中學體育教學要“強體”與“健心”并舉

谷艷軍

摘 要： 身體是革命的本錢，失去了健康的身體，一切將無從談起。這個道理十分淺顯并不難理解。因此，在繁重的高中學習之時，我們萬萬不可忘記了鍛煉自己的身體，強健自己的體魄。試想，我們學得再好，但是身體垮了，是不是得不償失呢？事實一再證明，身體健康是享有其他一切的基礎和前提，中學體育課承擔的首要任務就是強健我們的體魄，讓我們擁有一個可以應對未來的好身體。

關鍵詞： 中學體育教學 強化 健心

談到體育教學，很多家長和學生都有這樣的看法，初中體育成績畢竟還納入中考成績，不進行鍛煉是沒有辦法的事情，而高中則不一樣了，高中面臨繁重的學業任務，體育教育應該是可有可無的事情，沒有必要費太大氣力。我不敢茍同這樣的觀點，這是對體育教學的片面看法，我想，這是因為高中的文化課學習非常緊張，那么，更有必要對學生進行音體美這樣的教育，這樣可以在學生緊張的學習之余讓學生放松一下。“學習之道，一張一弛”，從這個角度看，體育教學非但可有可無，反而是必須重視起來的。事實也證明，一旦到了上了體育課的時候，同學們就激情澎湃，熱情高漲；而一旦因為某些個別因素，耽誤了一節體育課時，同學們從內心表現出極不樂意。這一事實表明，同學們對體育課的認可。當然，在現實生活中，我們也不排除極少數同學因為體育課的大運動量而感到累，從而不愿參加體育課，但這只是極少數同學的想法，并不能代表大多數同學的觀點和想法。體育課如此重要，主要還是體育課所承擔的任務比較特殊。那么，體育課承擔著怎樣的特殊任務呢？

一、中學體育課承擔的重要任務之一是強健體魄

身體是一切革命的本錢，失去了健康的身體，一切將無從談起。這個道理十分淺顯，并不難理解。因此，在繁重的高中學習之時，我們萬萬不可忘記了鍛煉自己的身體，強健自己的體魄。試想一下，我們學得再好，但是身體已經垮了，是不是得不償失呢？有一個故事，強調了身體健康的重要性。我們不妨簡單地復述一下這個故事，讓我們加深對身體健康重要性的認識。故事說的是有一天，一戶人家家門口來了三位客人，一個是財富，一個是名譽，另外一個是健康。主人熱情地邀請三人到家中做客。但三個人婉拒了主人的熱情邀請，而是對主人說，你只能邀請我們中的一個人去做客。主人很為難，于是回家召開了一次家庭會議，看看邀請誰到家里做客。妻子說，就邀請財富來做客吧，這樣說不準會給我們家帶來不窮無盡的財富，那我們家不就發財了嗎？男主人則傾向于邀請名譽到家里做客，因為一個人最應該看重自己名譽，如果我們家擁有一個好的名譽，那么在街坊四鄰來說是多么光彩的一件事情呢？而這家的孩子則執意邀請健康到家里做客，大人最終不能說服孩子，于是就順了孩子的心愿。于是出去邀請健康到家里做客，結果財富和名譽兩位客人也跟隨健康進了家。主人和妻子很是不解其中緣由。健康對他們一家人說，財富和名譽與我是形影不離的，如果沒有健康，那么財富和名譽又有什么意義呢？而一旦我們擁有了健康，那財富和名譽也會隨之而來。到這時，這家人才恍然大悟。這個故事清楚明白地告訴我們，身體健康是享有其他一切的基礎和前提。中學體育課承擔的首要任務就是強健體魄，讓我們擁有一個可以應對未來的好身體。

二、中學體育課承擔著培育良好心理品質的重要任務

有人抱有這樣的偏見，認為體育教育無非就是蹦蹦跳跳，誰都可以教好體育課的。我覺得這樣的看法極其錯誤。中學體育課除了承擔著強健體魄的重要任務外，還承擔著培育學生良好心理品質的重要任務。體育項目可以分為競技項目和團體項目。競技項目如競走、跳遠、跳高、游泳、擊劍、舉重等；團體項目包括排球、足球、籃球、水球等。不同的體育項目需要學生具備不同的心理品質。

1.對于競技項目來說，競爭的品質必須有。

當今社會是一個競爭激烈的社會，任何一個人都要樹立敢于競爭的意識。面對對手，我們要敢于競爭。通過一些體育項目的教學是完全可以培養學生的競爭意識的。比如，我們學校每年一次的春季運動會，就是展示各個年級、各個班級之間各個運動員之間的競爭意識的。為了取得一個較好的名次，我們必須敢于拼搏、勇于競爭。當然在競爭過程中，我們一定要教導學生養成良好的競爭意識。在競爭過程中，有的人害怕失敗，或是不甘失敗，往往采用一些比較低級的手段進行競爭，違背了公平競爭規則，這樣的勝利是不光彩的。比如，在一次班級拔河對抗賽中，規定每個班級出10個學生進行對抗，但是某一個班級知道對手的實力強大，在比賽時趁裁判員不注意，上場了11個學生，最終被其他班級的學生發現，從而被取消比賽資格。這就是一個不遵守競爭規則的競爭，即使勝利了，也不能鼓勵學生運用這樣的手段，因為這是不正當競爭。事實上，在競爭過程中，總會有勝利的一方，總會有失敗的一方，失敗并不可怕，可怕的恰恰是害怕失敗。因為，失敗了我們完全可以從中吸取經驗，從頭來過。

2.對于團體項目來說，合作的品質必須有。

當今社會是一個合作的社會，任何事業的成功都是一個團隊精誠合作的結果。比如，我們的航天事業的成功，就是無數單位、無數個人默默奉獻、團結合作的結果。在神舟號飛船每一次成功發射的背后都看到全國人民眾志成城的身影，這就是中華民族團結一致的民族精神的精彩展現。中學體育教學就可以培養學生的合作精神。比如，在一場籃球比賽中，我們經常看到一些個人技術十分精湛的隊員，但是不善于和球隊中的其他人合作而被教練淘汰，因為籃球項目是一個講究合作的項目，任何一個人，無論其技術多么精湛，也不可能僅僅靠他自己就可以贏得一場比賽，因此，我們必須善于合作。

綜上所述，中學體育教學既承擔著“強體”的任務，又擔負著“健心”的任務，二者不可偏廢，必須并舉。