訴學生，對自己感興趣的項目可以多運動，對自己不感興趣的項目也要適當參加，因為每項運動的目的是不一樣的，對人的成長所發揮的作用各不相同。為了自己身體各部位都能夠勻稱、和諧地發展，各項運動都要盡可能地參加。

初中生的記憶方法靈活多樣，初中生的記憶量也明顯增加。他們能依據事物的內部聯系、內容特點而采取不同的記憶方法。心理學研究表明：假設8歲兒童的記憶量為100，初中生的記憶量已達到182以上，最好的能達到385。這種記憶水平說明初中生的記憶開始沿著智力化的方向發展了。初中生的思維有兩個顯著特點：（1）抽象邏輯思維占相對優勢，他們能夠根據自己的認識、經驗，對事物的本質屬性作出判斷和推理。（2）他們的思維已經具有了一定的批判性，即不再人云亦云，能夠常常提出自己的疑問和看法，他們喜歡爭論，有時能爭得面紅耳赤仍不肯罷休。因此，在初中階段的體育鍛煉中，要多介紹一些運動的技巧。學生掌握了運動技巧，鍛煉的效果就會更加突出。有一些運動技巧可以讓學生自己去進行合作、討論、交流，通過合作、討論、交流，他們對運動技巧會有新的認識，從而根據自己的實踐而總結出符合自己的鍛煉方法。

初中階段的學生看問題還是片面的、膚淺的，有時比較偏激、孤立。比如有的學生把冒險當勇敢，把謙虛看成是虛偽，把忠誠老實當作無能。他們有愛肯定一切和否定一切的傾向，這是他們產生問題行為的根源。這些問題的存在，說明他們閱歷尚淺，辯證思維有待于進一步提高。在初中體育鍛煉中，我們要正確地處理學生的這些問題，既要讓學生鍛煉好自己的身體，又不能讓學生走“極端”，不能因為體育鍛煉而傷了身體、心理，影響學習和成長。當然，對于少數有體育特長并有發展潛力的學生，老師要加強個別輔導，促其進步。但對于這些學生，仍不能因體育鍛煉而影響了學習科學文化知識，學習科學文化知識仍是初中學生的主要任務。

初中學生身體和心理的發展，促進了他們思維能力的提高。體育老師要在體育教學中緊緊抓住思維能力的特點，促使學生在各項體育運動都能夠得到發展。根據學生心理、身體發展的特點進行體育教學，才能具有針對性和實效性，才能達到體育鍛煉的目的，從而使初中學生能夠健康地成長，為他們以后進入高中、大學學習奠定堅實的基礎。

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