論心理素質在鋼琴表演中的培養

【摘要】鋼琴表演不僅僅是技術的展示，更重要的是可以傳達出演奏者的思想情感，還可以反映出作品所代表的一種藝術追求。能夠嫻熟操作鋼琴的演奏者數不勝數，但是當他們置身在演奏會場時，能真正地發揮出自身水平的卻不多，多半都是由于怯場或過度緊張而造成失誤，很多演奏者無法真正地克服自己心理上的不足。因此，演奏者要想充分發揮出自身的水平，就必須不斷強化自身的心理素質。

【關鍵詞】鋼琴表演；臨場；心理素質

一、演奏環節的注意事項

在心理學領域內，“注意”指的是主體的一種心理活動，具體表現為對某一種事物關注的集中度，這種行為是心理活動的主要表現，然而又不能將其理解為純粹的心理活動，這種行為還需要配合主體的思想。由于主體腦部對信息的處理量是有限度的，在實際生活中，主體就會針對存在的信息進行篩選和過濾，這就同時排除其他信息的干擾。因此，表演中的一有效排除不必要的干擾。在演奏環節，主體需要集中自身的注意力，將自己的思想完全傾注于演奏中，融入自身的情感以及思想，才能避免受到干擾，降低失誤率。

很多杰出的鋼琴演奏者自身的心理素質都比較強，他們在上臺演奏時，不會一直懷疑自身的演奏水平，也不會疑慮自身情感表達上的不充沛等，只會全身心地投入演奏過程，向聽眾傳達出自身最真實的思想情感。當演奏者敲出第一個音的時候，就需要全神貫注地融入作品中，用自己的思想去感受演奏的曲目，通過自己對音色的見解，完全陶醉于音樂演奏中。在演奏場上時，演奏者需要將自己平日里的訓練和心得轉化為自身的潛意識，從而和聽眾進行情感交流。這就需要演奏者確保自己在日常的訓練里完全克服技術難題，只有這樣才能建立起自己的信息，才能在演奏場進行表演時避免對自身的質疑。所以，在演奏環節，主體的注意力是確保演奏成功的核心要素，只有擁有強大、自信的心理素質，才能充分發揮出自己的技藝。

二、演奏需要真實自然的情感

演奏者在演奏環節要盡可能自然真實地傳達出自己的情感，當演奏者的注意力足夠集中時，就能較為真實、徹底地表達出內心的思想情感，作品自身傳達出的悲喜才能有效與聽眾進行情感交流。演奏者在進行表演時，不要太過于在意自己的場地氣勢，如何，也不要采取過度夸張的方式去進行演奏，更不能機械化地進行演奏，演奏者需要投入自己的身心情感，要盡可能地傳達出音樂自身的美感，只有這樣才能引起聽眾的共鳴，即使是自身的見解，也會使演奏的作品顯示出自然以及真實性。因此，演奏者在表演的過程中，要力圖自然地傳達出音樂作品的情感，不能呆板機械地進行。

很多杰出的鋼琴大師在演奏時，都是較為輕松地操作，并不會夾雜有焦慮和緊張等不良情緒，不管是自身的技巧，還是對于作品的情感的傳達，都是如魚得水一般，顯得游刃有余，演奏的音樂就完全與他們自身融為一體，極具感染力。所以，演奏者在日常的訓練里就要注重這一方面的培養，要確保自身情感的自然真實，但是要想達到這一境界是需要長期的努力的，演奏者必須具備一定的音樂修養，才能完全將作品融入自身的情感里進行傳達，演奏者只有不斷向這一目標靠近，才能真正地演奏出極具感染力和藝術美感的音樂作品。

三、避免緊張情緒

很多演奏者在上場前都會出現焦慮不安的情緒，當自己過度緊張時，往往就會出現失誤的情況，怯場心理也是很多鋼琴演奏者需要克服的。盡管有些藝術演奏水平極高的演奏者，在臨場時也會產生緊張情緒，演奏者不斷地暗示自己不要緊張，可是實際上卻并不能完全將這一種情緒克服。杰出的小提琴演奏家帕爾曼提出，緊張情緒在演奏者進行表演時是無法消除的，然而演奏者需要做的就是學會去控制這一情緒。所以，在實際的演奏過程里，演奏者需要思考的不是去回避這種情緒，而是如何去掌控這一種情緒，從而有效降低自身的失誤率。針對如何克服進場緊張的情緒，特提出一些建議和策略：

首先，演奏者要不斷提高自身的演奏水平，要確保自身對演奏曲目達到嫻熟的程度，這樣才能有效建立起自身的信心。很多演奏的不成功，都是由于缺乏足夠的準備，或是由于演奏者自身的技術不達標。當確保了自身的實力時，這樣才能有信息地站上舞臺。因此，不斷提高自身的演奏技術，是克服怯場行為的有效途徑。與此同時，要根據自身的實際水平去選擇演奏曲目的難度，不要選擇超出自己能力范圍的作品。

其次，要學會使用心理暗示法，從而有效控制自身的緊張情緒。演奏者自己一人單獨訓練時一般不會產生緊張和焦慮的情緒，然而一旦自身將要在演奏場，面臨眾多的聽眾和評委時，緊張的情緒就難以避免了。要想有效控制這種過度緊張的情緒，演奏者需要學會運用心理暗示法，使自己具備在壓力下充分發揮自身表演技術的能力。當演奏者臨場表演時，可以假想自己就是一個人在表演，或者把場地假想為自己訓練的地方，通過這樣的心理暗示，能有效克服自己的焦慮和不安情緒。

另外，演奏者不要閉門造車，要多參加演出和實踐活動，不斷積累自身的表演經驗，才能有效克服自己的怯場情緒。要有意識地去培養自己參加大型演奏活動的勇氣，不斷提高自身臨場表演的熟練性，才能克服不安和焦躁情緒。積累的實踐經驗越豐富， 自己也會取得更大的進步。

杰出的小提琴演奏家帕爾曼提出，緊張情緒在演奏者進行表演時是無法消除的，然而演奏者需要做的就是學會去控制這一情緒。所以，在實際的演奏過程里，演奏者需要思考的不是去回避這種情緒，演奏者從以上多方面來提升自己，那么進行臨場演奏時的怯場和焦慮情緒就可以得到有效的控制，從而為自己的成功演奏打下堅實的基礎。

參考文獻

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作者簡介：王平平（1992-），女，漢族，貴州仁懷人，本科。