論輔導員在大學生情緒管理能力培養中的作用

石蕊

摘 要：大學階段是一個人一生中最重要的階段，在這個階段中，大學生需要獨立處理一些事情，但由于心理還不夠成熟以及經驗不足，往往會形成很大的壓力，很容易走極端，情緒易失控。思想政治輔導員在大學生管理中，不僅僅是處理各類行政事務，對于大學生的情緒管理也要起到一定的作用。高校輔導員要根據心理情緒問題規律，想方設法去幫助學生消除情緒上的問題，幫助學生健康成長。本文在筆者實踐經驗與思考的基礎上，分析大學生經常出現的情緒問題以及高校輔導員如何有效管理大學生的情緒。

關鍵詞：高校輔導員；大學生；情緒管理；調控措施

高校輔導員的工作不僅僅是處理學生日常行政事務，還必須擔負起管理學生思想以及心理方面問題的任務。大學是一個人一生中很重要的階段，由于大學生正處在心理逐漸走向成熟的關鍵階段，各方面還不夠成熟，面對多重壓力，情緒極易出現失控，給自己以及家庭帶來嚴重的后果。所以，輔導員要深刻認識到自己在幫助學生化解情緒上的主要作用。

1.大學生情緒管理能力培養的重要意義

大學時期是一個人一生中非常重要的時期，同時也是情緒異常豐富、相對不穩定的時期。從客觀上看，現在社會競爭非常激烈，這給大學生帶來了很大的壓力；同時一些家長的期望值過高，使得大學生在學校想處處表現出優秀，但由于大學人才濟濟，一些學生的心里就會出現很大的落差，久而久之，情緒上就出現了問題；從主觀上看，大學生由于缺乏生活的磨煉，適應能力比較差，一旦遇到困難，極容易出現焦慮、抑郁、孤獨等情緒問題。因此，加強大學生情緒管理能力有利于促進大學生的心理健康，構建完美人格，增強學生的適應現實的能力。

2.高校輔導員在大學生情緒管理能力培養中的作用

大學生情緒管理能力的培養是各級高校思想政治教育的重要組成部分，良好的情緒管理能力有利于大學生心智的不斷成熟，有利于其實現全面發展。當前，高校都在積極落實“以學生全面發展為本”的教育理念，對大學生心理情緒的重視程度也在不斷增強。高校輔導員在學生工作中扮演著非常重要的角色。在大學生生活中，輔導員與學生接觸的時間比較長，在年齡上相差不多，因此，高校輔導員應該努力擔負起培養大學生情緒管理能力的重任。通過多種方式來加強對大學生心理狀態的了解，對于一些經常出現的心理問題應該深入地研究，制訂出科學的方法來幫助學生排憂解難，增強大學生承受挫折的能力以及適應環境的能力。

3.輔導員培養學生情緒管理能力的主要渠道

（1）不斷增強大學生情緒管理的能力。作為高校輔導員，平時除了完成學校交辦的行政事務以外，還要積極學習一些情緒管理理論與方法，以便更深入掌握情緒表達背后的訴求。除此以外，高校輔導員還可以通過不斷提升管理自己情緒的能力，掌握一定的方法，來引導大學生學會管控自己的情緒，從而達到更好的管理效果。

（2）開展多種形式的教育，提高學生管控情緒的意識。在日常的管理中，輔導員應該多和學生接觸，加強與學生的溝通交流，及時了解學生的心理狀況與訴求，采取適當的方式加強對大學生的情緒管理教育。輔導員可以充分利用班會、黨支部等，讓學生將自己的想法說出來，尤其是可以發揮黨支部里黨員的作用，讓每個黨員幫扶一些同學，掌握每個同學的思想狀況以及心理動態。

（3）努力營造情緒管理的氛圍。情緒作為無形的東西，是能夠傳播的，良好的氛圍能夠使得群體成員心情愉悅，而不良的情緒則會使得群體成員變得消極。在高校工作中，為了能夠有效緩解學生的不良情緒，就要利用一切資源來營造和諧的氛圍，疏導學生的不良情緒。同時，輔導員還應該意識到，對提升學生情緒管理能力不是一蹴而就的，需要長期進行。

綜上所述，大學生由于身處心理成長的關鍵時期，心智的不成熟極易使學生的情緒出現變化，對學生的成長造成不利的影響。因此，高校輔導員要努力擔負起培養大學生情緒管理能力的重要任務，積極地利用各種渠道與方式，強化對學生情緒管理能力的培養，使學生樹立起自信心以及積極心態，來迎接未來的挑戰。

參考文獻：

[1]林 艷.高校輔導員工作與大學生情緒管理能力的培養[J].青年文學家，2011（03）.

[2]王 靜.大學生情緒管理能力培養探析[J].青年文學家，2012（18）.

（作者單位：長春工程學院）